خلاصه کتاب‌ها / مدیریت و رهبری / خلاصه کتاب کار عمیق

خلاصه کتاب
کار عمیق

Deep Work

کار عمیق
Deep Work
کار عمیق
4
232 امتیاز ثبت شده
قوانینی ثابت شده برای اینکه در حرفه تان بیشتر تمرکز کنید و به موفقیت درخشان تری برسید
اثری از کال نیوپورت (Cal Newport)
زمان مطالعه 39 دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

کتاب کار عمیق, به بیان راه کارهایی برای تمرکز بیشتر و عمیق تر بر روی کارتان پرداخته و شما را تا سرحد استادی در حرفه تان راهنمایی می کند. کال نیوپورت, نویسنده کتاب کار عمیق عقیده دارد که در دنیای امروز چیزی که به شدت کمبود آن احساس می شود, نداشتن تمرکز است.

همه ما دوست داریم که همزمان به کارهای مختلف بپردازیم تا از این طریق در وقتمان صرفه جویی کنیم, بااین وجود کتاب کار عمیق صریحا به ما یادآوری می کند که چنین طرز فکری جز ارائه ی یک کار غیرحرفه ای دست آورد دیگری برای تان نخواهد داشت.

آن چه که کتاب کار عمیق بر آن تأکید می کند, انجام ندادن همزمان کارهاست. اگر بتوانید در یک لحظه تنها به یک کار بپردازید ذهن شما نتیجه خلاقانه تری برای تان به ارمغان خواهد آورد. چک کردن گوشی همراه یا حتی خوردن غذایی که چندان واجب نیست, گاهی می تواند تا حدود زیادی از تمرکز شما در انجام کارها کم کند.

کتاب کار عمیق چاره کار را تمرکز بیشتر بر روی کارهای تان می داند اما درعین حال از شما می خواهد که بین کار و اوقات فراغت خود نیز تعادل برقرار کنید.

بنابراین اگر شما هم از آن دسته از افرادی هستید که تمرکز کافی روی کارتان ندارید و یا به استفاده از گوشی همراه و اینترنت تسخیر شده اید, می توانید خلاصه کتاب کار عمیق نوشته کال نیوپورت را در وبسایت و اپلیکیشن بوکاپو به صورت صوتی و متنی مطالعه کنید.

  1. افرادی که نمی توانند روی کارشان تمرکز عمیقی داشته باشند؛
  2. معتادان به استفاده از اینترنت و کسانی که مدام گوشی همراه خود را چک می کنند؛
  3. افرادی که دوست دارند در حرفه خود بیش از پیش بدرخشند.

کال نیوپورت (Cal Newport), استاد علوم کامپیوتر دانشگاه جورج تاون بوده که علاوه بر این حوزه, در زمینه تأثیر فرهنگ و تکنولوژی هم مقالات و کتاب هایی به رشته تحریر درآورده است.

یکی از پرفروش ترین کتاب های نیوپورت کتاب مینیمالیسم دیجیتال است که در کنار کتاب کار عمیق, با استقبال زیادی از سمت خوانندگان مواجه شد. بیشتر آثار او به زبان های مختلف ترجمه شده و همواره مورد توجه نشریاتی چون وال استریت ژورنال, واشینگتن پست و اکونومیست قرار گرفته است.

محوریت کتاب های نیوپورت بیشتر بر روی داشتن یک زندگی متمرکز و عاری از حواس پرتی های روزمره است. او فارغ از هرگونه شبکه اجتماعی, زندگی حرفه ای خود را می گذراند و بسیار خشنود است. همچنین, مقلات بسیاری از او در نشریات مهمی از جمله نیویورک تایمز, وال استریت ژورنال, نیویورکر, واشینگتن پست, و اکونومیست منتشر شده است. اکنون بیش از یک دهه است که او بر روی وبلاگش به آدرس calnewport.com کار می کند.

نظرات کاربران

504 نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.
امیر ارسلان شفیعی
لذت بردم. یه خلاصه عالی از یه کتاب عالی. دست مریزاد بوکاپو 👏
شنبه 01 شهریور 1399
هادی افضلی
مسائل را با بیان خیلی عامیانه بیان کرده و مثال هایی برای آنها برای درک آن گفته شده و همچنین چند راه حل هم برای آنها به کار گرفته است.
یکشنبه 02 شهریور 1399
اميررضا مافي
خيلي جالب بود
دوشنبه 03 شهریور 1399
مریم
عالی و کاربردی
دوشنبه 03 شهریور 1399
محمدمهدی
مطلب مهمی نداشت واقعا
دوشنبه 03 شهریور 1399
مهدی هاشمی
عالیه 👌🏻 پیشنهاد میکنم کتاب کامل رو هم بخونید دوستان
دوشنبه 03 شهریور 1399
سینا حیدری
عالی بود . ممنونم از شما .
دوشنبه 03 شهریور 1399
پریسا
عالی
سه شنبه 04 شهریور 1399
hiva rad
خيلي عالي
چهارشنبه 05 شهریور 1399
افشین
سخنان کاربردی داشت
چهارشنبه 05 شهریور 1399
یوسف شمسی
عالی بود
پنج شنبه 06 شهریور 1399
بهار بقارپوش
عالی
جمعه 07 شهریور 1399
سیامک حاج‌میرزا
بسیار مفید و باارزش است و باید اصل کتاب هم به دقت مطالعه و هرچندی تکرار و مرور شود تا آن روتین مورد نظر حاصل شود. باتشکر
یکشنبه 09 شهریور 1399
فاطمه خراسانی
فوق العاده بود، راهکار های متنوعی هم ارائه داد ، حتما پیشنهاد میکنم بخونیدش💜
جمعه 07 شهریور 1399
میثم شایان منش
عاالی
جمعه 07 شهریور 1399
مائده هاشمی پور
راهکارها رو امتحان میکنم. ممنون
جمعه 07 شهریور 1399
ماشاالله ابراهیمی
عالی
شنبه 08 شهریور 1399
علی نژادعلی
خیلی خیلی خیلی عالی بود، شک نکنید و حتما این کتاب رو گوش کنید جزو بهترین کتابهای بوکاپو بود
شنبه 08 شهریور 1399
Farideh-taghipour manafi
اهمیت تمرکز بر روی کارها
شنبه 08 شهریور 1399
فرامرز ایرانپور
حاوی نکات مفیدی جهت تمرکز بود.
شنبه 08 شهریور 1399
بنیامین شکوری
عالی بود خیلی بهم کمک کرد
دوشنبه 10 شهریور 1399
شهرزاد
کتاب اموزنده و مفید
سه شنبه 11 شهریور 1399
حسین صیادی
عالی بود
شنبه 15 شهریور 1399
لیلا نظرخانی
خیلی کوتاه شده بود و جزییات زیادی رو حذف کرده بودین
یکشنبه 16 شهریور 1399
حمیرا کریمی واحد
خوب بود ممنون
شنبه 22 شهریور 1399
davood
بسیار عالی و کاربردی
یکشنبه 23 شهریور 1399
zshd
توصیه میشه
جمعه 28 شهریور 1399
negarh
این کتاب بینظیره حتما مطالعه اش کنید
شنبه 29 شهریور 1399
سعید اسکندری
بسیار عالی بود
شنبه 29 شهریور 1399
امیرحسین بنازاده
جدا تو دنیای امروز برد برای کسیه ک بتونه از حواس پرتیا دور بشه و روی کارش تمرکز کنه . این کتاب بنظرم واقعا کمک میکنه ک کمی از این حواس پرتیو فاصله بگیریم با توجه ب اینکه تمرینا و روش های خیلی ساده ای هم ارائه داده
شنبه 29 شهریور 1399
Mohammad Mirdamadian
تا صفحه 4 فکر میکردم این هم یک کتاب خسته کننده دیگه است که فقط شعار میده ... ولی اعتراف میکنم که تا میانه های کتاب تحت تاثیر مطالب خوبش قرار گرفتم ... عالی بود!!!
شنبه 29 شهریور 1399
سعید حسنی مفرد
عالی
شنبه 29 شهریور 1399
رضا سلطانی
فوق العاده، بسیار پر بار
شنبه 29 شهریور 1399
حسین یوسفی
کتاب فوق العاده مفید و خوبی هست پیشنهاد میکنم حتی اگر وقت برای خوندنش هم ندارید حتما گوش کنید🙂
شنبه 29 شهریور 1399
najib.kaabi
عالیه این کتاب
شنبه 29 شهریور 1399
حمیدرضاعراقی
عالی بود
شنبه 29 شهریور 1399
خدیجه حجی آبادی
خیلی خوب بود ممنون
شنبه 29 شهریور 1399
parsa pitt
خیلی خوب بود چیزهایی گفت که بقیه جاها ننوشتن
یکشنبه 30 شهریور 1399
محمدرضا محمودی
عالی بود .... فوق العاده
یکشنبه 30 شهریور 1399
پرستو ارونقی
نمیتونم بگم خوب خلاصه نشده بود چون کتاب اصلی رو نخوندم ولی این خلاصه خیلی بدیهیات رو بیان کرده بود، روش کارآمدی نداشت
یکشنبه 30 شهریور 1399
محمد صفرلی
خوب و پر محتوا
یکشنبه 30 شهریور 1399
Yayhoob yosefi
عالی بود 🌹🌹🌹🌹🙏
یکشنبه 30 شهریور 1399
حسین محمدی
خیلی جالب بود، ترجمه و خلاصه نویسی خیلی خوبی بود واقعا لذت بردم.
