خلاصه کتاب
ایکیگای

Ikigai

ایکیگای
Ikigai
ایکیگای
4.28
201 امتیاز ثبت شده
راز ژاپنی ها برای داشتن عمر طولانی و زندگی شاد
اثری از هکتور گارسیا (Héctor García)
زمان مطالعه 33 دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

کتاب ایکیگای, راهنمای داشتن عمر طولانی است که بر اساس تحقیقی جامع و علمی از اهالی روستای اکیناوا انجام گرفته است. هکتور گارسیا, نویسنده کتاب ایکیگای, طی مصاحبه ای با ساکنان روستای اکیناوا که بالاترین تعداد افراد بالای 100 سال را دارد, رازهایی را در مورد سلامتی و عمر طولانی ساکنین آنجا کشف کرد.

کتاب ایکیگای حول محور باور ژاپنی ها به فلسفه ای قدرتمند به نام ایکیگای است. ژاپنی ها معتقدند هر شخص ایکیگای مخصوص به خودش را دارد که انگیزه و دلیل زندگی آن شخص را شکل می دهد. کتاب ایکیگای به بررسی ژاپنی ها و روش زندگی آن ها نظیر تغذیه سالم, میزان تحرک, رضایت و امیدواری شان پرداخته است.

بنابراین اگر به دنبال یک الگوی عالی برای داشتن عمری طولانی هستید, پیشنهاد می کنیم خلاصه کتاب ایکیگای نوشته هکتور گارسیا را در بوکاپو مطالعه کنید.‬‬‬‬‬‬‬‬

  1. اشخاصی که به دنبال داشتن عمر طولانی هستند؛
  2. افرادی که می خواهند زندگی سالم و بانشاطی را تجربه کنند؛
  3. کسانی که امید به زندگی پایینی دارند.

هکتور گارسیا (Héctor García), مهندس نرم افزار اسپانیایی است که در سوئیس کار می کرد. بعدها او به ژاپن مهاجرت کرده و در آنجا به راه اندازی نمونه بازارهایی که در دره سیلیکون وجود داشت, پرداخت تا ازین طریق وارد بازار ژاپن شود. امروزه که او به عنوان یک شهروند ژاپنی شناخته می شود, چندین کتاب در مورد فرهنگ و مردم ژاپن نوشته است. ایکیگای (IKIGAI) و جک (Geek) جزو پرفروش ترین کتاب های او هستند. 

کتاب ایکیگای, نوشته هکتور گارسیا, تا مدت ها پس از چاپ در لیست پرفروش ترین های لوس آنجلس تایمز قرار داشت.

سوالات متداول

خلاصه کتاب ایکیگای درباره‌ی چه موضوعی نوشته شده است؟
خلاصه کتاب ایکیگای را هکتور گارسیا نوشته است. او در این کتاب از رازی بزرگ برای داشتن یک زندگی شاد و عمر طولانی پرده‌برداری می‌کند. از نکات مهم این کتاب این است که بر اساس یک تحقیق علمی جامع بر روی سبک زندگی اهالی جزیره‌ی اکیناوا در ژاپن که بیشترین تعداد افراد بالای ۱۰۰ سال را دارد نوشته شده است.
خواندن خلاصه کتاب ایکیگای به چه کسانی پیشنهاد می‌شود؟
افرادی که به دنبال یک زندگی شاد و سالم هستند و می‌خواهند عمر طولانی داشته باشند، افرادی که امید به زندگی پایینی دارند و هنوز نمی‌دانند قرار است در زندگی چه هدفی را دنبال کنند و همین‌‌طور افرادی که به فلسفه و سبک زندگی ژاپنی علاقه‌مند هستند می‌توانند از این کتاب کمک بگیرند.
چه خلاصه کتاب های مرتبطی با ایکیگای را می‌توانم در بوکاپو مطالعه کنم؟
بعد از خواندن یا شنیدن خلاصه کتاب ایکیگای می‌توانید سراغ کتاب‌هایی بروید که شما را در راه رسیدن به یک زندگی شاد راهنمایی می‌کنند و راه حل‌هایی را در اختیارتان قرار می‌دهند که به کمک آن‌ها بتوانید موانع و مشکلات رسیدن به شادی را از بین ببرید؛ خلاصه کتاب هایی مثل ۱۰ درصد شادتر از دن هریس یا حل موانع شادی از محمد گودت و …

