خلاصه کتاب‌ها / افزایش بهره‌وری و مدیریت زمان / خلاصه کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال

خلاصه کتاب
برنامه ریزی به روش بولت ژورنال

The Bullet Journal Method

برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
The Bullet Journal Method
برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
4.4
273 امتیاز ثبت شده
ردیابی گذشته، ساماندهی حال، طراحی آینده
اثری از رایدر کارول (Ryder Carroll)
زمان مطالعه 40 دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

مقصر اصلی ناتوانی, شکست و عقب نشینی های بسیاری از ما تمرکز ذهنی است. شما می توانید تمرکز کنید اما نه روی چیزهای درست و در زمان مناسب! تابه حال به این توجه کرده اید که ذهنتان چقدر سریع از رویا و فکری به رویای دیگری می پرد؟ این حواس پرتی به تدریج مسئولیت هایتان را زیادتر خواهد کرد. جسم و روحتان به تدریج زیر کوهی از آرزوها و افکار مدفون می شود تا جایی که زندگی طاقت فرسا خواهد شد و شما کم کم باور می کنید که نمی توانید!

اما کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال, ثابت می کند که این باور تنها یک داستان خیالی و بی رحمانه است که ما برای خود تعریف می کنیم.

رایدر کارول, نویسنده کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال با استفاده از آزمایش و خطاهای زیاد, به تدریج روشی شگفت انگیز را ابداع کرده است که برای دست یابی به هر هدفی و رسیدن به هسته ی مرکزی ایده آل ها کاملا پاسخ گوست.

کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال نقطه تلاقی بین یک دفتر برنامه ریزی, دفتر خاطرات, دفترچه یادداشت, لیست کارها و کتاب طراحی است؛ ابزاری عملی و درعین حال بسیار راحت که کنترل زندگی و زمان را برای همیشه در دستانتان قرار می دهد.

با مطالعه کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال و بکار بستن نکات آن, به تدریج متوجه خواهید شد که کمتر حواستان پرت می شود, کمتر تحت فشار قرار می گیرید و بسیار عمیق تر به زندگی نگاه می کنید.

خلاصه کتاب برنامه ریزی به روش بولت ژورنال نوشته رایدر کارول را می توانید در وبسایت و اپلیکیشن بوکاپو بخوانید و گوش کنید.

  1. کسانی که پر مشغله هستند و همیشه کارهای عقب افتاده دارند؛
  2. کسانی که قادر به برقراری نظم نیستند؛
  3. کسانی که با هیچ روشی نمی توانند مدیریت زمان را پیاده سازی کنند؛
  4. کسانی که می خواهند تغییرات بزرگ را تجربه کنند و سرعت پیشرفت خود را افزایش دهند.

رایدر کارول (Ryder Carroll) نویسنده و مخترع روش بولت ژورنال است. او یک طراح محصولات دیجیتال است و تاکنون با شرکت هایی مانند آدیداس, امریکن اکسپرس, سیسکو و ... همکاری داشته است. این نویسنده ماهر هم اکنون در نشریاتی مانند نیویورک تایمز, لس آنجلس تایمز, بلومبرگ و... فعالیت می کند.

سوالات متداول

روش بولت ژورنال چیست؟
بولت ژورنال یک دفترچه و شیوه‌ای ویژه برای برنامه ریزی است که متفاوت از تمام روش‌های قبلی عمل می‌کند. این شیوه نظم را به شما تحمیل نمی‌کند، اما باعث می‌شود کنترل شگفت‌انگیزی روی زندگی، افکار و رویاهایتان داشته باشید. برای شروع این روش کافی است که یک دفترچه خریده و این روش را کامل‌ فرابگیرید.
بعد از مطالعه این کتاب چه کتابی بخوانم؟
با مطالعه کتاب برنامه‌ریزی به روش بولت ژورنال، شما به درک بهتری از خود و اهداف تان می‌رسید. پس‌ازآن شاید بهتر باشد به شیوه عملی برای تحقق اهداف و وظایفتان فکر کنید. کتاب هنر کار کردن اثر جف گوینز می‌تواند یک راهنمای کامل برای پیدا کردن مسیر دقیق و درست رسیدن به هدف هایتان باشد. با مطالعه این کتاب یاد خواهید گرفت چگونه کاری را انجام دهید که برای آن ساخته‌شده‌اید.
آیا می‌توان این کتاب را به‌صورت صوتی تهیه کرد؟
خلاصه کتاب های برنامه ریزی به روش بولت ژورنال و هنر کار کردن را می‌توانید به‌راحتی در اپلیکیشن بوکاپو دریافت کرده، به‌صورت صوتی گوش دهید و یا به‌صورت متنی بخوانید.

