خلاصه کتاب
عادت های اتمی

Atomic Habits

عادت های اتمی
Atomic Habits
عادت های اتمی
4.2
358 امتیاز ثبت شده
روشی ساده و اثبات شده برای خلق عادت خوب و ریشه کن کردن عادات بد
اثری از جیمز کلییر (James Clear)
زمان مطالعه 34 دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

کتاب عادت های اتمی در اواخر سال 2018 به چاپ رسید و از آن زمان فروش بالایی داشته است. در این کتاب, نویسنده, جیمز کلییر, نشان می دهد که چگونه عادت های کوچک روزمره می توانند اثرات بزرگی در زندگی بگذارند. او هم چنین راهکارهایی برای ایجاد عادات جدید و پایبند ماندن به آن ها ارائه می کند.

کلییر عنوان کتابش را عادت های اتمی انتخاب کرده است, زیرا معتقد است عاداتی که مانند اتم کوچک و بنیادین هستند, می توانند اثراتی عظیم به جای بگذارند.

پس اگر شما هم می خواهید در زندگی تان عادات اتمی ایجاد کنید, خواندن خلاصه کتاب عادت های اتمی در بوکاپو را از دست ندهید.

  1. کسانی که می خواهند در زندگی شان عادات مثبتی ایجاد کنند یا عادات منفی شان را کنار بگذارند؛
  2. کسانی که می خواهند با تغییر عاداتشان زندگی بهتری داشته باشند؛
  3. کسانی که می خواهند با ساز و کار عادات آشنا شوند.

جیمز کلییر نویسنده, سخنران, عکاس و کارآفرینی است که تمرکزش بر عادات و اهمیت آن ها در رشد و توسعه شخصی است. او در وبسایتش jamesclear.com نوشته ها و آثارش را در اختیار مخاطبانش می گذارد.

نوشته های جیمز کلییر تا به حال در مجله هایی مثل نیویورک تایمز, کارآفرین و تایم به چاپ رسیده اند.

نظرات کاربران

687 نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.
محمدرازقی
بسیارعالی بود
پنج شنبه 16 خرداد 1398
آزما شهرکی
خیلی مفید بود
دوشنبه 20 خرداد 1398
محبوبه دلیری گل
خوب و مفید بود. ممنون
جمعه 24 خرداد 1398
Sepehr
بسیار تاثیر گذار و کاربردی، نکاتی که روزانه بدون توجه آنها را انجام می دهیم با این کتاب جهت می گیرند
شنبه 25 خرداد 1398
آناهیتا
کتاب جالبی بود و به نظرم راه حل های کاربردی ای داشت.
شنبه 25 خرداد 1398
homayoon fattahi
کتاب بسیار خوبی بود , مطمعنا برای ایجاد عادت های خوب روش های کاربردی و موثری داره . البته در مورد حذف عادت های بد صحبتی نمیکنه گرچه میشه از لابلای صفحات روش هایی برای حذف عادتهای بد پیدا کرد .
شنبه 25 خرداد 1398
شیوازارع
عالی?
یکشنبه 26 خرداد 1398
مجید حسین زاده
ارزش وقتی که برا مطالعه گذاشتم رو این کتاب داشت
یکشنبه 26 خرداد 1398
محمود
تاثیر گذار بود
یکشنبه 26 خرداد 1398
مجید زمان زاده نصرآبادی
بسیار خوب . سپاس از زحمتی که کشیدید
یکشنبه 26 خرداد 1398
پوریا بادپا
کاربردی و جالب
یکشنبه 26 خرداد 1398
حمید سیفی
ممنونم از این طرح بسیار مفید هر هفته یک کتاب رایگان..علاقه ما به کتاب خوندن رو دوباره بیشتر کردین با این کارتون..موفق باشین
یکشنبه 26 خرداد 1398
محمد مهدی فیروزی
این کتاب رو به همه پیشنهاد میکنم به همه در هر شغل و حرفه ای که مشغول هستند.به عقیده من تغییر ستون و پی بنای موفقیت است و برای تغییر باید عادت هایتان را مدیریت کرده و آنها را با عادت های مناسب جایگزین کنید که این بک لایت شما را کمک خواهد کرد.
دوشنبه 27 خرداد 1398
بهنام مرادیان
در تکمیل کتاب قدرت عادت خوب بود.
دوشنبه 27 خرداد 1398
بهنام میقانی
عالی و تاثیرگذار
پنج شنبه 30 خرداد 1398
ابوالفضل ج
بوک لایت مفیدی بود
پنج شنبه 30 خرداد 1398
tahere zare
عالی
جمعه 31 خرداد 1398
محمود موسوی
خیلی کتابشو دوست داشتم.
جمعه 31 خرداد 1398
محمود موسوی
عالی بود این کتاب
جمعه 31 خرداد 1398
اسماعیل بهارلو
متن خلاصه شده فوقالعاده اس تشکر
شنبه 01 تیر 1398
علی کریمی
برای یه شروع خوب خوبه
دوشنبه 10 تیر 1398
محسن بیات
عالی بود
یکشنبه 16 تیر 1398
شهرام رامشت
کتاب خوبیه. در مورد اینکه عادات جدید رو چطور و چه موقع ایجاد کنیم درست میگه، من امتحان کردم. روش های بررسی پایبندی به عادت هم یه روش متداول به اسم مشارطه و محاسبه در اسلام هست. در کل راحت میشه اطلاعات کتاب رو پیاده و پیشرفت کرد
یکشنبه 23 تیر 1398
یوسف کریمی
عالی بود
یکشنبه 13 مرداد 1398
سید امیررضا احمدی مهر
عالی و کاربردی
یکشنبه 14 مهر 1398
عرفان مژدهی پور
تکراری بود اما مفید
یکشنبه 08 دی 1398
madoud
کتاب خوبیه
شنبه 21 دی 1398
سبحان ساعی
عالی
دوشنبه 23 دی 1398
میلاد عبدلی
در عین سادگی ، بسیار کاربردی و مفید بود. انشالا که در عمل هم بتونیم این دستورالعمل ها رو اجرا کنیم !
دوشنبه 23 دی 1398
غلامحسین زوله
خوب بودولي خيلي كوتاه بود
دوشنبه 23 دی 1398
حسین حسینی
عالی و کاربردی ?
سه شنبه 24 دی 1398
میلاد انزابی
بسیار عالی بود
سه شنبه 24 دی 1398
مهدي نصرتي
عالي بود
چهارشنبه 25 دی 1398
شاهین بهشتی
عالیه
سه شنبه 24 دی 1398
مهدی جهانی
بسیار ساده مفید وکاربردی
چهارشنبه 25 دی 1398
علی شنوایی قناد
شروع هر تغییری با ایجاد عادت شروع میشود. اگه کتاب اثر مرکب دارن هاردی را خوانده باشید متوجه خواهید شد که عادات کوچک چه نتایج بزرگی دارند. اما مشکل اینجاست که چگونه عادات بد را ترک و عادات خوب را در خود نهادینه کنیم؟ این کتاب پاسخ را به شما خواهد گفت!
چهارشنبه 25 دی 1398
شکوفه حیدری
بسیار عالی و کمک کننده?
سه شنبه 24 دی 1398
فتاحي
ايده هاي كتاب بسيار كاربردي و عملي بود.
چهارشنبه 25 دی 1398
saeed
نکات جالبی گفته بود. کاربردی هم هستند
چهارشنبه 25 دی 1398
samer
کتاب خوبی بود
پنج شنبه 26 دی 1398
امیرحسین حبیبی
عالیه
پنج شنبه 26 دی 1398
مريم قاسمي
من خود کتاب رو هم خونده بودم
پنج شنبه 26 دی 1398
تكتم كريمي راد
خوب بود
پنج شنبه 26 دی 1398
احمد زارعی
عالی.....
پنج شنبه 26 دی 1398
اسماعیل فیضی
در دنیای شلوغ و پلوغ امروزی، خواندن چه کتابی بهتر از این کتاب ما را می‌تواند هوشیارتر کند؟ کتاب عادت‌های اتمی به تمرکز روی زندگی هدفمند کمک شایان توجهی می‌کند. کتاب انگلیسی این کتاب را دارم و در حال مطالعۀ آن هستم. من گوش دادم و لذت بردم، نوبت شماست!
شنبه 28 دی 1398
fahime aliabadi
بسیار خوب
شنبه 28 دی 1398
فائزه گمار
عالی???
شنبه 28 دی 1398
امیر سردارآبادی
تا حدودی کلیشه ای بود
شنبه 28 دی 1398
علی اکبری
برای شروع مطالعه من کتاب خوبی بود
جمعه 27 دی 1398
پوران محدث
این بوک لایت ساده و بسیار جذاب بود.
جمعه 27 دی 1398
Amirhossein Pourimanshad
پیشنهادات این کتاب در مورد چگونگی تشکیل و حفظ عادات بسیار تآثیر گذار است
جمعه 27 دی 1398
آرمان صدرايي منش
پر محتوا و كاربردي
جمعه 27 دی 1398
حامي طالبي
در همين خلاصه كتاب عنوان شده كه تكميل كننده همين كتاب ، كتاب بهتر از قبل هست
شنبه 28 دی 1398
موسی غراوی
عالی بود. با سپاس - ۵
شنبه 28 دی 1398
سیده زهرا آدابی نیا
بسیار عالی بود, تخلیص کتاب کاملا علمی و با تسلط انجام شده, زبان نوشتار,ساده,گویا و واضح است. پس از مطالعه کتاب,درک حس لذت دانستن شیرین است.سپاس
جمعه 27 دی 1398
ali rahrovan
perfect
جمعه 27 دی 1398
abbas
بسیار کتاب خوبیه واسه استارت تغییر را از خودم چطور شروع کنم
جمعه 27 دی 1398
ارسلان نژاد شاملو
عالی خلاصه نویسی شده بود
قابل درک
شنبه 28 دی 1398
محسن قربانی
نظر من در مورد این کتاب بسیار مثبت بود و نکات مهمی را از آن فراگرفتم. چون علاوه بر اینکه به صورت دقیقی رفتار و عادات را تحلیل کرده بود، راهکارهای کاربردی نیز برای تغییر عادات منفی و ایجاد عادات مثبت ارائه کرده است. میتواند این کتاب برای عموم مردم مفید و موثر باشد.
جمعه 27 دی 1398
محسن الیاسی
این کتاب برای نوجوانان و جوانان بسیار مفید است
جمعه 27 دی 1398
نسرین مهری
عالی و کاربردی?
