Q: موضوع کتاب هنر شاد زیستن چیست؟

کتاب هنر شاد زیستن مجموعهای است از سخنان دالایی لاما، رهبر دینی بوداییان تبت. در این کتاب، دالایی لاما از طریق گفتوگوها، داستانها و تمرینات ذهنی به ما نشان میدهد که چگونه میتوان اضطراب، خشم و دلسردی را شکست داد.

Question 1

موضوع کتاب هنر شاد زیستن چیست؟

Accepted Answer

کتاب هنر شاد زیستن مجموعه‌ای است از سخنان دالایی لاما، رهبر دینی بوداییان تبت. در این کتاب، دالایی لاما از طریق گفت‌وگوها، داستان‌ها و تمرینات ذهنی به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توان اضطراب، خشم و دلسردی را شکست داد.

Question 2

آیا هنر شاد زیستن و رسیدن به شادی پایدار قابل آموختن است؟

Accepted Answer

شادی پایدار، نه از طریق شرایط و عوامل بیرونی مانند ثروت و خوش‌شانسی، بلکه تنها با پرورش ذهنی درونی به دست می‌آید. یاد گرفتنِ دیدن قسمت‌های خوب، به هنگام رخ دادن وقایع منفی به زمان و تمرین نیاز دارد. کتاب هنر شاد زیستن این تمرین‌ها را به شما می‌آموزد.

Question 3

دالایی لاما چه کسی است؟

Accepted Answer

تنزین جیاتسو، دالایی لامای کنونی و رهبر بودائیان تبت است. تلاش‌های خستگی ناپذیر او برای حقوق بشر و صلح جهانی باعث شده است که در سطح بین‌المللی به رسمیت شناخته شود. در کتاب هنر شاد زیستن می‌توانید با برخی از سخنان و دیدگاه‌های او آشنا شوید.