Q: مینیمالسیم دیجیتال چیست؟

مینیمالسیم یا کمینهگرایی دیجیتال روش ابداعی کال نیوپورت برای رهایی از سیطره فناوریهای دیجیتال و یافتن یک روش مفیدتر برای زندگی است. واژه مینیمالیسم به معنی گرایش به حداقل یا کمینه هر چیز است. فلسفه اصلی این رویکرد این است که زندگی بهتر میتواند از چیزهای کمتر به دست بیاید.

Q: امروزه، فناوریهای دیجیتال چه تأثیری بر زندگی ما میگذارند؟

به طور کلی انتظار میرود که فناوریهای جدید، زندگی ما را بهتر کند. اما در عصر اینترنت، ما با وضعیتی نگرانکننده مواجه هستیم، چون نیاز مداوم به گوشیهای هوشمند یا چک کردن پیامهای شبکههای اجتماعی بسیار شدت پیدا کرده است. این مسلئه سلامت ما را به خطر انداخته و ما را از داشتن یک زندگی طبیعی محروم کرده است. در کتاب مینیمالیسم دیجیتال با روشهایی آشنا خواهید شد که میتوانید استفاده از فناوریهای دیجیتال را به حداقل برسانید.

Q: اولین قدم برای رهایی از گوشیهای هوشمند و شبکههای اجتماعی چیست؟

به مدت سی روز، همه فناوریهای غیرضروری را از زندگیتان حذف کنید. بعد از این سی روز، فناوریهای مورد نیاز خود را از نو انتخاب کنید. در مورد هر فناوری باید این سه سؤال از خودتان بپرسید: آیا این فناوری از چیزی حمایت میکند که عمیقاً برایم ارزش دارد؟ آیا این بهترین راه برای حمایت از آن ارزش است؟ و این که چطور میتوانم از این ابزار به صورتی بهینه استفاده کنم؟ برای مثال، برای این که به اینستاگرام اعتیاد پیدا نکنید، آن را بر روی گوشی هوشمند خود نصب نکنید تا کمتر در دسترستان باشد.

Question 1

مینیمالسیم دیجیتال چیست؟

Accepted Answer

مینیمالسیم یا کمینه‌گرایی دیجیتال روش ابداعی کال نیوپورت برای رهایی از سیطره فناوری‌های دیجیتال و یافتن یک روش مفیدتر برای زندگی است. واژه مینیمالیسم به معنی گرایش به حداقل یا کمینه هر چیز است. فلسفه اصلی این رویکرد این است که زندگی بهتر می‌تواند از چیزهای کمتر به دست بیاید.

Question 2

امروزه، فناوری‌های دیجیتال چه تأثیری بر زندگی ما می‌گذارند؟

Accepted Answer

به طور کلی انتظار می‌رود که  فناوری‌های جدید، زندگی ما را بهتر کند. اما در عصر اینترنت، ما با وضعیتی نگران‌کننده مواجه هستیم، چون نیاز مداوم به گوشی‌های هوشمند یا چک کردن پیام‌های شبکه‌های اجتماعی بسیار شدت پیدا کرده است. این مسلئه سلامت ما را به خطر انداخته و ما را از داشتن یک زندگی طبیعی محروم کرده است. در کتاب مینیمالیسم دیجیتال با روش‌هایی آشنا خواهید شد که می‌توانید استفاده از فناوری‌های دیجیتال را به حداقل برسانید.

Question 3

اولین قدم برای رهایی از گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی چیست؟

Accepted Answer

به مدت سی روز، همه فناوری‌های غیرضروری را از زندگی‌تان حذف کنید. بعد از این سی روز، فناوری‌های مورد نیاز خود را از نو انتخاب کنید. در مورد هر فناوری باید این سه سؤال از خودتان بپرسید: آیا این فناوری از چیزی حمایت می‌کند که عمیقاً برایم ارزش دارد؟ آیا این بهترین راه برای حمایت از آن ارزش است؟ و این که چطور می‌توانم از این ابزار به صورتی بهینه استفاده کنم؟ برای مثال، برای این که به اینستاگرام اعتیاد پیدا نکنید، آن را بر روی گوشی هوشمند خود نصب نکنید تا کمتر در دسترس‌تان باشد.