یکشنبه 30 شهریور 1399
مریم نیکبخت
سلام وقت بخیر
خیلی خوب بود ممنون
موفق باشید
یکشنبه 30 شهریور 1399
محمدکاکایی نژاد
عالی
یکشنبه 30 شهریور 1399
محمدجواد محمدی
خوب
یکشنبه 30 شهریور 1399
میثم
عالی بود
یکشنبه 30 شهریور 1399
فخرالسادات دهیادگاری
خیلی عالی بود،حداقل تلنگری برای خودم بودکه وقتمو بیهوده صرف شبکه های مجازی میکنم
یکشنبه 30 شهریور 1399
hesam
very nice
یکشنبه 30 شهریور 1399
نوا پوربخش
ketab kheili mofidi bud.sepas az majmuee bookapo
یکشنبه 30 شهریور 1399
Yasin Seyfipasha
خیلی خوب
یکشنبه 30 شهریور 1399
محمدحسین دهقان
کتاب بسیار خوب و اموزنده ای است و راهکارهایی رو میده ک اثرش رو در بلند مدت میشه دید.
یکشنبه 30 شهریور 1399
amir
عالی
یکشنبه 30 شهریور 1399
پیمان ابوالقاسمی
بسیار عالی و کاربردی
یکشنبه 30 شهریور 1399
ماریا نجفی
اگر واقعا ب کار گرفته بشن توصیه ها ، میتونه خیلی تاثیر گذار باشه
یکشنبه 30 شهریور 1399
پوریا
خوب بود فقط چرا کتابی که در پایان این خلاصه معرفی کردید را ندارید کتاب عالي و فوق العاده باش تا تو را ناديده نگيرند
یکشنبه 30 شهریور 1399
امیر حمیدپور
خوب بود
یکشنبه 30 شهریور 1399
فاطمه نوروزی
عاالی مثل همیشه ممنونم از زحمات شما بوکاپویی های مهربون پیشنهاد میکنم حتما مطالعه کنید این کتاب
یکشنبه 30 شهریور 1399
محمد مهدی عرب
خیلی عالی بود.
اگه مواردی رو‌که گفته رعایت بکنیم به سرعت پیشرفت رو در کار و زندکی خس میکنیم
یکشنبه 30 شهریور 1399
Daneshkhadiri
واقعا عالی بود
یکشنبه 30 شهریور 1399
mahdi
فوق العاده👍👍👍👍
یکشنبه 30 شهریور 1399
امیرحسین حسن‌زاده
فوق العاده
یکشنبه 30 شهریور 1399
مهرشاد
بسیار عالی
دوشنبه 31 شهریور 1399
مصطفی داورزنی
کتاب خوبی بود امیدوارم ادامه داشته باشه
دوشنبه 31 شهریور 1399
2fun
بینظیر
دوشنبه 31 شهریور 1399
ساناز مرداني
عالی بود دقیقا راهکارحل ‌مشکلات‌این‌روزای‌من
دوشنبه 31 شهریور 1399
معید
خوب و کاربردی
دوشنبه 31 شهریور 1399
طاهره صانعی
خوب بود
دوشنبه 31 شهریور 1399
کوهیارکاویانی
خیلی عالی مختصر و مفید👌
دوشنبه 31 شهریور 1399
مهاجرتنها
عالی بود
دوشنبه 31 شهریور 1399
ebrahimzadeh
خوب
دوشنبه 31 شهریور 1399
پویا قادری
کتاب خوبی بود . واقعا الگو های زیادی بین افراد موفق دنیا در مورد کار عمیق میشه دید
دوشنبه 31 شهریور 1399
محمود صدیق
بسيار عالي،ممنون از تيم بوكاپو
دوشنبه 31 شهریور 1399
علی حسینی
فقط میتونم بگم سپاس
دوشنبه 31 شهریور 1399
Alireza yousefi
عالی بود ، خیلی ممنون
دوشنبه 31 شهریور 1399
نگین
خیلی عالی بود
دوشنبه 31 شهریور 1399
آرمین بهاری
تکراری و سطحی
چیز جدیدی واسه عرضه نداشت
دوشنبه 31 شهریور 1399
رضااکبری
عالی‌ بود
دوشنبه 31 شهریور 1399
فاطمه ايزد
خوب
دوشنبه 31 شهریور 1399
فرزانه
سپاس از کار شما🌿
دوشنبه 31 شهریور 1399
محمدعلی سعیدی فر
عالی
دوشنبه 31 شهریور 1399
مهوش عصار
خوب
دوشنبه 31 شهریور 1399
زهرا زمانی
واقعا عالی بود و کاربردی. خیلی متشکرم از زحمات شما.
دوشنبه 31 شهریور 1399
محمدرضا
همون چیزی ک من سالها دمبالش بودم حسابی ازش ضربه خوردم
دوشنبه 31 شهریور 1399
حسین بخشی پور
عالی بود ممنون‌.
دوشنبه 31 شهریور 1399
حجت تربیت
مثل همیشه عالی بود
امیدوارم همه ایرانیا از این اپ و وبسایت استفاده کنن
دوشنبه 31 شهریور 1399
samin
به تمام مشکلات من اشاره شده بود.🙏🏻🍃
دوشنبه 31 شهریور 1399
کریم اهل بیت
بسیار خوب بود
دوشنبه 31 شهریور 1399
ميثم ايوبي
عالي بود
دوشنبه 31 شهریور 1399
راضیه
بسیار مفید بود
دوشنبه 31 شهریور 1399
Masigh
کتاب خیلی خوبیه در اوج بی تمرکزی و تنبلی به دستم رسید و تلنگری مفید بهم وارد کرد
دوشنبه 31 شهریور 1399
مونس حسینی
عالی
دوشنبه 31 شهریور 1399
عاطفه احتشام
عالی فقط یه سوال اگر اشتراک بگیریم کتابایی که میخونم بعد اتمام اشتراک غیرقابل دسترس میشن
دوشنبه 31 شهریور 1399
نگیگ
بله وگرنه اشتراک به چه دردی میخوره عزیز مثل کتابخونه میمونه
شنبه 07 فروردين 1400
علیرضا قاسمی
کتاب خوبی بود خوشم امد🥰
دوشنبه 31 شهریور 1399
مهوش عصار
خوب
دوشنبه 31 شهریور 1399
Ata haghanifar
بسیار عالی و کاربردی
دوشنبه 31 شهریور 1399
ثریا
کتابی ساده و در عین حال کاربردی ،به نظر من خیلی مفید بود.
دوشنبه 31 شهریور 1399
سجاد پرهیزکار
بنظرم راه کار های ساده ای ارائه داده که با تمرین میتونیم واقعا به این تمرکز عمیق دست پیدا کنیم
دوشنبه 31 شهریور 1399
عسل
مطالبش تکراری و کلیشه ای بود نسبتا...
دوشنبه 31 شهریور 1399
Hamed Forouzad
بیشتر از اپلیکیشن بوکاپو تشکر میکنم بابت گردآوری خلاصه مفید این کتاب و به اشتراک گذاشتن رایگان آن در این هفته.🙏
سه شنبه 01 مهر 1399
mahshid
awli
سه شنبه 01 مهر 1399
Azad
بسیار عالی و مفید. ممنون از تیم خوبتون بابت خلاصه نویسی حرفه ای و روان.
سه شنبه 01 مهر 1399
مهسامحمدی
بسیار عالی، من این روش هد رو پیش تر هم به کار میبردم و کاملا این کتاب رو درک کردم، مختصر مفید و کاربردی بود
سه شنبه 01 مهر 1399
معصومه شیریلو
عالی
سه شنبه 01 مهر 1399
عیسی نوری
عالی بود ممنون
سه شنبه 01 مهر 1399
علی رستمی
واقعا ممنونم از بوکاپو که این دسترسی رو فراهم کرده. دمتون گرم.
