توسعه مهارت‌های فردی

کارآفرینی

روانشناسی

انگیزشی

اقتصاد و سرمایه گذاری

زندگی نامه و شرح‌حال

مهارت‌های اجتماعی

بازاریابی و فروش

هنر شاد زیستن

جامعه شناسی و فرهنگ

تکنولوژی و آینده جهان

سلامت، تغذیه و تناسب اندام

روابط عاطفی، خانواده و فرزندپروری

هنر و خلاقیت

فلسفه و معنویت

تاریخ

علمی

موفقیت شغلی

مدیریت و رهبری

با مطالعه این کتاب می‌آموزید:

کمتر کسی را می‌شود یافت که حداقل یک‌بار در طول زندگی‌اش احساس شرمندگی را تجربه نکرده باشد. برای شرمنده شدن همیشه هم نیازی به انجام یک کار اشتباه و یا خارج از عرف نیست؛ بهترین فرد روی کره زمین هم که باشید، کماکان انسان‌هایی وجود خواهند داشت که به خاطر کمبودها و ضعف‌های درونی‌شان، از آزار و اذیت شما لذت می‌برند!
اما گاهی اوقات، خودمان مسبب ایجاد حس شرمندگی در خودمان هستیم. در قصه زندگی بیشتر ما، گاه لحظات تلخی وجود دارد که در آن توسط والدین‌مان به خاطر رفتارهای نادرست‌مان، تحقیر شده‌ایم. این شرمندگی در دوران بزرگ‌سالی، شکل و شمایل دیگری به خود گرفته و آثار تلخش بیشتر در ذهن می‌ماند. هیچ‌چیز سخت‌تر از این نیست که رئیس شرکت‌ در مقابل دیگر همکاران‌تان شما را بابت قصوری که در انجام وظایف‌تان داشته‌اید، مورد مؤاخذه قرار دهد.
می‌شود گفت که احساس شرمندگی از زمان تولد به صورت غریزی در ما انسان‌ها وجود داشته است؛ احساسی که در هیچ موجود دیگری نمی‌شود نظیرش را یافت. با این وجود بروز چنین حسی مانع بالفعل شدن پتانسیل‌های درونی شما خواهد شد و دست و پای شما را همچون یک فرد معلول برای حرکت و رشدِ بیشتر می‌بندد.
در خلاصه کتابی که پیش‌رو دارید، در مورد تعریف دقیق احساس شرم و اینکه از کجا سرچشمه می‌گیرد، مطالبی را خواهید آموخت. نویسند کتاب برای‌تان به صورت واضح توضیح می‌دهد که چگونه حس خجالت و شرمندگی باعث ایجاد احساس بی‌ارزش بودن در شما می‌شود. متاسفانه چنین احساساتی حتی اگر به صورت غریزی هم در ما وجود داشته باشند، توسط فرهنگ جامعه قوت بیشتری به خود گرفته و خیلی زود در بین تمامی اقشار فراگیر می‌شود.
اما با آگاهی از تعریف دقیق احساس شرم و منشأ آن، می‌توان درمانی مو‌ٔثر برای بروز چنین احساساتی یافت. یکی از راه‌کارهایی که نویسنده پیشنهاد می‌دهد، پذیرفتن ضعف‌ها و شکست‌هایی است که در هر مرحله از زندگی‌تان آن را تجربه کرده‌اید. درواقع پذیرفتن حس آسیب‌پذیری، باعث می‌شود که در مقابل احساس شرم، مقاومت خود را افزایش داده و از چیزهایی که دارید لذت ببرید.
پذیرفتن حس آسیب‌پذیری در محیط‌هایی مانند خانه، مدرسه و محل کار باعث می‌شود که از احساس شرمندگی رهایی پیدا کنید. وقتی از چیزی که هستید و آن‌چه که دارید شرمنده نیستید، خلاقیت شما افزایش پیدا کرده و در هر کاری که هستید احساس تعهد بیشتری خواهید کرد.
[t2]
[title]
در این بوکلایت بوکاپو، به پرسش‌های زیر پاسخ داده می‌شود:
[/title]
<ul>
<li>چرا بیشتر افراد فرصت‌های زندگی‌شان را به راحتی از دست می‌دهند؛</li>
<li>چرا احساس شرم در محیط‌های کاری به عدم خلاقیت و نوآوری منجر می‌شود؛</li>
<li>چگونه الگوبرداری و تعیین استاندارد در محیط‌های آموزشی باعث بی‌انگیزگی دانش‌آموزان می‌شود؟</li>
</ul>
[/t2]

چگونه خود واقعی‌مان را با وجود اشتباهات و شکست‌ها دوست داشته باشیم و احساس شرمندگی نکنیم؟

daring-greatly

Daring Greatly

جرئت بسیار

احساس شرم، از ترسِ ناشی از عدم ارتباط موفق در روابط اجتماعی شکل می‌گیرد

احساس شرم یعنی من به اندازه کافی خوب نیستم!

آسیب‌پذیری هسته تمامی احساسات انسان است

به‌جای انکار کردن آسیب‌پذیری‌تان، با آن همراه شوید

اعتراف به شرم‌ باعث درک و همدلی دیگران می‌شود

اگر از آن‌چه که هستید راضی باشید، احساس شرم به سراغ‌تان نخواهد آمد

وجود احساس شرم در محیط کار یا مدارس، بسیار خطرناک است!

افراد تأثیرگذار در محیط‌های آموزشی و کاری، آسیب‌پذیر بودن افراد را بپذیرند

با ایجاد محیطی عاری از احساس شرم، کودکان قادر به درک ارزش وجودی خود هستند

سخن پایانی