خلاصه کتاب
عادت های اتمی

Atomic Habits

عادت های اتمی
Atomic Habits
عادت های اتمی
4.2
131 امتیاز ثبت شده
روشی ساده و اثبات شده برای خلق عادت خوب و ریشه کن کردن عادات بد
اثری از جیمز کلییر (James Clear)
زمان مطالعه 34 دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

کتاب عادت های اتمی در اواخر سال 2018 به چاپ رسید و از آن زمان فروش بالایی داشته است. در این کتاب, نویسنده, جیمز کلییر, نشان می دهد که چگونه عادت های کوچک روزمره می توانند اثرات بزرگی در زندگی بگذارند. او هم چنین راهکارهایی برای ایجاد عادات جدید و پایبند ماندن به آن ها ارائه می کند.

کلییر عنوان کتابش را عادت های اتمی انتخاب کرده است, زیرا معتقد است عاداتی که مانند اتم کوچک و بنیادین هستند, می توانند اثراتی عظیم به جای بگذارند.

پس اگر شما هم می خواهید در زندگی تان عادات اتمی ایجاد کنید, خواندن خلاصه کتاب عادت های اتمی در بوکاپو را از دست ندهید.

  1. کسانی که می خواهند در زندگی شان عادات مثبتی ایجاد کنند یا عادات منفی شان را کنار بگذارند؛
  2. کسانی که می خواهند با تغییر عاداتشان زندگی بهتری داشته باشند؛
  3. کسانی که می خواهند با ساز و کار عادات آشنا شوند.

جیمز کلییر نویسنده, سخنران, عکاس و کارآفرینی است که تمرکزش بر عادات و اهمیت آن ها در رشد و توسعه شخصی است. او در وبسایتش jamesclear.com نوشته ها و آثارش را در اختیار مخاطبانش می گذارد.

نوشته های جیمز کلییر تا به حال در مجله هایی مثل نیویورک تایمز, کارآفرین و تایم به چاپ رسیده اند.