نظرات کاربران

274 نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.
آزما شهرکی
بد نبود
یکشنبه 19 بهمن 1399
فاطمه
خوب بود
یکشنبه 19 بهمن 1399
محبوبه دست مزد
عالی
یکشنبه 19 بهمن 1399
مهدی رزمجو
عالی بود 🙏
دوشنبه 20 بهمن 1399
حسین جهانیان
مطالب بسیار کامل بود
سه شنبه 21 بهمن 1399
m_b
خیلی جالب و کابردی.
سه شنبه 21 بهمن 1399
اسلام کریمی
عالی ممنون
چهارشنبه 22 بهمن 1399
سیدهادی نجفی
خلاصه ی مطلب این است که دفتری داشته باشید که در آن اهداف سالانه، قرار ملاقات ها و برنامه های مهم ماهانه، برنامه ریزی روزانه و گزارش ماهانه( که به بررسی عملکردتان میپردازد ) در آن وجود داشته باشد و هرچیزی که به نظرتان لازم است در ابتدای دفترتان بیایدرا در آن قرار داده( مانند کتاب هایی که باید خوانده شوند) و ... در این دفتر بیاورید و سعی کنید حداقل یک ماه به آن عمل‌کنید تا جادوی برنامه ریزی منعطف را دریابید.
چهارشنبه 22 بهمن 1399
حمید بحرینی
محشره
چهارشنبه 22 بهمن 1399
سامره داودوندى
بسياااار عااالى بود
پنج شنبه 23 بهمن 1399
امید
در هیج جا به خوبی این کتاب درباره زیر و بم برنامه ریزی مطب ندیده بودم. انجام دادن دستورات حتما منجر به موفقیت خواهد شد. پیشنهاد می کنم.
پنج شنبه 23 بهمن 1399
مهشید نجم
برنانه ریزی بولت ژورنال، برنامه فوق العاده ای هست که این روزا خیلی رواج پیدا کرده ، و خیلی خوب میتونین به زندگیتون سامان ببخشید
جمعه 24 بهمن 1399
محمد غلامی
فوق العاده و کاربردی بود👍👍
جمعه 24 بهمن 1399
مسعود خراسانی
برای مرور خیلی خوب ولی بنظر کسی که میخواد بولت ژورنال کار کنه کتابشو بخونه خیلی مفیدتره
جمعه 24 بهمن 1399
مزدک اصلانی
خیلی عالی وکاربردی بود
شنبه 25 بهمن 1399
مزدک اصلانی
عالی بود
شنبه 25 بهمن 1399
ماهرخ ازاد
عالی بود
شنبه 25 بهمن 1399
زهرا باباصفری
besiar aali bood; tashakor az bookapo ❤️
چهارشنبه 29 بهمن 1399
سیامک حاج‌میرزا
حتما باید کتاب اصلی با امعان نظر به پیشنهادات قبل و بعد خوانده شود.
پنج شنبه 30 بهمن 1399
مهدی رستمی
عالی بود
پنج شنبه 30 بهمن 1399
فاطمه پیرهادی
برنامه ریزی و رسیدن به اهداف، با تامل در کارها و ثبت دقیق تمام کارهایی که انجام میدهیم و دوست داریم انجام دهیم
جمعه 01 اسفند 1399
سحر
بسيار كاربردي بود
جمعه 01 اسفند 1399
مریم مهدیزاده
برنامه ‌ریزی‌هم‌باید‌بابرنامه‌باشد‌امیدوارم‌بااین‌الگوی‌داده‌شده‌موفق‌شویم
جمعه 01 اسفند 1399
masih movahed
امیدوارم جواب بده 👊🏻🔥
ولی کتاب خیلی خوبی
یکشنبه 03 اسفند 1399
میثم صارمی
عالی
یکشنبه 03 اسفند 1399
sana mas
فوق العاده بود این کتاب😍👊🏻
دوشنبه 04 اسفند 1399
morteza mohamadpour
خیلی خلاصه ست...ولی مثل همیشه خوبه
سه شنبه 05 اسفند 1399
نوید
خیلی عالی
جمعه 08 اسفند 1399
عفیفه شعاعی
عالی بود ولی بنظرم باید نسخه کامل را بخونم چون بعضی قسمتها خیلی برام روشن نبود.
یکشنبه 10 اسفند 1399
محمدرضا کهاری پور
کتاب دقیقا به نکات مهمی اشاره میکند که امروزه یک نیاز با ارزشی به حساب میاد که لازمه شخص متعهد و منظم در زندگی بوده و کمک خیلی بزرگی رو در پیش بردن اهداف هر چند کوتاه مدت به شما میکنه .
من تا حد جزعی مواردی از کتاب رو امتحان کردم و نتیجه خوبی گرفتم به شما دوستان اهل مطالعه هم پیشنهاد میکنم انجامش بدهید ، لذت و نتیجه مثبت رو به عینه خواهید دید

