توسعه مهارت‌های فردی

کارآفرینی

روانشناسی

انگیزشی

اقتصاد و سرمایه گذاری

زندگی نامه و شرح‌حال

مهارت‌های اجتماعی

بازاریابی و فروش

هنر شاد زیستن

جامعه شناسی و فرهنگ

تکنولوژی و آینده جهان

سلامت، تغذیه و تناسب اندام

روابط عاطفی، خانواده و فرزندپروری

هنر و خلاقیت

فلسفه و معنویت

تاریخ

علمی

موفقیت شغلی

مدیریت و رهبری

با مطالعه این کتاب می‌آموزید:

هر کسی در طول زندگی&zwnj;اش احتمالاً از خود پرسیده که دقیقاً چه عواملی بر رفتارهای انسان تأثیر گذاشته و به شخصیت او شکل می&zwnj;دهد. علاوه&zwnj;براین، ممکن است سؤالاتی ذهن شما را درگیر کرده باشد؛ مثلاً اینکه چرا نمی&zwnj;توانید بر احساس خجالت خود غلبه کنید، چرا در فلان مهمانی آن رفتار احمقانه را از خود نشان دادید یا چرا قادر نیستید با همکاران خود در محل کار ارتباط برقرار کنید. ممکن است بارها در آزمون&zwnj;های شخصیت&zwnj;شناسی مجلات شرکت کرده&zwnj; باشید و از خود پرسیده&zwnj; باشید که آیا نتایج آن آزمون&zwnj;ها صحت یا اعتبار علمی دارد یا خیر.
شاید شنیده&zwnj;اید که نوع شخصیت فرد را بیشتر از هر چیز، موقعیتی که در آن قرار دارد تعیین می&zwnj;کند، اما در مورد درستی این مسئله تردید دارید؛ فکر می&zwnj;کنید که تست&zwnj;های شخصیتْ پیچیدگی و تنوع شخصیت افراد را خیلی ساده تصور می&zwnj;کنند یا اینکه بسیار ظالمانه است که شخصیت ما توسط شرایط بیرونی شکل بگیرد؛ و درنهایت، حس می&zwnj;کنید که به روش جدیدی برای درک خودتان و دیگران نیاز دارید.
خلاصه کتاب من، خودم و ما این نوع پرسش&zwnj;ها را به&zwnj;طور دقیق بررسی می&zwnj;کند و با تکیه بر جدیدترین دستاوردهای تحقیقات علمی در مورد شخصیت&zwnj;شناسی، به توضیح انگیزه&zwnj;های اصلی رفتارهای ما می&zwnj;پردازد تا درنهایت به بزرگ&zwnj;ترین سؤال ما در این زمینه پاسخ دهد؛ اینکه آیا رفتارهای ما تثبیت &zwnj;شده&zwnj;اند یا این توانایی را داریم که آن&zwnj;ها را تغییر دهیم؟
بحث را با بررسی ابزارهای شناختی فرد برای درک خود و دیگران آغاز می&zwnj;کنیم. سپس به توضیح ویژگی&zwnj;ها، اهداف و تعهدات فردی و موقعیت&zwnj;هایی که در زندگی روزانه خود با آن&zwnj;ها مواجه می&zwnj;شویم می&zwnj;پردازیم. ما در این خلاصه کتاب به شما نشان می&zwnj;دهیم که چطور این عوامل بر زندگی&zwnj; انسان&zwnj;ها تأثیر گذاشته است.
<img src="/images/PICS/Me-Myself-And-Us/Artboard-1-30.png" alt="" width="811" height="567" />
کسانی که در زمینه روان&zwnj;شناسی مطالعه داشته&zwnj;اند احتمالاً با آن دسته از نظریه&zwnj;های شخصیت که بر محرّک&zwnj;ها و انگیزه&zwnj;های ناخودآگاه تأکید دارند آشنا هستند. نظریه&zwnj;های عصب&zwnj;شناس و روان&zwnj;کاو اتریشی، زیگموند فروید (Sigmund Freud) و روان&zwnj;پزشک سوئیسی، کارل گوستاو یونگ (Carl Gustav Jung) که به&zwnj;خصوص در اوایل قرن بیستم طرفداران بسیاری داشتند، ریشه رفتارهای انسان را در ناخودآگاه او جستجو می&zwnj;کردند. گرچه هنوز هم نظریه&zwnj;های آن&zwnj;ها در روان&zwnj;پزشکی و رشته&zwnj;های ادبی طرفدارانی دارد، اما اعتبار خود را در میان متخصصان حوزه روان&zwnj;شناسی شخصیت از دست داده است.
با اینکه تأثیر عوامل ناخودآگاه بر رفتار انسان را نمی&zwnj;توان نادیده گرفت، بحث اصلی ما به این تأثیرات مربوط نمی&zwnj;شود. در عوض، ما می&zwnj;خواهیم بررسی کنیم که چطور ما انسان&zwnj;ها از طریق اهداف، آرزوها و برنامه&zwnj;های شخصی خود، زندگی&zwnj;مان را تغییر می&zwnj;دهیم. این&zwnj;ها همان اقدامات جسورانه&zwnj;ای است که به زندگیمان معنا می&zwnj;دهند.
دغدغه اصلی کتاب من، خودم و ما (Me, Myself, and Us) سلامتی، خوشبختی و معنا در زندگی انسان است؛ به&zwnj;خصوص اینکه چگونه شخصیت فرد بر جنبه&zwnj;های خوب زندگی&zwnj;اش تأثیر می&zwnj;گذارد. استفاده از دست&zwnj;آوردهای علم روان&zwnj;شناسی شخصیت در زندگی فردی، کار ساده&zwnj;ای نخواهد بود؛ چون نمی&zwnj;توان روشی گام&zwnj;به&zwnj;گام و کاملاً مشخص برای آن تعریف کرد. برای داشتن یک زندگی خوب باید هنر خوشبخت بودن را یاد گرفت و روش منحصربه&zwnj;فرد زیستن&zwnj; را ایجاد کرد.
[t2]
[title]
در این بوک&zwnj;لایت بوکاپو به پرسش&zwnj;های زیر پاسخ داده می&zwnj;شود:
[/title]
<ul>
<li>دلیل اینکه نمی&zwnj;توانید آخرین جدایی خود را فراموش کنید چیست؛</li>
<li>چرا اگر حس وظیفه&zwnj;شناسی کمتری داشته باشید، احتمالاً نوازنده جاز بهتری می&zwnj;شوید؛</li>
<li>سه منبعی که شخصیت شما را می&zwnj;سازند چه هستند؟</li>
</ul>
[/t2]

چگونه به درک عمیقی از رفتارها و شخصیت‌تان دست پیدا کنید

me-myself-and-us

Me, Myself And Us

من، خودم و ما

ساخت‌های شخصی‌ ما به رفتارهایمان جهت می‌دهد

شخصیت ما با پنج ویژگی اصلی تعریف می‌شود

روان‌رنجوری، تجربه‌پذیری و برون‌گرایی، عوامل باقی‌مانده از پنج عامل بزرگ شخصیت هستند

ویژگی‌های آزاد به ما اجازه می‌دهند تا خود را از پنج عامل بزرگ جدا کنیم

رفتار اجتماعی یک فرد به میزان نظارت او بر خودش بستگی دارد

اگر توهمات خود را به درستی مدیریت کنید، می‌توانید سلامت خود را بهبود ببخشید

شخصیت شما تعیین می‌کند که چطور با استرس مقابله می‌کنید

سخن پایانی