سه شنبه 01 مهر 1399
baharsAti
کاش برای مادرانی که مدام حواسشون با بچه پرت میشه هم راهکاری داشتن . مطالب کتاب خیلی کلی بودن و نکته ی جدیدی نداشتن البته برای قضاوت زوده باید نسخه ی کاملشو بخونم
سه شنبه 01 مهر 1399
حسین حمیدپور
خیلی مطالب ساده و پیش پا افتاده ای داشت چیز خفن و مفیدی اصلا نداشت
سه شنبه 01 مهر 1399
هانیه دهقانی
عالی
سه شنبه 01 مهر 1399
امیر فارسیجانی
خیلی عالی
سه شنبه 01 مهر 1399
فاطمه دوانی
فوق العاده بود پر از نکته🤩
سه شنبه 01 مهر 1399
محمد عرفان محمد حسنی
زیبا بود
سه شنبه 01 مهر 1399
مهراد
مفید و لذت بخش
سه شنبه 01 مهر 1399
مریم
بسیار عالی بود
سه شنبه 01 مهر 1399
fereshteh moradi
خارق العاده است👌👌👌👌
سه شنبه 01 مهر 1399
پریماه
عالی
سه شنبه 01 مهر 1399
کیمیاکوچک
خوب بود
سه شنبه 01 مهر 1399
احسان کیوان
باسلام، تشکراز برنامه خوبتون، بسیارکتاب مفید وانگیزه بخشی بود
سه شنبه 01 مهر 1399
عمران حسینی
کتابی عالی با بیانی شیوا
چهارشنبه 02 مهر 1399
احسان
خیلی خوب بود ، خدا قوت...
چهارشنبه 02 مهر 1399
majid mkhani
خیلی خلاصه بود
چهارشنبه 02 مهر 1399
مهدی
کاملا کاربردی
چهارشنبه 02 مهر 1399
زهرا جیران پور
ممنون بسیار ومطالب مفید قابل اجرایی داشت.🙏
چهارشنبه 02 مهر 1399
سامان بازوند
عالي بود
چهارشنبه 02 مهر 1399
دانیال قهاری
خوشمان آمد😊👌😉
چهارشنبه 02 مهر 1399
مریم شیبانی
بی نهایت زیبا
چهارشنبه 02 مهر 1399
محبوبه قلی زاده
عاااااالی بود. توصیه میکنم حتما مطالعه کنید تا لحظه لحظه زندگیتون سرشار از کار مفید بشه و ثمره کارتونو به بهترین شکل ممکن ببینید.
چهارشنبه 02 مهر 1399
مهگل
شاهکار بود
چهارشنبه 02 مهر 1399
پانیذ تشکری
بسیار عالی بود
چهارشنبه 02 مهر 1399
سوده ا
خیلی خوب
چهارشنبه 02 مهر 1399
متین اکبری
عالییییییی
چهارشنبه 02 مهر 1399
حمید قربانی
مباحث بسیار مفید.و متنی روان و قابل فهم
چهارشنبه 02 مهر 1399
parpar
کتاب خوب با اطااعات خوبی بود
چهارشنبه 02 مهر 1399
yunes izan
خیلی مفید و کاربردی بود ممنونم👌
چهارشنبه 02 مهر 1399
لادن اسماعیل زاده
عالی بود. از زحمات ارزنده شما صمیمانه سپاسگزارم.
چهارشنبه 02 مهر 1399
ریحانه هروی
عالی بود
چهارشنبه 02 مهر 1399
سپیده نظری
3
چهارشنبه 02 مهر 1399
رضا آهی
فوق العاده بود
چهارشنبه 02 مهر 1399
Parastoo Kavandi
عالی و مفید.
چهارشنبه 02 مهر 1399
فاطمه جعفریان
فوق العاده
چهارشنبه 02 مهر 1399
تیام نظری
خیلی مفید بود
چهارشنبه 02 مهر 1399
فرخنده خواجه محمود
کتاب مفید تاثیر گذاری بود
چهارشنبه 02 مهر 1399
رضا صیداوی
کتاب خوبب است و چند راهکار مناسب جهت افزایش تمرکز در کار را پیشنهاد نموده است
پنج شنبه 03 مهر 1399
هومن نوائي
mmnon az bookapo ❤️
پنج شنبه 03 مهر 1399
جلال کشاورزی
ممنون، فوق العاده بود🌹
پنج شنبه 03 مهر 1399
علی حاج حسینی
کار عمیق کتابی است که نسل جدید باید مطالعه کند.ی کتاب فوق العاده است چندین بار مطالعه بفرمایید
پنج شنبه 03 مهر 1399
سحرآذرپیرا
خط به خط کاربردی حداقل برای من
پنج شنبه 03 مهر 1399
ساناز طاهری
جذاب بود
پنج شنبه 03 مهر 1399
آرمان رحمانیان
عالی⁦❤️⁩
پنج شنبه 03 مهر 1399
غزاله همتی
عالی و تاثیر گزار بود
پنج شنبه 03 مهر 1399
محمدجمال شیبانی
عالی
پنج شنبه 03 مهر 1399
هادی ثمری
ممنون
پنج شنبه 03 مهر 1399
منوچهر اسماعیلی
عالی بود.
پنج شنبه 03 مهر 1399
فرزین سمائی
راهکارهای عملی جالبی داشت که برای تمرکز و انجام کار عمیق عالی هستند.
متشکر از بچه های خوب بوکاپو بابت این کتاب زیبا
پنج شنبه 03 مهر 1399
سودا اقاسی
مطالب خوب و مفیدی داشت ممنون🙏🙏
جمعه 04 مهر 1399
محسن لالجینی
کتاب خوبی بود ولی کتابی چگونه کمتر کار کنیم با همین تم خیلی بهتر موضوع رو باز کرده.
جمعه 04 مهر 1399
محمد صفائي
فوق فوق فوق العاده
حتما پیشنهاد میشه
گوینده هم عالی بود و سرعتشم مناسب بود
ممنون بوکاپو جان
جمعه 04 مهر 1399
somayeh
خیلی کتاب مفیدی بود.لذت بردم.ممنون از بوکاپو
جمعه 04 مهر 1399
محمد مهدی فر
باید بگم عالی من واقعا فکرم خیلی زیاد منحرف میشه به موضوع های دیگه
جمعه 04 مهر 1399
مجتبی چنارانی
خلاصه خیلی خوبی بود و فکر می کنم علی رقم محتوای ارزنده کتاب، خلاصه تقریبا اصل بحث را کامل گفته است. پاینده باشید
جمعه 04 مهر 1399
آرمان محمدی
عالی بود!
جمعه 04 مهر 1399
رضا
عالی بود راهکار های خوبی واسه داشتن تمرکز گفته شد که خیلی به میخوره ممنون از بوکاپو ❤️
جمعه 04 مهر 1399
سعید قنادطوسی
مفید.
جمعه 04 مهر 1399
mohamadmehdi mansouri
با سلام
تلاش شما در مسیر ارتقای فرهنگ و آگاهی و کسب روزی ستودنی است.بسیار به خود می بالم که هم میهنانی چون شما دارم.
از خداوند شادی ، سلامتی و موفقیت رروز افزون شما را خواستارم.
جمعه 04 مهر 1399
علی کورش امین
عالی
جمعه 04 مهر 1399
سینا
👌👌👌
جمعه 04 مهر 1399
شایان احمدی
عالی بود ممنون از زحماتتون 👌👍
جمعه 04 مهر 1399
محسن خزایی
هیچ وخت خوندن مطالب نصفه نیمه رو دوست نداشتم و خوندن این کتاب باعث شد بیشتر از قبل به این موضوع توجه کنم . مطااب بیش از حد خلاصه و کلی بود.
جمعه 04 مهر 1399
حمیداحمدی
عالی بود
جمعه 04 مهر 1399
مریم رنجبر
فوق العاده بود
جمعه 04 مهر 1399
یاشار شاهرخی
عالی بود
جمعه 04 مهر 1399
زینب شفیعی
فوق العاده، ممنون ازتیم سختکوش بوکاپو، دوستتون داریم دعای خیرمون بدرقه راهتون
جمعه 04 مهر 1399
زخرا
عالی 🌹
جمعه 04 مهر 1399
امیر
عالی
جمعه 04 مهر 1399
ناهيد
عالي
جمعه 04 مهر 1399
بیتا خاکسار
خیلی عالیه
جمعه 04 مهر 1399
محمدرضا شاه
آگاهی سطحی ای در خصوص ایجاد تمرکز در هر امری به ما میدهد و بیشتر ما را به غفلتی که از این امر و باورهای نادرستمان از ایجاد تمرکز آگاه میکند
در حد دادن سرنخ و باز کردن یک پنجره کاملا مفید بود
جمعه 04 مهر 1399
محمد مهدی شاهسوار
کتابی خوب با راهکار های خوب برای تمرکز
جمعه 04 مهر 1399
Shidara - Nikmanesh
خوب بود
جمعه 04 مهر 1399
دریا حبیبی
عالی بود ممنونم
جمعه 04 مهر 1399
مهیار رضوان
کیفیت صدا و محتوا عالی بود
جمعه 04 مهر 1399
lucifer
خلاصه و مفید
جمعه 04 مهر 1399
محمد مهدیزاده
عالی بود هرچند هیچ وقت اینقدر دقیق مطالعه نداشتم ولی امروز با مطالعه کتاب بسیار خوشحال و سرحال شدم که چقدر وقت از دست دادم ممنون از گروه بوکاپو
جمعه 04 مهر 1399
علی
عالی
جمعه 04 مهر 1399
مجید یوسفی
کتاب خوبی بود
جمعه 04 مهر 1399
فاطمه
فوق العاده بود🙋‍♀️
جمعه 04 مهر 1399
سحر جسمانی
مثل همیشه عالییییی
جمعه 04 مهر 1399
milad hosainzadeh
عالی
جمعه 04 مهر 1399
فاطمه قربانپور
عالی بود 👌👌👌👌👌👌
جمعه 04 مهر 1399
مجید یوسفی
خوب بود ،مطالب مفید بود ولی راه کار های بهتری هم میتونست بگه
جمعه 04 مهر 1399
زهرا
عالیی
جمعه 04 مهر 1399
هادی جعفری
عالی بود . از گروه بوکاپو کمال تشکر را دارم
جمعه 04 مهر 1399
ابوالفضل
این کتاب کار هایی که قبلا باعث موفقیت و شکستم توی بعضی از کار ها شده بود رو برام یاد آوری کرد و بعضی جا ها نشون داد دلیلشون چی بوده واقعا کتاب خوبیه به نظر من حتما گوش کنین
جمعه 04 مهر 1399
سجاد طهماسبی
با تشکر از , بوکاپو یکی از خلاصه کتابهای خوب , بخصوص صفحات پایانی راهکارهای عملی خوبی ارائه شده بود
جمعه 04 مهر 1399
سید عباس حسینی
تلنگر خیلی خوبی بود.
