خلاصه کتاب
قانون 5 ثانیه

The 5 Second Rule

قانون 5 ثانیه
The 5 Second Rule
قانون 5 ثانیه
4.66
401 امتیاز ثبت شده
گذر از شک و تردید و رسیدن به تعالی
اثری از مل رابینز (Mel Robbins)
زمان مطالعه 24 دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

کتاب قانون 5 ثانیه راه کاری بسیار ساده اما موثر برای ایجاد تغییر در همه جنبه های زندگی معرفی می کند. به اعتقاد مل رابینز, نویسنده این کتاب, مردم دو تفکر اشتباه دارند که مانع پیشرفتشان می شود:

  1. اوضاع روبه راه است؛
  2. باید لحظه مناسب فرا برسد.

اما در حقیقت, همیشه چیزی برای تغییر و بهبود وجود دارد و این مغز ماست که به خاطر ترس از ناشناخته ها مانع پیش روی ما می شود. علاوه بر این, لحظه مناسب افسانه ای بیش نیست و زمان حال بهترین زمان برای اقدام است.

قانون 5 ثانیه همان چیزی است که برای کنار گذاشتن ترس ها و انجام کارهای خارق العاده نیاز دارید: 5, 4, 3, 2, 1!

خلاصه کتاب قانون 5 ثانیه در بوکاپو را از دست ندهید!

  1. کسانی که گرفتار اهمال کاری هستند؛
  2. کسانی که در جست وجوی موفقیت هستند؛
  3. کسانی که می خواهند تغییری در زندگی شان ایجاد کنند.

مل رابینز نویسنده, سخنران انگیزشی, مجری تلویزیون و مفسر شبکه خبری سی ان ان است. او به خاطر ابداع قانون 5 ثانیه مشهور شده است و سخنرانی TEDx او جزو پربیننده ترین ویدیوهای TEDx است. او بر روی موضوعاتی چون تغییر, اعتماد به نفس و تصمیم گیری کار می کند. 

سوالات متداول

کتاب قانون 5 ثانیه درباره چه موضوعی است؟
خلاصه کتاب قانون 5 ثانیه درباره قدرت لحظه فشار است. فقط پنج ثانیه طول می‌کشد تا با اعتماد به نفس شوید، عادت به تعویق انداختن و تردید را کنار بگذارید، ترس را شکست دهید، دیگر نگران نباشید وایده های خود را به اشتراک بگذارید. راز اعتماد به نفس این است که بدانید چگونه به خودتان فشار بیاورید و همه‌ی این موضوع فقط 5 ثانیه زمان می‌خواهد.
قوانین 5 ثانیه چیست؟
5 ثانیه زمانی است که می‌توانیم هرکاری را شروع کنیم، قبل از اینکه مغز منصرفمان کند. دوست دارید کاری را انجام دهید ولی خسته هستید؟ از پنج تا یک بشمارید و شروع کنید. شمارش معکوس، باعث ایجاد اختلال در عادت‌ها می‌شود، مغزتان نمی‌تواند بر روی کاری غیراز شمردن، تمرکز کرده و شما را منصرف کند. این مهارتی است که در خلاصه کتاب قانون 5 ثانیه یاد می گیرید.
بهترین کتاب‌های تغییر عادت و سبک زندگی کدامند؟
اگر از آن دسته افرادی هستید که کنترل زندگی‌تان را به دست عادت‌ها داده‌اید یا دوست دارید سبک زندگی‌تان را تغییر دهید، خلاصه کتاب عادت‌های اتمی، خلاصه کتاب ریز عادت‌ها و خلاصه کتاب قدرت عادت، در اپلیکیشن بوکاپو منتظر شما هستند.

