کتاب ذهن حواس جمع، راهکارهایی را برای تمرکز بیشتر و تعمق در تمامی امور زندگی به خواننده معرفی میکند. نیر ایال نویسنده کتاب ذهن حواس جمع دلیل اصلی عدم تمرکز افراد را تنها به فناوری و ابزارهایی مانند تلفن همراه و اینترنت ارتباط نمی‌دهد؛ او معتقد است که عوامل بسیار مهم‌تری وجود دارد که باعث برهم خوردن تمرکز افراد می‌شود.
در این کتاب خواهید آموخت که چگونه با تکنیکهایی می‌توان بر روی محرّک‌های خارجی مانند تماسها و پیامهای تلفنی مدیریت داشت و از موضوع اصلی منحرف نشد. یکی از راهکارهایی که نیر ایال برای تمرکز بیشتر ذکر کرده، حل و فصل اختلافات و مشکلاتی است که با دیگران دارید. اغلب ما در طول کار به یاد آخرین مشاجره‌ای که با مدیرمان و یا یکی از اعضای خانواده‌مان داشته‌ایم، می‌افتیم و یادآوری همین موضوعات باعث عدم تمرکزمان می‌شود.
داشتن ذهنی حواس جمع رویا نیست و تنها با انجام روش‌های ساده و کاربردی میتوانید بر روی هر کاری متمرکز باقی بمانید.
بنابراین، اگر فرصت مطالعه نسخه کامل این کتاب را ندارید، میتوانید خلاصه کتاب ذهن حواس جمع نوشته نیر ایال را در وبسایت یا اپلیکیشن بوکاپو به‌صورت صوتی یا متنی مطالعه کنید.
نظرات کاربران