شنبه 05 مهر 1399
bahman
عالی بود
شنبه 05 مهر 1399
t.sh
خیلی خوب بود و در دنیای امروزی برای همه کاربردی
شنبه 05 مهر 1399
sogol salami
کتاب خوب و مفیدی بود 😍♥️
شنبه 05 مهر 1399
بهبد درویش
زیبا
شنبه 05 مهر 1399
behbod darvish
زیبا
شنبه 05 مهر 1399
فرشته
عالی
شنبه 05 مهر 1399
هلین
نکات خیلی خوبی داشت ممنون
شنبه 05 مهر 1399
مریم ذکائی
فوق العاده کاربردی بود... ممنون
شنبه 05 مهر 1399
سید احمد حسینی
بسیار عالی
شنبه 05 مهر 1399
بهمن عبدالهی
کتاب خوبی بود من ازش رضایت دارم و دلیلشم اینه که بیشترین تمرکز کتاب روی کنترل تلفن همراه و شبکه های اجتماعی بود و برای من خیلی مفید بود.
شنبه 05 مهر 1399
amir mehr
این کتاب شدیداً پیشنهاد می شود 👌💎
یکشنبه 06 مهر 1399
علی مرزنگوشی
خیلی خوب بود
یکشنبه 06 مهر 1399
reza hasani
عالی
یکشنبه 06 مهر 1399
علی اکبرآبادی
عالی بود ؛ به جد یکی از قوانین موفقیت تمرکز است که در این کتاب به خوبی توضیح داده شد ممنونم از تیم‌ بوکاپو عالی هستید ❣️
دوشنبه 07 مهر 1399
لیدا شهبازی
عالی بود 🙏🏻
چهارشنبه 09 مهر 1399
اتنا پارسا
بسیار عالی ممنون
پنج شنبه 10 مهر 1399
الهام شفیعی
برای هر دوره ای از زندگی خواندن این کناب ضروری است
شنبه 12 مهر 1399
علی رضایی
خیلی عالی بود چه نکات زیبایی داشت
یکشنبه 13 مهر 1399
غلام حیدری
عاااالی واقعا کتاب کاربردی بی نظیریه و ممنونیم از شما که با این برنامه شرایط را برای مطالعه ی کتابها بهتر کردید.
یکشنبه 13 مهر 1399
بهزاد مطهری
نکات بسیار عالی داشت 👌
پنج شنبه 17 مهر 1399
مریم مظفری
عالی بود و فوق العاده مناسب و دقیق و مفید و قابل اجرا و کاربردی
پنج شنبه 17 مهر 1399
حمید شعبانی
عالی بود . واقعا ما انسان ها ۷۰درصد وقت مون رو تلف میکنیم توی این دنیا مجازی . شخصا از وقتی اینستاگرام رو حذف کردم انگار دوباره متولد شدم.
پنج شنبه 17 مهر 1399
سید علی کظیمی
توصیه و راه کار بسیار مناسب برای شروع حرفه ای و عمیق
شنبه 19 مهر 1399
ايمان صادقى
عالى بود ، اميدوارم بتونم ازش بهره ببرم
دوشنبه 21 مهر 1399
امیرپویا خسروی
کار عمیق حلقه گمشده دستاوردهای بزرگ در دنیای امروز است
دوشنبه 21 مهر 1399
حاج حجت
بی نظیر بود ،خلاصه و کاربردی 🌱💎🌱
دوشنبه 21 مهر 1399
مهیار دلیر
کتابی که بهتره چندین بارگوش داده بشه و به راهکارهاش عمل بشه
سه شنبه 22 مهر 1399
امیر ارشادی
فوق العاده ست این کتاب. توصیه میکنم بخونید.
چهارشنبه 23 مهر 1399
غلام حسین مرادی
هرکس یکجا،همه جا،و هرکس همه جا،هیچ جا، بدین معنی است اگر تمرکز را روی یک کار قرار دهیم به نتیجه مورد دلخواه ورضایت خواهیم رسید،اما اگر چند کار را بخواهیم با هم انجام دهیم شاید نتیجه بگیریم، اما بهترین و مورد دلخواه نیست،پس بنابراین تمثیل هایی که در این راستا آورده شده گویای همین هست،بایک دست نمی توان چند هندوانه برداشت ،و یا دویدن زیادی باعث کهنگی و پاره گی کفش میشود.نتیجه کار عمیق از دلدادن عمیق و تمرکز عمیق حاصل می شود.
پنج شنبه 24 مهر 1399
فائزه قیومی
راهکار های این کتاب مرا ترغیب کرده تا با انگیزه تر پیش برم... خواندنش خیلی ارزش داره... ممنون از بوکاپو 🌷
پنج شنبه 24 مهر 1399
عباس بیژن
روحیه بخش
جمعه 25 مهر 1399
شک
کتاب خیلی خوبی بود توصیه میکنم
یکشنبه 27 مهر 1399
سعیدآزاده
مشکل حواس پرتی ، تنها مشکلی است که جلوی پیشرفت و انجام درست کار را می گیرد . با برداشتن عوامل حواس پرتی ، می توان زندگی جدید کاری برای خود ایجاد کرد ، البته بی تاثیر در زندگی شخصی انسان نیز نیست.
یکشنبه 27 مهر 1399
محمدرضا طائی
کتاب فوق العاده ایست
سه شنبه 29 مهر 1399
عباسعلی حیدرآبادی
خوب بود
چهارشنبه 30 مهر 1399
شهاب گرامی
بشدت هواس پرتم و این کتاب رو خوبه که بخونید تا کلا نظرتون نسبت به فکر کردن به هزاران هزار چیز کلا عوض شه !
پنج شنبه 01 آبان 1399
amirreza ayoubzade
عالی😍
دوشنبه 05 آبان 1399
حسین انوشه بروجنی
عااااااالی
شنبه 10 آبان 1399
علی نوبری امین
کتابی فوق العاده که میتوان با عملی کردن آن در زندگی شخصی پیشرفت قابل توجهی کرد
دوشنبه 12 آبان 1399
رکسانا زنگنه
عالی مفید بود.! اغلب ما تو کودکی این کار عمیق رو تجربه می کردیم ولی وقتی بزرگ میشیم یادمون میره که چطور باید این مارو بکنیم. و فهمیدم. که نوشتم خیییل میتونه تأثیر گذار باشه برای هررر چیزی!
