کتاب ریز عادت ها، به بررسی اهمیت عادات در زندگی و نقشی که در سرنوشت ما بازی می‌کنند می پردازد. استفن گایز نویسنده کتاب ریز عادت ها راهکارهای بسیار کاربردی در زمینه تغییر عادات غلط و جایگزین کردن آن‌ها با عادات خوب را در اختیار خواننده قرار می‌دهد. کتاب ریزعادت ها شما را به چالشی سخت و دشوار دعوت نمی‌کند بلکه مصرانه از شما می‌خواهد که آرام آرام و با قدم‌های بسیار کوچک مسیر تغییرتان را شروع کنید.
شاید تصور کنید که با داشتن انگیزه کافی برای رسیدن به هدفی خاص، هیچ مشکلی شما را از پای درنخواهد آورد اما اشتباه فکر می‌کنید! کتاب ریز عادت ها به‌صورت شفاف برای‌تان توضیح خواهد داد که در مسیر رسیدن به اهداف گاهی انگیزه و اراده نیز به کارتان نخواهد آمد. این کتاب آموزنده گام به گام در مسیر رسیدن به اهداف و خلق عادات جدید با شما بوده و مسیر تحقق رویاهای‌تان را هموار می‌کند؛ حتی اگر در تصورتان نگنجد.
بنابراین اگر فرصت مطالعه نسخه کامل کتاب ریز عادت ها نوشته استفن گایز را ندارید، می‌توانید این خلاصه کتاب خواندنی را در وبسایت و اپلیکیشن بوکاپو به‌صورت صوتی یا متنی مطالعه کنید.