ممنون از تیم بزرگ و حرفه ای بوکاپو
چهارشنبه 13 اسفند 1399
رضا عبدالشاه
مدلی نسبتا سنتی ولی کاربردی در برنامه ریزی تعریف شد.
پنج شنبه 14 اسفند 1399
حسین ولی
بسیار عالی و کاربردی بود ممنون از بوکاپو
جمعه 15 اسفند 1399
فرناز برزی
بسیار روش جالبی را عنوان کرده است فقط خلاصه بودن کتاب مانع از توضیحات به تفصیل و کاربردی این روش می باشد کاش بوکاپو لینک دسترسی به فایل کامل کتابها را هم میگذاشت
جمعه 22 اسفند 1399
مسلم
متاسفانه خیلی خلاصه وکلی گویی شده ودرزمان کمی ضبط شده
یکشنبه 24 اسفند 1399
حمید اذر
خوب بود
یکشنبه 24 اسفند 1399
حسین صفرپور
عالی دنبال شریک زندگی هستم که باهم دنیامون بسازیم
یکشنبه 24 اسفند 1399
ارشیا آقایی
عالی
یکشنبه 24 اسفند 1399
yek
عالی
سه شنبه 26 اسفند 1399
عباس جاویدی
کاملامفید و روان
چهارشنبه 27 اسفند 1399
سید امین میر
خوب و آموزنده بود اما خیلی خیلی خلاصه شده بود و کاربردی بودن انرا بسیار کم رنگ نموده بود
شنبه 30 اسفند 1399
جواد شهبازی
خوب
شنبه 30 اسفند 1399
farhad masodi
عالی و مفید
شنبه 30 اسفند 1399
علی
حقیقا یک کتاب خوب و کامل در مورد برنامه ریزی و مدیریت رمان هستش. من تصمیم گرفتم نسخه کامل کتاب رو تهیه کنم
شنبه 30 اسفند 1399
هادي جمشيديان
اول فروردين ١٤٠٠
یکشنبه 01 فروردين 1400
محمد کشاورزی
khob
دوشنبه 02 فروردين 1400
روژین درخشی
کاربردی برای شفافیت در هدف گذاری و کمک به ساختن روزهایی بهتر
دوشنبه 02 فروردين 1400
علي انصاري
به نظرم كتاب جالبيه و يه جورايي ميشه به عنوان تكميل كننده باشه براي كساني كه تو اين زمينه مطالعه داشتن
دوشنبه 02 فروردين 1400
Hosein Garmabi
خدا خیر تون بده خلاصه کردن تون و صدای شیوای گوینده عالیه
سه شنبه 03 فروردين 1400
ahmadi motlagh
great
چهارشنبه 04 فروردين 1400
masoud
کارش عالیه حتما ی بار بخونین و عمل کنین ، متحولتون میکنه
چهارشنبه 04 فروردين 1400
roshanak.ahmadzadeh
با توجه به نیاز ضروری به برنامه ریزی ، این کتاب نکات اساسی را گوشزد میکند.
پنج شنبه 05 فروردين 1400
رویا قلندری
با سلام با تشکر،. به نظرم خیلی بهتر می تونست باشه
پنج شنبه 05 فروردين 1400
احمدرضا
خیلی خلاصه بود
پنج شنبه 05 فروردين 1400
احمد علی نیکوسرشت
کتاب عالی بود من اصل کتاب را هم تهیه کردم وخواندم
جمعه 06 فروردين 1400
سعید
با تشکر از تیم بوکاپو.این کتاب رو صرفا برای آشنایی با این روش برنامه‌ریزی بخوانید و اگر واقعا می‌خواهید به این روش برنامه ریزی و عمل کنید، حتما اصل کتاب رو تهیه کنید و تمارینش رو انجام دهید.
جمعه 06 فروردين 1400
علی مقدم
کاش تصویری از درست کردن و ساختن دفترچه می بود من همش تصویر سازی کردم ولی چیزی نفهمیدم بالاخره کارهای شلوغ روزانه را چطور مدیریت کنیم
شنبه 07 فروردين 1400
رسول ایزدپناه
عالی
شنبه 07 فروردين 1400
danialnoroozi1357@gmail.com
حتما قبل از گوش دادن یک قلم و کاغذ بردارید و تمامی روش ها و نکات رو بنویسد واقعا مفیده
شنبه 07 فروردين 1400
محسن اکبری
سلام روش ها فوق العاده هستند.
شنبه 07 فروردين 1400
سجاد پرهیزکار
به نظر من این روش با اینکه در داخل متن کتاب گفته شده یک روش جدید است، اینطور نیست بلکه یک روش کلاسیک رو بازگو کرده که معمولا برای خیلی افراد ادامه این روش آسان نخواهد بود و گاهی نیز کسل کنندست
شنبه 07 فروردين 1400
مهناز حواصل
دو یا سه بار باید خوانده شود ، تا بشود بصورت کاربردی استفاده کرد
شنبه 07 فروردين 1400
Behzad Zed
Perfect
شنبه 07 فروردين 1400
سید مهدی هاشمی
حتما کتاب اصلی را هم بخوانید
شنبه 07 فروردين 1400
reza
عالیه
یکشنبه 08 فروردين 1400
فرزاد جعفری
عالی. افرادی که اهل برنامه ریزی باشند خیلی میتونه براشون موثر باشه
یکشنبه 08 فروردين 1400
داریوش نوروزی
عالی
دوشنبه 09 فروردين 1400
سهند ساعی
خوب
دوشنبه 09 فروردين 1400
امین میرزاده
عالی عالی
چهارشنبه 11 فروردين 1400
محمد خمر
بی نظیره بولت ژورنال
چهارشنبه 11 فروردين 1400
افشین
عالی بود همان محاسبه نفس که بهش توصیه شده
پنج شنبه 12 فروردين 1400
ماشاالله ابراهیمی
خیلی خوب
جمعه 13 فروردين 1400
علی کریمی
عالی
جمعه 13 فروردين 1400
لعيا ف
كتاب خيلي پر محتوا هست كه روشهاي كاربردي و مناسبي دارد
شنبه 14 فروردين 1400
سپهر عسگری
کتاب خوبی هست ولی چون نیاز به تصویر برای نشان دادن روش بولت ژورنال هست به نظرم اگر کسی بخواد درست استفاده کنه باید حتما خود کتاب رو مطالعه کنه
شنبه 14 فروردين 1400
Ali
خوب و معمولی
یکشنبه 15 فروردين 1400
کیمیا غوثی