چهارشنبه 14 آبان 1399
ایمان بهاری
لذت بردم
دوشنبه 26 آبان 1399
elham aref
ارزش خوندن داره
چهارشنبه 28 آبان 1399
محمدامین اسدی
بسیار عالی
جمعه 30 آبان 1399
محمد ابریشمی
من قبلا کتاب خوندم
توی خلاصش، برخی نکات کلیدیش از قلم افتاده که بنظرم قابل اشاره بود
شنبه 01 آذر 1399
pouyan
بیان خوب و پیشنهاد می شود
دوشنبه 03 آذر 1399
امیرمختاری
خیلی خلاصه بود
سه شنبه 04 آذر 1399
سامان شکیبا
کتاب خوب و ارزشمندیه
پنج شنبه 06 آذر 1399
حامد آجرلو
خوب بود
جمعه 07 آذر 1399
سید محمد امین پورهاشمی
فقط قسمت یونگش خیلی خوب بود ❤️
جمعه 07 آذر 1399
محمد فلاح
فوق العاده و کاربردی
دوشنبه 10 آذر 1399
محمدمحمدی
کتاب خوبیه حتما گوش بدین
پنج شنبه 13 آذر 1399
حمید حاج ابراهیمی
عالی
جمعه 14 آذر 1399
سینا افشار
عالی بود
یکشنبه 30 آذر 1399
علی
عالی بود خیلی آموزنده بود راه حل هاش خیلی ساده به نظر میرسید و در نگاه اول راه حل درست و کافیی به نظر نمیرسید. ولی اگر کمی بد بینی و بهانه را کنار بذاریم میبینیم که این راه حل ها بهترینند . خوب نیست که آدم با هر مشکلی(مثل عدم تمرکز) با بدبینی و نگرش منفی نگاه کنه افراد منفی گرا افرادی اند که برای هر راه حل یک مشکل دارند #بهانه هارا کنار بذاریم :)
سه شنبه 18 آذر 1399
افشین خاتمی
هر پارتگراف این کتاب کاربردی و مفید هست
یکشنبه 23 آذر 1399
مسعود مولودی
عالی
دوشنبه 24 آذر 1399
اسلام کریمی
🙏🙏
چهارشنبه 26 آذر 1399
shima
عالی بود
پنج شنبه 27 آذر 1399
م ح
خیلی عالی بود
جمعه 28 آذر 1399
م ح
خوب
جمعه 28 آذر 1399
amirrazban
👍
شنبه 29 آذر 1399
احمد ارجی
کتاب خوبی بود...چند نکته مفید درباره تمرکز بیان کرده بود
شنبه 29 آذر 1399
اسما ظاهری نژاد
خیلی عالی بود .متشکرم.
سه شنبه 02 دی 1399
محمدصادق مستاجران
کتاب واقعا خوبی هست و به دور از شعارهای بعضی کتاب هاست و واقعا خود نویسنده این کارها رو انجام داده تا به اینجا رسیده
چهارشنبه 03 دی 1399
امیرحسین جعفری
بسیار عالی
پنج شنبه 04 دی 1399
دانیال
کتاب خوبی بود. روی سلول های عصبی با سلول های میلین پوشیده شدند تلفظ کلمه ی میلین چندان صحیح نبود. می یِلین البته می و یلین باید پیوسته خوانده شود.ممنون از بوکاپو
شنبه 06 دی 1399
ابراهیم نوفلاح
عالی
یکشنبه 07 دی 1399
ناصر شهروش
این کتاب به ما می آموزد که عدم تمرکز و تعمق در هر حوزه ای, خبری از موفقیت نخواهد بود.
دوشنبه 08 دی 1399
علی حیدری
نکات جالب و خوب برای کنترل عوامل هواس پرتی مثل گوشی همراه و اینترنت
سه شنبه 09 دی 1399
کیمیا صناعتی
بسیار مفید و کاربردی جزو کتابایی که لازمه بخونید
سه شنبه 09 دی 1399
afsane
فوق العاده بود
پنج شنبه 11 دی 1399
فریبا راد
فوق‌العاده بود تاکید میکنم افرادی که هدفی برای خود مشخص کرده اند و بدنبال استراتژی برای رسیدن بهش هستن حتما این کتاب رو بخونن
شنبه 13 دی 1399
حدیث شادمان پور
بسیار مفید ..‌
شنبه 13 دی 1399
a.safavian
عالي و بسيار كاربردي
دوشنبه 15 دی 1399
علی خسروی
کتابی عالی و کارآمد هست به خصوص برای اینکه بتوانیم کارها و عادات روزانه ای که وقت زیادی را از ما می گیرند را محدودتر کنیم تا به کار اصلی خود بیشتر بپردازیم و دارای برنامه باشیم تا به اهدافی که تعیین کردیم برسیم
جمعه 19 دی 1399
محمدرضا کهاری پور
کتابی که خوندنش به هم توصیه میشه به خصوص افراد منظم و آن تایم درک بهتر و جذابتری رو تجربه خواهند کرد
شنبه 20 دی 1399
رحیم محمودی نژاد
کتاب فوق العاده ای بود
یکشنبه 21 دی 1399
حسین محمدی پرست
خیلی خوب و مفید بود
مرسی از بوکاپو ❤️🌹
دوشنبه 22 دی 1399
ستاره پرنیایی
کاربردی به شرط استفاده👌
دوشنبه 22 دی 1399
علی
مطالب خوب درمورد دوری ذهن ازحواس پرتی ونظم درتمرکز داشت.
پنج شنبه 25 دی 1399
مجید مروجی
عالی بود
پنج شنبه 25 دی 1399
مهدی
با سلام لطفا کتابهای تاریخی هم بزارید
یکشنبه 28 دی 1399
محمد
👍👍👌👌
یکشنبه 28 دی 1399
حسین جهانیان
تمرکز بدون تمرین اجراشدنی نیست
چهارشنبه 01 بهمن 1399
معین
در خور توجه
پنج شنبه 02 بهمن 1399
هومن گلشنی
خوب و کاربردی
جمعه 03 بهمن 1399
راهله رستاقی
این کتاب ارزش چند بار خواندن دارد
جمعه 03 بهمن 1399
حامد هادی
عالی
یکشنبه 05 بهمن 1399
سعید رضایی
۷۰ از ۱۰۰
سه شنبه 07 بهمن 1399
مالک توکلی
nice
جمعه 10 بهمن 1399
وحید شیرزور
خوب بود
جمعه 10 بهمن 1399
رضا
عاشق این کتابم
شنبه 11 بهمن 1399
حمیرا آهنگری
عالی بود ارزش چند بار گوش کردن رو داره
شنبه 11 بهمن 1399
ویدا فرج پور
بسیار عالی بود و دریچه جدیدی برام باز کرد
شنبه 11 بهمن 1399
مطهره ملکی
کتاب خیلی خوبی بود
شنبه 11 بهمن 1399
بهنام سهرابی
خوب بود
شنبه 11 بهمن 1399
سارا
کتاب بسیار عالی بود ،ممنون از این کتاب های پرانرژی بازم بزارید،واقعا واسه شرایط الان بسیار مفیده،موفق باشید
شنبه 11 بهمن 1399
سارا
perfect❤❤❤❤❤❤❤
شنبه 11 بهمن 1399
Fateme
دو نکته برای من اهمیت بیشتری پیدا مرد با شنیدن این خلاصه:
شنبه 11 بهمن 1399
Fateme
اول هرچیزی ارزش تمرکز ندارد و دیگری لزوم توجه به جنبه‌های مثبت زندگی.
شنبه 11 بهمن 1399
صالح ملصقی
عالی بود.
شنبه 11 بهمن 1399
محم
عالی بود
یکشنبه 12 بهمن 1399
aliasghar navayan
خیلی خیلی عالی
یکشنبه 12 بهمن 1399
فائزه جوهری
عالییی بودد
یکشنبه 12 بهمن 1399
Akbar Seyfi
خیلی خوبه که هر هفته کتاب رایگان دارید و مهمتر اینکه بصورت خلاصه شده هست اینجوری کم کم مطالعه کتاب بعنوان سرگرمی مفید و جدید ، جایگزین سرگرمی های کاذب و وقت تلف کن شبکه های اجتماعی میشه ، به نظر من برنامه بسیار مفید و به دردبخور هستش
یکشنبه 12 بهمن 1399
علی
حتما این کتاب رو به تمام افراد تیمم توصیه میکنم.
یکشنبه 12 بهمن 1399
علیرضا عراقی نیا
بسیار عالی همان طلب و ارادۀ فرهنگ خودمان است که از آن دور افتاده ایم!
یکشنبه 12 بهمن 1399
parham danesh
عالی
یکشنبه 12 بهمن 1399
احمد
نکات ساده ولی اثرگذاری را آموختم
یکشنبه 12 بهمن 1399
الهه منصف پور
بسیار خوب و عالی
یکشنبه 12 بهمن 1399
فاطمه جبرئیلی
مختصر و آموزنده
یکشنبه 12 بهمن 1399
میرزایی
عالی
یکشنبه 12 بهمن 1399
الناز
عالی بود اگه به توصیه هاش عمل کنید خیلی روی زندگیتون میتونه تاثیر بذاره
یکشنبه 12 بهمن 1399
مهدی طلوعی نسب
مفید و تاثیر گذار، درصورت اجرای دقیق
یکشنبه 12 بهمن 1399
سید سعید حسینی
بی شک جزو بهترین کتابای کوتاهه
یکشنبه 12 بهمن 1399
مصطفی سمین
خوب و کاربردی بود، ولی خب بلحاظ خلاصه شدن فقط به کلیات اشاره کرد. ممنون از بوکاپو امیدوارم کتاب‌های رایگان بیشتری به اشتراک بذاره
یکشنبه 12 بهمن 1399
Hamidreza Ramezani
عالی بود نکته مهم این کتاب این بود که از بعترین و تاثیر گذارترین و همینطور ساده مفهوم خود را می رسوند
یکشنبه 12 بهمن 1399
علی رضا
بنظرم باید دوباره ببینمش ، مرسی از بوکاپو
یکشنبه 12 بهمن 1399
بیژن
عالی و مفید دارای نکات کلیدی
یکشنبه 12 بهمن 1399
عباس جاویدی
نکات خیلی خوبی رو یادآور میشه
یکشنبه 12 بهمن 1399
mobina
عالی
یکشنبه 12 بهمن 1399
سمیه رئیسی
خوب بود
دوشنبه 13 بهمن 1399
معصومه مظفری
بسیار عالی
دوشنبه 13 بهمن 1399
زرگران
مطالعه این کتاب نیاز همه مردم تو این زمونه است
دوشنبه 13 بهمن 1399
محمد مصطفوی
کتاب خوبیه کاش کسی بود می تونست تو همون زمینه ای که کار می کنی هدفهاتو مشخص کنه یه خورده گیجم نمیدونم واسه چییه چوم
دوشنبه 13 بهمن 1399
فرزاد جعفری
عالی
دوشنبه 13 بهمن 1399
ana
توصیه میشود
دوشنبه 13 بهمن 1399
داود ایرانی
ممنون از بوکاپو
دوشنبه 13 بهمن 1399
hossein
عالیه
دوشنبه 13 بهمن 1399
سارا جهانشاهی
جالب و مفید ... حتما بخونیدش خلاصه عالیه
دوشنبه 13 بهمن 1399
مجتبی ج
یکی از بهترین خلاصه کتاب هایی بود که خوندم.