جمعه 27 دی 1398
حسن
عالی بود
جمعه 27 دی 1398
بلال
موضوع کتاب، به نوعی شبیه به کتاب قدرت عادت میباشد
جمعه 27 دی 1398
حمیدرضارحیمی
حرف های نویی داشت برای گفتن ، به شخصه لذت بردم واقعا کاربردی و مفید بودجا
شنبه 28 دی 1398
محمدحسین
کتاب جالبیه
شنبه 28 دی 1398
آرمان محمدی
کتاب مفیدی بود، سپاسگزارم
شنبه 28 دی 1398
علی ایوبی
عالی با بینش راهکاری برای انجام
سه شنبه 01 بهمن 1398
alakoot
بسیار کاربردی ، و مرتبط با تمام زندگی
پنج شنبه 03 بهمن 1398
alakoot
بسیار زیبا و کاربردی
پنج شنبه 03 بهمن 1398
ساناز رشیدمحمودی
خیلی کمک کننده بود
شنبه 05 بهمن 1398
lf
بسيار عالي بود
شنبه 05 بهمن 1398
حمیرا کریمی واحد
برای دوستانی که عادت های خوب دارند اما بعد از مدتی بارها این فکر به سراغ شان می آید که چه؟ با اینکه این همه تلاش میکنم چرا تغییری حاصل نشد؟! کتاب مفیدی ست.
یکشنبه 06 بهمن 1398
یلدا
خلاصه کتاب کاربردی‌ای بود. مشتاق شدم کتاب رو بخونم.
سه شنبه 08 بهمن 1398
محمد کیوانی
کتاب قابل توجه و اثربخشی است
یکشنبه 13 بهمن 1398
سیدمحمدرضاحسینی
عالی
شنبه 19 بهمن 1398
محمد
کتاب خوبیه و کمک میکنه دیدمون نسبت به کارای روزانمون باز تر بشه و آگاه تر رفتار کنیم و عادات بهتری رو بسازیم.
شنبه 19 بهمن 1398
محسن طالبی زاده
great
شنبه 19 بهمن 1398
احسان نادمی
عالی بود
دوشنبه 28 بهمن 1398
شکو حامد
عالی
چهارشنبه 30 بهمن 1398
متین
عالي
پنج شنبه 01 اسفند 1398
محمدصادق حیدری
کتاب خیلی خوبی در حوزه عادت بود. این کتاب به شما توصیه میکنه که عادت های کوچیک و مستمر بسازید و برای این کار هم بهتون چند توصیه کاربردی میده. قطعا اگه بخونید و عمل کنید میتونه براتون کارساز و مفید باشه.
شنبه 03 اسفند 1398
بابک تیموریان
تقریبا در راستای کتاب اثرمرکب می باشد و هر دو بسیار کاربردی و علمی
یکشنبه 04 اسفند 1398
سیدعلی حسینی
عالی بود
دوشنبه 05 اسفند 1398
امیر حسن مجمع ایزدی
حتما بخونید
سه شنبه 06 اسفند 1398
سهیلا چاووشی
متن و راهکارهاش شبیه کتاب ریز عادتها بود که بنظرم روانتر و جالبتر تکنیک هارو توضیح داده
چهارشنبه 14 اسفند 1398
hatef davari
بی نظیره
یکشنبه 25 اسفند 1398
سهیل رحمانی
کتاب خیلی مفیدی بود. پیشنهاد میکنم حتما مطالعه کنید
یکشنبه 25 اسفند 1398
mohamad haghighi
فوق العاده بوود. سپاسگزارم?
یکشنبه 25 اسفند 1398
میثم دانشوری
عالی
دوشنبه 26 اسفند 1398
سینا بهنام
عالی
پنج شنبه 29 اسفند 1398
ازاده صاف نیت
بسیار کاربردی و راهکارهای مناسب برای بهره وری زندگی امروزه
یکشنبه 03 فروردين 1399
زهرا زمانی
خیلی عالی بود متشکرم از بوکاپو
چهارشنبه 06 فروردين 1399
اشرف مصلحی
عالی بود
شنبه 09 فروردين 1399
سید حسن کاظم زاده
خیلی خوب بود نسخه اصلی کتاب را هم دارم و به زودی مطالعه خواهم کرد
شنبه 09 فروردين 1399
Hamedhesabi
عالی بود
شنبه 09 فروردين 1399
محمد امیری
سلام، این کتاب در صورتی می تواند عادت ها را تصحیح کند که تمرین های ان را هر روز انجام دهیم. و بعد از این تمرینات مطمئنا زندگی راحت تری خواهیم داشت. اما کتاب کاملا مناسبی بود.
سه شنبه 12 فروردين 1399
Fatemeh noroozi
کتاب خوبی بود
چهارشنبه 13 فروردين 1399
محمدرضا کرباسی
خوب
جمعه 15 فروردين 1399
محمد احسانی
کتاب خوبی بود
جمعه 15 فروردين 1399
محسن ظریفی
خیلی عالی بود. دمتون گرم ?
جمعه 15 فروردين 1399
ali
عالى
شنبه 16 فروردين 1399
کمال
برای ایجادتغییرات مثبت در زندگی بسیارمفید است .
شنبه 16 فروردين 1399
مجتبی میلانی
کتاب خوبی هست، نکات خیلی جالب و کاربردی داشت، ممنون از بوکاپو
دوشنبه 18 فروردين 1399
آیت قاسمی
عالی
دوشنبه 18 فروردين 1399
مجتبی
عادت کردن به کارهای مثبت کوچک روزانه نتایج شگرف و بزرگ در آینده در پی خواهد داشت‌
دوشنبه 18 فروردين 1399
رامین موسوی
عالی است برای اولین بار مشتاق به گوش دادن به کتاب صوتی شدم بوکاپو را پیدا کردم بسیار خوش حالم
دوشنبه 18 فروردين 1399
حسین محمدی
کتاب بسیار مفید و کاربردی است.
چهارشنبه 20 فروردين 1399
سعید گل شناس
به نظرم باید تمام کتاب هایی که مرتبط با عادت هست را مطالعه کرد مانند: قدرت عادت، عادت های اتمی، بهتر از قبل و ....
چهارشنبه 20 فروردين 1399
سپيده ساعدي
عالي بود و بسيار كاربردي واقعا لذت بردم
چهارشنبه 20 فروردين 1399
سلیمه سالمی
عالی بود
دوشنبه 25 فروردين 1399
جواد
عااالی
دوشنبه 25 فروردين 1399
حجت
amazing
دوشنبه 25 فروردين 1399
اميرعلي گلزاري فرد
عالي فوق العاده است 👌👌👌
دوشنبه 25 فروردين 1399
فرشته پیوندی
عالی
سه شنبه 26 فروردين 1399
محمد رضا افتخار فاطمی
عالی بود
چهارشنبه 27 فروردين 1399
محمد
گاهی اوقات شباهت زیادی ب اثر مرکب داشت
چهارشنبه 27 فروردين 1399
Erfan
جدید بود!روش هاش و مخصوصن نیمه ی دوم کتاب کاربردی و روش های جدیدی برام داشتن.
شنبه 30 فروردين 1399
الناز حقیقی
کتاب خیلی خوبی هستش.
شنبه 30 فروردين 1399
کامران کیانی
خوب بود
پنج شنبه 04 ارديبهشت 1399
محمد حسینی
خوب بود..عمل کردن به گفته های کتاب بهترش هم میکنه
شنبه 06 ارديبهشت 1399
mona
به نظرم این کتاب رو باید چندبار خوند، خیلی به تغییر عاداتمون کمک میکنه.
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
zohreh
شنبه 13 ارديبهشت 1399
هادي قوچي
خلاصه اثر مركب از اين بهتره... اين راه حلاي مناسبي نداشت بنظرم..
شنبه 13 ارديبهشت 1399
عمران حسینی
کتاب بی نظیری بود بنده که استفاده بردم امیدوارم بقیه دوستان هم لذت ببرن
شنبه 13 ارديبهشت 1399
جمال هاشمی
بسیار خوب. خلاصه نویسی کتاب کاری به حد پیچیده ای است و نیاز به فهم و درک عمیقی از نوشته و نویسنده کتاب دارد تا بتوان موضوعات و مفاهیم کلی را برای مخاطب بصورت قابل فهم مهیا نمود و از این رو از بوکاپو بایت زحمات فراوانشان در تهیه این متون قدردان می باشم ولی در خصوص این خلاصه باید بگویم که ای کاش موضوعات کمی دارای توضیحات بیشتری می بودند.
شنبه 13 ارديبهشت 1399
سیمین اقبالی
یک کتاب به بیان ساده وشیوا ورسا وقابل فهم ودرک .حتما برا عزیزانم هدیه خواهم داد تا تغییر را راحتتر شروع کنند
شنبه 13 ارديبهشت 1399
محمدرضا میرشکاری
کتاب خیلی خوب و جالب و اموزنده ای بود . در مورد اینکه یه کارهای کوچیک و جزیی روزانه در بلندمدت میشه عادت هامون و آینده امون رو میسازه
شنبه 13 ارديبهشت 1399
Parastoo Kavandi
لذت بردم بسیار کاربردی
شنبه 13 ارديبهشت 1399
قاسم یزدان
بسیارکاربردی وعالی بود ممنون ازشمابرای رایگان گذاشتن این کتاب عالی
شنبه 13 ارديبهشت 1399
mabshemirani
عالی بود ممنون🙏
شنبه 13 ارديبهشت 1399
حامد
فوق العاده زیبا و شنیدنی و تاثیر گذار بود
شنبه 13 ارديبهشت 1399
shervin
بسیار کاربردی و موثر، متشکرم
شنبه 13 ارديبهشت 1399
سميرا ميرغفاري
خيلي عالي بود اين كتاب هم كوتاه بود و هم كاربردي
شنبه 13 ارديبهشت 1399
احسان احمدپوری
عالی بود
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
امید رئیس
عالی بود
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
mehr
کتاب خوبی بود و علاوه بر نکته هایی که در این زمینه از قبل میدانستم مطالب جدیدی هم به دانشم افزود.
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
محمدمهدي عسگري
خوب
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
سهراب بدخشان
کتابی زیبا و خوب از بوکاپو که به ما می اموزد که کنترل عاداتمان چقدر می تواند در زندگی‌مان موثر باشد، سپاس فراوان بوکاپو
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
سميرا جمالزاده
مفيد و كاربردي بود👍🏼
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
حمید صالحی
عالی
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
امیرعلی شمس
عالی،سپاسِ فراوان💙❤💛💜💚
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
امیر گراوند
اثر مرکب ریز شده در نحوه ی مدیریت عادت ها
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
حسین
عالی و مفید
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
متین اکبری
کتابی بسیار زیبا، روش‌هاش عالیه و مطمئنا نتیجه میگیرید، به هیچ وجه از دستش ندید
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
mojtaba heidari
عالی و کاربردی بود. ممنون
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
وحید محمدی
خیلی جالب و کاربردیه کتاب به شرطی که به توصیه ها عمل کنید مطمئنا نتیجه‌ی خوبی میگیرید
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
rose
با سپاس از زحماتتون .واقعا یکی از مشکلات فردی ما ادمها، مستدام نبودن در اهداف و برنامه های زندگی میباشد.این کتاب واقعا راهنمای عالی بود.