نظرات کاربران

47 نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.
سعید قهرمانی
عالی بود
پنج شنبه 24 بهمن 1398
پریا حیدری
خوب بود
شنبه 26 بهمن 1398
محمدرازقی
خیلی عالیست
یکشنبه 27 بهمن 1398
اعظم ستوده
عالی?
چهارشنبه 30 بهمن 1398
zahra_amiri
Ziba✔️
چهارشنبه 30 بهمن 1398
حسین ابراهیمی
عالی بود عالی
پنج شنبه 08 اسفند 1398
محمدصادق حیدری
کتاب خوبی بود. روی داشتن شادی و آرامش که به طول عمر و زندگی زیبا منتهی بشه تمرکز داشت. هر چند تمرکزش نتیجه ی چندان مطلوبی برای خواننده به بار نمیاره.
اگه بخوام خلاصه کنم همه ی کتاب رو تو یکی دو سطر:
یه رسالت داشته باشه که به خاطرش از خواب بلند شی و تو رو به حرکت وا داره
خوراکی های سالم بخور
کم غذا بخور
تحرک داشته باش
و با دوستانت خوش و بش کن و از زندگی لذت ببر
همین!
پنج شنبه 15 اسفند 1398
حسین تیمار
خیلی خوب بود
شنبه 17 اسفند 1398
علیرضا
اگر انسان بتونه استرسش رو کنترل کنه و غرق در یک فعالیت ساده بشه اون فعالیت جوون نگهش میداره! ما تو فرهنگ عامه خودمونم داریم و من به چشم خودم دیدم کسایی که بی توجه به طعن جامعه کبوتر بازی می کنند خیلی جوون تر از سنشون نشون میدن!!
شنبه 17 اسفند 1398
تارا خزیمه
عالی بود،
یکشنبه 18 اسفند 1398
ali
خیلی اموزنده بود و چندتا کار ساده برای زندگی روزمره داشت
پنج شنبه 29 اسفند 1398
آرزو جاذبي
بسبار عالي???
پنج شنبه 07 فروردين 1399
شکوفه حیدری
واقعا عالی بود مچکر
شنبه 09 فروردين 1399
سینا
نکات جالبی داشت
شنبه 23 فروردين 1399
زهره سلیمانی زاده
نیاز امروزه ما به این تفکر
شنبه 23 فروردين 1399
بهزاد نوروزی
بسیار عالی بود / یه پیشنهاد هم دارم اگه نکات مهم کتاب مثل یه فلش کارت نوشته بشه که بشه مرور کرد عالیتر هم میشه
دوشنبه 25 فروردين 1399
بوکاپو
سلام دوست عزیز. ممنون بابت محبت و همراهی شما. قابلیت یادداشت‌برداری، چه در وبسایت و چه در اپلیکیشن تعبیه شده که می‌تونین ازش استفاده کنین
چهارشنبه 27 فروردين 1399
لطیفه فعله گری
عالی بود
یکشنبه 31 فروردين 1399
فرناز پناهی
دانستن عقاید جالب ژاپنی ها برام جالب بود
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
سید مجتبی حسینی نیا
کتابی ساده، عمیق و کاربردی و آموزنده است
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
melika azartash
👌🏽
سه شنبه 03 تیر 1399
داریوش ز
کتاب جالبیه با وجود سادگی ولی برای داشتن یک زندگی سالم ،شاد و طولانی به انسان انگیزه و راهکار خوبی می دهد
جمعه 13 تیر 1399
سهیل رشیدی
کار
سه شنبه 31 تیر 1399