مهمنرین ویژگی این بود که راهکار هم ارائه کرده
دوشنبه 13 بهمن 1399
رقیه رضایی
فوق العاده بود 😍
مخصوصا فایل صوتی کتاب ☺️
خیلی ممنون . لذت بردیم
دوشنبه 13 بهمن 1399
شیما حسین زاده
خیلی خوب
دوشنبه 13 بهمن 1399
شایسته شاکرمی
شاید خودمون هم این نکات رو بدونیم یا تجربه کرده باشیم در گذشته اما الان از خاطرمون رفته باشه این کتاب تلنگری مناسب در جهت انجام عمیقتر کارهاست
دوشنبه 13 بهمن 1399
رزیتا مجیدی
بسیار عالی و کاربردی بود . خلاصه ها را در قالب جملات میتوان بولد کرد و روی میز چسباند
دوشنبه 13 بهمن 1399
bayaan__mohamadi
حرف نداشت 👍
دوشنبه 13 بهمن 1399
حمید جشنانی
ممنون-عالی
دوشنبه 13 بهمن 1399
فریا کدخدا
ممنون از بوکاپو بخاطر تهیه این خلاصه کتاب
دوشنبه 13 بهمن 1399
نرگس داوری
عالی و سودمند و هدفمند سپاس
دوشنبه 13 بهمن 1399
مریم معمارزاده
خیلی جالب بود بخصوص برای من که مدتی اعتیاد به اینترنت پیدا کردم...
دوشنبه 13 بهمن 1399
حسین راهی
کتاب بسیار خوبی است
دوشنبه 13 بهمن 1399
زینب ایمانی
great
دوشنبه 13 بهمن 1399
محمد
عدم حواس‌پرتی امر لازمی است.
دوشنبه 13 بهمن 1399
مونا فروزان
کتاب مفیدی بود اما کاش لحن گوینده حالت افتان و خیزان هم داشت.
دوشنبه 13 بهمن 1399
مزدک اصلانی
خوب بود
دوشنبه 13 بهمن 1399
leilafarzaneh
عالی بود
دوشنبه 13 بهمن 1399
ستايش عباسى
درود بر بوكاپو و تيم فوق العاده اش 💐💐💐 به نظرم كتاب يك كمى سطحى نوشته شده بود و ميتونست عميق تر باشه در كل كتاب خوبى بود و راهكارهاى خوبى داد باز هم سپاس از بوكاپو 🙏🏻
دوشنبه 13 بهمن 1399
mobin
بسيار پر كاربرد و به صرفه..
دوشنبه 13 بهمن 1399
علیرضاجعفری
تأثیر گذاره
دوشنبه 13 بهمن 1399
Alireza Azizi
از بوکاپو کمک بگیرد که کتاب را کامل بخوانید
دوشنبه 13 بهمن 1399
الیاس رفیعی
عالی ممنون....
دوشنبه 13 بهمن 1399
محمد محمودزاده
مفید و کاربردی
دوشنبه 13 بهمن 1399
اسما رضایی
خیلی کتاب عالی بود. توصیه میکنم هرکس که کار زیاد ولی زمان محدود داره و هرکس که در انجام کارهای مهمش دچار حواس پرتی های مکرر هست؛ حتما این کتاب رو بخونه. ممنون از بوکاپو
دوشنبه 13 بهمن 1399
سیدجعفرموسوی
خیلی زیبا و جالب موضوعات بسط داده و روان گفته شد با تکرار مطالعه این کتاب میتوان نکات برجسته انرا در زندگی بکار برد
با تشکر از بوکاپو
دوشنبه 13 بهمن 1399
سمیرامرادی
عالی بود .
دوشنبه 13 بهمن 1399
hosseinipur
متشکر بسیار مفید و عالی
دوشنبه 13 بهمن 1399
مژگان حسینی
عالی♥️🙏🏻
دوشنبه 13 بهمن 1399
نیر توتونفروش
عالی بود ممنون
دوشنبه 13 بهمن 1399
فاطمه معصومی
سلام ‌کتاب خوبی بود و به نظرم به بزرگترین مشکل نسل امروز در زندگی که همون عدم تمرکز و البته مهمتر از اون راه حل غلبه بر اونه پرداخته که بسیار کاربردیه و اثرگذاره
دوشنبه 13 بهمن 1399
پوریا داودی
نکات خیلی خوبی رو مطرح کرده ، اگر صورت بگیره نتایج کار را چندین برابر میکنه، با تشکر از شما
دوشنبه 13 بهمن 1399
حامد احمدی
خیلی خوب بود، ممنون از کتاب‌های رایگانی که می‌گذارید ❤️❤️❤️
دوشنبه 13 بهمن 1399
مهدیس ۶
بسیار مفید و
دوشنبه 13 بهمن 1399
کتایون کفائی
با تمرین راهکارهای کتاب میتوان به نتایج بهتر و خلاقیت بیشتر در زمینه های مختلف رسید همچنین حس بهتر و اعتماد به نفس بیشتری به خود پیدا کرد البته در ایران بدلیل اینکه شغلها متناسب با تحصیلات و علایق نیست می بایست انگیزه الزامی و اجباری در خود ایجاد کرد
دوشنبه 13 بهمن 1399
پریا کرم پور
بسیار عالی
دوشنبه 13 بهمن 1399
پویا صاذحی
بسیار عالی و کارآمد
دوشنبه 13 بهمن 1399
عماد محققی
عالی رشیدی
دوشنبه 13 بهمن 1399
عماد محققی
عالیه رشیدی مفید وکاربردی
دوشنبه 13 بهمن 1399
matin
خوب بود
دوشنبه 13 بهمن 1399
Esi.Ebr
بسیار عالی و کارآمد بود برای من.
سه شنبه 14 بهمن 1399
میثم کارگر
عالی بود. ممنون از بوکلایت
سه شنبه 14 بهمن 1399
عارفه پورطباطبایی
خلاصه خوب و مفیدی بود
سه شنبه 14 بهمن 1399
ناديا قصري
عالي بود👌🏼
سه شنبه 14 بهمن 1399
فاطمه اصغری
ارزش خوندن داره کتابش👍
سه شنبه 14 بهمن 1399
کاظم مهدیون
عالی
سه شنبه 14 بهمن 1399
savash
عالی
سه شنبه 14 بهمن 1399
مهدی بنی اسدی
عالی و کاربردی یکی از راهکار هایی که در زندگی خود من خیلی تاثیر دا‌شته برنامه ریزی و پایبندی به برنامه ریزی بوده برای روز روز زندگیتون برنامه ریزی داشته باشید یه تایم هایی برای کارهایی که احتمال داره برنامتون رو خراب کنه در نظر بگیرین تا به برنامتون پایبند باشید.روز های اول شاید یه کمی حوصلتون سر بره یا خسته بشین اما به مرور زمان بدنتون عادت میکنه و برنامتون رو به درستی انجام میدین موفق و پیروز باشید
سه شنبه 14 بهمن 1399
الیاس کریمی
مفید بود ممنون از بوکاپو
سه شنبه 14 بهمن 1399
محمد بیگمی
خیلی عالی.