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
محمد الهی
بشدت کاربردی
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
رضا کریمی
واقعاتاثیر‌گذار
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
ساهره قربانی
خوب بود
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
جنیدبالو
برایم واقعا راهگشا بود چون خیلی وقته میخوام عادت کتابخوانی در خودم ایجاد کنم با مطالعه این کتاب یادگرفتم چطور ایجاد عادت کنم و عادتم را لذت بخش کنم.
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
اتناصداقت
خیلی خوب بود
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
niloo
مفيد👌
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
احسان نصراصفهانی
مفید
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
zahra
عااااللللللیییییییی👌👌👌👌
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
مهتاب موسدی
خیلی خوب حتما بخونید
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
مهدی نوروزی
کتاب فوق‌العاده‌ای حتما پیشنهاد میکنم هم گوش بدید هم بخونیدتاثیر خوبی روی تغییر عادات داره
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
مژگان نوروزي
بسيار عالي و مفيد
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
متین
خوب و کاربردی بود
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
مونا نظری
عالی بود
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
vahid
کتابی عالی و نو بود برا من
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
نعیمی
کتاب تغییر عادات زیبا و جالب و کاربردی
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
سید ابوالفضل موسوی
خیلی قشنگ بود شاید بهتر بگم یه جرقه تو زندگیم
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
hossein hanafi
کتاب تاثیر گذار و خوبی بودو به زبان بسیار ساده نوشته شده
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
سمانه بنی صفار
عالی بود
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
اشکان حیدری
عالی
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
bayaan__mohamadi
مفید و کاربردی حتما روشهایش را استفاده خواهم کرد.
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
محمد
ساده روان مختصر مفید
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
حسین جوان
مختصر و مفید روش هایی برای تغییر دادن عادتها بیان می کند . بنظرم ارزش امتحان کردن را دارد. بخصوص در ایجاد عادت های مثبت می تواند الهام بخش باشد.
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
PEDRAM
انگیزه ای برای یک شروع مستمر.
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
mmdranj
کتاب خیلی خوبی بود و خیلی هم تاثیرگذار
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
محمد عبدلی
بسیارعالی بود من که لذت بردم، مختصر و‌مفید بود، و در اخر ممنون از شما بابت حس خوبی ک به مخاطباتون میدید😍❤️
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
نسرین
خیلی کاربردی نزدیک به زندگی حال. نه پرت نسبت به دنیای امروزی
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
میلاد علیزاده
بینظیر👌
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
زهرا گل خار
عالی بود
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
حدیث احمدی
خوندن این کتاب رو به کسایی که میخوان تغییرات مفیدی در زندگی خود ایجاد کنند و عادتهای خود رو اصلاح کنند توصیه میکنم
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
zahra
عاااالییییی
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
رضا صفرپور
سلام
همه ما احتمالا از فواید عادتهای خوب و مضرات عادات بد در زندگی شخصی و اجتماعی مان مطلع هستیم ولی شاید از روش های ایجاد عادات مفید و از بین بردن عادتهای مخرب اطلاع نداشته باشیم.
مطالعه این کتاب به ما در زمینه تغییر عادتها، راهکارهایی بسیار ساده، عملی و متناسب با حوزه علاقه مندیهای شخصی ارائه مینماید.
ضمن تشکر از بوکاپو مطالعه این کتاب را به همه دوستان توصیه می نمایم.
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
خانم سلطانی
فوق العاده کاربردی.
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
محمد نوری
عالیییییییی😍
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
مجتبی تراشی
کتاب خوبیه مختصر و مفید راهکارهایی را ارائه کرده که می تونه در تبدیل فعالیت ها به عادت و صرف انرژی کمتر برای انجام هر فعالیت از طریق تبدیل به عادت شدن مفید باشه.
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
غزل لفيف
خيلي خوب و كاربردي بود براي ايجاد يه عادت جديد فقط براي از بين بردن عادت هاي بد راهكار هاي موثري رو پيشنهاد نداد
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
کوروش
زیبا بود
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
محمد مرتضی غضنفری
ایده های جذابی را برای ایجاد عادت‌های جدید معرفی کرده بود که به نظر من در بسیار پرکاربرد خواهد بود
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
پیام مختاری
خوب بود ممنون
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
amir bz
عالی بود
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
محمدرضا محبی
خوب بود توصیه میکنم بخونید چون کمک کننده هست در رسیدن به هدف
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
رویا عظیمی
عالی بود
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
فرزاد
عالی
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
مجتبی احمدی
عالی
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
شهرام جعفری
سپاس از شما. مفید بود
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
محمد اعتصامی
کتاب خیلی خوبی بود برای ساختن عادت های جدید
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
علی ناظمی
کتابی عالی و کاربردی و بسیار تاثیر گذار در زندگی
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
سعید اسکندری
فوق العاده بود.عالی
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
maral
تغییرات کوچک نتایج بزرگ 👌
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
سارا رستگار
عادت های خوب، هر چقدر کوچک منجر به اتفاقات خوشایند بزرگی در زندگی خواهد شد..
کتاب فوق العاده ای بود
متشکرم از تیم منحصربفرد بوکاپو برای زحماتی که در خلاصه کردن کتابها متحمل شده اند و پیشنهادهای عالی که در معرفی کتابها ارائه میدهند.
خداقوت بوکاپو
سپاسگذاریم.
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
jafar mahdioun
واقعا عالی بود. پر از نکته‌های خوب و ساده که خیلی موثرند تو زندگی
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
فاطمه کریمی
خیلی خوب بود.
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
afsaneh
عالي بود،ممنون از شما❤️
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
احسان سالاری
عالی
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
امیرحاتمی راد
واقعا کتاب خوب و مفیدی بود ممنون🌹
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
پریسا مهدی پور
کتاب جالبی بود...
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
جمشيد فرخ
عالی
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
مرجان توکلی
بسیار عالی بود
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
چنگیز
ممنون
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
pf
سپاس
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399
رويا حسين خاني
راه های پیشنهادیش کاربردیه
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
امین دیندارصفا
راهکاری بسیار عالی جهت ایجاد عادت های مثبت
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
سمیرا صفری
perfectttt
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
غلامرضا عفری پور
خیلی عالی سپاسگذارم از این کتاب خوب مشتاق شدم که بیشتر کتاب بخونم سپاسگزارم 🌹
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
م.صلح طلبان
بسیار عالی
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
سلاله تخت دار
نکاتی بسیار خوبی داشت. من نیز از امروز بصورت ماهانه یک عادت خوب را ادامه خواهم داد. به امید اینکه دراین راه موفق باشم.
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
مرضیه محمدی
عالی بود
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
پروانه دهقاني
عالي بود به نظرمن چون اين مشكل نود درصد ادمهاست
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
asma
فوق العاده 😍
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
شیوا پزشک زاده
بسیار عالی و کاربردی
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
رضانوروزی
عالی
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
الهام بذرافشان
عالی بود ..و بسیار انگیزه بخش
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
بهزاد آذری
عالی بود، کتاب هایی که در مورد موضوع عادت هستند فصول مشترک زیادی با این کتاب دارند، ولی جزو کتاب های خود این دسته هست
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
هانیه نیکنامی
فوق العاده تاثیرگذار🌹🌹
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
گزیزه خضرپور
خیلی عالی بود
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
Mahsa es
عالی بود عالی
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
معصومه کریمی
در کل خوب بود فکر میکنم کتاب های بهتری هم در این رابطه وجود داشته باشه
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
امین
perfect
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
گزیزه خضرپور
خیلی عالی بود
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
علی نورالهی
بخونید و عمل کنید
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
fatemeh freidouny
برای استارت زدن تغییر عادات کتاب خوبیه
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
ali vafaei
عالی بود
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
محبوبه راستی پور
به نظرم مفید و کاربردیه.
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
مهدی
عالی
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
محمد چپایی
عالی بود
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
مینا
عالی بود. خلاصه و بسیار کاربردی
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
علی اینه چیان
خیلی عالی
جمعه 19 ارديبهشت 1399
فريدون اسمعيلي سرتختي
بسيار عالي و مفيد
جمعه 19 ارديبهشت 1399
محسن
خیلی مفید فایده بود
جمعه 19 ارديبهشت 1399
آرین ملکی
واقعا عالی بود 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
جمعه 19 ارديبهشت 1399
فریبا
خوبه. توصیه میکنم کتاب غول درون و اثرمرکب رو بخونید
جمعه 19 ارديبهشت 1399
امیرملکی
عالی بود و کاربردی
شنبه 20 ارديبهشت 1399
immehdi
بنظرم اثرمرکب بهتره از این کتاب
شنبه 20 ارديبهشت 1399
الهام ال
عالی بود
شنبه 20 ارديبهشت 1399
بهمن
عالی بود
شنبه 20 ارديبهشت 1399
علی مهدی رستمی
خیلی کتاب خوبی بود
شنبه 20 ارديبهشت 1399
علی طراوت خو
عالی، کتاب به صورت خلاصه در عین حال مفید بیان شده.
شنبه 20 ارديبهشت 1399
جمال امجدب
عالي بود ممنونم
شنبه 20 ارديبهشت 1399
yaghoub
یک کتاب عالی برای ایجاد عادات خوب
شنبه 20 ارديبهشت 1399
فرانک ارین
عالی
شنبه 20 ارديبهشت 1399
سعید
خوب بود
شنبه 20 ارديبهشت 1399
میترا یزدی زاده
عالی و اموزنده
شنبه 20 ارديبهشت 1399
اذر عباسی
عالی بود
شنبه 20 ارديبهشت 1399
امید
راه حل علمی و عملی برای ایجاد عادتهای خوب و حذف عادات بد
شنبه 20 ارديبهشت 1399
وحید قاسم زاده
خیلی عالی بود ممنون
شنبه 20 ارديبهشت 1399
سمانه جهانی
عالی بود
شنبه 20 ارديبهشت 1399
مونا
خوب بود ولي كتاب اثر مركب بهتر است
شنبه 20 ارديبهشت 1399
محمدمحمدی
عالی بود
شنبه 20 ارديبهشت 1399
ابوالفضل
از کار های آسان به تغییر و پیشرفت بزرگ برسید
شنبه 20 ارديبهشت 1399
زرگران
بسیار عالی وکاربردی و از عوامل بوکاپو ممنونم
شنبه 20 ارديبهشت 1399
محمد حسین اسدسنگابی
کتاب مفیدی بود
شنبه 20 ارديبهشت 1399
حنا حسینی
ali bud
شنبه 20 ارديبهشت 1399
عرفان خجسته
عالي
شنبه 20 ارديبهشت 1399
حمیدرضا پاکان
👌
یکشنبه 21 ارديبهشت 1399
Saed Fathi
عالی
چهارشنبه 24 ارديبهشت 1399
مهدی صدقيانی
خيلي عالی خیلی
پنج شنبه 25 ارديبهشت 1399
حمزه حسینی
کتابی با راهکارهای عملی برای ایجاد و تقویت عادت های مثبت و ترک عادت های منفی
یکشنبه 28 ارديبهشت 1399
سعیده کوثری
کتاب موثری بود.