نظرات کاربران

950 نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.
امیر شمسی
خوب بود
چهارشنبه 25 دی 1398
محمدتقی وکیل زاده
تأکید این کتاب بر نقش اراده در کار است و پیشگیری از اهمال کاری، دیدگاه مناسبی نسبت به مشکل معمول بسیاری از افراد در این متن مطرح شده است
چهارشنبه 25 دی 1398
نعیمه محمد پور
مفید بود متشکرم
چهارشنبه 25 دی 1398
مهدی جهانی
مفید وکاربردی
جمعه 27 دی 1398
اسلام کریمی
لذت بردن ممنون از شما بوکاپو های عزیز
پنج شنبه 03 بهمن 1398
Forough
اين كتاب و قانونش بي نظير بود، در عين سادگي فوق العاده كاربردي و مفيد
شنبه 05 بهمن 1398
حسین ابراهیمی
عالی و کاربردی بود
شنبه 05 بهمن 1398
رامتین کریمی
کتاب بسیار‌ مفید و کاربردی بود حتما توصیه های گفته شده رو انجام بدین تا به شگفتی پی ببرید
چهارشنبه 09 بهمن 1398
احسان نادمی
عالی
شنبه 19 بهمن 1398
amir khanian
عالی ۵،۴،۳،۲،۱
شنبه 19 بهمن 1398
شکوفه حیدری
خیلی خوب بود بهتر از این مگه داریم?
شنبه 19 بهمن 1398
رضاعلی کریمی افشین
فوق العاده است این کتاب
دوشنبه 21 بهمن 1398
خانم سلطانی
5 ثانیه ای که همه ما احتیاج داریم
دوشنبه 21 بهمن 1398
پيمان ترنیان پور
خوب و هیجانی مثل تصمیم 5 ثانیه ای من، دوستون دارم بوکاپوییها
شنبه 03 اسفند 1398
محمد مهدی
کتاب خوب و خلاصه نویسی خوب تر/ باتشکر از بوکاپو
دوشنبه 05 اسفند 1398
محمدعلی صفوتی
از اون دسته کتابهایی هست که دوست دارم داشته باشم
چهارشنبه 21 اسفند 1398
علیرضا
عالی
جمعه 23 اسفند 1398
آرین ویسی
کتاب خیلی خوبی بود، واقعا این مسئله حقیقت داره، تو ارتش ، سر‌کلاس و تمرین های ورزشی هم از خیلی سال پیش از این قانون استفاده شده. فقط با یه قسمتی از کتاب مخالف هستم و اون این هست که شما نمیتونید احساساتتون رو تغیر‌ بدید، احساسات از نحوه گفتگوی درونی ما، وضعیت فیزیولوژیکی و عقایدمون به وجود میان، اگه این سه رو تغیر بدید احساساتون هم تغیر میکنه
یکشنبه 25 اسفند 1398
محمد امینی
گوش کنید و لذت ببرید
پنج شنبه 29 اسفند 1398
مرتضی مهدی
در هنگام مطالعه این کتاب دقیقا حس اضطرابی که ناخودآگاه در من ایجاد تبدیل به هیجان شد.در کل کتابی بود که بنده رو هیجان زده کرد.
یکشنبه 03 فروردين 1399
آیت قاسمی
خوب بود.
جمعه 15 فروردين 1399
سعید گل شناس
1.2.3.4.5. شروع کنید با فرصت سوزی و نگرانی زندگیتان را تلف نکنید.
شنبه 23 فروردين 1399
حجت
عالی دمتون گرم
شنبه 23 فروردين 1399
Erfan
ی قانون ساده ک جواب میده!علت جوادهی قانون هم توضیح میده.۵-۴-۳-۲-۱ یا علی ،شروع کن کاری ک میخوای رو💪
دوشنبه 25 فروردين 1399
الهام زارع منصوری
با خوندن این کتاب احساس خوبی دارم خوشحالم که عضو اپلیکیشن بوکاپو شدم سپاسگذارم
شنبه 06 ارديبهشت 1399
sajadmaleki
خیلی خوب بود ولی اگه می خواید درکی قوی تر داشته باشین سمینار محمد پیام بهرامپور رو که در این باره هست قانون ۵ ثانیه ببینید در اونجا به تمامی موانع ذهنی که در این کتاب به طور مختصر سخن گفته شده کاملا توضیح میده
شنبه 06 ارديبهشت 1399
مونا سلامت
خلاصه ایی عالی بود مرسی
شنبه 06 ارديبهشت 1399
محمد محمدیان
این کتاب فوق العاده مبتلا به من هست امیدوارم با تمرین بتونم تو زندگی توصیه هاش رو‌به کار ببرم
شنبه 06 ارديبهشت 1399
بهروز الله دادی
عالی بود 👌
شنبه 06 ارديبهشت 1399
nastaran deljoo
عالی❤❤
شنبه 06 ارديبهشت 1399
مهرشاد امجدی
مفید و کاربردی سپاس از بوکاپو🌹😊❤
شنبه 06 ارديبهشت 1399
فاطمه بیگی
عالی
شنبه 06 ارديبهشت 1399
Rasoul_gahsemi
بهترین کتابی بود که تا حالا گوش دادم
شنبه 06 ارديبهشت 1399
It's Me
روش خیلی خوب و ساده ایه که همه می تونن انجامش بدن.
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
zahra masomy
خوب بود
شنبه 06 ارديبهشت 1399
محمد براتی نژاد
خیلی خیلی عالی بود
شنبه 06 ارديبهشت 1399
Majid
عالی بود ممنون از لطفتون
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
کیانوش صادقی
خوب بود ولی سرعت خواندن مطالب بالا بود
شنبه 06 ارديبهشت 1399
محمدرضا فوج
عالی
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
عاطفه زارعی
ب نظرم همه ما به خوندن و عمل کردن به همچین کتابی نیاز داریم. با تشکر از بوکاپو جان❤
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
محمد
عالی بود دقیقا مشکل من اهمال کاریه
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
مونا نظری
خیلی سازنده بود.
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
امید رحیمی
بسیار کاربردی و مسبب قوی برای تغییر
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
وحید رضایی
مرسی از بوکاپو بابت کتاب رایگانش که هر هفته مارا به خواندن کتاب تشویق میکند
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
مصطفی
جالب بود
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
عارف قانع مقدم
جالب و کاربردی هست
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
hedie
عالی بود هر چند خلاصه بود اما خیلی خیلی خیلیی مفید بود شاید کتاب کاملش اینقدر شفاف نبود و نکات مهم مبهم تر بود اما همین خلاصش پر از نکات ریز مهم داشت من که واقعا لذت بردم
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
مرجان هنرور
به نظر من این کتاب به تنهایی نمی تواند ایجاد انگیزه کند موارد مکمل دیگری نیاز دارد ولی برای افراد فعال میتواند نیروی بیشتر در جهت حرکت به جلو ایجاد کند.
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
رضادمیرچی
مفیدوعالی بود.سپاس ازبوکاپو😘❤💙🌼
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
بهار محمدآبادی
عالی بود
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
ساغر عارف
عالی بود
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
مهدی صدقيانی
عالی بود
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
محمدرضا
کتاب خوبیه
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
حسین سینه سپهر
ممنون از نویسنده این کتاب و همچنین تشکر از دوستان عزیزمون در بوکاپو که شرایط رو فراهم کردن تا این کتاب کاربردی در اختیار ما قرار بگیره . گوش کنین و عمل کنین واقعا موثره
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
محسن رحیمی
کتابی معجزه گر در تغییر رویکرد مغز از بقای صرف به اقدامات هیجان انگیز
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
صدیقه جهان افروز
عالی
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
رویا عظیمی
مثل همیشه عالی
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
Soosan
خوب بود
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
محمد حسین اسدسنگابی
کتاب خوب و مفید هست ،حتما بخوانید
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
محمد جواد ابراهیمی
عالی و کار آمد
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
saeed
قانون جالبی معرفی شده
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
negar
عالی بود
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
fatmh
عالے بود 👌
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
محمدرضا حاج هاشمی
مفید
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
علیرضا نامداری
کتاب خوبی بود. با اینکه خلاصه بود ولی بعد از دو بار خوندن و فک کردن اصل مطالب رو درک کردم. ممنون
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
حدیث اشرفی پور
عالیی
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
مهسا
انرژی مثبت و انگیزشی، بهونه ای برای زود بیدار شدن😍 خوب بود
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
حسین صادق فر
دو سه نکته قابل توجه واسم داشت. ممنون
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
محمد افضلی
۲۰
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
مجید سلجوقی
بسیار عالی
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
rezarzvi
کاربردی و زیبا بود
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
سمیه فاطمی
جالبه و ارزش زمان رو یاداوری میکنه من دوست داشتم. در ضمن اینکه راوی خیلی خوش صدا و مسلط هست
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
zahra
عااااالییییییی بود😍😍😍
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
مهدی جعفری
به نظر من که خوب اشتیاقم رو واسه مطالعه بیشتر کرد
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
کامران محمدی
خیلی خوب و مفید بود
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
rose
مفید و مختصر 💎
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
عطاالله افضلی
واقعا خوب بود و اگه این قانون رو به کار ببریم دیگه کار امروز رو به فردا نمی اندازیم
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
mojtaba heidari
خیلی خوب و مفید بود . ممنون
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
mojtaba heidari
بسیار عاااالی و مفید بود .
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
حمید حاج ابراهیمی
عالی
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
عذرا باقری
عالی بود کتاب صوتی اونم اخر شب در سکوت با هندزفری فکر میکنم مطالبش اصلا از یاد ادم نره فوق العادست سپاسگزارم
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
اعظم آذربایجانی
عالی بود
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
Z.kamel
امیدوارم قانون۵ثانیه در هر لحظه از زندگی تون یادآور این باشه که؛زمان قانون طلایی زندگی ست،این قانون را بخاطر بسپار.
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
ملیکا کلایی
عاالی بود باعث شد به یه فرد سحرخیز و در کارها بدون اضطراب تبدیل بشم
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
علی جاویدی تبار
خوبه،فکر میکنم امتحانش بی ضرره
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
بیژن
سلام ،کتاب در عین ساده بودنش ،پر از راهکارهای عالی برای برطرف کردن چند علت که در زندگی همه ما وجود دارد صحبت می‌کند ،به نظر من قانون 5 ثانیه ،یک راه حل جالب و ساده برای برطرف کردن ،این عادات میباشد که بتوان زندگی رو به جلو داشته باشیم
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
hosein
عالی بود
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
aminbazgir
کناب جالبی بود ارزشش و داره بخونیش
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
اعظم محمدی
عالی و بسیار مفید👌👌
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
فارس مجدمی
خوب بود.
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
محسن
خیلی خوب بود
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
محمد احمدی
کوتاه وپرمحتوا...سپاس
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
فاطمه مهدیزاده
خیلی مفید بود