سه شنبه 14 بهمن 1399
محمد بیگمی
خیلی عالی.فقط اگه میشد نسخه کامل کتاب هم تهیه میکردید فوق العاده میشد
سه شنبه 14 بهمن 1399
آرش کیان
خیلی خوب بود 👌
سه شنبه 14 بهمن 1399
مهدی خوشبویی
عالید
سه شنبه 14 بهمن 1399
سعید
سپاس ازشما
سه شنبه 14 بهمن 1399
خاطره نوری
عالی بود خیلیییییییی ممنون
سه شنبه 14 بهمن 1399
محمد احمدی
عالی و بینظیر
سه شنبه 14 بهمن 1399
محمدباقر یکتا
کتاب، راهکارهایی ساده (نه راحت) و تأثیرگذار برای بالا بردن بهره‌وری کار پیشنهاد می‌کند ولی در کل حرفی متفاوت نسبت به منابع مشابه ندارد و گردآوری نسبتاً خوبی از اطلاعات مربوط است؛ اگر پیش از این مطالعاتی در زمینه‌های مشابه مثل عادت نداشته‌اید، بیشترین استفاده را از کتاب خواهید برد. هرچند اگر چنین مطالعاتی داشته‌اید هم خواننده خلاصه کتاب را برای یادآوری و تکمیل این اطلاعات پیشنهاد می‌کنم.
سه شنبه 14 بهمن 1399
رضا مخرمی
کتاب خوبیه مخصوص کسایی که حواس پرتی های زیادی دارن و الکی در اینترنت گشت و گذار میکنن
سه شنبه 14 بهمن 1399
ترانه انوری
انچه کتاب برای عرضه داشت قابل تامل ولی ندانسته نبود ولی اینهمه تاکید برای شناخت مفهوم تمرکز و چگونگی دست یافتن بدان بسیار زیبا و ساده و صریح بیان شده بود . ممنون از شما
سه شنبه 14 بهمن 1399
pariya
فوق العاده زیبا و کاربردی بود این کتاب.
سه شنبه 14 بهمن 1399
tara farahani
با توجه به زیاد شدن ارتباطات از طریق فضای مجازی و شبکه های اجتماعی و عدم تمرکز بهتر برای انجام کارهای هدفمند خواندن این کتاب در این برهه زمانی رو به تمام کسانی که به دنبال دستیابی به اهدافشان و موفقیت بیشتر هستند پیشنهاد می کنم. و ممنون از بوکاپو
سه شنبه 14 بهمن 1399
میساباوی
مثل همیشه عاااالی وفوق العاده بودای کاش راه کارهای بیشتری میدادوکمی توضیحات بیشتربودممنون ازبوکاپو
سه شنبه 14 بهمن 1399
محمد محمودزاده
خوب و کاربردی
سه شنبه 14 بهمن 1399
momo izad
بسیار خوب
سه شنبه 14 بهمن 1399
امین
این کتاب برای هر کسی پیشنهاد میشه، هرررررر کسی
سه شنبه 14 بهمن 1399
سجاداصغریان
بد نبود
سه شنبه 14 بهمن 1399
amin
دیگ اینستا بی اینستا
سه شنبه 14 بهمن 1399
محمد ضیایی
بسیار عالی
سه شنبه 14 بهمن 1399
رضا طاهری
خوب بود
شاید اکثرا این مطلب را بدانیم ولی همه ی آن ها کنار هم یک دید جامع ای برای درست انجام دادن کار ها می‌دهد
سه شنبه 14 بهمن 1399
Ali R
انگیزه، اراده و دوری از حواس پرتی، نیاز همه پیشرفت ها است.
سه شنبه 14 بهمن 1399
مهسا تاجیانی
خیلی کتاب جالب و مفیدی بود و دقیقا در وقتی که نیازش داشتم سر راهم قرار گرفت ممنون ازتون 🌹
سه شنبه 14 بهمن 1399
امید ماه آور
خوب
سه شنبه 14 بهمن 1399
عرشیا جلالی پور
کتابی فوق العاده بود (مثل همیشه:) خیلی خوب شد که رایگانش کردین
سه شنبه 14 بهمن 1399
حسین جنانی اسکویی
عالی
سه شنبه 14 بهمن 1399
حسین جنانی اسکویی
عالی
سه شنبه 14 بهمن 1399
فاطمه احمدوند
راه حل خوبی برای موفق شدن در هدف هایمان میدهد
چهارشنبه 15 بهمن 1399
Hatef
عالی بود
چهارشنبه 15 بهمن 1399
کامیار
حواس پرتی در جای جای دنیا وجود دارد در این بوک لایت به این موضوع پرداخته می شود که این عوامل را به حداقل برسانید. برای مثال در هنگام کار از گوشی موبایل استفاده نکرده و یا آن را خاموش کنید. برای خود مرزی تعیین کمید و به غیر از ساعاتی که بزای خود تعیین کردید و از اینترنت استفاده نکرده و خیلی از ما ساعت ها در اینترنت بی هدف وقت خودمان را می گذرانیم. ولی با تعیین برنامه هم کار هایمان می رسیم و هم به تفریح می توانیم بپردازیم.
چهارشنبه 15 بهمن 1399
علی آل عباس
ممنون از زحمات تیم شما .کتاب خوبی بود
چهارشنبه 15 بهمن 1399
علی رضا ریگی
عالی
چهارشنبه 15 بهمن 1399
محسن رجایی نیا
عالی
چهارشنبه 15 بهمن 1399
مینو حبیلی
بود والبته میتونست سصح بالاتری نیز داشته. باشد
چهارشنبه 15 بهمن 1399
نیما نشاط
عالی بود
چهارشنبه 15 بهمن 1399
یاشار نادری
عالی بود
چهارشنبه 15 بهمن 1399
محمدرضا
عالی مختصر و جالب بود🌹🌹
چهارشنبه 15 بهمن 1399
مهدیه رستمی
خوب بود و ای کاش مطالب بیشتری داشت.
چهارشنبه 15 بهمن 1399
احسان طیبی
عالی بود. ارزشش رو داشت
چهارشنبه 15 بهمن 1399
آزاده صالحی
عااالی بود
از شما تشکر میکنم برای این امکان و فرصتی که در اختیار ما گذاشتین.
با ایده فوق العاده شما که چمیده درست و دقیق کتاب هارو در اختیارمون میگذارید.
بسیار سپاسگزارم
پاینده باشید و مسیر موفقیتتون هموار و روشن
چهارشنبه 15 بهمن 1399
mohsenp3000
عالی
چهارشنبه 15 بهمن 1399
ناصر سبحان
بد نبود ولی خیلی متمرکز نبود، خلاصه کتاب باید متمرکزتر باشه
چهارشنبه 15 بهمن 1399
علی طبیب زاده
عالی
پنج شنبه 16 بهمن 1399
حامد سوادکوهی
بسیار عالی و کاربردی بود
پنج شنبه 16 بهمن 1399
پریا
عالی بود ممنون
پنج شنبه 16 بهمن 1399
niloofar
عالي
پنج شنبه 16 بهمن 1399
سروش صیفوری
نکات برداشتی:
تاوان و هزینه تکنولوژی پراکنده شدن تمرکز است.
برنامه ریزی، زمان بندی، شناسایی آگاهانه موارد حواس پرتی، و متمرکز بودن بر یک کار در یک زمان مفید است.
پنج شنبه 16 بهمن 1399
سلمان ستوده
کتاب خوبی بود فقط صفحاتش کم بود
پنج شنبه 16 بهمن 1399
شقایق حسام زاده
خوب بود، ولی برای کسی که نشخوار ذهنی شدید داره یا افسردگی، شاید اونقدر نتونه راه حل بهش ارائه بده، همه ما دیگه میدونیم که باید موقع کار تمرکز کنیم و گوشی عامل حواس پرتیه، ولی خب بعدش؟
پنج شنبه 16 بهمن 1399
yek
مفید بود ممنون
پنج شنبه 16 بهمن 1399
رضوان دلیری
راهکار هاش عملی و خوبه ممنون
پنج شنبه 16 بهمن 1399
عرفانه حاتمي
خیلی منو به فکر فرو برد در حالیکه خودم هم به این استراتژی ها واقف بودم،اما با این وجود،چون توی این کتاب با استناد بر پژوهش ها و تجربیات آدم های معروف شنیدم تلنگری بود برام.
پنج شنبه 16 بهمن 1399
فرشته آذری فام
awliii
پنج شنبه 16 بهمن 1399
صدیقه احمدی
خوب
پنج شنبه 16 بهمن 1399
میلاد حیرانی
راهکار های پیشنهادیش یکخورده سخته!
پنج شنبه 16 بهمن 1399
ناهید
خیلی کاربردی بود
پنج شنبه 16 بهمن 1399
ابوالفضل باقرزاده
عالی بود
پنج شنبه 16 بهمن 1399
نجمه حبیب الهی
عالی و کاربردی بود .ممنون
جمعه 17 بهمن 1399
رعنا غفاریان
عالی و تاثیرگذار
جمعه 17 بهمن 1399
goli
عالیه یک راهنمای خوب برای تمرکز کردن روی کارهای روزانه و برنامه ریزی درست
جمعه 17 بهمن 1399
امید
عالی بود.
جمعه 17 بهمن 1399
رضا نامور
عالیه و
جمعه 17 بهمن 1399
سجاد بناءزاده
good ❤️
جمعه 17 بهمن 1399
سجاد بناءزاده
بینظیر
جمعه 17 بهمن 1399
نيلوفر سليماني
باتشکر خوب بود
جمعه 17 بهمن 1399
mahta
great
جمعه 17 بهمن 1399
محمد حسین موسوی
عالی بود
جمعه 17 بهمن 1399
parisa jafarvand
خلاصه مفيد و باارزشي بود.