دوشنبه 29 ارديبهشت 1399
معراج
برای همه افراددرهرسنی لازم است
شنبه 03 خرداد 1399
شبنم نادری
عالی بود
سه شنبه 06 خرداد 1399
mohsenlarni
کتاب خوبی نیست پدر من نویسنده اون کتاب است
سه شنبه 06 خرداد 1399
mohsenlarni
عالی بود
سه شنبه 06 خرداد 1399
Ali Abdi
کتاب خوبی بود.توی رفتارهای خودم دیدمش
پنج شنبه 08 خرداد 1399
امیر قربانی
کتاب جالب و یکم تکراری ولی بوک لایت های ۵ به بعد مطالب مفید تری داشتند
پنج شنبه 08 خرداد 1399
احسان كاظمي شكوه
It was so good and practical
پنج شنبه 08 خرداد 1399
مجتبی رضائیان
همونجور که از نام این کتاب پیداست.. برای ساخت عادت های خوب راهکارهای مختلفی توش ارائه شده تا بتونید اونها رو جایگزینه عادتهای دیگه کنید
شنبه 10 خرداد 1399
solmazshahbazi
خیلی مفید بود
چهارشنبه 14 خرداد 1399
فاطمه موسوی
یکی از بهترین کتابهایی که خوندم .ممنون از تلاشتون
چهارشنبه 14 خرداد 1399
حسین
عالی
پنج شنبه 15 خرداد 1399
سیامک حجازی
عالی و بسیار کاربردی.
شنبه 17 خرداد 1399
ارش خمسه
بد نبود
سه شنبه 20 خرداد 1399
هدی شری پور
عالی بود ممنون
چهارشنبه 21 خرداد 1399
یاس سپید
کتاب خوبی بود ممنون
جمعه 23 خرداد 1399
علیرضا طالبی
مناسب برای همهٔ سنین
جمعه 23 خرداد 1399
پیمان
جالب بود
یکشنبه 25 خرداد 1399
sarinacheraghi
عالی حتما بخونین👌
چهارشنبه 28 خرداد 1399
ناصر شهروش
با خواندن این کتاب در واقع فرمان زندگیمان در دستان خودمان خواهد بود
چهارشنبه 28 خرداد 1399
شفق صالحی
عالللی بود حتما بخونید دوستان🙂
چهارشنبه 28 خرداد 1399
میلاد دل انگیز
عالی بود
جمعه 30 خرداد 1399
محمّد حسن‌نژاد
واقعاً عالی بود
یکشنبه 01 تیر 1399
علیرضا سالک
عالی
جمعه 06 تیر 1399
علیرضا عالمی
عالییییی
شنبه 07 تیر 1399
محمد رحمانی راد
ممنون . خیلی کاربردی و مفید بود
یکشنبه 08 تیر 1399
عادل بخشی
خوب بود
سه شنبه 10 تیر 1399
مصطفی عباسی
بسیار عالی بود
چهارشنبه 11 تیر 1399
الهام خدابنده لو
عالی بود
جمعه 13 تیر 1399
رامین ذوالفقارلو
کتاب عالی بود ممنون
سه شنبه 17 تیر 1399
افشین
کتاب خیلی خوبیه،به همه توصیه میکنم مطالعه کنن
جمعه 20 تیر 1399
R.JANBAZI
عالی بود
جمعه 20 تیر 1399
محمد کلانتری
کتاب بسیار خوبی هسته با اینکه کتاب اثر مرکب رو خوندم ولی این کتاب میتونه مکمل بسیار خوبی برای اون کتاب باشه
یکشنبه 22 تیر 1399
سید احمد حسینی
واقعا عالی بود ممنون
دوشنبه 23 تیر 1399
محمدرضا
خلاصه خوبی بود
پنج شنبه 26 تیر 1399
آرمان هاشمیان
خیلی خیلی کتاب مفیدی برای تغییر عادت ها
پنج شنبه 26 تیر 1399
پژمان شعبانی
خیلی مفید
جمعه 27 تیر 1399
مهزاد خردمند
عالي بود
جمعه 27 تیر 1399
محمدعلی مرادی
بخوبی توانسته است مشکل عادت به کارهای خوب را توضیح دهد و برای آن تا جاییکه مقدور بوده است راه حل ارایه داده است.
جمعه 27 تیر 1399
Ahad
جالب بود مخصوصا روش هایی که برای بهتر انجام دادن عادت های خوب معرفی کرد.
جمعه 27 تیر 1399
hadi hashemizadeh
بسيار عالى
شنبه 28 تیر 1399
نیما اسماعیلی
برای من مفید بود
یکشنبه 29 تیر 1399
فرزاد چیتگر
عالیییی بود کلی عادت تونستم مدیرت کنم
دوشنبه 30 تیر 1399
مهین قدمی
عالی
دوشنبه 30 تیر 1399
محمد مهدی ابراهیمیان
خیلی عالی بود ، کتابی بسیار کاربردی ، جامع و خلاصه برای تغییر عادت همراه با نکاتی بسیار ارزنده
دوشنبه 30 تیر 1399
معصومه زارع مویدی
عالیه این کتاب و خوندنش رو حداقل برای ی بار برای هر کسی توصیه میکنم
سه شنبه 31 تیر 1399
نازنين جولايي
بو کاپو عالیه 🤩🤩🤩🌺
سه شنبه 31 تیر 1399
نفیسه کهلایی
عالی و کاربردی👌
چهارشنبه 01 مرداد 1399
حوريه نوبتياني
خيلي ساده
پنج شنبه 02 مرداد 1399
amirhossein hashemi
خیلی خوب بود و کتاب قدرت عادت رو هم پیشنهاد میکنم
شنبه 04 مرداد 1399
Ali
بسیار کامل و جامع درباره تغییر زندگی صحبت های مفیدی در این کتاب ارائه شده
شنبه 11 مرداد 1399
reza
عالی بود . این همون عادت های کوچیک هستن که گام های بلند مدتمون رو در اینده ایجاد میکنه
شنبه 11 مرداد 1399
عادل حیدری
کتاب خوبی بود زمان گذاشتم ارزشش راداشت.
شنبه 11 مرداد 1399
بیتا شیت ره
خیلی کتاب مفید و با راهکار های عملی بود، فقط عکس های کتاب یه کم وضوحش کم بود
شنبه 11 مرداد 1399
متین کریمی
بسیار عالی و سازنده
شنبه 11 مرداد 1399
مجید
خیلی خوب و مفید بود .
شنبه 11 مرداد 1399
مسعود
ممنون
شنبه 11 مرداد 1399
عرفان سرائی
کتاب خوبی بود
اما باید توجه داشت که این راهکار ها لزوما نتیجه یکسانی برای تمامی افراد ندارد و ما باید برا اساس شناختی که از خود داریم اقدام به پیاده سازی این راهکار ها و پیشنهادات در رفتار خود کنیم.
یکشنبه 12 مرداد 1399
نازنین منصوری
تاثیر مثبتی داشت.راضی بودم ممنون
یکشنبه 12 مرداد 1399
مهدی محمدی
زیبا بود . ولی حس میکنم عمل کردن بهش مهم تر از خود کتابه
یکشنبه 12 مرداد 1399
کیمیا
عالی بود
یکشنبه 12 مرداد 1399
سپیده مقتدری
خیلی خوب بود ولی به نظرم زیاد خلاصه شده بود
یکشنبه 12 مرداد 1399
مرتضی
بوکاپو عالییی
یکشنبه 12 مرداد 1399
fn
قدرت عادت چارلزداهیک رادراین ضمینه توصیه میکنم
یکشنبه 12 مرداد 1399
skarami
عالي بود
یکشنبه 12 مرداد 1399
پریسا خان بلوکی
عالی
یکشنبه 12 مرداد 1399
حسین عزیزی
کتاب مفیدی بود واقعا
یکشنبه 12 مرداد 1399
رزیتا فتحی
خیلی کتاب خوب ومفیدی بودممنون وسپاس
دوشنبه 13 مرداد 1399
مریم احمدی
عالی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
mrym.azimi
عالی بود🌸
دوشنبه 13 مرداد 1399
بیدار جوهری امین
بسیار خوب و آموزنده
دوشنبه 13 مرداد 1399
شبنم قریشی
کتاب خوبیه واز نظر محتوا خیلی شبیه به کتاب اثر مرکب هستش به نظرم
دوشنبه 13 مرداد 1399
محمد پاکزاد
عالی بود. پایبندی به عادت‌های اتمی کارساز خواهد بود! سپاس از تیم بوکاپو
دوشنبه 13 مرداد 1399
اقبال مفاخري
در اين زمينه كتاب اثر مركب را هم مطالعه كرده ام
دوشنبه 13 مرداد 1399
میثم
خوب بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
شبنم
واقعا کتاب مفیدی بود عالییییی👌🏻👏🏻👏🏻 خیلی شبیه کتاب متد کنترل ذهن سیلوا بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
پرند اخلاقی
انجام عادت جدید بعد از عادات قدیمی
دوشنبه 13 مرداد 1399
Haniya
عااااالی بود.. 😍
دوشنبه 13 مرداد 1399
علیرضا صفت جو
فوق العاده زیبا و شنیدنی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
پرند اخلاقی
انجام عادت جدید بلافاصله بعد از عادت های قدیمی. لذت بخش کردن عادت ها. پایبندی به عادت با ارزیابی آن و در نظر گرفتن تنبیه یا تشویق. تبدیل عادت به عادت های کوچکتر
دوشنبه 13 مرداد 1399
احمد محبی
بسیار عالی است در صورتی که به گفته های آن عمل شود،عادت شود.
