کتاب سلامت روحی و آسودگی خیال در محیط کار نوشته گیل هاسون و دونا باتلر، راهنمایی عملی برای حل یکی از مشکلات شایع در زندگی ما، یعنی «دلزدگی و افسردگی شغلی» است که اغلب نسبت به آن بیتوجه هستیم.
بسیاری از ما روزها با خستگی و اضطراب زیاد به محل کارمان میرویم، با همکارانمان نمیتوانیم رابطهای خوب داشته باشیم، از شغلمان دلزده هستیم و در یک جمله، از شرایط موجود راضی نیستیم؛ اما آیا تا به حال فکر کردهایم که ریشه این مشکلات کجاست و از چه زمانی شروع شده است؟
از چه زمانی آنقدر از کاری که دوستش داریم دلزده شدهایم و از آن لذت نمیبریم؟ اصلاً رضایت شغلی چیست؟ حقوقی که میگیریم؟ دورکار بودن یا حضوری کار کردن؟
در این کتاب، دو نویسنده به صورت موشکافانه بارها در قالبهای مختلف، خواننده را دعوت میکنند تا کمی به این موضوع نگاه کنند که چه عواملی در محیط کار باعث شده است که اکنون احساس خوبی نداشته باشند.
این دو نویسنده میدانند که پاسخ مخاطبان چه چیزهایی خواهد بود؛ پس به سراغ حل مسئله میروند و به آنها راهکارهایی عملی پیشنهاد میدهند.
کتاب سلامت روحی و آسودگی خیال در محیط کار، حتی پا را از این فراتر گذاشته و خطاب به مدیران و رهبران سازمانی میگوید که وظیفه دارند در منسب خود به مشکلاتی که شغلها برای سلامت روان کارمندان ایجاد میکنند توجه داشته باشند.
اگر شما هم روزها است که دیگر انگیزهای برای ادامه شغلتان ندارید یا احساس میکنید محیط کارتان شبیه به زندان شده است، این کتاب را بخوانید و به راهکارهایی که پیش پایتان قرار میدهد عمل کنید. بعد از مدتی، تأثیرات این توصیهها را به چشم خواهید دید.
اگر به هر دلیلی فرصت مطالعه نسخه کامل این کتاب را ندارید، میتوانید خلاصه کتاب سلامت روحی و آسودگی خیال در محیط کار را بهصورت صوتی و متنی در سایت و اپلیکیشن بوکاپو گوش بدهید یا بخوانید.
نظرات کاربران