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
ندانوروزي
عالي بود
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
طه حسن زاده
فوق‌العاده بود.عااااااالی
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
hasan avigeh
خيلي ساده و عالي
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
بابک حسینی
زیبا بود
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
اسما ظاهری نژاد
عالی بود ، بینهایت ممنونم و پیشنهاد میکنم که همه مطالعه کنن، چون اکثر ماها با اهمال کاری درگیر هستیم و همیشه منتظر شرایط ایده آل هستیم (فانتزی ای که هیچ وقت اتفاق نمیوفته) متشکرم 🌸
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
حبیب
بسیار عالی بسیار عالی
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
وحید محمدی
عالی و کاربردی 👍👍
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
علی بهزادی
واقعا کاربردری و مفید بود.
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
pf
مرسی
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
محمد مرتضی غضنفری
بسیار کاربردی و روان و ساده مسائل رو بررسی کرده و برای آنها راهکار ارائه می کند. لذت بردم از مطالعه این کتاب و این قانون رو از زمان مطالعه سعی کردم اجرایی کنم
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
امین دیندارصفا
قانونی ساده ولی بسیار عملی که همین سادگی‌باعث‌کاربردی بودن آن می شود.من از همین امروز،استارت این قانون را زدم و حس خوبی دارم
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
الهام افشاری راد
عالی
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
آتنا یوسفی
fogholadeeeeeeeeeeeee
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
نسیم صحرایی
عالی بود.
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
سهراب بدخشان
عالی عالی عالی
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
aida sadeghi
عالی بود👏
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
amirreza najafi
عالی
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
مریم توکلی
خیلی خوووب و کاربردی بود
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
معصومه کریمی
بسیارخوب بود و نکته های جالبی داشت
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
saeed nrzi
عالی👌👌
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
حسنا لطفی
خيلي مفيد بود ممنونم
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
غلامحسین زوله
خوب بود ولي خيلي مختصربود
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
امیر ایران زاده
کتاب جالب و کاربردی که در همین حد خلاصه و بوک لایت نیز بسیار آموزنده است.
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
niloo
عاليييي👌
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
محمد مهدیزاده
سلام عالی بود ممنون از لطف همه شما دوستان
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
نجمه هاشمی
عالی بود
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
محمدی
خوب بود
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
مهنا
خوب بود:)
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
saeed
عالی بود. داروی تنبلی
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
کامران اشتری
بسیار عالی بود
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
محمد علی پروار
در کل بی نظیره
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
jafar mahdioun
کتاب خوبی بود. ممنون
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
حمیده_رضوی
بسیار عالی وکاربردی بود،با توجه ساده بودنش متشکرم از شما
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
حامد سوادکوهی
عالی بود👏👏🙏
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
طاهره رخشان دادی
بسیار عالی و کاربردی👌👌
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
saees_abouie
عالی
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
فریبا ناصح
خیلی خلاصه و کاربردی بود
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
Saed Fathi
کتاب فوق العاده عالی
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
مصطفی
این کتاب مفهوم خوبی رو که اکثرا درگیرش هستیم رو بیان میکنه و مطالعه اون میتونه خیلی مفید باشه
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
محمدمهدی جلالی
کتاب فوق العاده خوبیه حتما میتونید با خوندنش و مهم تر عمل کردن بهش اتفاقات لذت بخش بیشتری توی زندگیتون رقم بزنید.
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
پگاه ش
مختصر و مفيد
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
مریم صالحی پور
بسیار عالی و سپاس گزارم.
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
زهره گیفانی
كتاب بسيار تاثير گذار ممنون از لطف بوكاپو
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
آقای رضالو
خوب بود
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
احسان محرر روحانی
عالی بود سعی میکنم از این قانون استفاده کنم
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
مهناز
فوق‌العاده است
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
somaye
خیلی عالی وجذاب و کاربردی بود😊👍🏼
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
پریسا کاشانیان
تاثیرگذار بود
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
آسیه داشی نیا
خوب بود ممنون ازوقتی که میزارین
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
نرگس اسکندری
عالی بود
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
محمد دائمی
خوب بود.
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
مهرنوش هاشمی
خوب بود
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
Korosh Kianian
با سپاس از شما، کتاب قانون ۵ ثانیه: آموزنده و کاربردی
جمعه 12 ارديبهشت 1399
آناهیتا یحیی
خیلی خوب بود👍👍👍👍
جمعه 12 ارديبهشت 1399
سامی سعادت منش
great
جمعه 12 ارديبهشت 1399
داوود گودرزی
عالی بود
جمعه 12 ارديبهشت 1399
فاطمه رضایی
عالی بود ، به نظرم هر کسی مثل من که مدام تردید میکنه و همیشه فکر میکنه که الان وقتش نیست و مدام منتظر فرصت بهتر و ایده آل تره باید این کتاب را بخونه و تو کتابخانه اش هم داشته باشه و تا وقتی که تردیدها و اهمال کاری هاش را کنار نذاشته بهش رجوع کنه و دوباره و دوباره اون رو بخونه . ممنون از بوکاپو و معرفی چنین کتاب های مفید و فوق العاده ای برای ما که روزگارمون در تردید میگذره
جمعه 12 ارديبهشت 1399
فاطمه مظاهری
عالی
جمعه 12 ارديبهشت 1399
مهدی رضایی
خوندنش سودمنده
جمعه 12 ارديبهشت 1399
آنیتا نوبخت
از صدا و گفتار گوینده بسیار لذت بردم.
جمعه 12 ارديبهشت 1399
مريم بزرگمنش
بدنبود
جمعه 12 ارديبهشت 1399
اشرف تاتاری
عالی بود امیدوارم همگان به کتاب دسترسی داشته باشند
جمعه 12 ارديبهشت 1399
azadeazm
عااااالیه
جمعه 12 ارديبهشت 1399
negar
عالی بود
جمعه 12 ارديبهشت 1399
zohreh
عالی تا ۵ ثانیه میشمارم ۱.۲۳۴۵
جمعه 12 ارديبهشت 1399
سعیدرهنما
فوق العاده
جمعه 12 ارديبهشت 1399
عماد
عالی
جمعه 12 ارديبهشت 1399
yaghoub
یک کتاب کاربردی برای رهایی از ترس و اهمال کاری
جمعه 12 ارديبهشت 1399
Majidm
ممنون از اینکه فرهنگ کتابخوانی رو اشاعه میدید
جمعه 12 ارديبهشت 1399
nasrinsaghafi
عالى بود با همين قانون 5 ثانيه ميتونيم كلى زندگيمونو متحول كنيم
جمعه 12 ارديبهشت 1399
میترا یزدی زاده
بسیار عالی و آموزنده بود
جمعه 12 ارديبهشت 1399
سحر مجیدی
خیلی عاالی بود
جمعه 12 ارديبهشت 1399
فاطمه حسین آبادی
خیلی خوب بود.
جمعه 12 ارديبهشت 1399
علیرضا حسینی
فوق العاده عالی
جمعه 12 ارديبهشت 1399
طاهره شاهسوارى
عالى ممنون
جمعه 12 ارديبهشت 1399
virashojaei
خیلی کتاب خوبی بود.مخصوصا ک نباید منتظر شرایط و لحظه های خوب بودتا شروع کنیم.بلکه باید خالق لحظه های خودمون باشیم و فقط شروع کنیم. تشکر ازبوکاپو
جمعه 12 ارديبهشت 1399
Eliarabgar
کتاب فوق العاده جذابی بود.لذت بردم و از همین لحظه بکار گرفتم
جمعه 12 ارديبهشت 1399
امیرمحمد میرزایی
خیلی فوق العاده و عالی بود. مخصوصا برای آدمایی که اهدافشون رو عقب میندازن.
جمعه 12 ارديبهشت 1399
مالک برومند
عالی بود سپاسگزارم
جمعه 12 ارديبهشت 1399
کوروش
مفید هست
جمعه 12 ارديبهشت 1399
عباس خوارزمی
خیلی خوب و آموزنده بود. مرسی
جمعه 12 ارديبهشت 1399
mehdi molaei
عالی بود
جمعه 12 ارديبهشت 1399
Mohammad Mirdamadian
عالی بود
جمعه 12 ارديبهشت 1399
عباس ایزدی
عالی
جمعه 12 ارديبهشت 1399
saeed
فوق العاده زیبا و کارآمد
جمعه 12 ارديبهشت 1399
رضا مظفری
فوق العاده
جمعه 12 ارديبهشت 1399
هادی روناسی
کتاب بسیار عالیه و اگه بتونم عملیش کنم خیلی به کمکم تو زندگی میاد
جمعه 12 ارديبهشت 1399
samaneh :)
ساده و شاید کاربردی ...
جمعه 12 ارديبهشت 1399
خانم بهناز
عالی
جمعه 12 ارديبهشت 1399
mehdi
عالی بود مرسی ازتون
جمعه 12 ارديبهشت 1399
m.mahdi.jannati
•فوق العاده و محشر بود، بوکاپو تو بهترینی!😍
جمعه 12 ارديبهشت 1399
هومن نوائي
بخونيد حتماً ! ؛)
جمعه 12 ارديبهشت 1399
سمیه مهرائی
100
جمعه 12 ارديبهشت 1399
حمیدرضا کلاهی
پیشنهاد میکنم هر کسی در زندگی اش حداقل یک بار این کتاب را بخواند یک کتاب بسیار عالی برای افرادی که در زندگی سردر گم هستند و به خواطر شکست های پیاپی دچار افسردگی شدند این کتاب به شما کمک میکند تا از بهانه آوردن دوری کنید و کاری که واقعا باعث پیشرفت شما میشود را انجام دهید امیدوارم به همه اهداف زندگی تان برسید.
جمعه 12 ارديبهشت 1399
بهروز شفیع زاده
عالی
جمعه 12 ارديبهشت 1399
mohamad hosein
خوب بود
جمعه 12 ارديبهشت 1399
مصطفی
عالی بود
جمعه 12 ارديبهشت 1399
حنانه عبدالحسینی
فوق العاده کاربردی بود
جمعه 12 ارديبهشت 1399
مهرراد
بسیار عالی...،
جمعه 12 ارديبهشت 1399
yaghoub
یه قانون خوب برای جلوگیری از فریب ما توسط ذهن مان
شنبه 13 ارديبهشت 1399
nasrin
عالی بود
جمعه 12 ارديبهشت 1399
سارا مشمولی
عالیه این کتاب ، به فکر این هستم که بخرمش و دقیق تر مطالعه اش کنم و از بوکاپو بابت انتشار رایگانش ممنونم😍
جمعه 12 ارديبهشت 1399
yaghoub
یک قانون کاربردی و تغییر دهنده زندگی
شنبه 13 ارديبهشت 1399
محمد جعفر براتی
بسیار عالی
جمعه 12 ارديبهشت 1399
رضا قربان
عالیی بود ممنون 5.4.3.2.1 💚
جمعه 12 ارديبهشت 1399
محمد امین بیات
با مل رابینز از طریق یوتیوب آشنا شدم، مفید و کاربردی صحبت میکنه.
جمعه 12 ارديبهشت 1399
یحیی پورعلی
عاالی بود
جمعه 12 ارديبهشت 1399
روژان
Good👍
جمعه 12 ارديبهشت 1399
محمود كرمرودي
به نظرم نكات خوبي را اشاره كرده
جمعه 12 ارديبهشت 1399
نعیمی
کتاب جالب در نحوه مقابله و برخورد با اهمال کاری و تنبلی همیشگی مون و از بین بردن علت استرس و سختگی و دشواری کارها
