خلاصه کتاب‌ها / روانشناسی / خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید

خلاصه کتاب
زندگی خود را دوباره بیافرینید

Reinventing Your Life

زندگی خود را دوباره بیافرینید
Reinventing Your Life
زندگی خود را دوباره بیافرینید
4.2
14 امتیاز ثبت شده
روانکاو خودتان باشید
اثری از جفری یانگ (Jeffrey Young)
زمان مطالعه 68 دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید, نقش یک روانکاو حرفه ای را ایفا می کند. نویسندگان این کتاب باور دارند که ریشه تمام مشکلات, سردرگمی ها و انتخاب های اشتباه به گذشته باز می گردد.

شرایطی که در آن به دنیا آمده و رشد کرده اید, مشکلات, رفتارهای والدین و محیط زندگی, شکل دهنده شخصیت کنونی شما به عنوان یک بزرگ سال هستند. خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به الگوهای تکرار شونده ای اشاره می کند که به طور ناخودآگاه بروز می دهید. رفتار و تفکری که تمام زندگی شما را تحت شعاع قرار می دهد.

آیا به کارتان معتاد هستید و خستگی عجیبی وجودتان را فرا گرفته؟ آیا ناگهان عصبانی شده و از کوره در می روید؟ مدام به سمت افرادی کشیده می شوید که با شما سرد برخورد می کنند؟ آیا حس می کنید به عشق بیشتری احتیاج دارید؟ حس می کنید که ذاتا فردی دچار کمبود هستید که هیچ کس نمی تواند شما را بپذیرد یا دوست داشته باشد؟ آیا نیازهای دیگران را بر نیازهای خود ترجیح می دهید؟ آیا نمی دانید که نیازهای شما حقیقتا چه هستند؟ همیشه احساس می کنید قرار است اتفاق بدی بیفتد؟ از خودتان راضی نیستید و حس می کنید شکست خورده اید؟

جواب این سؤالات هرچه باشد بهتر است بدانید بخش عمده ای از آن تقصیر شما نیست و حتی به عملکرد امروزتان مربوط نمی شود.

درست است که از مسئولیت ها فرار می کنید و یا به شخصی تسلیم و پرخاشگر تبدیل شده اید, امّا اگر گودالی عمیق به گذشته حفر کرده و کودک ترسیده درونتان را در آغوش بگیرید متوجه می شوید این ها نتیجه تله های رفتاری کودک درون شماست. خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید با آموزش خودشناسی به شما کمک می کند تا الگوهای نادرست رفتاری را شکست داده و از چرخه مداوم تکرار رنج ها بیرون بیایید.

این خلاصه کتاب را می توانید در وبسایت و اپلیکیشن بوکاپو به صورت صوتی و متنی, مطالعه کنید.

  1. کسانی که گذشته دردناکی داشته اند؛
  2. کسانی که معمولا در روابط عشقی خود شکست می خورند؛
  3. کسانی که افسردگی و اضطراب شدید دارند؛
  4. کسانی که با والدین خود مشکل دارند؛
  5. کسانی که حس می کنند زندگی زناشویی و یا روابط شغلی شان به بن بست خورده است.

دکتر جفری یانگ (Jeffrey Young) یکی از روان شناسان مطرح مدرن است. روش طرح واره درمانی اولین بار توسط یانگ به جهان معرفی شد. این روش را می توان ترکیبی از روش های مختلف روانکاوی دانست. روش طرح واره درمانی تأثیر قابل توجهی در بهبودی افراد دارای اختلال شخصیت و بیماران مقاوم به درمان داشته است. جفری یانگ نزدیک به 25 سال مشغول تدریس و همچنین پژوهش در حوزه های روان شناسی بوده است. او مؤسس و مدیر مراکز شناخت درمانی نیویورک و انستیتوی طرح واره درمانی است و هم اکنون در دانشگاه کلمبیا تدریس می کند.

جفری یانگ تابه حال کتاب های زیادی در زمینه خودشناسی نوشته است که از میان آن ها می توان به طرح واره درمانی و شناخت درمانی اختلال شخصیت اشاره کرد.