سهیل رشیدی
کاربردی با مثالهای عینی
سه شنبه 31 تیر 1399
ali yadmand
سلام ضمن تشکر وخسته نباشید با توجه به مطالبی که شما اراعه دادین خیلی بیشتر مشتاق شدم این کتاب را بخونم از اینرو در سایتت دیگری عضو شدم وpdf آن را تهیه کردم که ترجیه میدام در همین سایت آن را داشت باشم قرار دادن pdf در سایت فکر نکنم کار سختی باشد و بسیار بسیار از زحمات شما سپاس گزارم
با امید موفقیت روز افزون شما
علی یادمند
جمعه 31 مرداد 1399
حاج حجت
عالی بود 👌🏼👌🏼👌🏼
دوشنبه 14 مهر 1399
امیر احمدی
زندگی سرشار از شوق زندگی هست👌🏻
جمعه 21 آذر 1399
مهدی کاظمی
بوکاپو خیلی کتاب ها خوبی داره
دوشنبه 24 آذر 1399
مجتبی
خیلی،عالی
جمعه 28 آذر 1399
نازنين اكبرى
كتابى موثر براى طول عمر بيشتر
یکشنبه 14 دی 1399
سجاد قربانی
من قبلا کتابی با عنوان"سلامتی در ۱۰۰ سالگی " خونده بودم که بیشتر مطالبی مشابه همین کتاب رو پوشش میداد.البته اون کتاب هنوز به فارسی ترجمه نشده است. در کل مطالب کتاب بسیار مفید بودن و میتونه به ما در سبک زندگی سالم و عمر طولانی کمک کنه. از نکات مهمش یادداشت برداری کردم که حتما در زندگیم استفاده کنم. پیشنهاد میکنم مطالعه این کتاب رو حتما در اولویت هاتون قرار دهید
شنبه 04 بهمن 1399
رضا نصرزاده
خوب بود
پنج شنبه 30 بهمن 1399
علی
عااللیی
جمعه 08 اسفند 1399
الناز نعمت زاده
تنها قسمت خوب و متفاوتش مفهوم غرقگی بود ک برام جالب بود و مطمینن در یافتن ایکیگای هر شخصی تاثیرگذاره
یکشنبه 10 اسفند 1399
فرزاد نودین نژاد
آشنایی با فرهنگ سالم ژاپنی
یکشنبه 10 اسفند 1399
فرزاد نودین نژاد
زیبا
یکشنبه 10 اسفند 1399
رضا میرزاده
کتاب موثری بود👌💯
یکشنبه 10 اسفند 1399
آرزو کیانفر
عالی بود
یکشنبه 10 اسفند 1399
مصطفی
خیلی عالی
یکشنبه 10 اسفند 1399
PIIIN
عالییی
یکشنبه 10 اسفند 1399
آرمین خرم
خیلی خوب بود 🌹
یکشنبه 10 اسفند 1399
عليرضا تكه
عالي و كاربردي بود
دوشنبه 11 اسفند 1399
محمود قیومی
خیلی عالی بود
دوشنبه 11 اسفند 1399
ایرج میر
سلام. من قبلا متن ترجمه فارسی کتاب را خوانده ام. به نظر من مهمترین بخش کتاب بخشی است که از ده قانون ایکیگای صحبت می کند و آنها را توضیح می دهد. در خلاصه مناسب بود که این ده قانون را نادیده نگیرید. قرار نیست در خلاصه از نکته اصلی کتاب غفلت شود
دوشنبه 11 اسفند 1399
hiva rad
خيلي عالي
دوشنبه 11 اسفند 1399
مجتبی پورعابد
عالی بود حتما گوش کنید
جمعه 15 اسفند 1399
copcopi
کاملن کاربردی
شنبه 16 اسفند 1399
اپلیکیشن بوکاپو
کاربردی‌ترین اپلیکیشن مطالعه
خلاصه صوتی و متنی برترین کتاب‌ها