خلاصه کتاب
ایکیگای
Ikigai
کتاب ایکیگای, راهنمای داشتن عمر طولانی است که بر اساس تحقیقی جامع و علمی از اهالی روستای اکیناوا انجام گرفته است. هکتور گارسیا, نویسنده کتاب ایکیگای, طی مصاحبه ای با ساکنان روستای اکیناوا که بالاترین تعداد افراد بالای 100 سال را دارد, رازهایی را در مورد سلامتی و عمر طولانی ساکنین آنجا کشف کرد.
کتاب ایکیگای حول محور باور ژاپنی ها به فلسفه ای قدرتمند به نام ایکیگای است. ژاپنی ها معتقدند هر شخص ایکیگای مخصوص به خودش را دارد که انگیزه و دلیل زندگی آن شخص را شکل می دهد. کتاب ایکیگای به بررسی ژاپنی ها و روش زندگی آن ها نظیر تغذیه سالم, میزان تحرک, رضایت و امیدواری شان پرداخته است.
بنابراین اگر به دنبال یک الگوی عالی برای داشتن عمری طولانی هستید, پیشنهاد می کنیم خلاصه کتاب ایکیگای نوشته هکتور گارسیا را در بوکاپو مطالعه کنید.
- اشخاصی که به دنبال داشتن عمر طولانی هستند؛
- افرادی که می خواهند زندگی سالم و بانشاطی را تجربه کنند؛
- کسانی که امید به زندگی پایینی دارند.
هکتور گارسیا (Héctor García), مهندس نرم افزار اسپانیایی است که در سوئیس کار می کرد. بعدها او به ژاپن مهاجرت کرده و در آنجا به توسعه فناوری هایی که در سیلیکون ولی وجود داشت, پرداخت تا ازین طریق وارد بازار ژاپن شود. امروزه که او به عنوان یک شهروند ژاپنی شناخته می شود, چندین کتاب در مورد فرهنگ و مردم ژاپن نوشته است. کتاب ایکیگای جزو پرفروش ترین کتاب های او است. این کتاب تا مدت ها پس از چاپ در لیست پرفروش ترین های لوس آنجلس تایمز قرار داشت.
سوالات متداول
نظرات کاربران