شنبه 13 ارديبهشت 1399
سالار
کتاب خوبی بود
شنبه 13 ارديبهشت 1399
maede kasraie
واقعا کتاب خوب و تاثیر گذاریه
شنبه 13 ارديبهشت 1399
کیان علی پناه
عالیه
شنبه 13 ارديبهشت 1399
کیان علی پناه
ممنونم بوکاپو 🙏🏼🌺
شنبه 13 ارديبهشت 1399
طیبه طباطبائی
خیلی خوب بود برای آدمهایی که مدام کارهاشون رو به وقت دیگر موکول می کنند در عین حال باید مواظب عجله کردن هم بود
شنبه 13 ارديبهشت 1399
ali rezaee
زیبا بود
شنبه 13 ارديبهشت 1399
مهدی جعفری
عالی بود عالی
شنبه 13 ارديبهشت 1399
مهدی رضوانی
بسیار عالی. واقعا ارزش مطالعه کردن را داشت!
شنبه 13 ارديبهشت 1399
hasti
به نظر من خیلی به اراده و موفقیت انسان کمک میکند و قانون 5 ثانیه.واقعا یک جور اراده ی درونی هستش.
شنبه 13 ارديبهشت 1399
meysam moradi
خیلی عالی .حتما مطالعه کنید🖒
شنبه 13 ارديبهشت 1399
پیمان حسن زاده
عالی
شنبه 13 ارديبهشت 1399
وحید کاووسی
خیلی خوب
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
محمد
صدای این اقای گوینده به شدت زیباست و همگی واژه های انگلیسی را درست تلفظ میکند برخلاف بعضی دیگر.کتاب هم عالی و باید خوانده شود
پنج شنبه 25 ارديبهشت 1399
احسان عالی زاده
کتاب اشاره به مدیریت برخود دارد.
شنبه 27 ارديبهشت 1399
فرناز پناهی
خوب و کاربردی🌺🙏
سه شنبه 06 خرداد 1399
علی انصاری
عالی واقعا کمک کرد بهم
سه شنبه 06 خرداد 1399
علیرضا کاشفی
واقعا دید جدید و جالبی برا شروع کار ها در بر داشت و به نظر من عالی بود.
سه شنبه 06 خرداد 1399
محمد
تا 5بشمارید و شروع کنید به ...
چهارشنبه 07 خرداد 1399
کوثر احمدی
خیلی خوب بود
شنبه 10 خرداد 1399
Alijafari
عالی بود و جذاب.
چهارشنبه 14 خرداد 1399
Hamidfin
عالی بود
یکشنبه 18 خرداد 1399
Mazyarbest
واقعا کتاب عالی بود مخصوصا قسمتی که میگفت ما با اهمال و سستی از استرس و فشار روانی فرار میکنیم دقیقا اینجوریه!عالیه اگه عملی کنید
سه شنبه 20 خرداد 1399
هدی شری پور
بسیار عالی
چهارشنبه 21 خرداد 1399
امیرحسین برقراری
یک قانون ساده برای بزرگ‌ترین مشکلات درونی انسان
چهارشنبه 21 خرداد 1399
سجادبابایی
خوب بود
جمعه 23 خرداد 1399
shamilazakaria
خوب بود
پنج شنبه 29 خرداد 1399
علیرضا طالبی
بهترین کتابی که تا این لحظه در بوکاپو خواندم!
جمعه 30 خرداد 1399
motahare
بسیار عالی واقعا تاثیر گذار
شنبه 31 خرداد 1399
فریبا
عالی
جمعه 06 تیر 1399
هادی جباری
عااااالیییی
دوشنبه 16 تیر 1399
منصوره محمدی
۵ ۴ ۳ ۲ ۱
پنج شنبه 19 تیر 1399
سید محمد حسن خلخالی
مفید بود
پنج شنبه 19 تیر 1399
ليلا رسولوي
بسيار لذت بردم و كلي انگيزه گرفتم براي شروع كارهاي غقب افتاده
شنبه 21 تیر 1399
غلام حسین مرادی
ممنون از بوکاپو،با قانون ۵ ثانیه می توانیم به این نکته دقت داشت باشیم که هیجانات درونی را بروز دهیم و نظرا خودمون را در درون خودمون نکشیم،شاید یکی از نظرات بتونه بزرگترین تغییر را ایجاد کند.باید براین عقیده باشیم که ما می توانیم تغییر کنیم فقط باید شروع کنیم ،پس ۱،۲،۳،۴،۵ شروع.
سه شنبه 24 تیر 1399
پژمان شعبانی
خیلی خوب
پنج شنبه 26 تیر 1399
فاطمه مرادی
کتاب خوبی بود بد نبود ، ولی خلاصش میتونست بهترم باشه ...
جمعه 27 تیر 1399
مریم نظری
عالی بود.🙏🙏🙏
چهارشنبه 01 مرداد 1399
hadi hashemizadeh
عالى بود👌
چهارشنبه 01 مرداد 1399
علی اکبری
عالی
تشکر
جمعه 03 مرداد 1399
رضا زیبایی
خوب بود
یکشنبه 05 مرداد 1399
اميررضا مافي
khob
پنج شنبه 16 مرداد 1399
r.es
خوب بود.
شنبه 18 مرداد 1399
ناصر شهروش
این کتاب روشی بی‌نظیر برای از بین بردن وسوسه‌های بیهوده‌ای که همواره سایه به سایه مارو دنبال می‌کنند ارائه میده. با خواندن چندین باره این کتاب بخصوص نسخه صوتی آن تبدیل به سوپر انسانی خواهیم شد که بر تمامی ذهن و اعمالمون تسلط خواهیم داشت.
شنبه 18 مرداد 1399
الهه قبه ای
عالی بود
یکشنبه 19 مرداد 1399
amir
عالی
دوشنبه 20 مرداد 1399
محمد شریفی
یکم بیشتر وارد جزئیاتم بشین ؛ عالی بود ولی
سه شنبه 21 مرداد 1399
امین
جالبه برای تمام ادمهای احساسی
جمعه 24 مرداد 1399
navid
كتاب خوبي براي فرار از تنبلي مي باشد
جمعه 24 مرداد 1399
meysam
خوب بود
جمعه 24 مرداد 1399
رامین حسین زاد
خیلی عالی بود
جمعه 24 مرداد 1399
رامین حسین زاد
خیلی عالی بود
جمعه 24 مرداد 1399
وحید وحید
خیلی مفید و کاربردی
یکشنبه 26 مرداد 1399
alizahaki
عاااالی
یکشنبه 26 مرداد 1399
شهرزاد
خوب و مفید
یکشنبه 26 مرداد 1399
فاطمه قربانی
خیلی
دوشنبه 27 مرداد 1399
ساسان شهبازی
خوب وجامع
دوشنبه 27 مرداد 1399
زهرا رحیمی
عالی
دوشنبه 27 مرداد 1399
Fahimeh marateb
عالي بود
دوشنبه 27 مرداد 1399
hoda ghaeini
خوب بود انشالله كه بتونم بهره ببرم.
سه شنبه 28 مرداد 1399
علی نژادعلی
عالی عالی عالی عالی عالی عالی عالی
سه شنبه 28 مرداد 1399
امیر اکبری
عالی بود
سه شنبه 28 مرداد 1399
peyman kazemi
عالی بود
سه شنبه 28 مرداد 1399
پریسا شاهرخی
بسیار انگیزشی بود👍😍
سه شنبه 28 مرداد 1399
علیرضا علی خواه
قانونی که همه ی ما ها باید بدونیم
همین یه قانون میتونه شما رو از تنبلی دور کنه
پنج شنبه 30 مرداد 1399
حميده عماديان
ارزش چند بار خوندن رو داره
پنج شنبه 30 مرداد 1399
ساناز رحمتى
عالى بود.. خيلى توى زندگى ميشه از اين قانون بهره برد..
جمعه 31 مرداد 1399
رامین راد
perfect
شنبه 01 شهریور 1399
افشین
کتاب بسیار عالی وتاثیر گذاریه،با تشکر از صدای خوب ودلنشین گوینده
یکشنبه 02 شهریور 1399
windro
خوب
دوشنبه 03 شهریور 1399
windro
زندگی با ارزش تر از آن است که آن را صرف نگرانی هایتان کنید🙂👊
دوشنبه 03 شهریور 1399
مهران میردریکوند
بسیار عالی بود
پنج شنبه 06 شهریور 1399
علی
یک روش کاربردی برای جلوگیری از اظطراب و اهمال کاری بیان شد و به شخصه از این روش استفاده میکنم
یکشنبه 09 شهریور 1399
احمد مظفری
عالی بود
یکشنبه 09 شهریور 1399
فرزان مرتضائی
بسیار عالی...
دوشنبه 17 شهریور 1399
سوسن جعفری
خسته نباشید... کاربردی و مفید بود خلاصه کتاب. و در عین سادگی مطالب جالبی داشت. گوینده متن کتاب مسلط بود... ممنون
دوشنبه 24 شهریور 1399
هانیه دهقانی
خیلی جالب بود ممنون بوکاپو جان😘
چهارشنبه 26 شهریور 1399
ساناز امیری زاده
عالی بود
پنج شنبه 27 شهریور 1399
مهديار ارجمندي
👌
پنج شنبه 27 شهریور 1399
مسعود غلامحسینی
ناب
پنج شنبه 27 شهریور 1399
بانو ناهید
خوب بود
شنبه 29 شهریور 1399
زهرا
خوب بود
یکشنبه 30 شهریور 1399
sajjad mohammadpoor
عالی
یکشنبه 30 شهریور 1399
ادی کوهساری
عالی
دوشنبه 31 شهریور 1399
محدثه
مفید و کاربردی بود👌👌
دوشنبه 31 شهریور 1399
mhy
خیلی عالی مچکرم
سه شنبه 01 مهر 1399
شیرین
خیلی کاربردی و مفید بود.
سه شنبه 01 مهر 1399
مائده رفيع زاده
اين كتاب مناسب براي كساني كه عزم جزم كرده اند براي رها شدن از چنگال اهمال كاري
چهارشنبه 02 مهر 1399
کیمیاکوچک
عالی بود
چهارشنبه 02 مهر 1399
رضا آهی
خوب بود
پنج شنبه 03 مهر 1399
محمد توحیدی
بسیار عالی
پنج شنبه 03 مهر 1399
مهناز انصاريپور
بسيار قانون خوبي بود ، تو زندگي استفاده ميشد بصورت ناخوداگاه بعضي وقتها ، ولي اگاه نبوديم . حالا با انتخاب اگاهانه ميشه بيشتر زندگي رو كنترل كرد
جمعه 04 مهر 1399
جواد زبرجدی
بد نبود.
جمعه 04 مهر 1399
محمد فریدون
خوب و کاربردی بود‌
شنبه 05 مهر 1399
ملینا محمد جعفر
54321
شنبه 05 مهر 1399
فرخنده خواجه محمود
کتاب خیلی خوبی بود
به شدت پیشنهاد میشه
شنبه 05 مهر 1399
صالح
😁 جالب بود
یکشنبه 06 مهر 1399
محمد صفائي
نکات خوبی داشت
فکر میکردم کتاب ساده تری باشه ولی از یه قانون ۵ ثانیه چیزای زیادی گیرم اومد
گوینده هم عالی بود
یکشنبه 06 مهر 1399
majid ranjbar
واقعا به دردم میخوره.
دوشنبه 07 مهر 1399
یکتا
عالی
سه شنبه 08 مهر 1399
امیر ارشادی
عالیه. توصیه میکنم مطالعه کنید.
چهارشنبه 09 مهر 1399
Neda
خوب
چهارشنبه 09 مهر 1399
نیکان
فوق العاده کاربردی و عالی
پنج شنبه 10 مهر 1399
hamedpand
👏👏👏👏
جمعه 11 مهر 1399
پریناز
ممنونم از دوستی که خواندن این کتاب را به بنده توصیه کرد بسیار اثر بخش است و سپاس از تیم بوکاپو
جمعه 11 مهر 1399
اتنا پارسا
خیلی قشنگه بخونید حتما
جمعه 11 مهر 1399
علوانی
من میخوام فقط این کتاب رو بخرم چرا امکانش نیست ؟فقط باید اشتراک بخرم
شنبه 12 مهر 1399
محسن خسروی نیا
کتاب مفید و کاربردی که مطالعه آن میتواند ما را در رسیدن به اهدافمون یاری کند
شنبه 12 مهر 1399
علی کیانی
عالی بود
شنبه 12 مهر 1399
محمد صادق ساعدی
عالی بود
شنبه 12 مهر 1399
سیدمیثم میرحمیدی
مثل همیشه عالی
یکشنبه 13 مهر 1399
مهدي قنبري
good
دوشنبه 14 مهر 1399
غلام حیدری
عاااالی
دوشنبه 14 مهر 1399
عباسعلی حیدرآبادی
عالی
دوشنبه 14 مهر 1399
بهار سبحانی
خوب بود
سه شنبه 15 مهر 1399
اکرم
خوب بود
سه شنبه 15 مهر 1399
زهره
عالی بود
چهارشنبه 16 مهر 1399
سیدهادی پوررضا
خیلی عالی بود
چهارشنبه 16 مهر 1399
الهام شفیعی
خوندنش لازم بود
پنج شنبه 17 مهر 1399
سروشان جعفری
خوب بود
۳
پنج شنبه 17 مهر 1399
شیرین جوادیان
خوب
پنج شنبه 17 مهر 1399
محمدرضا سلامت بخش
بسیار مفید و کاربردی
ممنون از بوکاپو🙏🙏
پنج شنبه 17 مهر 1399
عارف کیوان فزد
بهترین خلاصه کتابی‌ که تا حالا خوانده‌ بودم و احتمالا چندبار دیگه هم بخونمش.ممنون از بوکاپو بابت خلاصه جامع و مفید این کتاب ارزشمند.
شنبه 19 مهر 1399
سمانه كرباسي
خيلي خوب بود و جذاب توضيح داده بودن
شنبه 19 مهر 1399
بهار
این قانون 5 ثانیه، به شرط استفاده ازش، خیلی خوب جواب میده.. البته اگه تنبلی نشه و واقعا ازش استفاده بشه..
یکشنبه 20 مهر 1399
شایان ذوالفقاریان
خوب و کاربردی
سه شنبه 22 مهر 1399
شایان ذوالفقاریان
خوب و کاربردی
سه شنبه 22 مهر 1399
حجت تربیت
واقعا قانون دقیقی هست
سه شنبه 22 مهر 1399
محمد حسین حیدری زارع
عالی بود
چهارشنبه 23 مهر 1399
علی‌اصغر حسینی
با این کتاب میتونید از رخت‌خواب بلند بشین و برای رویاهاتون شروع به تلاش کردن کنید
پنج شنبه 24 مهر 1399
فائزه قیومی
تکنیکش خیلی جاها جواب میده، عالیه 👍
پنج شنبه 24 مهر 1399
صادق
اهمال کاری یکی از دلایل مهم نرسیدن های ماست
شنبه 26 مهر 1399
سینا حیدری
خوب بود .
شنبه 26 مهر 1399
محمد صفرلی
عالی بود
شنبه 03 آبان 1399
m.n
کل کتاب یک توصیه یک جمله ای را توضیح می دهد . ولی توصیه مفیدی است.
شنبه 03 آبان 1399
محمدجواد محمدی
جمع بندی کتاب در مورد این هست که با استفاده از قانون پنج ثانیه از بروز احساسات دست و پاگیر در مواقع تصمیم گیری جلوگیری کنیم.
شنبه 03 آبان 1399
تکتم
بسیار عالی و کاربردی و همه گیر.
شنبه 03 آبان 1399
fatemeh kamrani
عالی بود کاش بیشتربود🙏🌹
شنبه 03 آبان 1399
میرعبدالله رندبلوچ
عالییی
شنبه 03 آبان 1399
مرضیه حسینی
خوب بود اما کامل نبود
شنبه 03 آبان 1399
نیمابهمنی
عالی بود خیلی ممنون❤🌹
شنبه 03 آبان 1399
دیناجهانشاهی
عالی
شنبه 03 آبان 1399
امیرمهدی یوسفی
عالیه
شنبه 03 آبان 1399
shadi
عالی بود
شنبه 03 آبان 1399
R.h
⁦👍🏻⁩عالی⁦👍🏻⁩⁦👍🏻⁩⁦👍🏻⁩
شنبه 03 آبان 1399