من خودم مشکل برنامه ریزی دارم..من الان خودم میخوام برم نسخه ی کامل اش رو بخونم چون این خلاصه باعث شد که کنجکاو بشم درباره ی کتاب..
دوشنبه 16 فروردين 1400
کیمیا غوثی
و برای شروع برای کسایی که مشکل برنامه ریزی دارن مثل خود من میتونه کمک کننده باشه
دوشنبه 16 فروردين 1400
حسین دانش بد
عالی عالی عالی
سه شنبه 17 فروردين 1400
علی کوهستانی
عالی بود
چهارشنبه 18 فروردين 1400
ستایش نوذری
خیلی کتاب خوبیه و به نظرم برای برنامه ریزی بسیار مفید و کاربردی است
جمعه 20 فروردين 1400
امیرحسین دهقانی
من که به امید خدا شروع کردم امیدوارم موثر واقع بشه
سه شنبه 24 فروردين 1400
محمدی سپیده
کتاب خوبی بود اکر کتاب رو کامل بخواهیم
امکان تهیه کتاب کامل هست
جمعه 27 فروردين 1400
Mohammad Mirdamadian
متاسفانه کتاب ضعیفی هستش!! چرا؟؟ چون برای رسیدن به اهداف چیزهای بزرگتری نیاز داری و برنامه ریزی صرفا یک وسیله کمکیه. چی اولویت بالاتری داره؟؟ ثابت قدم بودن. با وجود این گزینه، نبود بقیه چیزها اصلا به چشم نمیاد.
شنبه 28 فروردين 1400
نوید شاهمیری
خیلی کاربردی است
شنبه 28 فروردين 1400
حسین حاجی حسینی
تاثیر گذار بود
شنبه 28 فروردين 1400
محمد لک
ممنون از کتاب خوبتون
شنبه 28 فروردين 1400
بهاره خداوردی
خوب بود 😍
یکشنبه 29 فروردين 1400
ابوالفضل رمضانی
بسیار عالی بود
یکشنبه 29 فروردين 1400
maryam
كتاب كاربردي و خوبي بود
یکشنبه 29 فروردين 1400
سید مجتبی قادری
👍👍👍
یکشنبه 29 فروردين 1400
یاشار شاهرخی
بسیار عالی بود
یکشنبه 29 فروردين 1400
Setare rezai
من کتاب کامل رو خوندم و راستش توقع ام از خلاصه این بود که روش نوشتن بولت ژورنال را فقط یاد بده چون خود کتاب ۳۰۰ صفحست و به نظر من یکم زیادی از خوبی های بولت ژورنال صحبت کرده ولی اگه از نظر خلاصه کردن بحث های انگیزشی کتاب بخوایم نگاه کنیم در کل خوب بود اما توصیه میشه خود کتاب بخونید.اگه بوکاپو بتونه یک خلاصه دیگ ازین کتاب فقط در رابطه با نوشتن بوجو تهیه کنه عالی میشه❤💐
یکشنبه 29 فروردين 1400
amin
من در پی همچین روشی بودم بسیار عالی بود👌🏻😍❤️
یکشنبه 29 فروردين 1400
مونا
عالی و کاربردی
یکشنبه 29 فروردين 1400
mahdiyeh mohammadi
عالی بود
یکشنبه 29 فروردين 1400
علی آسمانی
بسیار عالی و مفید و کاربردی
یکشنبه 29 فروردين 1400
شیما زینهاری
راغب شدم تا کتاب اصلی رو مطالعه کنم و در زندگی به کار ببرم
ممنونم بوکاپو
یکشنبه 29 فروردين 1400
امیرحسین
خیلی کاربردی بود. حتی اگر نخوام به این روش، برنامه ریزی کنم؛ نکته های بسیار ارزشمندی یادگرفتم که کلی می ارزه
یکشنبه 29 فروردين 1400
صبا
خیلی خوب بود.میرم که استفاده کنم.ممنپنم بوکاپو
دوشنبه 30 فروردين 1400
مرضیه امیدی پور
عالی
دوشنبه 30 فروردين 1400
زهرا پروانه
کتابای جذاب تری در زمینه برنامه ریزی هست
دوشنبه 30 فروردين 1400
peyman beyki
ممنون از كتاب هاي جذابتون
دوشنبه 30 فروردين 1400
محمود
کتاب کاربردی و مفیدی است چند ایراد در ترجمه وجود دارد که به جهت نگارش در زبان فارسی بر میگردد و قابل توجه هست
دوشنبه 30 فروردين 1400
نیلوفر
من سالهاست که برنامه ریزی می کنم . اما همیشه حس میکردم یک قسمت کار و برنامه ام می لنگه. نوشته های این کتاب خیلی از ابهامات و ایرادات منو برطرف کرد.
دوشنبه 30 فروردين 1400
رضازارع
ممنون بابت به اشتراک گذاشتن این کتاب عالی بود
دوشنبه 30 فروردين 1400
حسنیه
والا دقیق نفهمیدم پيچيده بود شاید باید کتاب رو کامل بخونم
دوشنبه 30 فروردين 1400
نادیا عارف خان
با تشکر از بوکاپو
دوشنبه 30 فروردين 1400
maryam
عالی
دوشنبه 30 فروردين 1400
حسین
عالی
دوشنبه 30 فروردين 1400
مهدی صادقی
یکم گنگه، البته شاید به خاطر این هست که خلاصه شده، اما خوبه. اگه انجامش بدیم فکر کنم بفهمیم چی به چیه.
دوشنبه 30 فروردين 1400
امیرصارمی
خوب بود
دوشنبه 30 فروردين 1400
پویا
فوق العاده بود
دوشنبه 30 فروردين 1400
حمید طالبی
خوبه
دوشنبه 30 فروردين 1400
شبنم سالخورده
عالیییییییی
دوشنبه 30 فروردين 1400
محبوبه مهران
حس کردم کتاب مفیدی ولی خلاصه به گونه ای که تسلطم به این روش بسیار کم و پر از سوالم
دوشنبه 30 فروردين 1400
یاسمین
از بوکلایت سه به بعد دیگه نتونستم گوش بدم چون بسیار خسته کننده بود ولی یک سری کلیات متوجه شدم که در برنامه ریزیم ازش استفاده میکنم
اونقد فوق العاده نبود
دوشنبه 30 فروردين 1400
شکوفه ارین نژاد
بنظرم گزینه مناسبی برای شروع یک برنامه ریزی جز ب جز هستش
دوشنبه 30 فروردين 1400
Ehya1985
بی نظیر هست و امیدوارم بتونم بهش عمل بکنم
دوشنبه 30 فروردين 1400
سوسن آریان پور
