Q: چرا نمیتوانیم تمرکز کنیم؟

اطراف ما پر از محرّکهایی هستند که میتوانند به راحتی حواسمان را پرت کنن؛ مثل تلویزیون، اینترنت و... . پس اگر نمیتوانید تمرکز کنید تقصیر شما نیست، اما میتوانید با راهکارهای کتاب کار عمیق برای تمرکز کردن تمرین کنید.

Question 1

چرا نمی‌توانیم تمرکز کنیم؟

Accepted Answer

اطراف ما پر از محرّک‌هایی هستند که می‌توانند به راحتی حواسمان را پرت کنن؛ مثل تلویزیون، اینترنت و... . پس اگر نمی‌توانید تمرکز کنید تقصیر شما نیست، اما می‌توانید با راهکارهای کتاب کار عمیق برای تمرکز کردن تمرین کنید.

Question 2

کار عمیق به چه معناست؟

Accepted Answer

کار عمیق کاری است که نیاز به تمرکز کافی و مداوم روی موضوع دارد و انجام دادن آن با فشار روانی همراه است. این فشار روانی ارزش‌آفرین است و باعث نتایج خلاقانه و مهمی می‌شود. هیچ کار بزرگی وسط شلوغی و حواس‌پرتی انجام نشده است.