کتاب بزن قدش! این یه قانونه در مورد عادت سادهای سخن میگوید که میتواند زندگی شما را تغییر دهد. عادتی که شاید در ابتدا عجیب یا حتی مضحک به نظر برسد، اما حتی تحقیقات علمی هم کارآمد بودن آن را اثبات کردهاند و آن عادت چیزی نیست جز اینکه بزنید قدش!
نویسنده کتاب بزن قدش! این یه قانونه، مل رابینز، (Mel Robbinz) معتقد است این عادت تنها یک حرکت فیزیکی ساده نیست، بلکه عادتی است که باعث میشود شما عشق و حمایتتان را نثار خودتان بکنید. کاری که احتمالاً بسیاری از ما از آن غافل شدهایم و گاهی خیلی بیشتر از اینکه به فکر خودمان باشیم، به دیگران عشق میورزیم و حمایتشان میکنیم.
احساسات مثبتی مانند عزت نفس، احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس، همه از درون خود ما منشأ میگیرد و ما برای اینکه بتوانیم این احساسات را در خود بسازیم میتوانیم از عادت بزن قدش شروع کنیم. البته که این، تازه اول راه تغییر و بهبود است.
بنابراین، اگر به هر دلیلی فرصت مطالعه نسخه کامل این کتاب را ندارید، میتوانید خلاصه کتاب بزن قدش! این یه قانونه را به صورت صوتی و متنی در سایت و اپلیکیشن بوکاپو مطالعه کنید.
خلاصه کتاب بزن قدش! این یه قانونه
High 5 habit
بزن قدش! این یه قانونه
High 5 habit
۴.۰
۱۲۶ امتیاز ثبت شده است
برای تحول و دگرگونی، بزن قدش!
زمان مطالعه ۲۵ دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده
نظرات کاربران
۱۷ نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.بوکاپو
دریچهای به خلاصه کتاب های روز دنیا
بوکاپو به شما کمک میکند که همیشه و همهجا با مطالعه یا گوش دادن خلاصه کتابها ، نکات کلیدی آنها را دریابید و از زمان خود بهترین استفاده را ببرید.