عالی بود،استفاده کردم
دوشنبه 30 فروردين 1400
سمیه صدیقی
عالی بود
دوشنبه 30 فروردين 1400
صدیقه احمدی
خوب و مفید بود. ممنونم☺️
دوشنبه 30 فروردين 1400
زهرا هلخالی
بسیار عالی و کاربردی است. ممنون.
دوشنبه 30 فروردين 1400
امیر جعفر عبدالهی
برای افرادی که مشکل برنامه ریزی و پایبندی دارن مفید هست. بهتر که نسخه ی کامل مطالعه و خلاصه برداری و کاربردی شه. ممنون از بوکاپو
دوشنبه 30 فروردين 1400
ali abedi
با تشکر از صدای این دوست عزیز که با صدای رسا این کتاب را به دلمان نشاند
دوشنبه 30 فروردين 1400
مهدی رشیدی
عالی بود🙏🙏🙏
دوشنبه 30 فروردين 1400
حسین سیرلانی
همونطور که در انتهای این بوک‌لایت، برخلاف سایر کتابهایی که از بوکاپو عزیز خوندم اشاره شده، بهتر نسخه کامل کتاب رو مطالعه کنید.
دوشنبه 30 فروردين 1400
ثمین حاجیلو
عالی بود
دوشنبه 30 فروردين 1400
علیرضا
خوب بود
دوشنبه 30 فروردين 1400
fateme
very very gooooooood
دوشنبه 30 فروردين 1400
زهرا جوزی
کتاب کامل خیلی بهتره
دوشنبه 30 فروردين 1400
سپیده
به نظر من این سبک برنامه ریزی ،غیر کاربردی و زمان بر است.
دوشنبه 30 فروردين 1400
کاظم مهدیون
🙏🙏🙏🙏🙏
دوشنبه 30 فروردين 1400
parham danesh
خیلی مفید بود
دوشنبه 30 فروردين 1400
محمد چهرازی
عالییی
سه شنبه 31 فروردين 1400
سحر خانقلی
برخلاف گفته نویسنده این روش میتونه خیلی وقت گیر تر از آنچه که تصور میکند باشد، من با نیمی از راهکار ها موافق نیستم ولی در عین حال بعضی بخش ها کارآمد و قابل تامل میباشد. که شخصا همیشه از استفاده کرده ام و نتیجه بخش بوده.
سه شنبه 31 فروردين 1400
مهدی نصر
مناسب کسانی که رویاهای زیادی در سر دارند ، ولی برنامه ای برای دست یابی به آنها ندارند.
سه شنبه 31 فروردين 1400
سید علی سبز
عالی بود .
سه شنبه 31 فروردين 1400
بهاره اعتمادی نیا
مختصر و مفید
سه شنبه 31 فروردين 1400
محمدکاکایی نژاد
عالی
سه شنبه 31 فروردين 1400
آرمان محمدی
خیلی خوب بود. ممنون
سه شنبه 31 فروردين 1400
فرشته دهقان
برنامه ریزی نیاز هر فردیست
چون باعث میشود که دقایقی که به بطالت یا کار غیر ضروری میگذرد صرف کارهایی شود که خیلی وقت است که میخواهیم انجامشان دهیم ولی به آینده موکول میکنیم
من بسیار لذت بردم و دوستان نسخه ی کامل کتاب رو هم مطالعه کنم و به این روش بتوانم راحت تر به هدف هایم دست پیدا کنم
سه شنبه 31 فروردين 1400
الهام لاهیجانیان
عااااااالیییییییی
سه شنبه 31 فروردين 1400
Ali Rend
عالی
سه شنبه 31 فروردين 1400
rose kazemi
اگر همراه با تصویر بود عالی می شد.
سه شنبه 31 فروردين 1400
مرتضی خسروی
عالی بود ممنومم
سه شنبه 31 فروردين 1400
بهرام بهرامزاد
مفید بود سپاسگزارم
سه شنبه 31 فروردين 1400
سجاد آرش
این کتاب مگه ۳۱۲ تا صفحه نیست!؟
سه شنبه 31 فروردين 1400
زهرا میرزایی
بسیار عالی و کاربردی بود ممنونم از بوکاپو
سه شنبه 31 فروردين 1400
فاطمه سلامه زاده
روش خوبیه
چهارشنبه 01 ارديبهشت 1400
سید محمدرضا میرباقری
به نظرم کاملا کاربردیه.
چهارشنبه 01 ارديبهشت 1400
نجمه کشت کاران
عالی
چهارشنبه 01 ارديبهشت 1400
مهران حسینی
عالی
چهارشنبه 01 ارديبهشت 1400
پ.الف
خیلی خوب بود، امیدوارم بتونم ازش استفاده کنم.
ممنون از بوکاپو
چهارشنبه 01 ارديبهشت 1400
زاهده حکیمی
کتاب فوق العاده و کاربردی و گوینده عالی👌
چهارشنبه 01 ارديبهشت 1400
گرگ دریا
حتی اگر برای سرگرمی هم شده یک بار بخوانید
چهارشنبه 01 ارديبهشت 1400
محمد
عالی...
چهارشنبه 01 ارديبهشت 1400
فرزاد اباذری انگرابی
کتاب خوبیه
چهارشنبه 01 ارديبهشت 1400
شیدا عبدالهی
ممنون عالی بود
چهارشنبه 01 ارديبهشت 1400
مهسا خاکی
من راضی نبودم از کتاب خیلی تکراری :-//////
چهارشنبه 01 ارديبهشت 1400
مهدیه سادات هاشمی
عالی بود ولی برای تکمیل یادگیری به کتاب کاملش نیاز هست
چهارشنبه 01 ارديبهشت 1400
امیررضا اردشیری
خیلی کتاب قوی بود و واقعا خیلی درجه یکه
چهارشنبه 01 ارديبهشت 1400
سعید شیخ
عالی، فوق العاده و کاربردی
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
صدیقه محمودی فرد
فکر میکنم خوندن کتاب کاملش خیلی مفید باشه،چون خلاصش بیشتر جاها گنگ و نامفهوم بود
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
شقایق برامکی
خیلی عالی ، پیشنهاد میدم حتما بخونید و استفاده کنید 🌱
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
Nedayousefpour
کاملا کاربردی
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
omid
کاشکی مثال های تصویری از دفترچه بولت ژورنال بودتا بهتر و سریع تر حس میشد
