کتاب بزن قدش! این یه قانونه در مورد عادت سادهای سخن میگوید که میتواند زندگی شما را تغییر دهد. عادتی که شاید در ابتدا عجیب یا حتی مضحک به نظر برسد، اما حتی تحقیقات علمی هم کارآمد بودن آن را اثبات کردهاند و آن عادت چیزی نیست جز اینکه بزنید قدش!
نویسنده کتاب بزن قدش! این یه قانونه، مل رابینز، (Mel Robbinz) معتقد است این عادت تنها یک حرکت فیزیکی ساده نیست، بلکه عادتی است که باعث میشود شما عشق و حمایتتان را نثار خودتان بکنید. کاری که احتمالاً بسیاری از ما از آن غافل شدهایم و گاهی خیلی بیشتر از اینکه به فکر خودمان باشیم، به دیگران عشق میورزیم و حمایتشان میکنیم.
احساسات مثبتی مانند عزت نفس، احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس، همه از درون خود ما منشأ میگیرد و ما برای اینکه بتوانیم این احساسات را در خود بسازیم میتوانیم از عادت بزن قدش شروع کنیم. البته که این، تازه اول راه تغییر و بهبود است.
بنابراین، اگر به هر دلیلی فرصت مطالعه نسخه کامل این کتاب را ندارید، میتوانید خلاصه کتاب بزن قدش! این یه قانونه را به صورت صوتی و متنی در سایت و اپلیکیشن بوکاپو مطالعه کنید.
دریچهای به خلاصه کتاب های روز دنیا
ورود / ثبت نام
- خانه
- دستهبندیها
- مجله
- خرید اشتراک
ورود / ثبت نام
خلاصه کتاب بزن قدش! این یه قانونه
High 5 habit
برای تحول و دگرگونی، بزن قدش!
اثر مل رابینز (Mel Robbins)
خلاصه متنیخلاصه صوتی
بزن قدش! این یه قانونه
High 5 habit
۱,۷۹۳ نفر این کتاب را در کتابخانه خود دارند
۲۵ دقیقه
۳.۹/۵ (۲۳ نظر)
خلاصه صوتی و متنی
توسعه مهارت‌های فردی
۲۵ دقیقه
توسعه مهارت‌های فردی
۳.۹/۵ (۲۳ نظر)
خلاصه صوتی و متنی
به فایل صوتی نمونه گوش دهید
۰۰:۰۰
درباره کتاب
درباره نویسنده
برای چه کسانیست؟
دستهبندی
موضوعات
رشد فردی
روانشناسی مثبت
مثبت اندیشی
افکار
عادت
انرژی مثبت
عادتسازی
فهرست مطالب
سوالات متداول
بوکاپو
دریچهای به خلاصه کتاب های روز دنیا
بوکاپو به شما کمک میکند که همیشه و همهجا با مطالعه یا گوش دادن خلاصه کتابها ، نکات کلیدی آنها را دریابید و از زمان خود بهترین استفاده را ببرید.
نظرات کاربران