Question 1

خلاصه کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران چند بخش دارد و روی چه موضوعاتی متمرکز شده است؟

Accepted Answer

خلاصه کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران  از هشت بخش کوتاه تشکیل شده است. این خلاصه راهکاری است برای رسیدن به آرامش، پاکسازی ذهن و سم زدایی از وجودتان.

Question 2

آیا کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران در زندگی روزمره تاثیرگذار است؟

Accepted Answer

ما برای تصمیم گیری، حرف زدن و هرگونه رفتار دیگری از افکارمان استفاده می کنیم. کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران با جمع آوری مجموعه نکات کاربردی به شما کمک می‌کند تا در زندگی روزمره با چیزی فراتر از افکارتان یعی آگاهی نهفته شده در اعماق ذهنتان تصمیم بگیرید.

Question 3

آیا می‌توان با کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران مدیتیشن کرد؟

Accepted Answer

این کتاب شما را برای شروع یک مدیتیشن واقعی و رسیدن به ذهن آگاهی آماده می‌کند. اگر به این موضوع علاقه دارید می‌توانید خلاصه کتاب ذهن ذن، ذهن آغازگر را هم مطالعه کنید.