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
omid gh
ببنظرم روشgtdبهتر هستش
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
سروش شمس
عالی بود حتما کتاب اصلی هم مطالعه می کنم من یه سبک برنامه ریزی درست کردم که به سادگی به کارهام می رسم بسیار منعطف و ایده های بولت ژورنال چند بخش اضافه کرد که باعث شد کار ها لذت بخش تر بشه ممنون
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
ابوالفضل یحیی نژاد
نحوه توضیح روش اصلا خوب نبود.
چون من از قبل اطلاعی از روش بولت ژورنال نداشتم بعد از خواندن این بوک لایت کاملا سردرگم شدم و نفهمیدم چگونه این روش را پیاده سازی کنم.
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
mah
عالی بود 👌
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
ملیکا فرجی
عاشق این اپ شدم❤️
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
علی
شنیدین میگن بعد تموم کردن اینکتاب متاثر شدم، آره این کتابم تاثیرشو رو من گذاشت👌 دوستان فراموش نکنید این کتاب خلاصه است و به نظرم تیم بوکاپو سعی کردن به بهترین شکل مطالب مفید و کارامدشو واسمون کات کنن و بگن، دوستانی که گیج شدن ، اگه پادکست گوش میدین ، باید چند بار کوش بدین تا متوجه بشین کاملا و برای بهتر فهمید بهتره یه قلم و کاغذ وردارید و مطالب کلیدی رو یاداشت کنید 🖐سپاس از تیم منتخب بوکاپو بخاطر زحماتشون🌺
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
فاطمه دوانی
عالللللللییییییییییی بود
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
ghazal
مختصر و خلاصه ی کتاب بود فایل تصویری ممرد نیاز هست برای یادگیری
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
مریم هزاوه
جالب و کاربردی بود
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
محسن
کتاب خوبیه البته باید بورد ژرنال داشته باشین و از قبل پیش زمینه
پنج شنبه 02 ارديبهشت 1400
رضا خوشلبی
اصلا خوب توضیح نداده از یه جایی به بعد خته میشید از بهم ریختگیش
جمعه 03 ارديبهشت 1400
مطهره ملکی
کتاب خیلی خوبیه
جمعه 03 ارديبهشت 1400
مائده جودی
بسیار عالی و کاربردی
جمعه 03 ارديبهشت 1400
اتنا عطایی
کتاب خوبی بود من خودم به برنامه ریزی علاقه دارم و دوست داشتم که بتوانم روش های جدید را امتحان کنم و این روش یکی از روش های خیلی خوب برای من بود
جمعه 03 ارديبهشت 1400
samira rahmati
عالی بود . چقد دوست داشتم ذهن بهم ریختم رو نطم بدم اما روشی بلد نبودم . ممنون از بوکاپو
جمعه 03 ارديبهشت 1400
منوچهر اسماعیلی
کاربردی وخوب بود.
جمعه 03 ارديبهشت 1400
لیلا
عااااالی وبس ❤
جمعه 03 ارديبهشت 1400
مهدی مهدیون
مثل همیشه عالی بود .ممنون بوکاپوی مهربون
جمعه 03 ارديبهشت 1400
وحید پارسایی
عالی
جمعه 03 ارديبهشت 1400
nurollah nuri
ممنون بابت کتاب عالیتون
جمعه 03 ارديبهشت 1400
فاطمه نصیری
فوق العاده کاربردی
جمعه 03 ارديبهشت 1400
هادی تقی نژاد
کتابی با برنامه ریزی درست و صحیح
جمعه 03 ارديبهشت 1400
سمیه علوی
کتاب خوبی بود اما مهمتر از خوب بودن کتاب خوب عمل کردن به گفته های کتاب مهمه
جمعه 03 ارديبهشت 1400
عاطفه رحمتی
Awlii👌🏻
جمعه 03 ارديبهشت 1400
نورالدین غفاریان
واقعآ واقعا عالی بود و مشتاق شدم که نشدمکه نسخه کاملش را تهیهکرده و مطالعه کنم
جمعه 03 ارديبهشت 1400
مسعود عرب اسدی
عالیه
جمعه 03 ارديبهشت 1400
مرتضی
کتاب خیلی خوبیه،ولی به نظرم تمام این برنامه ریزیا وقتی میتونه محقق شه که فرد پشتکار و روحیه جنگندگی داشته باشه.
جمعه 03 ارديبهشت 1400
رامین شیرین
عالی
جمعه 03 ارديبهشت 1400
روشنک بردبار
ظاهرا مسیر راه را به روشنی نشان میدهد. مهم اینه که چقدر بتونم بهش پایبند باشم و انجامش بدم. امتحان میکنم
جمعه 03 ارديبهشت 1400
فائزه زرکلامی
پر از نکات کاربردی و عالی بود
جمعه 03 ارديبهشت 1400
پریوش یاراحمدی
گوش کردن به این کتاب خیلی ارزشمند بود و یاد گرفتن نکته های طلایی برای برنامه ریزی و رشد شخصی.
جمعه 03 ارديبهشت 1400
مریم متینی
این کتاب فوق العاده بود و من بهش عمل میکنم به امید موفقیت روزافزون
جمعه 03 ارديبهشت 1400
مریم متینی
خیلی خیلی عالی و مفید بود ممنون تیم بوکاپو
جمعه 03 ارديبهشت 1400
Mahsa shirazi
خلاصه ای مفید و کاربردی بود
جمعه 03 ارديبهشت 1400
رضا دریایی
خوبه ، بد نیست ولی برنامه ریزی بنظره من یه چیزه کاملا شخصیه و سبک خاص و واحدی نیست ک برای همه جواب بده.. من خودم یک ساله ک برنامه ریزی میکنم و شاید 5. 6 بار روشمو تغییر دادم و الان ب روشی رسیدم که چند ماهه انجام میدم.. مچکرم از بوکاپو 🌹
