پائولا هال

دکتر پائولا هال، روان‌درمانگر و نویسنده مشهور انگلیسی است که زندگی خود را وقف کمک و مشاوره به هزاران خانواده و زوج برای بهبود روابط و به‌خصوص درمان انواع اعتیاد نموده است. تخصص او در زمینه اعتیاد و روابط زناشویی است و کتاب‌هایش با راهکارها عملی‌ای که ارائه می‌دهد در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار دارند.

وی در سال ۱۹۵۴ در لندن و خانواده‌ای فقیر بزرگ شد. او از همان دوران کودکی به شناخت افراد و روانشناسی علاقه داشت و می‌خواست بداند دلیل هر رفتاری چیست و چرا خانواده‌هایی مانند خانواده خودش دچار چنین فروپاشی‌هایی می‌شوند. او بلافاصله پس از پایان اولین دوره دبیرستان با نمرات درخشان، توانست به دانشگاه منچستر لندن راه یابد و در رشته روانشناسی از این دانشگاه با مدرک درجه یک فارغ‌التحصیل شد.

از آنجایی که پائولا همچنان علاقه داشت بیشتر و بیشتر در زمینه روانشناسی جلو برود تا بتواند به افراد دیگر نیز کمک کند، برای دریافت مدرک دکترا در زمینه روانشناسی به دانشگاه شفیلد رفت.

پس از اتمام تحصیلات دکترا، پائولا هال به عنوان روانشناس، کار خود را با مطالعه بر اعتیاد و ریشه آن آغاز نمود. طی این تحقیقات، او دریافت که اعتیاد درواقع شبکه پیچیده‌ای از چالش‌های عاطفی و مشکل در ارتباط با دیگران را شامل می‌شود؛ بنابراین پیش از برخورد درمانی، باید ریشه آن را شناخت. به همین ترتیب، رفته رفته راه او به درمان زوج‌ها و خانواده‌ها نیز گسترش یافت.

رویکرد وی که بر درمان با شفقت و همدلی تمرکز داشت، در مدت زمان کوتاهی او را به شهرت رساند. او عقیده دارد که باید با هر بیمار به عنوان فردی منحصربه‌فرد رفتار کرد و یک روش مشابه را برای تمام افراد به کار نبرد. تخصص وی در استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های مختلف، از جمله درمان شناختی-رفتاری (CBT)، درمان داینامیک و درمان سیستمیک، با توجه به سابقه روانی افراد است.

دکتر پائولا هال با داشتن بیش از ۳۰ سال تجربه، سرپرست انجمن درمان اعتیاد جنسی (ATSAC) است. او در طول زندگی خود تاکنون به افراد قابل توجهی کمک کرده تا با شناخت بیشتر خود و انواع مختلف اعتیاد و راه‌های روبه‌رویی با آن، موفق شوند بار دیگر زندگی جدیدی بسازند. از وی به عنوان یکی از الهام‌بخش‌ترین شخصیت‌های بریتانیایی یاد می‌شود.