دوشنبه 13 مرداد 1399
نصرت الله مظفری
100
دوشنبه 13 مرداد 1399
Aliasghar
عالی
دوشنبه 13 مرداد 1399
mina rashidi
خلاصه عالي است ولي به نظر من كمي شرح بيشتر بشه عااالي تر ميشه
دوشنبه 13 مرداد 1399
عرفان ولی
عالی بود ، ممنون از بوکاپو 🙏🏼👌
دوشنبه 13 مرداد 1399
Mohammadreza
عالیییییی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
amir mj
عالی
دوشنبه 13 مرداد 1399
علی دلخانی
مفید بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
هدایت محمدزاده
عالی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
پوریا میدانی
عالی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
مهدیه فاطمی
فوقالعاده است
دوشنبه 13 مرداد 1399
عنایت اله اعتمادی
خسته نباشیدخیلی عالی بود ممنون
دوشنبه 13 مرداد 1399
حسن منصوری
عالی بود به مطالب مفیدی اشاره شده بود
ممنونم از ادمین عزیز 🙏🌹
دوشنبه 13 مرداد 1399
soheil
سلام خسته نباشین.کاش میشد کتابهای که مبخونیم تو کتابخونه میموند تا هر وقت خواستیم بهش مراجعه کنیم .ولی نمیشه متاسفانه
دوشنبه 13 مرداد 1399
پوریا جباری
کتاب بسیار مفید و خوبیه.خیلی ساده همه چیزو توضیح میده
دوشنبه 13 مرداد 1399
حسان جلیلی
کاربردی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
ملکوتی خواه
کتاب بسیار عالی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
مهرنوش
بسيار واضح و رسا و مفيد
دوشنبه 13 مرداد 1399
یاس
عالی بود💖
دوشنبه 13 مرداد 1399
مصطفی محمدی
عالی و کاربردی
دوشنبه 13 مرداد 1399
majid
خیلی مفید و خوب بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
09363719482
از لحاظ محتوا جالب بود
و برای کسانی که به انجام کار هاشون پایبند نیستند پینهاد میشه
دوشنبه 13 مرداد 1399
سارا مرادی
راه حل های عملی همیشه نتیجه بخش هست
دوشنبه 13 مرداد 1399
مریم مشتاقی
عالی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
امید انواری
عالی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
حامد انصاری
هر سفر هزار فرسخی با یک قدم کوچک آغاز میشود.خواندن این کتاب همان قدم کوچک برای سفر و تغییر کوچک برای ایجاد تغییرات بزرگ است.
دوشنبه 13 مرداد 1399
حسین نورمندی پور
کتاب خوب و کاربردی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
رضا قمری
کتاب خوبی بود مخصوصا از بابت راهکارهایی برای ایجاد عادات خوب
دوشنبه 13 مرداد 1399
اسما حاجی جمهوری
برا شروعم خوبه
دوشنبه 13 مرداد 1399
احمدرضا
به نظرم کاملا با توجه به کتاب اثر مرکب نوشته شده ولی اون کتاب خیلی جذاب تره
دوشنبه 13 مرداد 1399
سید
واووو.. . بی نظیر بود خیلی جالب و بدون تنش توضیح داده بود درست قبل از اینکه از موضوع مطرح شده خسته شوم موضوع جدید آغاز میشد و هیجان مطالعهرا بیشتر میکرد. به ویرایش کننده تبریک میگم واقعا از نویسنده کتاب ماهرانه تر و کاربردی تر هدفشو دنبال کرده. موفق باشید.
دوشنبه 13 مرداد 1399
azam madahi
کتابه خوبیه
دوشنبه 13 مرداد 1399
محمدامین
عالی
دوشنبه 13 مرداد 1399
سارادهقانی
ممنون از بوکاپوی عزیز که این فرصت کتابخونی روایجاد کرده گویندگی بسیار خوبی داشت این کتاب امیدوارم که جمعیت کتابخونی وآگاهی
دوشنبه 13 مرداد 1399
سارادهقانی
ممنون از بوکاپوی عزیز که این نرم افزار جذاب و دوست داشتنی رو ایجاد کرده گویندگی فوق العاده ایی داشت این کتاب پیشنهاد میشه بخونید
دوشنبه 13 مرداد 1399
سارادهقانی
بسیار عالی حتما توصیه میشه ممنون از بوکاپو بخاطراین فرصت فوق العاده امیدوارم که جمعیت کتابخون وآگاهی جو مون روز به روز بالابره گویندگی این کتاب هم فوق العاده بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
علی
خوب و کاربردی بود.
دوشنبه 13 مرداد 1399
زهرا غفاری بای
عالی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
رسول
عالی
دوشنبه 13 مرداد 1399
Masoomjafari
❤عالی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
سجادشیرعلی
عالی.خوب بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
پروانه نظری
عالی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
نیما
عالی بود،پیشنهادات خیلی کاربردی داره...مرسی
دوشنبه 13 مرداد 1399
رسول
در حد چند نکته کلیدی واضح رو دوباره مطرح کرده بود برای کسانی که ممکن است فراموش کرده باشند
دوشنبه 13 مرداد 1399
محمد گیوه کی
خوب
دوشنبه 13 مرداد 1399
afsan
خوب بود ،بارعایت نکات توی کتاب میتونم عادتهای بد رو حذف کنم
دوشنبه 13 مرداد 1399
بهار محمدآبادی
👌🏻
دوشنبه 13 مرداد 1399
پیمان ادیب نیاری
کتاب بسیار خوب و پر محتوایی هست
دوشنبه 13 مرداد 1399
روح الله
در يك كلام عالي
دوشنبه 13 مرداد 1399
moina rahimi
🤛
دوشنبه 13 مرداد 1399
فاطمه جعفری
بسیار عالی
دوشنبه 13 مرداد 1399
مهناز
کتابی جالب، مفید وآموزنده بود خواندن آنرا به اطرافیان ودیگران توصیه می‌کنم
دوشنبه 13 مرداد 1399
زهرا سهامی
عالی بود تصمیم گرفتم طبق ان عمل کنم
دوشنبه 13 مرداد 1399
لیلا مقصودی
خوب بود، هفت عادت مردمان موثر و بهتر از قبل توضیحش کاملتره
دوشنبه 13 مرداد 1399
مارال شفیعی
نخوندم
دوشنبه 13 مرداد 1399
t.sh
عالی و خیلی کاربردی بود . مخصوصا اینکه مختصر و مفید. ممنون
دوشنبه 13 مرداد 1399
مهدی خوشنودی
کتاب جالب و تاثیر گذاری بود. خوشم اومد.
دوشنبه 13 مرداد 1399
محمود سلیمانی
بنظرم مفید بود وکاشکی نسخه اون را با ترجمه خوب بتونم داشته باشم
دوشنبه 13 مرداد 1399
sogandizadi
کتابی مفید خلاصه و با راهکارهای عملی بود
دوشنبه 13 مرداد 1399
نگار هوشیار
نکات بسیار ظریف و ساده که میتونه دنیای ما رو متحول کنه، سعی میکنم چند مورد رو حتما انجام بدم.مرسی از این کتاب خوب
سه شنبه 14 مرداد 1399
hero Karimi
فوق العاده
سه شنبه 14 مرداد 1399
nasrin
بیشتر توصیه می کنم
سه شنبه 14 مرداد 1399
aa
خوبه. مهم اینه همین نکات رو هم به صورت عادت در بیاریم
سه شنبه 14 مرداد 1399
محمد جواد جعفری
عالی بود ممنون
سه شنبه 14 مرداد 1399
کژال صلاحيان
کاش کمی توضيحاتش بیشتر بود
سه شنبه 14 مرداد 1399
مرضیه امیری
عالی
سه شنبه 14 مرداد 1399
Nedayousefpour
عالی خدا کنه تنبلی کرونا ولمون کنه
سه شنبه 14 مرداد 1399
لطیفه بلوچی
عالی بود
سه شنبه 14 مرداد 1399
bahar
كتاب فوق العاده خوبيه ، ب طوري كه در لحظه ميتونيد ب عادتهاي خوب و بد در دهنتون راه پيدا كنيد ، و باتوجه به راه حل ها اونها رو تغيير بديد
سه شنبه 14 مرداد 1399
یاسی ایزیدیار
خیلی مفید بود👍🏼
سه شنبه 14 مرداد 1399
آزاده کیانی
عالی
سه شنبه 14 مرداد 1399
زرین نوروزی
بسیار مفید و لذتبخش بود 👌ممنونم🌸
سه شنبه 14 مرداد 1399
علی نیکخواه
خیلی کتاب خوبی بود دو صفحه نکته بهم بخشید☺
سه شنبه 14 مرداد 1399
مسعود نجفی یان
سپاس از زحمات شما دوستان عزیز
سه شنبه 14 مرداد 1399
فائزه جوهری
عالی بود، کتاب اثر مرکب هم به این موضوع می پردازه
سه شنبه 14 مرداد 1399
راضیه کریمی مقدم
به نظرمن سرنوشت هممون به تصمیم هامون بستگی داره و تصمیم هامون نشات گرفته از عاداتمونه پس اگه طبق این کتاب عمل کنیم عادت های خوبی رو در خودمون پرورش میدیم وبه یک انسان عالی مبدل میشیم درنتیجه قطعا دنیا هم بهترخواهدشد
سه شنبه 14 مرداد 1399
نسترن رشادي
خيلي خوبه كه با زمان كم ميشه كتاب رو خوند منتها به نظرم بيش از حد خلاصه بود، يه جورايي حس ميكنم ادم رو از خوندن كتاب اصلي بي نياز نميكنه، چه بهتر كه يكككم طولاني تر بشه ولي توضيحات بيشتر و واضح تر باشن.
سه شنبه 14 مرداد 1399
ياسمن اميني
راهكار هاي كاربردي و قشنگي ارائه ميدهد
سه شنبه 14 مرداد 1399
fatemeh shirpoor
نکات عالی به صورت خلاصه و مفید بودند
سه شنبه 14 مرداد 1399
صادق نگهبان محجوب
خوب بود
سه شنبه 14 مرداد 1399
sia
جالب بود و اینکه زمان کمی رو نیاز داشت برای گوش دادن ارزشش رو داشت .