جمعه 03 ارديبهشت 1400
ندامتولی
معمولی
شنبه 04 ارديبهشت 1400
denize
خوب بود
شنبه 04 ارديبهشت 1400
مهدی آئینه دار
خوشچمان امد
شنبه 04 ارديبهشت 1400
محمدی
خیلی عالی مخصوصا برای من که به تازگی خیلی تنبل شدم و دنبال راهی برای ترک تنبلی بودم کتاب بسیار مفیدی بود.
شنبه 04 ارديبهشت 1400
مریم برزگر
خواندن این کتاب را توصیه میکنم
شنبه 04 ارديبهشت 1400
مریم ع
عالی بود
شنبه 04 ارديبهشت 1400
نرسه زارعی
عالی
شنبه 04 ارديبهشت 1400
نوشین هنرمند
جالب بود خوشم اومد . همراه با کتاب پیش برید موفقیت در یک قدمی هست😍
شنبه 04 ارديبهشت 1400
حسین پورحسین
بهم انگیزه داد همین
شنبه 04 ارديبهشت 1400
امید
خلاصه کتاب عالی بود. من خود کتاب رو هم خوندم کامل. اما بهنظرم کلا خوب یاد نمیده چطوری بولت ژورنال درست کنیم. بیشتر دید کلی میده و اینکه میگه چرا این روش خوبه. خلاصه رو خوندم از بوکاپو تا ببینم شاید من خوب متوجه نشدم اما دیدم از خلاصه ش هم نشد بفهمم کامل.
شنبه 04 ارديبهشت 1400
فرشته عمارلو
awli
شنبه 04 ارديبهشت 1400
علی نورالهی
خیلی عالیه
شنبه 04 ارديبهشت 1400
رضا دشت آرای
اگر در این راه یعنی نظم و انضباط شخصی هستید این خلاصه میتواند به شما نکاتی را آموزش دهد تا بهتر به راه خود ادامه دهید.
شنبه 04 ارديبهشت 1400
راضیه اکبری
عالی بودعالی بود
شنبه 04 ارديبهشت 1400
faride
باید خودم این روش رو انجام بدم ولی فکر می کنم روش خوبی باشه
شنبه 04 ارديبهشت 1400
ebrahim
بیش از حد خلاصه شده بود به نظرم یه کتاب سیصد صفحه ای رو تو ده تا بوک لایت نمیشه گونجوند. بی شک نیاز به مطالعه کتاب اصلی انگیزه مطالعه بپوک لایت های خلاصه کتاب های بعدی رو کم میکنه و ترجیح داده میشه همون کتاب اصلی مطالعه بشه
یکشنبه 05 ارديبهشت 1400
masireroshan
عاااااااااااااالی خیلی عالی بود ممنونم
چهارشنبه 08 ارديبهشت 1400
علیرضا اقدام
خیلی عالی و کاربردی ⭐
پنج شنبه 09 ارديبهشت 1400
فاطمه دهقانزاده
این کتاب و حتما باید بخونید خیلی مفید و موثره
جمعه 10 ارديبهشت 1400
عرفان نشاط
واقعا منو به دنیایی دیگه انتقال داد و چشممو دوباره به روی دنیا باز کرد و با نگاهی بهتر و پیشرفته تر
جمعه 10 ارديبهشت 1400
عرفان نشاط
متشکرم از شما بابت زحماتتون🙏🏻🙏🏻
جمعه 10 ارديبهشت 1400
رضیه مقدم
عالی بود به من یک ذهنیت دیگر داد
یکشنبه 12 ارديبهشت 1400
حسان جلیلی
کل کتاب تکرار مسائل دو بوک لایت اول بود یا بیان مسائل بدیهی بود و با تعاریفی که ازش میشد خیلی فاصله داشت
یکشنبه 12 ارديبهشت 1400
فرنوش طایی
بسیار عالی و کاربردی و پر از ایده🙏🙏🙏😍😍😍
دوشنبه 13 ارديبهشت 1400
فرزاد نودین نژاد
متن کتاب با تجربیاتی که گاهاً و به اتفاق به آنها برخورد کرده ام تطابق دارند و این باعث اشتیاق بیشتر به شروع فرایند منظم میشود.
جمعه 17 ارديبهشت 1400
امین دیم کار
بدک نبود.
دوشنبه 20 ارديبهشت 1400
مونا رازقی
این کتاب خیلی به نظرم خلاصه شده، کاش بیشتر توضیح داده میشد
پنج شنبه 23 ارديبهشت 1400
مریم فرجی
بسیار عالی
پنج شنبه 23 ارديبهشت 1400
کامیار
در این خلاصه کتاب بولت شما یاد می گیرید که چگونه شما به کار هایتان ساماندهی دهید و اینکه نکاتی که به آن اشاره دارشت این هست با یاداشت کار هایی که در ماه های آینده یا سال های آینده که تصمیم به انجام آن دارید نگاهی کنید و ببینید آیا این همان کاری هست که می خواهم انجام دهم اگر هر چیزی که مهم نیست را باید آن را حذف کنید. با استفاده از این دفترچه پس از گذشت یک سال متوجه خواهید شد که وقتتان را صرف چه کار هایی گذاشته اید و در دفترچه جدید خود می توانید تشخیص دهید که چه کاری را بایستی انجام دهید.
پنج شنبه 23 ارديبهشت 1400
sadrakasaei
خیلی عالی بود ولی گه گاهی بعضی از کلمات گوینده با متن همخوانی نداشت و یا اصلا اون کلمه اشتباه به کار رفته بود
شنبه 25 ارديبهشت 1400
روشنک
کتاب بی نظیری ب شرطی ک ب ان عمل شود و بسیار کاربردی .با تشکر فراوان از مجموعه بوکاپو
یکشنبه 26 ارديبهشت 1400
فاطمه غفوری
الهام بخش و فوق‌العاده بود. اولین بار بود این روش برنامه‌ریزی رو میدیم به نظرم جامع و کاربردی هست.
یکشنبه 26 ارديبهشت 1400
النا شجاعی
عالی 👌👌👌👌
دوشنبه 27 ارديبهشت 1400
حسين شانه ساززاده
بنظرم عکس ها و مثال ها بصورت پیوست به این خلاصه اضافه شوند . یا پیشنهاد می کنم مثال های کاربردی در قالب یک فایل تکمیلی اضافه شوند که کتاب را بتوانیم بصورت عمیق تری بررسی کنیم
چهارشنبه 29 ارديبهشت 1400
پارسا
خیلی پیچیده و بد بود کلی کتاب راجب برنامه ریزی بهتر واقعا داریم
