خلاصه کتاب‌ها / روانشناسی / خلاصه کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم

خلاصه کتاب
چگونه از تنهایی لذت ببریم

How to Be Alone

چگونه از تنهایی لذت ببریم
How to Be Alone
چگونه از تنهایی لذت ببریم
4
21 امتیاز ثبت شده
غلبه بر ترس تنهایی
اثری از سارا میتلند (Sara Maitland)
زمان مطالعه 28 دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم, آن روی سکه تنهایی را برای شما نمایان می کند. شما با مطالعه این کتاب درمی یابید, برخلاف آنچه تصور می کنید, تاکنون تنهایی واقعی را تجربه نکرده اید. کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم, به شما می آموزد که برای شناخت بهتر خود و رشد خلاقیت هایتان باید تنهایی را تجربه کنید. شما درمی یابید تنهایی آن گونه که پیش از این تصور می کردید ترسناک یا بیمارگونه نیست. مطالعه کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم به شما کمک می کند تا از طریق تنهایی با زوایای پنهان وجودتان آشنا شوید. شما درمی یابید چگونه باوجود مشغله های فراوان فرصتی برای تنهایی خود در نظر بگیرید و به تدریج این فرصت را گسترش دهید.

اگر برای تجربه یک سفر تنهایی دو دل هستید یا از واکنش اطرافیانتان واهمه دارید, اگر هنوز قدرت کنار گذاشتن ترس هایتان را ندارید یا از همه عجیب تر, گاهی دل تنگ خیال پردازی های کودکانه می شوید, به شما پیشنهاد می کنیم خواندن خلاصه کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم را در بوکاپو از دست ندهید.

  1. افرادی که از تنهایی می ترسند؛
  2. افرادی که در آرزوی فرصتی برای تنها ماندن هستند؛
  3. افرادی که نمی توانند به تنهایی دست به انجام کاری بزنند؛
  4. افرادی که نسبت به تنهایی دیدگاه منفی دارند.

سارا میتلند (Sara Maitland) نویسنده 70 ساله انگلیسی تبار است. او در دانشگاه آکسفورد تحصیل کرده و هم اکنون ساکن نیوزلند است. او علاوه بر نوشتن کتاب های روان شناسی و انگیزشی, در زمینه نوشتن رمان و داستان کوتاه نیز فعالیت دارد. سارا علاوه بر نویسندگی, به صورت پاره وقت در دانشگاه لنکستر نیز نویسندگی خلاق تدریس می کند.

سارا در ابتدا به عنوان یک نویسنده فمنیست شناخته می شد. البته پس از گذر از دهه هفتاد, او زمینه فعالیت های خود را گسترش داد. از نمونه این فعالیت ها می توان همکاری او با استنلی کوبریک در آخرین پروژه او یعنی هوش مصنوعی را مثال زد. شاید یکی از علل موفقیت این نویسنده انگلیسی, تجربه او در برخورد با بیماران روانی و فضای آسایشگاه باشد, چراکه او در سال های جوانی به علت اختلالات روانی, چندین بار در بیمارستان روانی بستری شده و این تجربه, تأثیر عمیقی بر زندگی فردی او گذاشت.

سارا میتلند را می توان از نویسندگان پرکار عصر حاضر دانست که پرونده ای درخشان از آثار داستانی و غیرداستانی به دنیا ارائه داده است. از آثار او می توان به رمان «دختر اورشلیم» و همچنین, اثر غیرداستانی «درباره سکوت» اشاره کرد.

