خلاصه کتاب
من خوبم، تو خوبی
I'm Ok - You're Ok

کتاب من خوبم, تو خوبی, به تحلیل رفتار متقابل سه مولفه کودک, والد و بالغ, به عنوان پایه کیفیت ارتباطات بین فردی می پردازد. توماس هریس نویسنده کتاب من خوبم, تو خوبی معتقد است بسیاری از ما احساسات ناخوشایند یک کودک بی دفاع که به طور کامل وابسته به والدینمان است, را داریم. در کتاب من خوبم, تو خوبی متوجه خواهید شد که چگونه با شناخت شخصیت های درونی مان, احساسات مان نسبت به خود و دیگران کاملا آشکار می شود.
با مطالعه کتاب من خوبم, تو خوبی سه مولفه اساسی شخصیت مان را کنترل می کنیم که در نهایت منجر به زندگی بهتر خواهد شد.
بدین ترتیب اگر از آن دسته از افرادی هستید که به هر دلیلی فرصت مطالعه نسخه کامل کتاب من خوبم, تو خوبی اثر توماس هریس را ندارید, می توانید این خلاصه کتاب مفید را در وبسایت و اپلیکیشن بوکاپو به صورت صوتی یا متنی مطالعه کنید.
- افرادی که می خواهند به شناخت کاملی از شخصیت خود برسند؛
- کسانی که تمایل دارند الگوهای رفتاری خود را اصلاح کنند.
توماس آنتونی هریس, در سال ۱۹۱۰ در تگزاس به دنیا آمد. او بعد از دریافت مدرک پزشکی خود در نیروی دریایی آمریکا به عنوان روان پزشک مشغول به کار شد.
هریس در سال ۱۹۵۴ از نیروی دریایی آمریکا خارج و وارد فاز جدیدی از زندگی خود شد. هریس در سال ۱۹۵۶ علاقه خود را به حوزه تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis) کشف کرد و در این خصوص به همکاری با دکتر اریک برن پرداخت. توضیح آن که دکتر اریک برن یک روان درمانگر معروف اهل کاناداست که بخاطر ابداعاتش در مدل تحلیل رفتار متقابل معروف است.
بعدها توماس هریس انجمنی را برای تحلیل رفتار متقابل و روش های درمانی بر پایه ایده های دکتر برن پایه گذاری نمود.