Q: آیا عادت بزن قدش میتواند باعث ایجاد تغییرات پایدار شود؟

بله! و فراموش نکنید که در کتاب بزن قدش! این یه قانونه، دهها راه مختلف ارائه میشود که بتوانید خودتان را تشویق کنید و حامی خود باشید. رابطه شما با خودتان پایه و اساس همه چیز در زندگی شماست. نحوه صحبت کردن و رفتاری که با خود دارید، تعیینکننده همه کارهایی است که انجام خواهید داد. با ایجاد عادت بزن قدش، الگوهای ذخیره شده در ناخودآگاه شما تغییر خواهد کرد و خلقوخوی شما بهتر میشود.

Question 1

مطالعه کتاب بزن قدش! این یه قانونه برای چه کسانی مفید است؟

Accepted Answer

کتاب بزن قدش! این یه قانونه، سعی دارد با ایجاد یک عادت ساده در کنار راهکارهای مفیدی که باعث از بین رفتن افکار منفی می‌شود، کاری کند که نگرش ما به خودمان و جهان پیرامونمان تغییر کند و بتوانیم با چالش‌های زندگی مواجهه بهتری داشته باشیم.

Question 2

آیا عادت بزن قدش می‌تواند باعث ایجاد تغییرات پایدار شود؟

Accepted Answer

بله! و فراموش نکنید که در کتاب بزن قدش! این یه قانونه، ده‌ها راه مختلف ارائه می‌شود که بتوانید خودتان را تشویق کنید و حامی خود باشید. رابطه شما با خودتان پایه و اساس همه چیز در زندگی شماست. نحوه صحبت کردن و رفتاری که با خود دارید، تعیین‌کننده همه کارهایی است که انجام خواهید داد. با ایجاد عادت بزن قدش، الگوهای ذخیره شده در ناخودآگاه شما تغییر خواهد کرد و خلق‌وخوی شما بهتر می‌شود.

Question 3

آیا واقعاً عادت بزن قدش اثربخش است؟

Accepted Answer

قطعاً هست؛ اما اگر به شکل مداوم انجام شود. اگر این کار را تنها دو روز انجام دهید و سپس به همه بگویید احمقانه است، قطعاً مفید نخواهد بود. همه عادات نیاز به تکرار دارند.