محمدکاکایی نژاد
عالی
شنبه 03 آبان 1399
یونس اسکندرلو
حتماً کتاب را مطالعه کنید در 5ثانیه تصمیم خود رانهایی کنید و به خودتان باور داشته باشید
شنبه 03 آبان 1399
akram farahany
بسیاربسیاربسیار علیییییییییی
شنبه 03 آبان 1399
یاسی کاظم
عالی بود، فقط کاش حجم خلاصه کتاب بیشتر بود تا مطالب بیشتری رو یاد گرفت.
شنبه 03 آبان 1399
نوا پوربخش
mofid o karbordi
شنبه 03 آبان 1399
سوفیا رضایی
عالی
یکشنبه 04 آبان 1399
amir rezapoor
بسیار عالی بود😍❤️
یکشنبه 04 آبان 1399
amir rezapoor
عالی بود😍❤️
یکشنبه 04 آبان 1399
رستم بابایی
با همه حرفاش موافق نیستم، این قانون ۵ ثانیه در خیلی کارها میتونه جالب نباشه
یکشنبه 04 آبان 1399
ثریا
خیلی خوب و کاربردی بود .
یکشنبه 04 آبان 1399
یاس
برای توسعه فردی حتما یه بار بخونیدش...جملات کوتاه و مفید داره....اگرم بازاریابی محتوایی کارمیکنید، جملات خوبی داره
یکشنبه 04 آبان 1399
امیرحسین حسن‌زاده
خیلی عالی بود
یکشنبه 04 آبان 1399
مهدی
بد نبود.به نظرم خیلی کاربردی نیس
یکشنبه 04 آبان 1399
f mir
عالى بود
یکشنبه 04 آبان 1399
علیرضا بهمنی
عالی
یکشنبه 04 آبان 1399
مجید غلامی
1-2-3-4-5
یکشنبه 04 آبان 1399
علیرضا ترابی
بد نبود
یکشنبه 04 آبان 1399
امید منصوری
عالی بود خیلی ممنون و سپاسگذارم
یکشنبه 04 آبان 1399
سعید
بسیار عالی بود درواقع با توجه به توضیحات کتاب اهمال کاری همان مشکل همیشگی من بوده که جلوی پیشرفتم را گرفته بود. سپاسگزارم از شما
یکشنبه 04 آبان 1399
مهدی رحیمی
کتاب خوبیه البته ما ایرانیا به صبح روز شنبه و‌تقدیر خیلی معتقدیم 😅این کتاب کمک میکنه به واقعیت وجودی خودمون اتکا کنیم
یکشنبه 04 آبان 1399
زینب کیومرثی
فقط انجامش بده. به شدت کاربردی و مفید
یکشنبه 04 آبان 1399
مریم راهدار
عالی بود
یکشنبه 04 آبان 1399
امیر زلفی گل
عالی و کاربردی. خلاصه و مفید. سپاسگزارم.
یکشنبه 04 آبان 1399
حسینعلی نعیم
باسلام به دست اندرکاران مفید بود متشکرم
یکشنبه 04 آبان 1399
ehsan
عالی
یکشنبه 04 آبان 1399
ابوالفضل گلستانه
بنظر عالی و کاربردی میرسد. 😍
یکشنبه 04 آبان 1399
عسل
خیلی عالی و انگیزشی بود
یکشنبه 04 آبان 1399
سعید اسکندری
عالی
یکشنبه 04 آبان 1399
یوسف باوی
خیلی خیلی عالیه
یکشنبه 04 آبان 1399
marzieh
عالی بود، سپاس از شما🙏🌹
شنبه 10 آبان 1399
sayeabed
عالی
یکشنبه 04 آبان 1399
نیما قاسم پور
پرفکت👍
یکشنبه 04 آبان 1399
محمدرسول مریدزاده
کتاب خوبیهام
یکشنبه 04 آبان 1399
محمدرسول مریدزاده
کتاب خوبیه قانو 5 ثاینه، اما کاش مثال و راهکارهای بیشتری بیان می‌کرد.
یکشنبه 04 آبان 1399
محمدامین
بسیار جالب بود و واقعا از بوکاپو تشکر میکنم به خاطر این کار بزرگ که هفته ای یک کتاب به ما هدیه میدهد
یکشنبه 04 آبان 1399
فاطمه نوری
useful 👌👌👌👌
یکشنبه 04 آبان 1399
فهیمه پورشریعه
عالی بود یک هیجان خوبی بهم داد برای شروع کارایی که همیشه عقب میندازم.ممنون از اینکه به صورت رایگان این کتاب رو در اختیارمون قرار دادین.
یکشنبه 04 آبان 1399
لیلا اسحاقی
عالی بود
دوشنبه 05 آبان 1399
مهریار حنفی
جالب بود و کاربردی
دوشنبه 05 آبان 1399
سدید کیوان جعفری
عالی بود
دوشنبه 05 آبان 1399
اشکان حسینی
عالی
دوشنبه 05 آبان 1399
جوادمافی
عالیی🌹🌹🌹
دوشنبه 05 آبان 1399
محمدنژاد
عالیییییی
دوشنبه 05 آبان 1399
saeed
مرسی خیلی عالی بود... بازم ممنون از تیم خوبتون
دوشنبه 05 آبان 1399
پویا یزدان پناه
منتظر آمدن یک روز خوب نمانید برای رسیدن به یک روز خوب از ۵ بشمارید و بنگ ! تلاش کنید
دوشنبه 05 آبان 1399
somaye balaei
عالي بود
دوشنبه 05 آبان 1399
ریحان پسند
عالی بود ، عاااالی ،
دوشنبه 05 آبان 1399
وحید رئیسی
گوینده بسیار دلنشین و شیوا مطالب را بیان کردند
دوشنبه 05 آبان 1399
مجتبی صفرپور
بی نظیره
دوشنبه 05 آبان 1399
محسن کناره فرد
مختصر و مفید
دوشنبه 05 آبان 1399
مبین
عالی
دوشنبه 05 آبان 1399
محمد غلامی
بیشتر وقت مطالعه بدید
دوشنبه 05 آبان 1399
مهدی قلندری
عالی بود
دوشنبه 05 آبان 1399
فاطمه احمدی
عالی بود
دوشنبه 05 آبان 1399
sahereh
عالی بود
دوشنبه 05 آبان 1399
حکیمه جهانتیغ مقدم
عالی بود
دوشنبه 05 آبان 1399
Laith Sharifzadeh
عالی بود
دوشنبه 05 آبان 1399
زهرا مرادپور
عالی بود و مطالعه آن راحت و لذتبخش
دوشنبه 05 آبان 1399
نرگس فلاح نژاد
بسیار عالی مختصر ومفید
دوشنبه 05 آبان 1399
ایمان
بدی نبود
دوشنبه 05 آبان 1399
Arezuo Arabi
عالي بود🌻
دوشنبه 05 آبان 1399
رها موسوی
چقدر این کتاب رو دوست داشتم. اهمال کاری و ترس ، مشکل من در بسیاری از کارها بود که از نتیجه.ش خبر نداشتم یا میترسیدم. الان تمام این ترسها و تردیدها رو کنار میذارم. سپاس ویژه از بوکاپو که تو پیج اینستا این کتاب رو معرفی کرد.
دوشنبه 05 آبان 1399
نوید مینائی
عالی
دوشنبه 05 آبان 1399
shaghayegh
🙏🏻
سه شنبه 06 آبان 1399
shekoufeh
بسیار عالی
دوشنبه 05 آبان 1399
حسین بخشی
فوق العاده بود ساعت پنج و نیم صبح بود این کتاب رو خوندم و انرژی لازم و برای شروع ی روز عالی گرفتم ممنونم از بوکاپو
دوشنبه 05 آبان 1399
سمیه مرادی
خوب بود
دوشنبه 05 آبان 1399
مهسا سهرابی
این کتاب برای من که با مشکل اهمال کاری مواجه هستم خیلی مفید بود .
دوشنبه 05 آبان 1399
مهدي يزدي
عال
دوشنبه 05 آبان 1399
ارش باقری
عالی و مفید
دوشنبه 05 آبان 1399
ایلین خالقی
عالی بود واقعا ممنونم از اینکه فرصتی برای مطالعه کردن این کتاب رو به ما دادین💜💛
دوشنبه 05 آبان 1399
حسن واحدی مقدم
فوق‌العاده ست ، به شرطی که بهش عمل کنیم
دوشنبه 05 آبان 1399
sahar safarpour
ضمن تشکر از ارائه مطالب، به نظر من مطالب
گفته شده کاربردی نبود.
دوشنبه 05 آبان 1399
محمد افخم
فوق العاده بود واسه كسايي كه هي پشت گوش ميندازن كارهاشونو عاليه
دوشنبه 05 آبان 1399
محمد رسول کشاورز
خیلی خیلی خلاصه بود دیگه ...
دوشنبه 05 آبان 1399
محمد کلهر
خوب بید ...
دوشنبه 05 آبان 1399
محمدحسین
به نظرم خوب خلاصه نشده بود و مطالب تکراری زیادی در خلاصه مطلب یافت میشود.
دوشنبه 05 آبان 1399
ماه ناز
عااالی واقعا ممنونم خدا خیرتون بده
دوشنبه 05 آبان 1399
محمدرضا شاه
دریچه ی خوبی رو روی آدم باز میکنه
دوشنبه 05 آبان 1399
مریم
عالی بود🌼
خیلی بهش نیاز داشتم🌼
ممنون ممنون🌼
دوشنبه 05 آبان 1399
ریحانه هروی
عالی
دوشنبه 05 آبان 1399
سارا
عالی
دوشنبه 05 آبان 1399
fatemeh fattahi
مفید بود
دوشنبه 05 آبان 1399
مینامحبی
بدنبود فقط خیلی سطحی بود
دوشنبه 05 آبان 1399
سروش کوچکی
کتاب خوب و مفیدی بود ❤️
دوشنبه 05 آبان 1399
رضا
کتاب جالبی بود ☺❤
دوشنبه 05 آبان 1399
reza sey
درباره بعضی موضوعات توضیحات کافی ندادید ولی عالیییییییی بود ممنونبهرنظر من فقط باید کمتر از جمله:(به کمک قانون ۵ ثانیه)استفاده میکردید خیلی ازش استفاده کردید و اینکه
دوشنبه 05 آبان 1399
mersana
کاش خود کتاب رو میزاشتید
دوشنبه 05 آبان 1399
yaz
عاليست
دوشنبه 05 آبان 1399
farhadfery
قبلا این تکنیک به گوشم خورده بود، در عمل ببینم چینی شه.
دوشنبه 05 آبان 1399
پرستو پوراسبقي
جالب بود
دوشنبه 05 آبان 1399
فرشته آذری فام
بی نظیر بود.امیدوارم بتونم تو زندگیم به کار بگیرم
دوشنبه 05 آبان 1399
نیمایادگاری
عالی
سه شنبه 06 آبان 1399
vahid
بسیار خوب
سه شنبه 06 آبان 1399
امین شکرانی
خوب بود
سه شنبه 06 آبان 1399
mohammadsadegh
واقعا تاثیر گذار بود ، برای کسانی که دوست دارن به اهدافشون برسن ولی تنبلی میکنند خیلی عالیه
سه شنبه 06 آبان 1399
فرهان زلیکانی
ممنون مرسین واقعا خوب بود . من هم دارم شروع میکنم تا موفق شم! اگر اون ها تونستن من هم میتونم...!
سه شنبه 06 آبان 1399
مجید زارعی
عالی
سه شنبه 06 آبان 1399
ساهره قربانی
خوب بود
سه شنبه 06 آبان 1399
سحرمقدم
دقیقا وقتی شروع کردم به خواندنش با خودگفتم کمی بعد اما از همین تکنیک پنج ثانیه اسفاده کردم وهمانجا خو اندنش را شروع کردم وخیلی زود تمام شد .🌹
سه شنبه 06 آبان 1399
کیوان موسوی فر
خیلی ممنون عالی بود🍁🍁
سه شنبه 06 آبان 1399
parham danesh
فوقالعاده بود
سه شنبه 06 آبان 1399
عباس حیدری
لذت بردم، ایدئولوژی های کاربردیِ زیادی داشت
سه شنبه 06 آبان 1399
حسنا میرجعفری
بسیار عالی و کارامد ممنون از بوکاپو عزیززز🤩
سه شنبه 06 آبان 1399
سیماباقری
عاللیییی
سه شنبه 06 آبان 1399
سعیده فلاح انبوهی
خیلی هم عالی ای کاش کارکرد مغز با شمردن و تاثیرگذاریش بیشتر توضیح داده میشد
چهارشنبه 07 آبان 1399
محمد یوسفی
اصلا جالب نبود وقتتونو هدر ندید بابتش
چهارشنبه 07 آبان 1399
رامین صفرپور
خوب بود
چهارشنبه 07 آبان 1399
ماریا نجفی
خیلی کمک کننده س
چهارشنبه 07 آبان 1399
توحید آقامیرزائی
عالی مثل همیشه
چهارشنبه 07 آبان 1399
محمدامین سلطانیان
عالیست دادا
چهارشنبه 07 آبان 1399
مهدی مهدیون
عالی بود .
چهارشنبه 07 آبان 1399
محمدمحمدی
کتاب خوبیه
چهارشنبه 07 آبان 1399
Zahrashahbazi
خيلى لذت بردم
چهارشنبه 07 آبان 1399
Zahrashahbazi
اميدوارم بتونم به توصيه هاى اين كتاب گوش كنم
چهارشنبه 07 آبان 1399
مولود غفاریان
عالی
چهارشنبه 07 آبان 1399
Emma
واقعا عالی بود
چهارشنبه 07 آبان 1399
ساراطاهری
بسیارزیباواثرگذار.درواقع انگیزشی
چهارشنبه 07 آبان 1399
پریا
خوبه امتحانش کنین😊👊
چهارشنبه 07 آبان 1399
محمدمحمدی
عالی حتمامطالعه کنید
چهارشنبه 07 آبان 1399
aliarastefard
خیلی خوب بود عالی بود پیشنهاد حتما بخونینش
چهارشنبه 07 آبان 1399
محمدامین
عالی
چهارشنبه 07 آبان 1399
علی رستمی
فوق العادس این کتاب و ممنون از بوکاپو دوست داشتنی.
چهارشنبه 07 آبان 1399
ماندانا اسدی
خوب و کاربردی
چهارشنبه 07 آبان 1399
مجتبی صابرنیا
خوندنش برای همه تنبلا لازمه
چهارشنبه 07 آبان 1399
صبا
خیلی محتوا نداشت. اما بد هم نبود
چهارشنبه 07 آبان 1399
آرزو طحان
عالي بود ممنون
چهارشنبه 07 آبان 1399
ملیکا مهدی راده
عالی بوده 👏
چهارشنبه 07 آبان 1399
ثمین نوروزی
بی نظیر بود.✨
پنج شنبه 08 آبان 1399
علی وزیری
بسیار عالی بود ممنون
پنج شنبه 08 آبان 1399
محمد جودکی
بسیار کاربردی
پنج شنبه 08 آبان 1399
گلاويژ كشتمند
خوب بود ممنون
پنج شنبه 08 آبان 1399
یاشار شاهرخی
بسیار عالی و تاثیرگذار
پنج شنبه 08 آبان 1399
Yayhoob yosefi
سپاس از کار فرهنگی بوکاپو مثل همیشه عالی
پنج شنبه 08 آبان 1399
ریسمان سنج
بسیار عالی با گفتن نکات ریز و درونی ماجرا
متشکرم🌹
پنج شنبه 08 آبان 1399
Parmis moarefizadeh
خوب بود
پنج شنبه 08 آبان 1399
حسن
عالیییی 5 4 3 2و1شروع...
پنج شنبه 08 آبان 1399
KmkB
عالی♥️
پنج شنبه 08 آبان 1399
امیرآرمان ویسی
بسیار عالی
پنج شنبه 08 آبان 1399
كيوان براتي
عالی
پنج شنبه 08 آبان 1399
حسین یگانه
عالی ، مختصر و مفید...
پنج شنبه 08 آبان 1399
بهار همتی
عالی بود من که عاشقش شدم از قانون ۵ثانیه زیاد شنیدم ولی این جملات خیلی چسبید و بیشتر به استفاده از این قانون ترغیب شدم.
پنج شنبه 08 آبان 1399
سیامک
زیاد کاربردی نبود
پنج شنبه 08 آبان 1399
سینا افشار
خیلی خوب و کاربردی بود
پنج شنبه 08 آبان 1399
میثم هواسی
خوب ،و تر تمیز.

