خلاصه کتاب
ریز عادت ها
Mini Habits
کتاب ریز عادت ها, به بررسی اهمیت عادات در زندگی و نقشی که در سرنوشت ما بازی می کنند, می پردازد. استفن گایز نویسنده کتاب ریز عادت ها راه کارهای بسیار کاربردی در زمینه تغییر عادات غلط و جایگزین کردن آن ها با عادات خوب را در اختیار خواننده قرار می دهد. کتاب ریزعادت ها شما را به چالشی سخت و دشوار دعوت نمی کند بلکه مصرانه از شما می خواهد که آرام آرام و با قدم های بسیار کوچک مسیر تغییرتان را شروع کنید.
شاید تصور کنید که با داشتن انگیزه کافی برای رسیدن به هدفی خاص, هیچ مشکلی شما را از پای درنخواهد آورد اما اشتباه فکر می کنید! کتاب ریز عادت ها به صورت شفاف برای تان توضیح خواهد داد که در مسیر رسیدن به اهداف گاهی انگیزه و اراده نیز به کارتان نخواهد آمد. این کتاب آموزنده گام به گام در مسیر رسیدن به اهداف و خلق عادات جدید با شما بوده و مسیر تحقق رویاهای تان را هموار می کند؛ حتی اگر در تصورتان نگنجد.
بنابراین اگر فرصت مطالعه نسخه کامل کتاب ریز عادت ها نوشته استفن گایز را ندارید, می توانید این خلاصه کتاب خواندنی را در وبسایت و اپلیکیشن بوکاپو به صورت صوتی یا متنی مطالعه کنید.
- افرادی که به راحتی انگیزه خود را در مسیر اهداف شان از دست می دهند؛
- کسانی که به دنبال تغییر عادات جدید و مفید در زندگی شان هستند؛
- آن هایی که ترس از تحقق نیافتن اهداف شان هستند و به این خاطر از ادامه راه منصرف شده اند.
استفان گایز (Stephen Guise) در سال 2012 در رشته مدیریت مالی فارغ التحصیل شد. او بعد از فارغ التحصیلی به مدت یک سال بدون توقف به دنبال شغلی مناسب بود اما نتیجه ای نگرفت. استفان, سرانجام بعد از مدتی از شنیدن جواب های منفی خسته شد و تصمیم گرفت که برای علاقه شخصی خود به عنوان بلاگر شروع به فعالیت کند. او در آن وبلاگ مطالبی که طبق تجربه به آن دست یافته بود و یا از افراد مشهور شنیده بود را با خوانندگانش درمیان می گذاشت. بعد از مدتی همین وبلاگ باعث موفقیت چشم گیر او شد و خوانندگان بسیاری پیدا کرد.
گایز اعتقاد دارد که رد شدن و شنیدن جواب نه باعث تلاش بیشتر افراد شده و آن ها را مصمم به انجام کارهایی می کند که کاملا تحت کنترل خودشان باشد. از کتاب های استفان گایز می توان به کتاب ریز عادت ها و کتاب چگونه کمال گرا نباشیم, اشاره کرد.
نظرات کاربران
