کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران، صدای مغز شما را کشف می‌کند، بیرون میکشد و ثابت می‌کند که شما با آن یکی نیستید. آیا فکر میکنید شکستخورده و عصبانی هستید؟ آیا فکر میکنید موفق و در مسیر خوشبختی هستید؟ درهرصورت اشتباه میکنید! تمام اینها فقط پوستهای نازکی از افکار و ذهن شماست.
با مطالعه خلاصه کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران، یاد میگیرید که تنها برای یکبار با ذهنی خالی از افکار و بدون قضاوت، زندگی را فقط تجربه کنید. ذهن آگاهی یک مراقبه شگفتانگیز است. شیوهای که زندگیتان را متحول می‌کند. با مطالعه کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران:
- یاد میگیرید که چگونه باید انرژی و توجهتان را تنظیم کنید؛
- چگونه تجربه خود از لحظهبهلحظه زندگی را تغییر دهید؛
- و از همه مهمتر چگونه متوجه تمام جنبههای انسان بودنتان، روابطتان با دیگران و همهی جهانی باشید که در آن ایستادهاید.
ذهن آگاهی برای آغازگران، شما را به این باور میرساند که فارغ از هرجایی که در زندگی ایستادهاید کامل هستید، جزئی از یک کل منسجمید و کمک می‌کند تا رابطهای عاشقانه با زندگی، واقعیت، خیال، زیبایی وجودی، قلب، جسم و ذهنتان داشته باشید و درک کنید که هرلحظه چقدر ارزشمند است. مطالعه این خلاصه کتاب تنها احساس رضایتی زودگذر نیست. بلکه رسیدن به بیداری برای تمام عمر است.
اگر فرصت مطالعه نسخه کامل کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران را ندارید، می‌توانید این خلاصه کتاب را در وبسایت و اپلیکیشن بوکاپو بخوانید و بشنوید.
نظرات کاربران