ولی بهتر است اول کتاب های قدرت عادت و بعد ریز عادت ها را مطالعه و عمممممل کنید.
پنج شنبه 08 آبان 1399
پارسا سرچشمه پور
عالی بود
جمعه 09 آبان 1399
سیاوش
عالی
جمعه 09 آبان 1399
آرش مقدمی
در این کتاب با تعاریف ساده به توصیف اهمال کاری و راهای غلبه بر آن پرداخته شده است.
جمعه 09 آبان 1399
مصطفي بچاري
عالي
جمعه 09 آبان 1399
فاطمه دهقان
عالی
جمعه 09 آبان 1399
منوچهر اسماعیلی
کاربردی بود.
جمعه 09 آبان 1399
حبیب کبیرعبدی
بسیار مفید و عالی
جمعه 09 آبان 1399
روح الله
عالي بود
جمعه 09 آبان 1399
سام پوریان
کتاب خوبیه
جمعه 09 آبان 1399
جاوید معظمی
عالی
جمعه 09 آبان 1399
علی رضوانی
از خوندنش،پشیمون نمیشین
جمعه 09 آبان 1399
مهران مصدق
این ایده می تونه تکمیل کننده ابتدایی کتاب اثر مرکب باشه
جمعه 09 آبان 1399
Amir Kral
عالی بود ، حتماً توصیه میکنم مطالعه نمایید
جمعه 09 آبان 1399
یوسف
جالب بود و احساس میکنم همین حالا باید کلی کار انجام بدم که تا الان منتظر رسیدن فرصتش بودم
جمعه 09 آبان 1399
دانیال باشنده
پیشنهاد میکنم مطالعه کنید
ساده اما بسیار کاربردی 👌🏻
جمعه 09 آبان 1399
علیرضا پاداش نیک
اضطراب خود را با برچسب هیجان زده هستم به انرژی مثبت تبدیل کنید.
ما موجودات احساسی هستیم که گاها تفکر میکنیم.
تنها ۵٪ از تصمیمات ما برپایه تفکر است.
جمعه 09 آبان 1399
رضا طالبی
عالی بود ممنون از بوکاپو
جمعه 09 آبان 1399
علی
عالی بود
جمعه 09 آبان 1399
سیداحمد حسینی
عالی
جمعه 09 آبان 1399
shala
نیاز به تمرین دارد
جمعه 09 آبان 1399
شکوفه زینلی
مختصر و مفید
جمعه 09 آبان 1399
محسن سلطانی
بسیار عالی و تاثیرگذار هست
جمعه 09 آبان 1399
parizad
سلام بسيار عالي
جمعه 09 آبان 1399
parizad
سلام عالي بود ممنون
جمعه 09 آبان 1399
زخرا
عالی بود
جمعه 09 آبان 1399
علیرضا حلیمی
خوب و کاربردی
جمعه 09 آبان 1399
محدثه السادات فرسادکیا
بوکاپو تو فوووووق العاده ای عاششششقتم
جمعه 09 آبان 1399
محمدجوادسروری
awli
جمعه 09 آبان 1399
حسام
بسیار عالی بود ... واقعا با این روش میشه به اهمال کاری پایان داد فقط یکم جدیت در انجامش میخواد
جمعه 09 آبان 1399
محمد مهدی حکیم
کتاب خوبی بودکتاب خو
جمعه 09 آبان 1399
محمد مهدی حکیم
خیلی خوب بود
جمعه 09 آبان 1399
شکیلا
به نظرم فقط قسمتی که گفت احساسات غیر کنترل هستند پس باید اجازه بدیم بیایند و بروند و ما با عقل و تفکر بر روی تصمیمان پافشاری کنیم، مفید بود.
جمعه 09 آبان 1399
سهیلا مظاهری
درود،بسیار عالی بود
شنبه 10 آبان 1399
maryam
کتابها عالی هستن فقط بعضا موارد زیادتری خذف میشود ک بهتره کمی تعداد صفحلت بالاتر بسود و حذف و هلاقه کویی ممتر
شنبه 10 آبان 1399
sahar
سطح کتاب متوسط بود
چهارشنبه 14 آبان 1399
مجتبی رضائیان
لپ کلامش اینه ک کارارو ب تعویق ننداز و استارت رو بزن ولی خب در کل توضیحات و متنای مفیدی توی خلاصه کتاب وجود داشت متشکرم از بوکاپو
چهارشنبه 14 آبان 1399
علی قاسمی
عالی
شنبه 24 آبان 1399
لاله ریحانی
نکات کاربردی و ظریفی بودن که انگار درونم پنهان شده بودن و الان بیرون اومدن. واقعا قانون 5 ثانیه آدمو از سستی و رخوت و حس بی انگیزه بودن در میاره. در کل باید بگم یه سکوی پرتابه
شنبه 24 آبان 1399
راحله عالم
فوق العاده و کاربردی بود
دوشنبه 26 آبان 1399
راحله عالم
عالی
دوشنبه 26 آبان 1399
سارا شاهری
ممنون عالی بود 🌹🌿
سه شنبه 27 آبان 1399
علی حسین پور
خوب و مفید
چهارشنبه 28 آبان 1399
محمد ایزدطلب
عالی بود
برای کسانی که احمال کاری میکنند این کتاب و شدیدا توصیه میکنم
ممنون بوکاپو
جمعه 30 آبان 1399
حمید فیض پور
بسیاری کارامد است پیشنهاد میکنم حتماً بخوانید
دوشنبه 03 آذر 1399
ابراهیم نوفلاح
عالی
شنبه 15 آذر 1399
مهدیانی
با توضیح مختصر از کتاب بسیار عالی مفهوم رسانی شده
ممنون از بوک لایت عزیز
موفق باشید
شنبه 08 آذر 1399
جعفررحیمی
لازم بود این کتاب را زودتر مطالعه میکردم تا از قانون ۵ثانیه ای استفاده بیشتری میکردم
دوشنبه 10 آذر 1399
elham
خیلی کاربردی بود
سه شنبه 11 آذر 1399
احمد ارجی
کتاب خوبی است
سه شنبه 11 آذر 1399
امیرحسین بابایی
واقعا که نکاتی که میگفت خیلی جالب بود برام.ما آدمها بشدت نیاز داریم این کتاب رو بارها بخونیم و حتی به والدین و فرزندامون هم توصیه اش کنیم
سه شنبه 11 آذر 1399
پر
۵
شنبه 15 آذر 1399
آریانا
چیزی که بهش احتیاج داشتم
شنبه 15 آذر 1399
حسین شاکری
great
سه شنبه 18 آذر 1399
رستم صالح پور
بسیار عالی
جمعه 21 آذر 1399
جلال حكاك پور قزويني
از همين حالا شروع ميكنم
شنبه 22 آذر 1399
varhraam
پیشنهاد میدم حتما ویدیوی نویسنده کتاب رو هم حتما ببینید.
یکشنبه 30 آذر 1399
abolfazl akbarzadeh
عاللللایییییییی
یکشنبه 30 آذر 1399
مجید دلیری سوسفی
واقعا عالی بود.
یکشنبه 30 آذر 1399
حمیدرضا خراسانی
ممنون از خلاصه کتاب
بنظرم جا داشت توضیحات بیشتری داده شود
شنبه 06 دی 1399
ارسلان شریفی
perfect
شنبه 06 دی 1399
علی شمیرانی
عالی بود
شنبه 06 دی 1399
منصوره نقدی دورباطی
عالی بود ممنونم که هستید .
یکشنبه 07 دی 1399
امیر حقیقی
کاربردی و عالی👌
یکشنبه 07 دی 1399
رضا
مفید
یکشنبه 07 دی 1399
محمد جواد باقری نسب
مفید ترین بوکلایتی بود که تا الان گوش دادم
دوشنبه 08 دی 1399
شیوا پناه
کتاب بسیار مفید و کاربردی برای مبارزه با اهمال کاری و بالا بردن قدرت تصمیمگیری و کنترل زندگی است.
دوشنبه 08 دی 1399
عبدالرحیم کریمی واحد
خوب بود
دوشنبه 08 دی 1399
قروغ سادات نوری
عالی بود
دوشنبه 08 دی 1399
پریسا مرادی
عالی
دوشنبه 08 دی 1399
Nazanin_Qanoon
در هر حرفه ای، در هر سنی، هرکجا که هستید؛ به این کتاب گوشی دهید🌱⚡
سه شنبه 09 دی 1399
مهدی انفراد
کتاب واقعا تاثیر گذاری بود
چهارشنبه 10 دی 1399
هاشم صابری
واقعا مطالب ارزشمندی بود
چهارشنبه 10 دی 1399
محمد رئیسی تبار
ایده ی جالبی داشت
چهارشنبه 10 دی 1399
علی.آ
عالی بود..به شدت توصیه میکنم
پنج شنبه 11 دی 1399
محمد هاتفی
عالی
پنج شنبه 11 دی 1399
نيما
عالی بود
پنج شنبه 11 دی 1399
حدیث شادمان پور
خوب بود ولی احساس کردم خیلی خلاصه بود
پنج شنبه 11 دی 1399
اسماعیل موسوی
کتاب خوب و مفیدی بود
پنج شنبه 11 دی 1399
farshad shahverdifard
بسیار کاربردی
جمعه 12 دی 1399
بابک سمواتیان
کاربردی است به امتحانش می ارزه
شنبه 13 دی 1399
ارمین
عالییی بود مخصوصا راه حل مقابله با اتلاف وقت و کنترل استرس والبته و البتهههه بحث اصلی کتاب یعنی از دست ندادن فرصتهای خاص زندگی با توجیه خود و منتظر زمان مناسب بودن و در نتیجه عمر را در این انتظار سپری کردن...
شنبه 13 دی 1399
سعید صالحیان
خیلی مختصر بود وناکافی
شنبه 13 دی 1399
Mobo
بسیار جذاب و کاربردی؛ رفتار خود من خیلی شبیه به مواردی است که در خلاصه کتاب مطرح شد و خوشحالم از اینکه روشی برای پیشرفت و تغییر عادات بد پیدا کردم. ممنون از بوکاپو
یکشنبه 14 دی 1399
سعید سخاوت
از لحاظ روش درست اجرایی مفهوم خاصی رو نمیگفت در خلاصه.
دوشنبه 15 دی 1399
محمد قبادي
عالی
دوشنبه 15 دی 1399
امید قدیری
مفید بود
دوشنبه 15 دی 1399
امید قدیری
حتما توصیه میکنم
دوشنبه 15 دی 1399
mahdieh
مفید بود وحتما جاهایی از زنگی بدردمون میخوره اونجا که بخاطر یه تصمیم بجا میتونیم مسیر زندگی را بهتر بریم
دوشنبه 15 دی 1399
مهدی محمدی
عالی
دوشنبه 15 دی 1399
mahyar
عالی بود، انشالله از همین الان شروع میکنم.
سه شنبه 16 دی 1399
روشنك
عالييييي
سه شنبه 16 دی 1399
حسین محمدی پرست
عالی
سه شنبه 16 دی 1399
سميه رزم
تغيير در طرز تفكر و محرك در انجام كارها شد برام ممنونم
چهارشنبه 17 دی 1399
غزال گلدست
عااااااااااالی بود
چهارشنبه 17 دی 1399
علي انصاري
يبار خوندنش لازمه
پنج شنبه 18 دی 1399
Mohammad Hosseinzadeh
perfect
پنج شنبه 18 دی 1399
zahra.hasani
عالی‌و‌کاربردی
پنج شنبه 18 دی 1399
علی سیفی
خوبه
پنج شنبه 18 دی 1399
رویا اسفندیاری
کتاب خوبی بود. این قانون5ثانیه میتونه در مورد تمام جنبه های زندگی موثر باشه. مثل اینکه در مورد عصبانیت 5 ثانیه صبر کنیم و بعد تصمیم بگیریم که بهترین عکس العمل چی هست
شنبه 20 دی 1399
مروارید رستگار
کتاب خوبی بود
یکشنبه 21 دی 1399
مروارید رستگار
کتاب خوبی بود.😊
یکشنبه 21 دی 1399
محمد کوه پیمای اردکانی
پنج چهار سه دو یک و سپس حرکت به همین سادگی
یکشنبه 21 دی 1399
مهسا اكيبا
زمان مناسب براى عملى كردن تصميم همين لحظه حال است.
سه شنبه 23 دی 1399
پورنیک پروانه
عالی و شفاف
چهارشنبه 24 دی 1399
محمد نادری پور
خوب بود ممنونم
چهارشنبه 24 دی 1399
زینب نیک روز
خیلی عالی و مفید،. ممنون
پنج شنبه 25 دی 1399
سیدوحیدموسوی پناه
عالیه
جمعه 26 دی 1399
لیلا فرخ‌نژاد
مطالب این کتاب برای من مفید و ارزشمند بود. ممنون از بوکاپو
جمعه 26 دی 1399
محمد
👌👌
جمعه 26 دی 1399
فاطمه قربانی
کتاب خوبی بود
شنبه 27 دی 1399
شهدخت پیرایش
عالی بود
دوشنبه 29 دی 1399
فاطمه فغانی
عاالی
سه شنبه 30 دی 1399
sahand
این کتاب عالی هست
سه شنبه 30 دی 1399
علیرضا مهرابیان
بسیار مفید و کاربردی بود. متشکرم
سه شنبه 30 دی 1399
مهناز ایروانی
عالی بود و کاربردی
سه شنبه 30 دی 1399
محمد
عالی
چهارشنبه 01 بهمن 1399
سپیده امیرنکویی
عالی بود
پنج شنبه 02 بهمن 1399
محمدغریب بابایی
می تونه ایده خوبی باشه باید اجرایش کنم ببینم چقدر قابل اجراس.
شنبه 04 بهمن 1399
سعید
عالیبود هم کاربردی و هم سلیس و شفاف و خوب بیان شده بود
شنبه 04 بهمن 1399
sanaz nemati
👏👏👏
شنبه 04 بهمن 1399
اسلام کریمی
ممنون
شنبه 04 بهمن 1399
راحله هدایتی
عالی
یکشنبه 05 بهمن 1399
fateme
عالی
یکشنبه 05 بهمن 1399
رضا اسدی
عالی بود ممنون
سه شنبه 07 بهمن 1399
سعید رضایی
بسیار تاثیر گزار
سه شنبه 07 بهمن 1399
زهرا سهرابی
در مجموع خوب بود
چهارشنبه 08 بهمن 1399
علی صادقی
مستفیز شدم.
پنج شنبه 09 بهمن 1399
iman
دیگه خیلی خیلی خلاصه بود
پنج شنبه 09 بهمن 1399
امیرمحمد الماسی
فوق‌العاده کاربردی بود و به من که اهل کمال‌گرایی و اهمال کاری بودم خیلی کمک کرد. ممنون از بوکاپو 💚
پنج شنبه 09 بهمن 1399
fatimarezaei
عالی بود..ممنون از بوکاپو
جمعه 10 بهمن 1399
حسین بساوند
عالی
یکشنبه 12 بهمن 1399
abbas saeedi
برای افرادی که اهمال کار هستنو
دوشنبه 13 بهمن 1399
ایلیا سلامت طلب
کتاب مفیدی بود
دوشنبه 13 بهمن 1399
آروین پروانه جهان
واقعا مفید پیشنهاد می کنم این کتاب رو حتماً عمل کنند
دوشنبه 13 بهمن 1399
mohammad
درررود بر شما دوستان...خدا قوت ...خلاصه ای مفید و تاثیرگذار.ممنونم🙏🌹
سه شنبه 14 بهمن 1399
محمد مجیدی
عالی عالی عالی
سه شنبه 14 بهمن 1399
امید ماه آور
خوب
چهارشنبه 15 بهمن 1399
مهدی پناهی
عالی بود
پنج شنبه 16 بهمن 1399
سیدهادی نجفی
کتاب جالبی بود و نکته ی خاص آن این بود، مغز در برابر تغییر به دلیل ماهیت ناشناخته اش، ترس دارد، پس هرگاه به فکرتان زد کار مفیدی انجام دهید و حوصله ی آن را نداشتید به مغز اجازه ی پرورش دلیل برای انجام ندادن کار را ندهید، از ۵ تا ۱ بشمارید و سریعا کار را انجام دهید، بعد از چند دقیقه اگر دوست نداشتید کار را رها کنید
پنج شنبه 16 بهمن 1399
رضا احمدی
خوب بود
شنبه 18 بهمن 1399
محمد باقر 6
عالی بود. ممنونم.
شنبه 18 بهمن 1399
صابر خلیلی
5 4 3 2 1
یکشنبه 19 بهمن 1399
diana
فوق العاده بود و به همه توصیه میکنم، هرچند سالها پیش خونده بودم اما نیاز به یاداوری میباشد .