سوالات متداول

کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم درباره چه موضوعی است؟
با مطالعه این کتاب درمی‌یابید که بر خلاف تصورتان، هیچ‌وقت تنهایی واقعی و عمیق را تجربه نکرده‌اید. سارا میتلند در این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه برای شناخت بهتر خود و خلاقیت‌هایتان تنهایی حقیقی را تجربه کنید.
تنهایی چگونه می‌تواند خلاقیت ما را شکوفا می‌کند؟
تنهایی کمک می‌کند که شما از بند فشارهای اجتماعی رها شده و بتوانید زمانی را با خود واقعیتان بگذرانید. برای این کار می‌توانید به آغوش طبیعت پناه ببرید و به انجام فعالیت‌هایی بپردازید که به باز شدن ذهنتان کمک کرده و برای خلاقیتتان فضا ایجاد کند.
بوکاپو چه کتاب‌های دیگری در رابطه با کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم پیشنهاد می‌دهد؟
علاوه بر کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم، کتاب دیگری که می‌تواند به شما در مواجه شدن با خودتان و تنهایی عمیقتان کمکتان کند، ذهن‌آگاهی برای آغازگران است. این کتاب یک مراقبه واقعی است و به شما کمک می‌کند که با ذهنی خالی از فکر و بدون قضاوت، زندگی واقعی را تجربه کنید.

نظرات کاربران

7 نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.
omid koushki
کتاب خوبیه و با رویکرد لذت بردن از تنهایی اختیاری (نه اجباری) قصد داره که نگرش جدیدی رو به انسان بده که علیرغم نگاه جامعه و منفور بودن تنهایی، این موضوع جذاب و لذت بخش هست و انسان می تونه از تنهایی هم لذت کافی رو ببره و حتی در پرورش خلاقیت و شکوفایی استعدادهای ادمی می تونه موثر باشه.

براساس یک نظرسنجی در سال ۲۰۰۸، بیش از سیزده میلیون نفر در بریتانیا از این‌که امکان تماس با تلفن همراه را از دست بدهند وحشت دارند. این افراد وقتی دچار ترس و تشویش می‌شوند که شارژ گوشی‌شان یا اعتبار پولی آن تمام شود یا گوشی آنتن ندهد. این افراد مبتلا به «فوبیای بی‌موبایلی» هستند که نوموفوبیا نام گرفته است و می‌تواند بر بیش از پنجاه و سه درصد کاربران تلفن همراه تاثیر بگذارد. (کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم – صفحه ۶۹)

بنظر بخش چهارم با این فصول جذاب و خواندنی هست و لذت تنهایی رو بیشتر می تونه نمایان کنه:
آگاهی شخصی
سازگاری با طبیعت
ارتباط با ماوراء
خلاقیت
آزادی
چهارشنبه 07 مهر 1400
حمیدرضاعراقی
من مدتی هست تقریبا 2 سال که تنها هستم و خیلی اوقات میشد حس میکردم این تنهایی خیلی خب نبوده ولی با مطالعه این کتاب بازخورد خوبی از حرکت مفید و خوب خودم در مسیر هدف والایی که برای تنهایی خودم یعنی خوشناسی در پیش گرفتم رو تایید کرد این کتاب بوکاپو ازت متشکرم
شنبه 10 مهر 1400
فردوس ویسی
خوشايند بود مفهوم تنهایی را بهتر بیان کردندمیتوان از موقعیت‌های مختلف با توجه به نیاز روحی روانی خود استفاده کرد.
یکشنبه 11 مهر 1400
کسری حمیدی
واقعا تنهایی بهترین چیز است البته حضور دیگران نیز مفید است
سه شنبه 13 مهر 1400
sma5864
نمیدونم اینکه در مورد هرچیز کوچک و بزرگی کتابی نوشته میشه و به چاپ میرسه خوشحال باشم یا ناراحت. با خواندن این خلاصه کتاب،مطلب یا راهکار خاصی دستیگرم نشد.
پنج شنبه 15 مهر 1400
رضوان دلیری
نکات خوبی داشت اما چندان جالب نبود
شنبه 17 مهر 1400
فرح دخت راسخ
کتاب خوبی بود ...از تنهایی لذت میبرم چون کارهایی ک دوست دارم ''انجام میدم'' اما این لذت اسون بدست نیامد..سالها مطالعه و شاید تجربه های زندگی باعث شد امروز از تنهایی به معنای واقعی لذت ببرم..کتاب فلسفه ی تنهایی هم بسیار کمک کنندست برای دوستانی ک با این مقوله مشکل دارند...سپاس از بوکاپو
چهارشنبه 21 مهر 1400
اپلیکیشن بوکاپو
کاربردی‌ترین اپلیکیشن مطالعه
خلاصه صوتی و متنی برترین کتاب‌ها