Q: روانشناسی مثبتگرا چیست؟

روانشناسی مثبت گرا، برخلاف تمام شیوههای روانشناسی که تا امروز شناختهاید، اصلاً درباره ضعفها، آسیبهای روحی و دردهای درونی انسان نیست. از دید روانشناسان مثبتگرا بررسی نقاط قوت، صفات خوب و ویژگیهای خارقالعاده از اصلیترین وظایف حوزه روانشناسی است.

Q: چه کتابهایی برای شاد بودن مطالعه کنیم؟

کتابهای زیادی برای درک فلسفه شادی وجود دارد. شما میتوانید کتابهایی مانند حل موانع شادی اثر محمد گودت، هنر شاد زیستن اثر هاوارد سی کاتلر و معماری شادمانی اثر آلن دو باتن را از اپلیکیشن بوکاپو دریافت کرده و خلاصه آنها را بخوانید یا بهصورت صوتی گوش دهید.

Question 1

روانشناسی مثبت‌گرا چیست؟

Accepted Answer

روانشناسی مثبت‌ گرا، برخلاف تمام شیوه‌های روانشناسی که تا امروز شناخته‌اید، اصلاً درباره‌ ضعف‌ها، آسیب‌های روحی و دردهای درونی انسان نیست. از دید روان‌شناسان مثبت‌گرا بررسی نقاط قوت، صفات خوب و ویژگی‌های خارق‌العاده از اصلی‌ترین وظایف حوزه‌ روان‌شناسی است.

Question 2

چه کسی اولین بار مفهوم شادی را مطرح کرد؟

Accepted Answer

پیدا کردن ریشه احساسـات مثبـت بشر، مانند شادی از اولین دغدغه‌های مردم عهد باستان بوده و تا همین امروز ادامه دارد. شاید بتوان اولین نظریه‌پردازان دراین‌باره را ارسطو و بعد از او اپیکور دانست. آنچه ارسطو مفهوم واقعی شادی می‌داند شادمانی ناشی از رسیدن به معنا و غرق شدن در معنویت است.

Question 3

چه کتاب‌هایی برای شاد بودن مطالعه کنیم؟

Accepted Answer

کتاب‌های زیادی برای درک فلسفه شادی وجود دارد. شما می‌توانید کتاب‌هایی مانند حل موانع شادی اثر محمد گودت، هنر شاد زیستن اثر هاوارد سی کاتلر و معماری شادمانی اثر آلن دو باتن را از اپلیکیشن بوکاپو دریافت کرده و خلاصه آنها را بخوانید یا به‌صورت صوتی گوش دهید.