دوشنبه 20 بهمن 1399
الهام نعمتی
فکر میکنم بعد از خوندن این کتاب دیگه اون ادم قبلی نیستم
سه شنبه 21 بهمن 1399
مهدی پارسامهر
عالی بود
سه شنبه 21 بهمن 1399
رضا ویسی
عالی بود
سه شنبه 21 بهمن 1399
هستی
عالی بود در تصمیماتم بخوبی کمک خواهد کرد
چهارشنبه 22 بهمن 1399
صفاطباطبايي
درود بسیار کاربردی بود از همکاران بکاپو سپاسگزارم
پنج شنبه 23 بهمن 1399
امیرحسین افشار
عالییییییی
پنج شنبه 23 بهمن 1399
علي رضا اقايي
مفید
جمعه 24 بهمن 1399
علیرضا
ساده و کاربردی
شنبه 25 بهمن 1399
محبوبه موسوی
عالی بود
دوشنبه 27 بهمن 1399
کامران معتمدی
کتاب خوبی برای کنار گذاشتن تنبلی و اهمال کاری و شروع اقدامات در راستای اهدافتان است. ممنون از بوکاپو
سه شنبه 28 بهمن 1399
Sorosh kave
بسيار كتاب خوبيه
چهارشنبه 29 بهمن 1399
محمد
جالب بود
چهارشنبه 29 بهمن 1399
keihan
بسیار عالی
چهارشنبه 29 بهمن 1399
ژاله داورپناه
بسیار بسیار سپاس خیلی خوب بود
قطعا کتاب کاملش را خواهم خواند
پنج شنبه 30 بهمن 1399
احمد کر
خلاصه کتاب اینه: مغز خیلی سریعه و تلاش میکنه بدن در ریلکس ترین حالت باشه و از سختی دوری کنه. مثلا وقتی میخواید ۶صبح بیدارشید قبل ازاینکه مغز لود بشه و بهتون بگه بیخیااال یکم دیگه بخواب بعد پامیشم! باید تا چشم بازکردید تا ۵ بشمارید و از تخت خواب پاشید! یعنی قبل از رسیدن بهانه ها به مغز شما کارتون کرده باشید.
پنج شنبه 30 بهمن 1399
غزاله اصفهانی
خیلی خوشم‌نیامد
جمعه 01 اسفند 1399
سحر انگوری :)
چطور میتونم کتاب کامل رو داشته باشم؟
جمعه 01 اسفند 1399
نسیم خانلری
ایده کتاب واقعا کاربردیه
جمعه 01 اسفند 1399
مسعود نصیری
کتابی در جهت آموزش کنترل ذهن ، احساسات، افکار و رفتار
جمعه 01 اسفند 1399
غزاله اصفهانی
عالی
شنبه 02 اسفند 1399
ماهرو عبدلی
کتاب انگیزشی خوبی بود👌🏻
شنبه 02 اسفند 1399
سینا یعقوبی
کتاب خیلی کاربردی و قابل استفاده ایه، که قطعا در زندگی میشه ازش استفاده کرد و نتایجش رو دید. پیشنهاد میکنم حتما ازش استفاده کنید😍👌🏻
شنبه 02 اسفند 1399
حسین رامندی
عالی
یکشنبه 03 اسفند 1399
سید محمدرضا حسینی
۱ ۲ ۳ ۴ ۵ من پول ندارم دانلودش کنم🤣لطفا خلاصشو یکم توضیح بدین شماهایی که گوش دادیین🙄🤣🤣🤣😂
یکشنبه 03 اسفند 1399
mahansadeghi
واقعا خوبه
سه شنبه 05 اسفند 1399
mehdi seyed ahmadi
عالی و نکته سنج
چهارشنبه 06 اسفند 1399
hossein nikzad
کتاب خوب و مفیدیه میتونه خیلی کمک کنه بهمون
پنج شنبه 07 اسفند 1399
مسعود اکبیا
بسیار ملموس و صریح به ریشه اهمال کاری و نداشتن برنامه برای آینده، اشاره میکند.
پنج شنبه 07 اسفند 1399
هادی
عااالی
پنج شنبه 07 اسفند 1399
مرجان مردانی
عالیزیعود
جمعه 08 اسفند 1399
عفیفه شعاعی
عالی
جمعه 08 اسفند 1399
hesam
کتاب خوبی هست برای اهمال کارا اگر بهش پاییند باشیم..
جمعه 08 اسفند 1399
عفیفه شعاعی
خیلی خوب و کاربردی بود.
جمعه 08 اسفند 1399
میثاق مروتی
خیلی خوب
شنبه 09 اسفند 1399
شهرام احمدبیگی
راه حل ساده و کاربردی برای حل مشکلات
شنبه 09 اسفند 1399
design
عالی بود خیلی به من کمک کرد تو تردیدهام
یکشنبه 10 اسفند 1399
یاسین مطهری
بسیار عالی👌❤
دوشنبه 11 اسفند 1399
نیلوفر ابراهیمی
نکات مفیدی داشت اما به نسبت ۲۴ دقیقه کم بود
دوشنبه 11 اسفند 1399
حمیدرضا میرجانی
عالیه
پنج شنبه 14 اسفند 1399
حسین میرزایی
جمع بندی عالی
جمعه 15 اسفند 1399
الیاس جاودانی
۵.۴.۳.۲.۱
جمعه 15 اسفند 1399
هایده عربخانی
کتابی که با رهنمودهایی بسیار ساده شمارو به یک مسیر درست راهنمایی میکنه عالی بود
شنبه 16 اسفند 1399
یوسف عابدی
بسیار عالی و کاربردی
شنبه 16 اسفند 1399
ماریا آقایی
برای من بسیار تاثیرگذار بود...مثل یه معجزه بود این کتابم واسم...
یکشنبه 17 اسفند 1399
علی حقی
سازنده بود
دوشنبه 18 اسفند 1399
Morteza Bozorgzadeh
مفید بود
دوشنبه 18 اسفند 1399
bahar
خوب بود ممنون
سه شنبه 19 اسفند 1399
وحید مددی
قطعا
سه شنبه 19 اسفند 1399
دنیا فتحی پور
خیلی کم بود
سه شنبه 19 اسفند 1399
shahin goodarzi
صوتی هاتون بسیار ضعیف و کلی هست
چهارشنبه 20 اسفند 1399
سارا همتی
خوب بود
۳
جمعه 22 اسفند 1399
سهیل جمالی
در قسمتی که در مورد شکرگذاری بود نفهمیدن که با ۵ ثانیه چه ارتباطی داشت؟؟ وگرنه خیلی خوب بود
شنبه 23 اسفند 1399
majid
خوب بود
شنبه 23 اسفند 1399
صمد زارعی
عالی بود👌
شنبه 23 اسفند 1399
negin
یکی از بهترین کتاب ها بود
سه شنبه 26 اسفند 1399
mehdi saghalli
عالي بود👌😍
چهارشنبه 27 اسفند 1399
حامد ملک محمودی
عالی
چهارشنبه 27 اسفند 1399
بهمن ادهم
عالی سپاس
پنج شنبه 28 اسفند 1399
سید محمد غیبی حیات
کتاب خوبی بود البته باید حتما بهش عمل بشه تا تاثیراتش در زندگی رو احساس کنید
جمعه 29 اسفند 1399
محسن گوران
۴۰
یکشنبه 01 فروردين 1400
مریم ریحانی
عالی بود
دوشنبه 02 فروردين 1400
عليرضا جعفري
عالييييي
دوشنبه 02 فروردين 1400
محمد باقری
کاربردی و عالی
دوشنبه 02 فروردين 1400
زهراابراهیمی
هر کتابی بیشترین اثر رو وقتی داره ک زمانی مطالعش کنی ک بهش احتیاج داشته باشی
دوشنبه 02 فروردين 1400
حلیمه مجدم
فوق العاده بود✌
دوشنبه 02 فروردين 1400
محمد کشاورزی
بد نبود
دوشنبه 02 فروردين 1400
سید امیرحسین حمیدیان
بد نبود
چهارشنبه 04 فروردين 1400
زینب خسروی
بسیار کتاب مفیدی بود
چهارشنبه 04 فروردين 1400
امیرحسین دهقانی
این کتاب به من آموخت که چگونه اهمال کاری اتفاق می افتد و چگونه میتوان جلوی آن را گرفت
چهارشنبه 04 فروردين 1400
علیرضا
خوب بود
چهارشنبه 04 فروردين 1400
سعید اسمعیل وش
عالی بود عالی
چهارشنبه 04 فروردين 1400
Haniye
شیرین و دلچسب 😊👌
چهارشنبه 04 فروردين 1400
مهدی
واقعا فوق العاده و تاثیرگذار هستش👌🌎😍😍😍
پنج شنبه 05 فروردين 1400
مهدی
پیشنهاد میکنم اگه نخوندی حتما بخون واقعا فوق العاده است😍😍
پنج شنبه 05 فروردين 1400
Amir Negah
اگر تلاش کنید و این روش یا هر روش دیگه‌ای که به این راه حل شبیه باشه رو توی زندگیتون پیاده کنید، مطمئنا اثرشو خیلی زود میبینید. کتاب‌ها برای الهام گرفتنن، نه دستور العمل اجرایی ماشین ظرفشویی
پنج شنبه 05 فروردين 1400
زهرا آل شمس
بسیار عالی بود ،کاربردی
پنج شنبه 05 فروردين 1400
علی خدادادی
همینه!۵۴۳۲۱ شروع کن
پنج شنبه 05 فروردين 1400
پروین راسخ
کتاب خوبی برای مقابله بااهمال کاری است یه شرط اینکه مطالب گفته شده روعملیاتی کنیم وگرنه دو صد گفتار چو نیم کردار نمیارزد
جمعه 06 فروردين 1400
محمد
عالی بود .
جمعه 06 فروردين 1400
Masoudraja
عالی بود، من از این تکنیک ناخودآگاه استفاده میکردم و خیلی موثره که الان خلاصه کتابشم خوندم که خیلی مفید بود.
ممنون از تیم خوب بوکاپو
به امید پیشرفت برای این اپلیکیشن عالی
جمعه 06 فروردين 1400
علی
عالی بود ممنون از بوکاپو
شنبه 07 فروردين 1400
محمد توسلی
خیلی خوب و کاربردی بود ارزش وقت گذاشتن داره
شنبه 07 فروردين 1400
محسن رسولی نیا
ممنون مفید بود
شنبه 07 فروردين 1400
محمد سلیمی
اگه بش عمل کنید عالی هست
شنبه 07 فروردين 1400
علیرضا
عالی بود
یکشنبه 08 فروردين 1400
سجاد پرهیزکار
مفید بود
یکشنبه 08 فروردين 1400
حمیدرضاعراقی
عالی بود با اینکه یکبار خونده بودمش ولی لازم دونستن یبار دیگه بخونمش
یکشنبه 08 فروردين 1400
Foroizan Hafezian
عالی
یکشنبه 08 فروردين 1400
محراب حمیدی
از همه نظر عالی و مفید
یکشنبه 08 فروردين 1400
محراب حمیدی
از همه نظر عالی و مطالب مفید
یکشنبه 08 فروردين 1400
ميلاد نژادصفوى
اين كتاب و قانون فوق العادع اش ميتونه شروع تحولي در زندگى شخصي ما باشه و مسير و جهت زندگى مونو بهبود ببخشه به شدت توصيه ميكنم
دوشنبه 09 فروردين 1400
محسن جواهری
بسیار عالی
دوشنبه 09 فروردين 1400
حسین دانش بد
بسیار عالی
سه شنبه 10 فروردين 1400
فراز فرهادی
بدی نبود
چهارشنبه 11 فروردين 1400
سمیه نیاکی
کتاب جالب و آموزنده ای است.
چهارشنبه 11 فروردين 1400
شادنوش خلجی
عالی بود
پنج شنبه 12 فروردين 1400
اشکان کاظمی
واقعا کتاب جالبی بود
جمعه 13 فروردين 1400
sharon
عالی بود
جمعه 13 فروردين 1400
ماجده رحیم پور
واقعا کتاب جالب و کاربردی بود ❤️🙏🏻
جمعه 13 فروردين 1400
ماجده رحیم پور
خیلی عالی مفید و کاربردی بود 🙏🏻❤️
جمعه 13 فروردين 1400
sina tajvari
عالب
شنبه 14 فروردين 1400
آذرصالحی
کم بود
شنبه 14 فروردين 1400
ایرج اسرافیل زاده
very nice
یکشنبه 15 فروردين 1400
فريد ملايي
tank you
یکشنبه 15 فروردين 1400
شهاب گرامی
تا به الان بهترین کتاب عمرم بود .
یکشنبه 15 فروردين 1400
ایمان رئیسی
عالی
یکشنبه 15 فروردين 1400
hasan gorbani
خوب بود
دوشنبه 16 فروردين 1400
ارش پوردانا
تو این شرایط استرس زا دنیا کتاب خوبی هست برای تسکین دادن نگرانی
دوشنبه 16 فروردين 1400
سینا فرخی
عالی بود
چهارشنبه 18 فروردين 1400
رادین
عالی
پنج شنبه 19 فروردين 1400
فرشته
عالی
پنج شنبه 19 فروردين 1400
علی نعیمیان
خیلی مفید و عالی بود
جمعه 20 فروردين 1400
علی محمدی
جالب بود مرسی
شنبه 21 فروردين 1400
علی نعیمیان
مطالب خیلی ارزشمندی بود ولی کوتاه بود انتظار میرود مطالب بیشتری باشد
شنبه 21 فروردين 1400
محمدامین کیانی
ارزش وقت گذاشتن داره قطعا
حتما گوش کنید
شنبه 21 فروردين 1400
امید زینلیان
عالی
یکشنبه 22 فروردين 1400
ستایش نوذری
خیلی تاثیرگذار و کاربردی بود ممنون
دوشنبه 23 فروردين 1400
نواسریان
کتابی مناسب جهت پیشرفت در کارها و ایجاد انگیزه
دوشنبه 23 فروردين 1400
حمید کریمی
بسیار مفید و‌ مهم و مختصر🙏🏻🙏🏻🙏🏻
سه شنبه 24 فروردين 1400
نگین نجفی راشد
اظطراب را به هیجان تبدیل کن / واقعا برای من نوشته شده بود انگار فوووووق العااااده بود
سه شنبه 24 فروردين 1400
ارش نيك بخت
عالی
سه شنبه 24 فروردين 1400
پویا
برای به شخص من تا حدودی مفید بود
چهارشنبه 25 فروردين 1400
امیرمحمد
کاربردی بود🌹
پنج شنبه 26 فروردين 1400
مصباحی دریانی
عالی بود
پنج شنبه 26 فروردين 1400
radin asgari
حتما توصیه میشه. چیزهایی که کتاب یاد میده رو باید از طلا نوشت!
جمعه 27 فروردين 1400
جعفراسماعیلی
اگر آخر هر کتاب نکات مهم را خلاصه وار نوشته یا گفته شود خیلی بهتر است
جمعه 27 فروردين 1400
پدرام رحیمی
بد نبود
جمعه 27 فروردين 1400
مهرداد شکاری
خوب بود و کاربردی
شنبه 28 فروردين 1400
نسترن عطایی
عالی و کاربردی برای مقابله با اهمال کاری
دوشنبه 30 فروردين 1400
حسین علی
کتاب عالی و مفید.
دوشنبه 30 فروردين 1400
پژمان سمواتیان
انگیزه خوبی برای شروع کارها میده
دوشنبه 30 فروردين 1400
وحید نامور محبوب
عالی
فقط خواهشی که دارم از بوکاپو اینه که نهایت حساسیت پ دقت رو در خلاصه کردن کتابها و حفظ امانت نویسنده به کار ببرند تا هدف کتاب و نویسنده به خوبی بیان بشه
دوشنبه 30 فروردين 1400
mona
كاربردي بود
دوشنبه 30 فروردين 1400
سامان قرشی
عالی
سه شنبه 31 فروردين 1400
شقایق محمدی
بسیار عالی
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
amir
عالی
یکشنبه 05 ارديبهشت 1400
النا شجاعی
یه راه کار ساده ولی کاملا موثر
یکشنبه 05 ارديبهشت 1400
گلنوش صابری
عالی
دوشنبه 06 ارديبهشت 1400
شهرزاد بیگوندی
به نظرم با خوندن این کتاب و یاد گرفتن این قانون بهتر می تونم در لحظه تصمیم بگیریم و کارهامون رو به فردا نسپریم و از انجام کارها نترسیم و نگران عقب افتادن کارهامون هم نباشیم خیلی کاربردی ومفیده.
دوشنبه 06 ارديبهشت 1400
محمد هادی هژبریان
بسیار عالی و کاربردی.