نظرات کاربران

44 نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.
محمدرازقی
بسیارعالی بود
پنج شنبه 16 خرداد 1398
آزما شهرکی
خیلی مفید بود
دوشنبه 20 خرداد 1398
محبوبه دلیری گل
خوب و مفید بود. ممنون
جمعه 24 خرداد 1398
Sepehr
بسیار تاثیر گذار و کاربردی، نکاتی که روزانه بدون توجه آنها را انجام می دهیم با این کتاب جهت می گیرند
شنبه 25 خرداد 1398
آناهیتا
کتاب جالبی بود و به نظرم راه حل های کاربردی ای داشت.
شنبه 25 خرداد 1398
homayoon fattahi
کتاب بسیار خوبی بود , مطمعنا برای ایجاد عادت های خوب روش های کاربردی و موثری داره . البته در مورد حذف عادت های بد صحبتی نمیکنه گرچه میشه از لابلای صفحات روش هایی برای حذف عادتهای بد پیدا کرد .
شنبه 25 خرداد 1398
شیوازارع
عالی👍
یکشنبه 26 خرداد 1398
مجید حسین زاده
ارزش وقتی که برا مطالعه گذاشتم رو این کتاب داشت
یکشنبه 26 خرداد 1398
محمود
تاثیر گذار بود
یکشنبه 26 خرداد 1398
مجید زمان زاده نصرآبادی
بسیار خوب . سپاس از زحمتی که کشیدید
یکشنبه 26 خرداد 1398
پوریا بادپا
کاربردی و جالب
یکشنبه 26 خرداد 1398
حمید سیفی
ممنونم از این طرح بسیار مفید هر هفته یک کتاب رایگان..علاقه ما به کتاب خوندن رو دوباره بیشتر کردین با این کارتون..موفق باشین
یکشنبه 26 خرداد 1398
محمد مهدی فیروزی
این کتاب رو به همه پیشنهاد میکنم به همه در هر شغل و حرفه ای که مشغول هستند.به عقیده من تغییر ستون و پی بنای موفقیت است و برای تغییر باید عادت هایتان را مدیریت کرده و آنها را با عادت های مناسب جایگزین کنید که این بک لایت شما را کمک خواهد کرد.
دوشنبه 27 خرداد 1398
بهنام مرادیان
در تکمیل کتاب قدرت عادت خوب بود.
دوشنبه 27 خرداد 1398
بهنام میقانی
عالی و تاثیرگذار
پنج شنبه 30 خرداد 1398
ابوالفضل ج
بوک لایت مفیدی بود
پنج شنبه 30 خرداد 1398
tahere zare
عالی
جمعه 31 خرداد 1398
محمود موسوی
خیلی کتابشو دوست داشتم.
جمعه 31 خرداد 1398
محمود موسوی
عالی بود این کتاب
جمعه 31 خرداد 1398
اسماعیل بهارلو
متن خلاصه شده فوقالعاده اس تشکر
شنبه 01 تیر 1398
علی کریمی
برای یه شروع خوب خوبه
دوشنبه 10 تیر 1398
محسن بیات
عالی بود
یکشنبه 16 تیر 1398
شهرام رامشت
کتاب خوبیه. در مورد اینکه عادات جدید رو چطور و چه موقع ایجاد کنیم درست میگه، من امتحان کردم. روش های بررسی پایبندی به عادت هم یه روش متداول به اسم مشارطه و محاسبه در اسلام هست. در کل راحت میشه اطلاعات کتاب رو پیاده و پیشرفت کرد
یکشنبه 23 تیر 1398
یوسف کریمی
عالی بود
یکشنبه 13 مرداد 1398
سید امیررضا احمدی مهر
عالی و کاربردی
یکشنبه 14 مهر 1398
عرفان مژدهی پور
تکراری بود اما مفید
یکشنبه 08 دی 1398
madoud
کتاب خوبیه
شنبه 21 دی 1398
سبحان ساعی
عالی
دوشنبه 23 دی 1398
میلاد عبدلی
در عین سادگی ، بسیار کاربردی و مفید بود. انشالا که در عمل هم بتونیم این دستورالعمل ها رو اجرا کنیم !
دوشنبه 23 دی 1398
غلامحسین زوله
خوب بودولي خيلي كوتاه بود
دوشنبه 23 دی 1398
حسین حسینی
عالی و کاربردی 🙃
سه شنبه 24 دی 1398
میلاد انزابی
بسیار عالی بود
سه شنبه 24 دی 1398
محمد علی همدانی
یکی از عالی ترین خلاصه های بوکاپو. هم کتاب مفید و کاربردی بود هم خوب خلاصه شده بود. در کنار این حتما خلاصه کتاب صبح جادویی را هم مطالعه کنید
چهارشنبه 25 دی 1398
مهدي نصرتي
عالي بود
چهارشنبه 25 دی 1398
شاهین بهشتی
عالیه
سه شنبه 24 دی 1398
مهدی جهانی
بسیار ساده مفید وکاربردی
چهارشنبه 25 دی 1398
علی شنوایی قناد
شروع هر تغییری با ایجاد عادت شروع میشود. اگه کتاب اثر مرکب دارن هاردی را خوانده باشید متوجه خواهید شد که عادات کوچک چه نتایج بزرگی دارند. اما مشکل اینجاست که چگونه عادات بد را ترک و عادات خوب را در خود نهادینه کنیم؟ این کتاب پاسخ را به شما خواهد گفت!
چهارشنبه 25 دی 1398
شکوفه حیدری
بسیار عالی و کمک کننده😊
سه شنبه 24 دی 1398
فتاحي
ايده هاي كتاب بسيار كاربردي و عملي بود.
چهارشنبه 25 دی 1398
saeed
نکات جالبی گفته بود. کاربردی هم هستند
چهارشنبه 25 دی 1398
samer
کتاب خوبی بود
پنج شنبه 26 دی 1398
امیرحسین حبیبی
عالیه
پنج شنبه 26 دی 1398
مريم قاسمي
من خود کتاب رو هم خونده بودم
پنج شنبه 26 دی 1398
احمد زارعی
عالی.....
پنج شنبه 26 دی 1398
اپلیکیشن بوکاپو
کاربردی‌ترین اپلیکیشن مطالعه
خلاصه صوتی و متنی برترین کتاب‌ها