شنبه 01 خرداد 1400
هایده عربخانی
پرانگیزه و عالی بود
دوشنبه 17 خرداد 1400
عباس سلطانی
عالی
پنج شنبه 20 خرداد 1400
فاطمه عسگری پور
عالی
پنج شنبه 20 خرداد 1400
شایان یزدانی
خلاصش خوب بود ولی توصیه میکنم حتما خود کتاب رو کامل بخونید ، عالیه
دوشنبه 24 خرداد 1400
نجات
کتابی نسبتا خوبی بود .
چهارشنبه 26 خرداد 1400
سهراب
عالی منو تشویق کردن به مطالعه کامل کتاب بولت زورنال
شنبه 05 تیر 1400
معین
درعین سادگی نکاتی رو بیان میکنه
سه شنبه 08 تیر 1400
علی رضوان فر
خوب بود .
چهارشنبه 09 تیر 1400
mah.beirouti
عالی بود. وسوسه شدم این روش رو امتحان کنم.
شنبه 12 تیر 1400
سهیل تقی‌زاده
اگه از کاراتون مدام عقب میوفتین حتما بخونین فوق العادههههههههههههههههه
دوشنبه 14 تیر 1400
مرتضی نصرالهی
بنویس و تجسم کن تا اتفاق بیفتد
سه شنبه 15 تیر 1400
عادل شریعت پناهی
از خلاصه نمی توان کامل دفترچه برنامه ریزی رو طرح ریزی و اجرا کرد
چهارشنبه 16 تیر 1400
حمیدرضاعراقی
اینقدر هیجان زده شدم از خوندن کتاب که میخوام نسخه کامل چاپی شو بگیرم بخونم
چهارشنبه 16 تیر 1400
الهام سادات مرتضوي
نياز به مثالهاي بيشتري براي وضوح مطلب داشتم.
یکشنبه 20 تیر 1400
عنایت الله آقابابایی
فوق العاده عالی
سه شنبه 22 تیر 1400
آناهیتا علیزاده
واقعا کتاب خوبیه و هرکس که نیاز داره به یک برنامه ریزی خوب ، حتما باید این کتاب رو بخونه
سه شنبه 29 تیر 1400
آزاده آتش پنجه
علاقمند شدم انجامش بدم.متشکرم
سه شنبه 29 تیر 1400
آرمین ماندگاری
عالی 🔥
چهارشنبه 30 تیر 1400
مجتبی و
نسبتاً ضعیف
یکشنبه 03 مرداد 1400
فریده رهبری
خیلی جالب بود از بوکاپو متشکرم منو با این موضوع آشنا کرد من کتاب کامل رو هم مطالعه کردم و تاحالا دوتا دفتر بولت‌ژورنالی برای خودم درست کردم که کمک کرده به کارهام و برنامه هام بهتر برسم.
دوشنبه 04 مرداد 1400
امیر ارشادی
دوست دارم نسخه کامل این کتاب رو تهیه کنم.بنظرم میتونه درآینده کمکم کنه.
چهارشنبه 06 مرداد 1400
پژمان
خلاصه ضعیف، ارتباط بر قرار نمیکند. نانفهوم
یکشنبه 10 مرداد 1400
سپیده علیزاده
میتونه شروع خوبی باشه البته نیاز به انگیزه و هدف داره🙏
سه شنبه 12 مرداد 1400
Mehdi Hamidi
برای همه نیاز است
چهارشنبه 13 مرداد 1400
الیاس زارع
سلام کتاب خوبیه
دوشنبه 18 مرداد 1400
حامد مرزانی
عالی بود، تمام مشکلاتی که برای برنامه ریزی داشتم رو نقدو بررسی کردو تازه متوجه اشتباهاتم شدم، میرم که کتاب اصلیشو بخونم👏🏻👏🏻💪🏼❤
چهارشنبه 20 مرداد 1400
Erfan
من از گوگل کلندر برای برنامه ریزی استفاده میکنم چون بعضی کاراش اسون تره و همه جا دسترسی دارم اما الان با چندتا قابلیت بیشتر بولت ژورنال اشنا شدم مثل هدف هایی که زمان مشخص ندارند و براساس تعداد بار انجام هستند و مهاجرت اهداف که اونهارو هم به برنامه ریزی هام اضافه میکنم. کتاب خوبی هست اگر به برنامه ریزی نیاز دارید کمکتون میکنه
دوشنبه 25 مرداد 1400
آرزو
کتاب خوبیست ، اما همانطور که گوینده پیشنهاد می کند باید خود کتاب رادر دست گرفته و تمرین ها را با دقت انجام دهیم . در حد آشنایی با روش بسیار عالیست.
پنج شنبه 28 مرداد 1400
مطهره
عالی بود
پنج شنبه 28 مرداد 1400
سیده
عالی بودوکاربردی
شنبه 30 مرداد 1400
سعید صدیق
عالی بود
پنج شنبه 04 شهریور 1400
سید عرفان قائم مقام فراهانی
کتاب خیلی خوبیه با اینکه شاید بعضی مطالبش رو از قبل هم بدونیم ولی نظم خوبی به همون مطالب داده شده
یکشنبه 07 شهریور 1400
مهیار کریمی
خوبه اما من فکر میکردم قراره روش عجیب تری رو بگه اما همون روش سنتی خودمونه که بنویس تا یادت نره
یکشنبه 14 شهریور 1400
fatemeh hajivand
کتاب جالبیه اما با خوندن توضیحات کتاب متوجه روش انجام برنامه به سبک بولت نشدم و با دیدن ویدیو هایی در یوتوب اونو کامل کردم، نکته ای ک هست بین روش هایی ک در یوتوب دیدم و مطالب کتاب تفاوت هست و من این تفاوت رو با، تکیه ب مطالب کتاب و ترکیب اون با روش های بقیه به سلیقه خودم، حل کردم.
پنج شنبه 18 شهریور 1400
حمیدرضا طاهر
برای شروع روند موفقیت خوبه اگه به کار ببریم
سه شنبه 23 شهریور 1400
سامان سالاری
خوبه فقط چند صفحه دیگه باید اضافه بشه که ریزتر بگه چیکار کنیم چیکار نکنیم.
یکم آخرش کلی شد و تموم شد
جمعه 26 شهریور 1400
سهیلا عبدالحسین زاده
این کتاب اصلا ظرفیت خلاصه شدن ندارد وحتما باید کامل خوانده شود
یکشنبه 28 شهریور 1400
مهناز میریاقری
عالی بود.دوست دارم کتابشو تهیه کنم.
یکشنبه 28 شهریور 1400
اپلیکیشن بوکاپو
کاربردی‌ترین اپلیکیشن مطالعه
خلاصه صوتی و متنی برترین کتاب‌ها