سه شنبه 14 مرداد 1399
حمیدرضاعراقی
من برای بار دوم است که این کتاب رو میخونم و عالیه این کتاب و نیاز من و همه آدم‌هاست تا بااطلاع از عادات زندگی خودشون رو تغییر بدن
چهارشنبه 15 مرداد 1399
sobhanfarahnak
فوق العاده است
سه شنبه 14 مرداد 1399
خدیجه خالدی
عالی بود
سه شنبه 14 مرداد 1399
سودابه میرزایی
خیلی خوب بود،من تقریبا تمام نکات گفته شده را ناخودآگاه انجام میدهم،وشکر خدا به اهدافم اغلب میرسم
سه شنبه 14 مرداد 1399
نیلوفر درزی
سلام.من قبلا چندین کتاب درباره "عادت" مطالعه کرده بودم ولی با مطالعه چکیده "عادتهای اتمی" متوجه شدم نیازی نبود اون همه ساعت صرف رسیدن به این نکات بشه.خیلی خوب ،واضح و دقیق همه نکات لازم گفته شده به طوری که با نیم ساعت مطالعه و گوش کردن شخص میتونه به آگاهی مهمی دست پیدا کنه.ممنون بابت زحمتاتون
سه شنبه 14 مرداد 1399
پرنیان
این کتاب نشون می ده که چه جوری عادتای کچک و انتخابای ناخودآگاه مسیر اصلی زندگی رو شکل می دن
سه شنبه 14 مرداد 1399
t.sh
عالی و کاربردی بود. من که خیلی چیزا از این بوک لایت یاد گرفتم و چقدر خوب که مختصر و مفید بود. ممنونم.
سه شنبه 14 مرداد 1399
نرگس جریده دار
خلاصه ومختصر ومفید بود ومن از یک سال پیش شروع به تغییر کرده ام وتا حدودی هم موفق بوده ام این کتاب چند تکنیک جدید که قبلااستفاده نکرده بودم بهم یاد داد ،ممنونم
سه شنبه 14 مرداد 1399
ابوالفضل مصلی نژاد
عالی
سه شنبه 14 مرداد 1399
سیاوش
در عین خلاصه بودن بسیار مفید بود
سه شنبه 14 مرداد 1399
زینب خلیلی
خیلی خوب و کاربردی بود‌.ممنون
سه شنبه 14 مرداد 1399
عبدالباعث معتمد
عالی بود
سه شنبه 14 مرداد 1399
محبوبه قلی زاده
این کتاب اهمیت تمرکز بر عادتهای خوب روزانه و چگونگی ایجاد و پایبندی به این عادات را به ما می آموزد؛ از بوکاپوی عزیز بابت انتشار این مطالب مفید و کاربردی سپاس گزارم. حتما مطالعه کنید و به کاربندید.
سه شنبه 14 مرداد 1399
فاطمه ملانوروزی
بنظرم هر کتابی که مشتاقمون کنه و آگاهی بهمون بده زندگی بهتری رو پیش ببریم با عادت های خوب قطعا خووبه .بنظدم این کتابم عالیه
سه شنبه 14 مرداد 1399
سعيده عبدالملكي
بسیار مفید بود
سه شنبه 14 مرداد 1399
امیرکبیریفر
واقعآ مثبت وعالی بود سپاس
چهارشنبه 15 مرداد 1399
رویا واحدی
عااااااالی بود 👌
چهارشنبه 15 مرداد 1399
مجید عبدالهی
👍
چهارشنبه 15 مرداد 1399
mozhdeh
عالی بود سپاس
چهارشنبه 15 مرداد 1399
Arman
عالی بود.دستتون درد نکنه
چهارشنبه 15 مرداد 1399
محسن سلطانی
کتاب کاربردی و خوبی هست و راه حلهای جالبی داره
چهارشنبه 15 مرداد 1399
ساناز خادمی
بسیار عالی و کاربردی و مفید 🙏🌹
چهارشنبه 15 مرداد 1399
mehdikarimi
عالی
چهارشنبه 15 مرداد 1399
aazam bakhshaiy
خوب بود مثالهای خوبی زده بود تا بهتر بتوانیم خواسته نویسنده را درک کنیم
چهارشنبه 15 مرداد 1399
داوود نصیرایی
کتاب مختصر، مفید و کاربردی
چهارشنبه 15 مرداد 1399
امیرعباس نکویی
خیلی عالی بود
چهارشنبه 15 مرداد 1399
مجتبی کیانی
عاااالی بود
چهارشنبه 15 مرداد 1399
amir
به نظرم میتونه کامل تر و با سر فصل های بیشتر خلاصه قرار داده بشه
چهارشنبه 15 مرداد 1399
محسن
مفید بود
چهارشنبه 15 مرداد 1399
محمد ریحانی
کتاب خوب و ارزشمندی بود . تشکر
چهارشنبه 15 مرداد 1399
صدیق
بسیار جالب بود امیدوارم بتونم اجراش کنم
چهارشنبه 15 مرداد 1399
پریسا دربندسری
خیلی مخصر و مفید بود و مقدمه ای برای ترک عادت های بد و جایگزینی عادت های خوب .ممنونم از شما
چهارشنبه 15 مرداد 1399
زهرا فلاحی
بسیار مفید
چهارشنبه 15 مرداد 1399
سحر جسمانی
عاااالی
چهارشنبه 15 مرداد 1399
Saharamiri
عالیو مفید
چهارشنبه 15 مرداد 1399
محمد چارچاله
عالی بود من که لذت بردم شما چه طور؟
چهارشنبه 15 مرداد 1399
محسن رجایی زاده
عالی
چهارشنبه 15 مرداد 1399
امیرعلی احمدزاده
واقعا کتاب مفیدی بود. بهتون پیشنهاد می کنم این کتاب رو بخونید تا بتونید عادت های مثبت و خوبی را در زندگی خود بسازید و به آنها پایبند باشید
چهارشنبه 15 مرداد 1399
رامین
عالی بود
چهارشنبه 15 مرداد 1399
احسان نظیری
بسیار فوق‌العاده و تاثیرگذار
چهارشنبه 15 مرداد 1399
سلیمان مرادپور
خوب و کاربردی بود .
چهارشنبه 15 مرداد 1399
علی حاجی پور
ساده، جالب و کاربردی
چهارشنبه 15 مرداد 1399
محمدکاکایی نژاد
ali
چهارشنبه 15 مرداد 1399
جواد پاکداد
خیلی جذاب بود با بیان ساده وشیوا
چهارشنبه 15 مرداد 1399
میلاد شاملو
کتاب خیلی خوبیه
چهارشنبه 15 مرداد 1399
Amin Khorsandy
😘😘
چهارشنبه 15 مرداد 1399
پدرام عرب
عالی بود
پنج شنبه 16 مرداد 1399
ابراهیم اکبری
عالی بود
پنج شنبه 16 مرداد 1399
سارا حبیبی
عالی بود
پنج شنبه 16 مرداد 1399
بهنام صدیقی
عالی بود
پنج شنبه 16 مرداد 1399
amirmohammad fiouji
خیلی خوب بود🤩🤩😍😍❤💜🖤🧡
پنج شنبه 16 مرداد 1399
کیوان موسوی فر
عالی بود ممنون🌹🌹
پنج شنبه 16 مرداد 1399
azar
عالی بود
پنج شنبه 16 مرداد 1399
رضا زارعی
عالی
پنج شنبه 16 مرداد 1399
میثم هواسی
خوب
تر تمیز


..ولی ای کاش مثال ایرانی جایگزین میکردین.
پنج شنبه 16 مرداد 1399
ناتان سام یح
عالی
پنج شنبه 16 مرداد 1399
گلناز شیروان
عالیه
پنج شنبه 16 مرداد 1399
لیدا دیاری
عالی
پنج شنبه 16 مرداد 1399
radin abedini
مفید بود
پنج شنبه 16 مرداد 1399
محسن علیزاده
واقعا کتابش عالی بود و باید هر چند وقت یک بار این کتاب ودوباره خوند
پنج شنبه 16 مرداد 1399
مریم
عالی بود
پنج شنبه 16 مرداد 1399
اشکان اشکانی
با سلام و تشکر از اینکه این فرصت رو در اختیار بنده قرار دادید. بی نهایت سپاس
پنج شنبه 16 مرداد 1399
سروش رحیمی پردنجانی
بخونید خیلی خوبه ................عالی
پنج شنبه 16 مرداد 1399
منوچهر اسماعیلی
عالی بود.
پنج شنبه 16 مرداد 1399
سید مهدی الوندی
خوب بود
پنج شنبه 16 مرداد 1399
لیلاعرب
میخوام یه باردیگه بادقت بیشتری مطالعش کنم
پنج شنبه 16 مرداد 1399
فریده رمضانی
واییی خیلی خوبید ... اینجور کتاب ها مخصوصا خلاصه هاشون خیلی مفید هستش ... دمتون گرم
پنج شنبه 16 مرداد 1399
حسن زاده
اینکه خوانش و‌متن با هم بود عالی بود اما کاش قابلیت هایلایت هم داشت
ممنون از برنامه خوبتان
پنج شنبه 16 مرداد 1399
هایده غلامی
عالی بود
پنج شنبه 16 مرداد 1399
مصطفی رستمی هرزویلی
ساختن خودم
پنج شنبه 16 مرداد 1399
sina rad
(عالی) بهترین وصف برای این کتاب
پنج شنبه 16 مرداد 1399
حسین
عالی بود
پنج شنبه 16 مرداد 1399
س خسروی
برخی کتاب ها ارزش خواندن دارند، این خلاصه کتاب عادت های اتمی برای من بسیار سودمند و ارزش وقتی که برای خواندن آن گذاشتم داشت ، سپاسگزارم.
پنج شنبه 16 مرداد 1399
حسام الدین رشیدی
خیلی کاربردی بود
پنج شنبه 16 مرداد 1399
فاطمه خانی
من تازه کتاب خوندنو شروع کردم اما بنظر برای اولین تجربم کتابه خوبی بود...
پنج شنبه 16 مرداد 1399
farah kh
عالی بود نکات کلیدی رو یاداشت برداری کردم خیلی مفید بودن مرسی از بوکاپو، البته ترفند جایزه دادن هم تاثیر مثبتی داشت برای اینکه کتاب رو بخونم
پنج شنبه 16 مرداد 1399
علی جلالی
عالی بود
پنج شنبه 16 مرداد 1399
mojtaba kharasi
کتاب مناسب وعالی
پنج شنبه 16 مرداد 1399
شكوفه كشاورز
بسیار کارآمد.
پنج شنبه 16 مرداد 1399
علی
کتاب های زیادی در این زمینه مطالعه کرده بودم یا گوش داده بودم ولی این کتاب با صدای رسای گوینده تاثیر مستقیم رو ادم میذاره.
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
عادل عبدی
خوب است
جمعه 17 مرداد 1399
ابراهیم رازقی
کتاب بسیار ارزشمند و کاربردیست .در کارهای روزمره همیشه لازم است روشهای ذکر شده بکار برده بشه . عالی بود .