شاه کلید کتاب که یادمون بمونه.

پرتاب موشک
جمعه 10 ارديبهشت 1400
علي گوركي
به نکات جالبی اشاره میکنه در جهت انجام دادن کارها در لحظه و اینکه چگونه از احساسات خود به طور مثبت استفاده کنیم
شنبه 11 ارديبهشت 1400
مهدیس اشرفی
خیلی عالی بود ممنون
شنبه 11 ارديبهشت 1400
بهزاد بهرامی
خیلی خلاصه بود و مطالب بخوبی منعکس نشده
شنبه 11 ارديبهشت 1400
منصور رخشان
عالی
شنبه 11 ارديبهشت 1400
ماهان نیکنام
خیلی خوب
یکشنبه 12 ارديبهشت 1400
arina aghaee
خوب
دوشنبه 13 ارديبهشت 1400
farbod
عالی
دوشنبه 13 ارديبهشت 1400
محمد جواد آشنا
تقدم عمل بر فکر و احساس
دوشنبه 13 ارديبهشت 1400
محمد زاهدی
عالی
دوشنبه 13 ارديبهشت 1400
محمدحسن کریمی
عالی
دوشنبه 13 ارديبهشت 1400
حمیده جمشیدی
عالی بود.عاشق این خلاصه ها شدم
سه شنبه 14 ارديبهشت 1400
صدیقه خداکرمی
عالی بود
چهارشنبه 15 ارديبهشت 1400
محمدمهدی یزدانی
خیلی عالی
چهارشنبه 15 ارديبهشت 1400
مهدی فروتن
عالی و آموزنده و کاربردی سپاس😍🙏🏼💛❤🧡🤎💜✅
شنبه 18 ارديبهشت 1400
آرمان مرزبان
عالی و خیلی کاربردی
یکشنبه 19 ارديبهشت 1400
ژاله کاردان
عالی بود بخصوص باصدای گوینده که دلنشین بود🙂🙏💐
یکشنبه 19 ارديبهشت 1400
Faezeh
عالی🤩
سه شنبه 21 ارديبهشت 1400
بنفشه موذنی
5.4.3.2.1عالی بود🤩
چهارشنبه 22 ارديبهشت 1400
Amir Dehqani
راضیم مطالب کلیدی رو منتقل کرده خلاصه و جامع دستمریزاد
چهارشنبه 22 ارديبهشت 1400
محمد حسینی
exellent
جمعه 24 ارديبهشت 1400
امیدصدرمقدم
خوب بود
شنبه 25 ارديبهشت 1400
محمدرضا فلاحتی مروست
عالی بود
یکشنبه 26 ارديبهشت 1400
علی نوربخش
ممنون عالیه.فقط جای کتابهای تاریخی خیلی خیلی خالیه
پنج شنبه 30 ارديبهشت 1400
فرشته نصرالهی
عالی بود
جمعه 31 ارديبهشت 1400
نرگس اسدی ذاکر
عالی عالی عالی بود لذت بردم ناجور 🤗
شنبه 01 خرداد 1400
Mahdy
بسیار خلاصه و مفید بود
شنبه 01 خرداد 1400
سناء هوشمند
عالی بود
یکشنبه 02 خرداد 1400
آرش اوجی
عالی
دوشنبه 03 خرداد 1400
محمد فیض بخش
خوب بود
دوشنبه 03 خرداد 1400
حانی
خیلی خوب بود و مفید
سه شنبه 04 خرداد 1400
sajad hamid
کتاب واقعا خوبیه تاثیر اون رو با اولین بار استفاده متوجه میشد حتما بخونید
پنج شنبه 06 خرداد 1400
باران کاظمی
بنظر من قانون ۵ثانیه برای تنبلی های روزمره خیلی خوبه برای ترک عادت های بد کوچک.. برای ورزش روزانه. برای مطالعه روزانه.. البته همین که این روزانه هارو از بین ببریم خودش در دراز مدت میشه تغییرات بزرگ و عالی
پنج شنبه 06 خرداد 1400
امیررضا حاجی باقری
عالی بود
جمعه 07 خرداد 1400
ابوالفضل حسین زاده
خیلی جالب بود، قانونی ساده اما کاربردی برای اهمال کاری و انجام برنامه ها
جمعه 07 خرداد 1400
رویا ساعت سازی
بینظیر لذت بردم🙏🙏🙏
شنبه 08 خرداد 1400
علیرضا نورمحمدی
عالی بود👌
یکشنبه 09 خرداد 1400
سید لقمان سجادی
خوب
چهارشنبه 12 خرداد 1400
حسین رمضانی
عالی بود.پیشنهاد میکنم چند بار گوش کنید و تو زندگی به کار ببندید.موفق باشید🤩😚😉
چهارشنبه 12 خرداد 1400
Mohammad Amin
خوب بود
جمعه 14 خرداد 1400
مانی کاوه
بخونید و انجام بدید 👌🏼
شنبه 15 خرداد 1400
ابراهیم صابرمنش
توصیه ای عملی
شنبه 15 خرداد 1400
AmirReza
عالييييييي
سه شنبه 18 خرداد 1400
Ahmad Zandie
خوب بود
چهارشنبه 19 خرداد 1400
محمدرضا عزتیان
به نظر من روشی کاربردی و تاثیر گذار هست. و به بقیه خوانندگان کتاب پیشنهاد میکنم انجام دهند.
چهارشنبه 19 خرداد 1400
Ali Masoumi
بهترین کتاب عمرم
پنج شنبه 20 خرداد 1400
پوریا موسوی
مفید بود
پنج شنبه 20 خرداد 1400
بهاران سهرابی
بسیاااار کتاب تأثیر گذاری هستش حتما براش وقت بزارین ای بسا زندگیتان را دگرگون کند
جمعه 21 خرداد 1400
نفیسه مصلائی
عالی
شنبه 22 خرداد 1400
هانیه گیاهی
perfect
پنج شنبه 27 خرداد 1400
محمدرازقی
خوبه
پنج شنبه 27 خرداد 1400
سیمین شیروانی
کتاب عالی بود و به همه توصیش میکنم
جمعه 28 خرداد 1400
فاطمه شکرنژاد
خفن😻👌🏻
یکشنبه 30 خرداد 1400
محسن شعرباف
خوب
دوشنبه 31 خرداد 1400
پروین علیزاده
بسیار عالی و کاربردی
سه شنبه 01 تیر 1400
پروین علیزاده
بسیار عالی
سه شنبه 01 تیر 1400
مریم برادران
خوب بود
چهارشنبه 02 تیر 1400
nader mohsenian
عالی
چهارشنبه 02 تیر 1400
سپهر سرخانی
ایده کلی جالب بود
پنج شنبه 03 تیر 1400
ازاده ضامن
عالی و مفید
جمعه 04 تیر 1400
بابک حسین پور
تنکیو وری ماچ
جمعه 04 تیر 1400
فاطمه بختیاری
عالی
دوشنبه 07 تیر 1400
محمد طاها آجونی
خیلی خوب بود
سه شنبه 08 تیر 1400
توان
خیلی کاربردی و ملموس بود تو زندگیم😍
سه شنبه 08 تیر 1400
Farhat Rad
تاثير گذار و انگيزشي بود.
باعث ايجاد شهامت و جسارت در انجام تصميمها ميشود.
جمعه 11 تیر 1400
رویا ع
روش آسان و کاربردی برای کنترل اهمال کاری و نگرانی. با تشکر از بوکاپو
شنبه 12 تیر 1400
Raha gholizade
خیلی عالی و به درد بخور بود
شنبه 12 تیر 1400
محمد صادق احمدی
خیلی خوب بود....
شنبه 12 تیر 1400
امیر ذاکری
5-4-3-2-1
این کتابو گوش کن
یکشنبه 13 تیر 1400
artin
کتاب عالی بود برای کسانی که فکر میکنند خیلی وقت را از دست میدهند یا در جا میزنند یا منتظر زمان مناسب هستند تا کاری انجام میدهند بسیار مناسب است
دوشنبه 14 تیر 1400
parastoohd
راهکار جالبی بود
سه شنبه 15 تیر 1400
افسانه
عالی بود و حس خوبی به من داد مطالعه این کتاب
سه شنبه 15 تیر 1400
رضا آریان
خوب بود
سه شنبه 15 تیر 1400
عادل شریعت پناهی
مثال های عملی بیشتر داشت بهتر بود
سه شنبه 15 تیر 1400
مرتضی نصرالهی
من در زندگی ام از قانون 5 ثانیه استفاده میکنم، خداروشکر
سه شنبه 15 تیر 1400
سعید موسوی
عالی بود
پنج شنبه 17 تیر 1400
علی صابری کهنموءی
خوب بود
جمعه 18 تیر 1400
محمد رضایی
ممنون بابت زحمات شما.
شنبه 19 تیر 1400
مهدی مکفی
من که ازش برداشت علیی داشتم و از همین الان نکاتش رو مورد استفاده قرار میدم و به دویتان پیشنهاد میدم حتما وقت بزار و مطالعه کنن 😀 (:
شنبه 19 تیر 1400
امیرعلی صاعلی
عالی عالی
شنبه 19 تیر 1400
زهرا برزگر
عالی بود
یکشنبه 20 تیر 1400
محدثه عسگری
عالی
یکشنبه 20 تیر 1400
صغری محمدی
یک کتاب انگیزشی خوب دیگر ، ممنون از شما
چهارشنبه 23 تیر 1400
مهدی
کتاب جالبی بود
شنبه 26 تیر 1400
شبنم طیبی
کتاب جالبی بود
دوشنبه 28 تیر 1400
Samira heydari
همه چیز عالیییی
سه شنبه 29 تیر 1400
امین ابراهیمیان
راهکار خوبی واسه فرار از تله های روانی برای شروع کار بود،
سه شنبه 29 تیر 1400
lili
خوب بود
پنج شنبه 31 تیر 1400
محمد یوسف زاده
خلاصه بگم از ۱ تا ۵ معکوس بشمارین و هرکاری ک ازش میترسیدینو انجام بدین💪
جمعه 01 مرداد 1400
مریم عبدالهی
بسیار کاربردی و عالی
جمعه 01 مرداد 1400
اسما رضایی
عالی
شنبه 02 مرداد 1400
امیرحسین
بنظرم عالی
یکشنبه 03 مرداد 1400
علی رضوان فر
عالی بود ..خیلی برای من کاربرد خواهد داشت ‌۵۴۳۲۱ شروع
دوشنبه 04 مرداد 1400
رستمی
زیادی خلاصه بود
سه شنبه 05 مرداد 1400
ايليا ملايي
كتاب شيوه سامان دادن كارها رو از كجا ميتونم پيدا كنم؟
سه شنبه 05 مرداد 1400
فاطمه عباسی
عالی بود
جمعه 08 مرداد 1400
کسری خسروشاهی
مفید بود
یکشنبه 10 مرداد 1400
yasaman
خوب بود
یکشنبه 10 مرداد 1400
فاطمه رحمان نیا
عالی امیدوارم همه بکار بگیرن و زندگی بهتری برای خود بسازند .
دوشنبه 11 مرداد 1400
محمد رضا یزدان پناه
عالی و مفید
سه شنبه 12 مرداد 1400
mohammad poualdi
عالي
چهارشنبه 13 مرداد 1400
شهرزادفرهنگ
کتاب خوبی بود ولی خیلی خلاصه شده بود فکر کنم کتاب کاملش خیلی جذاب تر باشه
دوشنبه 18 مرداد 1400
مهدی خاتمی
بسیار عالی
سه شنبه 19 مرداد 1400
Reza6445
مرسی بوکاپو...به نظر میرسه نسخه کامل کتاب خیلی جذاب باشه.
پنج شنبه 21 مرداد 1400
ارش سربازی
عالی عالی 👌🏻👌🏻👌🏻
شنبه 23 مرداد 1400
امیرحسین صفرزاده
واقعا کتاب خوبی و بود و به من خیلی کمک کرد👊
شنبه 23 مرداد 1400
حامد مرزانی
مشکل همیشگی من رو با یه شیوه عالی حل کرد👏🏻👏🏻👍
شنبه 23 مرداد 1400
محمد قرباني فارمد
عالي
شنبه 23 مرداد 1400
امیر اسماعیلی
عالی
شنبه 23 مرداد 1400
amirhosein
مفید وکاربردی برای تنبلی
یکشنبه 24 مرداد 1400
آزاده آتش پنجه
خوب بود.ممنون
دوشنبه 25 مرداد 1400
nayerehmajidi
خوب بود
سه شنبه 26 مرداد 1400
سلیمان کوه گرد
به نظر بنده قانون خوبی ارائه شد . اگر کسی بتونه اجرا کنه نتیجه خوبی میبینه
چهارشنبه 27 مرداد 1400
مینایاری
عالی بود
پنج شنبه 28 مرداد 1400
فاطمه ماهوتي پور
عالي
جمعه 29 مرداد 1400
امیر مرادی
عالی
شنبه 30 مرداد 1400
مژده طباطباییان
کمک می کند تا بتوانید تمرکز کنید
شنبه 30 مرداد 1400
perrsius
یکی از کتاب های اصلی موفقیت.
از دستش نده
شنبه 30 مرداد 1400
امید تقوائی
پیشنهاد مطالعه
شنبه 30 مرداد 1400
حسان جلیلی
به شخصه فقط ۶ خط نت برداری کردم ازش و بعضی مواردی که بیان کرده بود نویسنده اصلا لازم به ذکرش نبود
یکشنبه 31 مرداد 1400