Q: آیا کمالخواهی یک پدیده منفی است؟

کمالخواهی چنانچه منجر به حرکت و پیشرفت شود، سازنده و خوب است؛ امّا اگر از حد متعادل خود خارج شود، آسیبهای بزرگی به زندگیتان وارد میکند.

Q: برای غلبه بر کمال خواهی چه باید کرد؟

یکی از موانع غلبه بر کمالخواهی، اضطراب و استرس زیاد از حد است. برای رفع این مشکل بهتر است نگاهی بیندازید به خلاصه کتاب مدیریت استرس، نوشته آلن الکین. این کتاب عوامل استرسزا و راهکارهای مبارزه با آن را بهخوبی توضیح داده است.

Question 1

آیا کمال‌خواهی یک پدیده منفی است؟

Accepted Answer

کمال‌خواهی چنانچه منجر به حرکت و پیشرفت شود، سازنده و خوب است؛ امّا اگر از حد متعادل خود خارج شود، آسیب‌های بزرگی به زندگیتان وارد می‌کند.

Question 2

نشانه‌های کمال‌خواهی چیست؟

Accepted Answer

راضی نبودن از خود و کارها، اضطراب داشتن برای بهترین عملکرد و به تعویق انداختن شروع کارها از نشانه‌های رایج کمال‌خواهی هستند.

Question 3

برای غلبه بر کمال‌ خواهی چه باید کرد؟

Accepted Answer

یکی از موانع غلبه بر کمال‌خواهی، اضطراب و استرس زیاد از حد است. برای رفع این مشکل بهتر است نگاهی بیندازید به خلاصه کتاب مدیریت استرس، نوشته آلن الکین. این کتاب عوامل استرس‌زا و راهکارهای مبارزه با آن را به‌خوبی توضیح داده است.