جمعه 17 مرداد 1399
مهدی مهدی
عالی
جمعه 17 مرداد 1399
سهیلا
خیلی خوب و جالب و مفید بود ، من دوست داشتم
جمعه 17 مرداد 1399
امیر مهدی حسن زاده
عالی
جمعه 17 مرداد 1399
M A
excellent
جمعه 17 مرداد 1399
محسن جعفری
نسبتا خوب
جمعه 17 مرداد 1399
شادی
خوب بود👌
جمعه 17 مرداد 1399
امیر کریمی
حرف نداره
جمعه 17 مرداد 1399
اسماعیل شادپور
خوب بود👌👌👌
جمعه 17 مرداد 1399
سمیرا مسعودی
مفید و کاربردی
جمعه 17 مرداد 1399
amir
عالی
جمعه 17 مرداد 1399
امیرحسین مخلصی
کتابی بسیار موثر و بسیار کاربردی برای زمدگی مدرن
جمعه 17 مرداد 1399
Me7di.rah
عاليييي
جمعه 17 مرداد 1399
محمود صدیق
از شما به خاطر تشویق کردن خواندن کتاب و راهکارهایی که در این زمینه ارائه میکنید، صمیمانه تشکر میکنم و آرزوی موفقیت میکنم❤️🙏🏼
جمعه 17 مرداد 1399
ادریس راد
خوب
جمعه 17 مرداد 1399
مسعود سیفی
عالی بود. حتماً بخونیدش👌
جمعه 17 مرداد 1399
Ali Haghjou
Good
جمعه 17 مرداد 1399
صغرا علی اصغری
کاربردی بود
جمعه 17 مرداد 1399
یاسین
منشکرم
جمعه 17 مرداد 1399
مهدی علیزاده
انگیزشی بود قشنگ بود
جمعه 17 مرداد 1399
حمیدرضا علی میرزایی
کتاب خیلی خوب و کاربردی هست کارایی ک میگه رو انجان بدید واقعا جواب میده
جمعه 17 مرداد 1399
محمد دافعیان
خیلی خوب بود
جمعه 17 مرداد 1399
لادن توکلی
تا حدودی شبیه کتاب اثر مرکب بود ولی بازم مفید بود.
جمعه 17 مرداد 1399
مبینا کریمی
کتاب خوبی بود
جمعه 17 مرداد 1399
رامین کرمی
خوب بود
جمعه 17 مرداد 1399
نرجس
عالی
جمعه 17 مرداد 1399
مرمر
۷
جمعه 17 مرداد 1399
پویا دریانوس
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
Mehrzad jmds
در واقع برای انجام تغییر عادت های روزمره کمک میکنه و مدیریت برای بهبودی میبخشه اما برای مدریت و‌تمرکز برای اهداف کاری خیلی کمکی نمیکنه
جمعه 17 مرداد 1399
آسیه مارزی
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
سونیا احمدیان
به نظر من کتاب مفید و سودمندی در جهت تثبیت عادت های خوب می باشد و راه حل های مفیدی ارائه می دهد خواندن این کتاب را به نسل جوان توصیه می کنم .
جمعه 17 مرداد 1399
پروین محمد زاده
عالییییی بود
جمعه 17 مرداد 1399
سونیا احمدیان
بسیار کتاب مفید و سودمندی است.
جمعه 17 مرداد 1399
سونیا احمدیان
مفید و سودمند
جمعه 17 مرداد 1399
زیبا رحیمی
نگاه به تغییر عادت در حقیقت نگاه به ارزش وجودی تک تک اجزا در شکل گیری یک کل است ... با برجسته کردن عادت ها خوشایند هرچند کوچک در و نظم و بررسی آنها است .
جمعه 17 مرداد 1399
Nima Rahimi
کتاب خوب و مفیدی است.
جمعه 17 مرداد 1399
ا. ا.
سلام
جمعه 17 مرداد 1399
بوکاپو
کتاب خوبیه، نسخه چاپی این کتاب رو هم دارم
جمعه 17 مرداد 1399
علیرضا علویان
کاش علاوه بر خلاصه کتاب خود کتاب هم بتونید بار گذاری کنید
جمعه 17 مرداد 1399
محمد مینابی
درکل کتاب فدرت عادت رو ترجیح میدم اما روشهایی که برای تثبیت عادت توی این کتاب گفته شده بود هم عالی بودن.
جمعه 17 مرداد 1399
محمد بهزاد
به نظرم نويسنده كناب اثر مركب دارن هاردي رو خوانده و بعد شروع به بازنوشت اون كرده ...
جمعه 17 مرداد 1399
fatemeh javadi rad
فوق العاده انگیزه بخش و کاربردی
جمعه 17 مرداد 1399
سجاد ستارزاده
با سلام خدمت دوستان عزیز 🌹در کل کتاب خوبیه و اگر کتابی هم در این باب بخواید کتاب «اثر مرکب درن هاردی» هم هست که بنظر من از عادت های اتمی خیلی بهتره...موفق و پیروز باشید 💎⁦♥️⁩
جمعه 17 مرداد 1399
بهرام مهاجری
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
محمدرضا قرایی
ممنون
جمعه 17 مرداد 1399
زهرا نوروزي
عالي بود
جمعه 17 مرداد 1399
علیرضا شرف زاده
خیلی مفید بود و به خوبی خلاصه شده بود
جمعه 17 مرداد 1399
احمد ملایی
روش اسان کردن انجام عادت های خوب جالبه میخوام ازش استفاده کنم
جمعه 17 مرداد 1399
ساسان اروجلو
مطالب ريز مهمي داشت عالي بود
جمعه 17 مرداد 1399
امید امیری
کتاب را پسندیدم
جمعه 17 مرداد 1399
ایلیا صومعه بزرگ
نیکو بود
جمعه 17 مرداد 1399
فاطمه قلیزاده
عالی بود راهکارهای مفیدی ارائه داده شده
جمعه 17 مرداد 1399
مرضیه بلوک آذری
نکاتش کاربردی بود و من راضی ام.
جمعه 17 مرداد 1399
Niloofar Baniasadi
خیلی عالی بودعخیلی عالی بودخیلی عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
امیرحسین فتح ابادی
فوق‌العاده بود منم کتاب های عدالت های کوچک از استفان گایز و ریز عادت ها رو پیشنهاد میکنم
پنج شنبه 16 مرداد 1399
محمد جدیدی
به ی سری نکته ی ساده اشاره میکنه ک همه ی جورایی باهاش برخوردیم
جمعه 17 مرداد 1399
مرضیه لطیفی
کاملا میتونم با الگو برداری از این کتاب عادت ها مو به راحتی کنار بذارم
جمعه 17 مرداد 1399
زینب شفیعی
کتاب اثر مرکب کامل تر از این کتاب هست ایکاش اونم صوتی کنین بزارین واقعا جامع وکامله
پنج شنبه 16 مرداد 1399
بوکاپو
سلام دوست عزیز. خلاصه کتاب اثر مرکب هم در بوکاپو موجود هست. میتونین با جستجوی نام فارسی یا انگلیسی این کتاب، اون رو پیدا و مطالعه کنین
پنج شنبه 16 مرداد 1399
Nafis sami
خیلی خوب و کاربردی بود
جمعه 17 مرداد 1399
محمد
خوب
جمعه 17 مرداد 1399
طهورا آقایی
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
محمد پاکدست
راه کارهای بسیار خوبی رو برای ایجاد عادت های خوب جلوی پامون میذاره
جمعه 17 مرداد 1399
شهرزاد مجتبوی
جالب بود . ممنون 🙏
جمعه 17 مرداد 1399
siamak
عالییییی بود
جمعه 17 مرداد 1399
گیسو
کتاب جالبی بود وراهکارهای جالبی هم داشت
جمعه 17 مرداد 1399
محمد کافی
خلاصه کردن کتاب عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
hony jahan
کتاب در این حد که یادآوری کند قدرت ساخت عادت به دست ما هست و قادر به ایجاد تغییر در زندگی میباشد خوب بود🙏
جمعه 17 مرداد 1399
مریم نظری
عالی بود.
جمعه 17 مرداد 1399
siamak
تاحالا دو بار گوش دادم، برای منکه آموزنده و مفید بود
جمعه 17 مرداد 1399
سمیه مفیدی
کتاب کاملا کاربردی هست دستورالعمل ها و راهکارها با مثال کاملا توضیح داده شده و جای ابهامی نداره
جمعه 17 مرداد 1399
امیر نیری
عالی بود. ممنون
جمعه 17 مرداد 1399
فهیمه تشکری
خیلی عالی بود این خلاصه کتاب و انگیزه منو هم برای کتاب خوندن و هم برای ایجاد عادتهای جدید و خوب بیشتر کرد. کاش کل کتاب رایگان بود😅😅😅
جمعه 17 مرداد 1399
مژگان اسکندریان
عالی و بسیار آموزنده
جمعه 17 مرداد 1399
سحر حافظ نژاد
بسيار اموزنده بود
جمعه 17 مرداد 1399
mh
قدرت عادات کوچک را بخوبی نشان میدهد
جمعه 17 مرداد 1399
محمد علیزاده ثمرین
این کتاب عالیه
حتما مطالعه کنید
جمعه 17 مرداد 1399
حسن ایلدرابادی
بسیار عالی
جمعه 17 مرداد 1399
یاشار شاهرخی
بسیار عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
محمدرضا
عالی
جمعه 17 مرداد 1399
سهیل احمدی
بخش صوتی کتاب خیلی خوب بود.سپاس
جمعه 17 مرداد 1399
مهران کوشکنی
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
reza hasani
بسیار عالی
جمعه 17 مرداد 1399
mir
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
زخرا
عالی بود 👌🌹
جمعه 17 مرداد 1399
سمانه سرخ پوش جعفر آبادی
عالی🌹
جمعه 17 مرداد 1399
سهراب سعیدی
عالی
جمعه 17 مرداد 1399
اسمخانی
باسلام من اولین بار بود کتاب صوتی گوش کردم هم متن کتاب عالی بود وهم بیان گوینده خوب بود
جمعه 17 مرداد 1399
امیر هوشیار
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
محمدرضا ولی نژاد
کتاب مفیدیه .پیشنهاد میشه
جمعه 17 مرداد 1399
kavyan
عالی
جمعه 17 مرداد 1399
رضا نامور
عالییییییی
جمعه 17 مرداد 1399
مائده میرزائی
❤👌
جمعه 17 مرداد 1399
محمدرضا اصلانی
خیلی خوب
جمعه 17 مرداد 1399
محمدرضا ساراکی
عالی
جمعه 17 مرداد 1399
محمدرضا ساراکی
فوق العاده بود
جمعه 17 مرداد 1399
محمدرضا حسن پور
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
کمال واحدی
قطعابرای تغییر کردن احتیاج به آگاهی از دانستن راهکارهای مناسبه ،عمل کردن مداوم حتما ثمربخشه
جمعه 17 مرداد 1399
فاطمه مرادزاده
من این کتاب به کسایی توصیه میکنم که نمیدونند چگونه عادات غلط خودشون انجام ندهند و عادات خوب جایگزین کنند.
