گابریل برنستین

گابریل برنستین (Gabrielle Bernstein) نویسنده کتاب‌های مشهور توسعه مهارت‌های فردی، انگیزشی و سلامتی، سخنران و مربی معنوی است. او یکی از پیشگامان استفاده از روش‌های کاربردی خودآگاهی در زندگی روزمره است.

گابریل در نوامبر ۱۹۷۹ در دهکده‌‌ای به نام لارچمانت از توابع وستچستر به دنیا آمد. وی دانش‌آموخته رشته تئاتر از دانشگاه سیراکیوز است. در نوجوانی 

او پیش از این که تبدیل به چهره‌ای مطرح در دنیای توسعه فردی شود، مسیر سختی را برای رسیدن به پذیرش درون و آگاهی گذرانده است. در اوایل بیست سالگی به مواد مخدر اعتیاد پیدا کرد و دست به رفتارهای ویرانگرانه زد. گابریل قصد داشت از مواد مخدر برای شکوفایی در هنر استفاده کند، رفتاری که او را شکست داد و به قهقرا برد.

زمانی که گابریل خود را غرق در مصرف مواد مخدر دید فهمید که باید تغییر کند. روزی با خود زمزمه کد «من به یک معجزه نیاز دارم». برخاست، به جستجوی کمک و گام برداشتن در مسیر بهبودی رفت و در این مسیر، موفق شد خود کشف کند.

پس از آن همزمان با ادامه درمان‌هایش و تمرکز بر ترک اعتیاد، مشغول به کار شد. به‌مرور فهمید علاوه بر توانایی کمک به خود، می‌تواند با استفاده از تجربیاتش به دیگران نیز در رفع مشکلاتشان کمک نماید.

او علاوه بر نویسندگی، طی ۱۵ سال فعالیت موثر به برگزاری دوره‌های آموزشی و سخنرانی در سراسر جهان نیز پرداخته است. گابریل برنستین در برنامه‌های مختلف تلویزیونی مانند اپرا وینفری، دکتر اوز، و Today Show نیز حضور داشته است.

او شبکه‌ کارآفرینی زنان را نیز تاسیس نمود که از زنان فعال در حوزه تجارت و کسب و کار حمایت می‌‌کند. همچنین، او یکی از پیشگامان استفاده از تکنیک Internal Family Systems Therapy یا IFS است.