خلاصه کتاببهتر از قبل

Better Than Before

بهتر از قبل
بهتر از قبل
Better Than Before
۴
۸۷ امتیاز ثبت شده است
زندگی بهتر به کمک عادات روزمره
اثری از گرچن روبین (Gretchen Rubin)
مطالعه خلاصه کتاب
زمان مطالعه ۳۱ دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

کتاب بهتر از قبل، کتاب دیگری از نویسنده کتاب پرفروش پروژه خوشبختی است و این بار، گرچن روبین به سراغ موضوعی رفته که دغدغه بسیاری از آدم‌هاست: ایجاد عادات خوب، از بین بردن عادات بد و به‌طور کلی تغییر زندگی.

روبین معتقد است برای تغییر زندگی، باید از عادت‌هایمان شروع کنیم، زیرا عادت‌ها شالوده زندگی روزمره ما هستند. بنابراین، باید بدانیم که چگونه می‌توانیم عادات‌مان را تغییر دهیم و این همان موضوعی است که روبین در کتاب بهتر از قبل درباره‌اش صحبت می‌کند.

روبین در این کتاب نقشه راهی برای ایجاد عادت‌های خوب و سالم و از بین بردن عادت‌های بد ارائه می‌کند و معتقد است که پیش از هر اقدامی باید خودمان را بشناسیم و بدانیم که شخصیت‌مان در کدام دسته از چهار گرایش قرار دارد.

کتاب بهتر از قبل مانند دیگر کتاب‌های گرچن روبین جزو پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز بوده است؛ به همین خاطر مطالعه این خلاصه کتاب را به تمام کسانی که می‌خواهند زندگی بهتری داشته باشند توصیه می‌کنیم.

نظرات کاربران

۲۰۴ نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.