جمعه 17 بهمن 1399
mina
عالی بود؛استفاده کردم؛انشاالله بتونیم رویِ کارامون تمرکزکنیم🙏🙏🌹
جمعه 17 بهمن 1399
ملیحه مقدم
عالی بود .ممنون از عوامل بوکاپو💐💐💐💐💐
جمعه 17 بهمن 1399
سهیل پورشهریاری
بسیار عالی و کاربردی خیلی لذت بردم و خیلی چیزها بهم یاد داده شد یا یاداوری شد 🌹🙏
جمعه 17 بهمن 1399
سهیل پورشهریاری
بسیار عالی و کاربردی خیلی لذت بردم و خیلی چیزها بهم یاد داده شد یا یاداوری شد 🌹🙏
جمعه 17 بهمن 1399
نجمه حبیب الهی
عالی بود😊
جمعه 17 بهمن 1399
الياس ریسمانباف
کتاب خوبی هست. به شما هم پیشنهاد میکنم.
جمعه 17 بهمن 1399
حسین شهرابادی
عالی بود
جمعه 17 بهمن 1399
حسین شهرابادی
عالی بود
جمعه 17 بهمن 1399
میلاد منصوری
عالی
جمعه 17 بهمن 1399
sam n
عالی
جمعه 17 بهمن 1399
Korosh Kianian
با درود و احترام، بسیار آموزنده و کاربردی، سپاسگزارم، شاد و بهروز باشید. 🌹🌹
جمعه 17 بهمن 1399
سمیه ترکمن
واقعا به کار من میاد
راه کارهاش خیلی کابردی هستن
جمعه 17 بهمن 1399
soheila salahi
بسیار عالی بود.خلاصه و مفید
جمعه 17 بهمن 1399
محمدرضا سلطانی
خیلی از مواردی که به اشاره کرده من
جمعه 17 بهمن 1399
ایمانی
بسیار عالی.
جمعه 17 بهمن 1399
امیرحاتمی راد
عالی
جمعه 17 بهمن 1399
حمیدرضا کلاهی
کتاب خوب و فوق العاده ای بود
شنبه 18 بهمن 1399
محمد کلامی
کار عمیق قطعا کتابی تاثیر گذار است.
جمعه 17 بهمن 1399
امیر
سپاس از زحماتی که می کشید
جمعه 17 بهمن 1399
رضا عمادالاسلامی
من نسخه دیگه ای از این کتابم خوندم فک میکنم این کتاب خیلی خلاصس
جمعه 17 بهمن 1399
robina
بی نهایت هشیار شدم !...
جمعه 17 بهمن 1399
یوسف کریمی
عالی بود مثل همیشع
جمعه 17 بهمن 1399
abbas
عالی
جمعه 17 بهمن 1399
فاطمه علیزاده پاسدار
عالی
جمعه 17 بهمن 1399
donya
بعضی مسائل را فقط با شیوه های گوناگون اما با یک هدف بیان می کرد
اما در کل نکته های مفید زیادی داشت
جمعه 17 بهمن 1399
زینب امیری
کتاب آموزنده ای بود.
شنبه 18 بهمن 1399
پویان
کتاب جالبی بود ممنونم از همتون
شنبه 18 بهمن 1399
Mozhgantojaal
عالی💖
شنبه 18 بهمن 1399
محمد چهرازی
بسیار عالی
شنبه 18 بهمن 1399
maryam
خوب بود.. ممنون از شمت
شنبه 18 بهمن 1399
رضا باقری
👍👍✌️پرفکت
شنبه 18 بهمن 1399
علیرضا ترابی
عالی واقعاً لذت بردم و پیشنهاد میکنم
شنبه 18 بهمن 1399
سپیده نوحی
مفید بود👌
شنبه 18 بهمن 1399
javad vafaei
هر نویسنده ای که دست به قلم میشه مطمئنا تجربیات واندیشه ای متفاوت داره که دوست داره اونو با دیگران به اشتراک بذاره ولی موضوع اصلی انتقال مفاهیم هست که خواننده این کتاب باید بااون مواجه بشه اون دسته از کسانی که از مطالعه های کتاب ها نت برداری میکنند وسعی میکنند که به درک مطلب برسن امیدوارم که همه عاشقان کتاب به این مهم دست پیدا کنن واز مطالب این کتاب بهره برده باشند
شنبه 18 بهمن 1399
امیر مهدی نظری
بی نظیر
شنبه 18 بهمن 1399
علی ضرغامپور
بنظرم این چیزیه که خیلی ها حسش میکنن خود ب خود .. ولی دوس داشتم من سه بار گوش دادم و نکاتش عالیه
شنبه 18 بهمن 1399
شیدا عبدالهی
عالی بود ممنوون از شما
شنبه 18 بهمن 1399
صابر خلیلی
خوب بود
یکشنبه 19 بهمن 1399
شاهین کرمی مهر
عالی بود واقعا فضای مجازی باعث شده نتونیم هییییییچ تمرکزی رو کارمون داشته باشیم و بعد خواندن این کتاب قطعا تغییرات بزرگی رو ایجاد خواهیم کرد.
جمعه 24 بهمن 1399
سیدهادی نجفی
خلاصه ی مهم این کتاب این است که درون محیطی که میخواهید کارهایتان را انجام دهید عوامل حواس پرتی از قبیل گوشی و ... را تاجای امکان مدیریت کنید و از دسترس خارج کنید و کاغذی به همراه داشته باشید تا افکارمزاحم که از تمرکزتان جلوگیری میکند را روی آن بنویسید و راه حل های آن را در جلوی آن بیاورید تا ذهن شما آماده ی تمرکز کردن بشود.
جمعه 24 بهمن 1399
محبوبه دست مزد
محتوا عالیست،یکی از دلایل عدم موفقیت عدم تمرکز است و در این کتاب راهکارهای خوبی ارائه شده است.
شنبه 25 بهمن 1399
azar Soleymani
خوب
سه شنبه 28 بهمن 1399
محمد مهدی صالحیان
عالی و مختصر
چهارشنبه 29 بهمن 1399
ضیاالدین
خوب
شنبه 02 اسفند 1399
سعيد كريميان
👍👍
سه شنبه 05 اسفند 1399
کمیل
در یک کلام عالی بود
سه شنبه 05 اسفند 1399
امیر شاه کرمی
خوب بود سپاس
سه شنبه 05 اسفند 1399
مهدی محمدی
خیلی کتاب پری بود ، خیلی
پنج شنبه 07 اسفند 1399
مهناز نیکبخت
سلام .عالی بود من کتاب رو‌خوندم، این خلاصه سی دقیقه ای خوب نکات و راهکارها را تیتروار آورده بود.‌عالی بود
یکشنبه 17 اسفند 1399
امیر ارسلان
توقع بیشتری داشتم
دوشنبه 18 اسفند 1399
حسین ندیری
بسیار عالی بود و خواندن کتاب و گوش کردنش به همه پیشنهاد میکنم
پنج شنبه 21 اسفند 1399
مژگان موسوي
كوتاه و تاثيرگزار
دوشنبه 25 اسفند 1399
شهاب شمس
در صورت عمل کردن به راهکار های این کتاب میشه از شر خیلی موارد که وقتمون رو هدر میده خلاص بشیم
چهارشنبه 27 اسفند 1399
مرجان حسينى زاده
براى من مطلب جديدى نداشت
پنج شنبه 28 اسفند 1399
علیرضا رحیمی
عالی حرف نداشت
پنج شنبه 28 اسفند 1399
علی حقیقی
خیلی عالی بود
دمتون گرم
دوشنبه 02 فروردين 1400
حسین رامندی
عالی بود
سه شنبه 03 فروردين 1400
سجاد خلیقی
راهکارهای این کتاب ، ساده ولی فوق العاده تاثیرگذار هست.
شنبه 07 فروردين 1400
فرناز برزی
به نظر من نکته کاربردی و جدیدی در این کتاب مطرح نشد😕
یکشنبه 08 فروردين 1400
مصطفی ملکی صادقی
عالی بود
پنج شنبه 12 فروردين 1400
محمد خليلي
انصافا مطالب خوبي داره و راهكارهاي خوب
جمعه 13 فروردين 1400
مصطفی
خیلی مفید بود
جمعه 13 فروردين 1400
رضا آرمان
سطح مطالب متوسط بود خیلی مباحث خاص و نایابی نداشت مطالبی که اکثرا شنیده شده
جمعه 13 فروردين 1400
آیرین دارایی
کتاب فوق العاده ای بود.راه کارهای خوبی ارائه داد.ممنون از بوکاپو
شنبه 21 فروردين 1400
اپلیکیشن بوکاپو
کاربردی‌ترین اپلیکیشن مطالعه
خلاصه صوتی و متنی برترین کتاب‌ها