سوالات متداول

کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید درباره چه موضوعی است؟
در این کتاب با ردپای گذشته، تربیت والدین و مشکلات عمیقی که از کودکی در ناخودآگاهمان نقش بسته است روبرو می‌شویم. کتاب زندگی خود را از نو بیافرینید با روش خودشناسی به ما کمک می‌کند ریشه مشکلات رفتاری را پیدا کرده و آن‌ها را به طور اساسی تغییر دهیم.
آیا می‌توان با کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید به خودشناسی رسید؟
انسان به طور ناخودآگاه از الگوهای رفتاری تکرار شونده‌ای در زندگی استفاده می‌کند. رفتارها، تصمیمات و عملکردهای نادرستی که خودش به آن‌ها آگاه نیست. کتاب زندگی خود را از نو بیافرینید بر پایه خودشناسی عمیق و نوین نوشته شده است و شما را به شناختی کاملاً دقیق از خودتان می‌رساند.
آیا کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید از هیپنوتیزم استفاده می‌کند؟
کتاب زندگی خود را از نو بیافرینید با ارائه راهکارهای کاربردی به شما کمک می‌کند با کودکان درونتان ارتباط برقرار کنید، به گذشته برگردید و کمبود، رنج، تحقیر و مشکلات عمیق تربیتی را از ریشه درمان کنید. به همین دلیل می‌توان آن را به هیپنوتیزم تشبیه کرد.
آیا پیش از مراجعه به روانکاو باید کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید را بخوانم؟
اگر قصد مراجعه به روان‌شناس را دارید، کتاب زندگی خود را از نو بیافرینید می‌تواند دید شفاف‌تری در روند درمانتان به شما بدهد. افراد زیادی در سراسر دنیا با مطالعه کتب خودشناسی مانند کتاب هنر شفاف اندیشیدن توانسته‌اند خود درمانی کرده و زندگی خویش را اصلاح کنند. خلاصه هر دو کتاب را در بوکاپو بخوانید.

نظرات کاربران

14 نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.
الهه
عالی
چهارشنبه 09 تیر 1400
Solgi
فوق العاده بود کتابی که همه ما یکی از این مشکلات رو داشتیم و از همه مهم تر راهکار هایی مهم
پنج شنبه 10 تیر 1400
منیژه
عال ی بود.⚘⚘⚘
پنج شنبه 10 تیر 1400
محمد آریامبین
عالی ممنون
پنج شنبه 10 تیر 1400
محمد مینابی
بی نظیر ، بهترین کتابیه که طی دو سال گذشته خوندم
پنج شنبه 10 تیر 1400
منیژه
عالی.
جمعه 11 تیر 1400
اسلام کریمی
🌺🌺
جمعه 11 تیر 1400
سیمین فرشادی
عااالی
دوشنبه 14 تیر 1400
محمد چاوشیان
من این کتابو به پیشنهاد دوست روانشناسم خونده بودم،این خلاصه عالی بود،باعث مرور دوباره شد
چهارشنبه 16 تیر 1400
منوچهر اسماعیلی
خیلی عمیق وپرمحتوا بود‌.
دوشنبه 21 تیر 1400
fahim
عالی
دوشنبه 28 تیر 1400
مریم
بسیار بسیار عالی بود،نیاز به چند بار گوش دادن،و مطالعه کتاب اصلی هستش
چهارشنبه 30 تیر 1400
پرستو پژوتن
به جرات از بهترین کتابهایی بود که در زندگیم خوندم بعضی کتابها می تونن جان ادم را نجات بدن و حتما این کتاب یکی از همونهاست که باهاش بارها گریه کردم. سپاس از این انتخاب
پنج شنبه 31 تیر 1400
سوده یوسفی
عالی و کاربردی
جمعه 01 مرداد 1400
اپلیکیشن بوکاپو
کاربردی‌ترین اپلیکیشن مطالعه
خلاصه صوتی و متنی برترین کتاب‌ها