جمعه 17 مرداد 1399
مهران حسینی
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
بهار خادمی
بسیار عالی و قابل اجرا
جمعه 17 مرداد 1399
محمدرضا حسن پور
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
نگين
خيلي عاليي بود
جمعه 17 مرداد 1399
رضوانه زاهدی
این کتاب به وضوح اثر تغییرات کوچک و اثر تصاعدی آن در برابر انتظارات ما از تغییر را نشان می‌دهد. به این صورت که ما نتیجه‌گرا عمل می‌کنیم و منتظر دریافت پاسخ در لحظه‌ هستیم، اما تنها اعمالی پاسخ مناسب دریافت می‌کنند که در مدت زمان طولانی‌تر و با گام‌های کوتاه‌تر انجام شوند، همانطور که می‌دانیم، رهرو آن نیست گهی تند و گهی خسته رود، رهرو آن است که آهسته و پیوسته رود..
جمعه 17 مرداد 1399
بابک
مطالب کاربردی و مفیدی در این بوک لایت ارایه شده است .
جمعه 17 مرداد 1399
محسن توکلی
من قبل این کتاب رو خونده بودم و خلاصه سازی مطلب توسط بوکاپو عالی بود....خلاصه و مفید
کتاب جذاب ودر عسن حال فوق العاده کاربردی برای پیشرفت روزانه و بهبود زندگیه
جمعه 17 مرداد 1399
حسن مرشد
عالی
جمعه 17 مرداد 1399
رضا
یدونه کتاب نوشته شده بقیه از رو اون اسکی رفتن 😊اثر مرکب
جمعه 17 مرداد 1399
شهرزاد مجتبوی
عالی🙏
جمعه 17 مرداد 1399
فاطمه سادات طباطبایی
سلام کتاب خوبی بود و خوشحالم با مجموعه ی شما آشنا شدم 🙏🏻🙏🏻
جمعه 17 مرداد 1399
فاطمه قلیزاده
عالی بود راهکارهای خوبی داشت
جمعه 17 مرداد 1399
Artin Nazaryans
کتاب خوبی بود
جمعه 17 مرداد 1399
مهراب
سلام عالی بود به همه توصیه میکنم بخونن باتشکر
جمعه 17 مرداد 1399
علی طراوت خو
کتابی بسیار خوب و کاربردی برای موفقیت و داشتن نظم در زندگی،در عین حال حداقل باید دوبار خوانده شود و به توصیه ها به صورت مداوم عمل شود تا نتیجه مطلوب ش را در زندگی احساس کنیم 👏👌
جمعه 17 مرداد 1399
ارشیا آقایی
عالی
جمعه 17 مرداد 1399
سجاد جهان
خوب
جمعه 17 مرداد 1399
mahdis_t
خیلی خوب بود باعث شد که راحت تر بتونم عادت های دیگه ای رو تو روال زندگیم قرار بدم و با حس بهتری انجامش بدم
جمعه 17 مرداد 1399
ح شجاعی
عالی بود ممنون
جمعه 17 مرداد 1399
امیر حمیدپور
کتاب بدی نیست، نکات خوبی و جالبی رو در جهت خلق عادت به ما یاد می‌دهد
جمعه 17 مرداد 1399
محمد ندایی
راه های کاربردی برای تغییر عادات ارائه کردند خوب بود
جمعه 17 مرداد 1399
فائزه علیمردانی
پیشنهاد میکنم حتما بخونید خیلی جالبه💫
جمعه 17 مرداد 1399
محمد موسی پور
کتاب خوبی هسن
جمعه 17 مرداد 1399
سارا شریفی
عالی بود خیلی کمکم کرد😍
جمعه 17 مرداد 1399
Arsensal
بسیار عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
Nazi Narouei
عالي بود
جمعه 17 مرداد 1399
محمد امین کورکی
بسیار عالی ، پیشنهاد میدم بخونیدش
جمعه 17 مرداد 1399
فرشته عمارلو
فوق العاده کتاب عالی هستش👌👌👌مرسی ازشما ک بااین کار هم باعث میشید افراد کتاب بخونن٫هم بکارشون برسن٫مثل من😊و اطلاعاتشون بالا بره...به دوستان پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو بخونن و گوش بدن📚من برای درک بهتر و نوت برداری همیشه دوبار گوش میکنم
جمعه 17 مرداد 1399
mahdi
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
حميده خرازي
به صورت جامع و خاچلاصه طوری
جمعه 17 مرداد 1399
محمدرضا فوج
بسیار کاربردی و درجه یک
جمعه 17 مرداد 1399
سینا حیدری
عالی بود . ممنونم از شما .
جمعه 17 مرداد 1399
علی رضا احمدی
خوبه💎
جمعه 17 مرداد 1399
عماد عسگری
عالی
جمعه 17 مرداد 1399
محمد ریسی
خوب و عالی و جامع
جمعه 17 مرداد 1399
حسین بخشی
ممنون بابت معرفی این کتاب مفید ، عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
مهدیس ۶
👌🏻👌🏻👌🏻
جمعه 17 مرداد 1399
sara.zeitoonly
بسیار عالی و کاربردی بود یکی از کتابهایی که راهکار را نشان میدهد .
جمعه 17 مرداد 1399
فاطما
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
حسن احمدآبادی
سلام
برای ایجاد تحول در زندگی باید از مدیریت عادت هایمان شروع کنیم واین کتاب میتونه در این زمینه به ادم کمک کنه
جمعه 17 مرداد 1399
فاطمه شریفی
نظرم
جمعه 17 مرداد 1399
Mehdi Rouzbahani
خوب است برای یکبار هم شده از یکجا شروع کنیم و به توصیه نویسنده کتاب عادت های خوب و کوچک را به برنامه زندگی خود اضافه کنیم و نتایج آن را ببینیم.
جمعه 17 مرداد 1399
فاطمه شریفی
عالی و مختصرومفید
جمعه 17 مرداد 1399
شعبان خدادی
داشتن و انجام عادت های خوب و تداوم و پیوستگی آن در طول زمان اثرات شگفت انگیزی در زندگی انسان دارد و بالعکس آن هم صادق است.
جمعه 17 مرداد 1399
رضا رستمی
عالی بود
جمعه 17 مرداد 1399
mehrdad
بسیار کتاب خوبی بود و حتما به دوستان پیشنهاد میدهم
جمعه 17 مرداد 1399
فاطمه شهاوند
اتفاقا در دوره ای از زندگی هستم که باید برای شروع کار بزرگی تصمیم بگیرم. کتاب خوبی بود و بهم کمک کرد.
جمعه 17 مرداد 1399
soghra talghani
اموزنده ومفيدبودازخواندنش لذت بردم
جمعه 17 مرداد 1399
طاهر شیری
کتاب بسیار مفیدی است
جمعه 17 مرداد 1399
امیرحسن کشتکاران
بسیار خوب، ممنون از سایت خوب بوکاپو و ممنون از گوینده خوب این کتاب با صدای دلنشینش . در ضمن پیشنهاد میکنم نسخه های چاپی کتاب های موجود رو برای فروش بگذارید.
جمعه 17 مرداد 1399
محمد مهدی استغاثه
عالی
شنبه 18 مرداد 1399
محمد حکیم زاده
عالی و تاثیرگذار
شنبه 18 مرداد 1399
رادین اصغری
بسیار کتاب کاربردی و جالبی بود ممنون از شما
شنبه 18 مرداد 1399
احمد رحمانب
عالی عاب
یکشنبه 19 مرداد 1399
سامان حبیب الهی
سپاس از بوکاپو
دوشنبه 20 مرداد 1399
Samira
عادات بدی داشتم که نمیدونستم چطوری کنار بزارمشون اما الان میتونم.. عالی بود مچکرم بوکاپو
سه شنبه 21 مرداد 1399
Fahimeh marateb
خيلي عالي بود توصيه ميكنم همه مطالعه كنند
جمعه 24 مرداد 1399
سیده سارا قدسی
عالی، مطالعه کتاب از واجبات زندگیه
جمعه 31 مرداد 1399
الهام حمیدی مطلق
عآآآالی بود❤️❤️❤️💪🏻
شنبه 01 شهریور 1399
رامین راد
✅✅✅
شنبه 01 شهریور 1399
حمید رضا یدالهی
جالب بود
دوشنبه 03 شهریور 1399
سلیماندوست
مثل همیشه عالی💟💟💟
دوشنبه 03 شهریور 1399
ماشاالله ابراهیمی
خوب
سه شنبه 04 شهریور 1399
Ab
عالی ،
شباهت زیادی به کتاب اثر مرکب داشت،
چهارشنبه 05 شهریور 1399
الهه قبه ای
عالی و کاربردی
چهارشنبه 05 شهریور 1399
hiva rad
بسيار عالي
پنج شنبه 06 شهریور 1399
hiva rad
بسيار عالي
پنج شنبه 06 شهریور 1399
محمد شریفی
دقیق
پنج شنبه 06 شهریور 1399
علی امیری
بسیار عالی
جمعه 07 شهریور 1399
حسین رفیعی
عالی
جمعه 07 شهریور 1399
عرفان امیدی
عالیی
جمعه 07 شهریور 1399
سمیه سلطانزاده
خوب
جمعه 07 شهریور 1399
فرزان مرتضائی
کتابی بسیار عالی با ساختاری منظم و هدفمند...
دوشنبه 10 شهریور 1399
شهلا
عالی
دوشنبه 10 شهریور 1399
محمد غلامی
برای تغییر زندگی تان حتما گوش کنید
دوشنبه 10 شهریور 1399
Nader Talebiani
بسیار عالی بود
سه شنبه 11 شهریور 1399
حمیدرضا غلامی
امیدوارم بتومم انجامش بدم
جمعه 14 شهریور 1399
پریسا شاهرخی
بسیارمفیدبود
دوشنبه 17 شهریور 1399
بابک خلعتبری
به نظرم کتاب کاربردی و مفیدی است.
سه شنبه 18 شهریور 1399
فرشته مومنی
عالی بود.
چهارشنبه 19 شهریور 1399
اسلام کریمی
عادات کوچک +زمان= نتایج بزرگ
چهارشنبه 19 شهریور 1399
وجیهه فلاحی گمح
بهترین کتابی بود که خوندم
یکشنبه 30 شهریور 1399
محمدرضا انتشاری
مفید و عالی و تاثیر گذار
جمعه 04 مهر 1399
اپلیکیشن بوکاپو
کاربردی‌ترین اپلیکیشن مطالعه
خلاصه صوتی و متنی برترین کتاب‌ها