خلاصه کتابپایان استرس

The End Of Stress

پایان استرس
پایان استرس
The End Of Stress
۴
۲۵ امتیاز ثبت شده است
برنامه ریزی مجدد مغز در 4 قدم
اثری از دان جوزف گوی (Don Joseph Goewey)
مطالعه خلاصه کتاب
زمان مطالعه ۲۸ دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

کتاب پایان استرس، برنامه‌ای عملی برای تبدیل استرس به آرامش است. این کتاب تکنیک‌های مفید و کاربردی مقابله با تنش و نگرانی‌های امروزی را به خوانندگان خود آموزش می‌دهد.

دان جوزف گُوی، نویسنده کتاب پایان استرس، در این کتاب سعی دارد که اهمیت مقابله با استرس را به خواننده کتاب نشان دهد و او را از خطری که ممکن است به‌تدریج باعث مرگش شود نجات دهد. کتاب پایان استرس توضیح می‌دهد که از طریق بازسازی مغر می‌توان بسیاری از افکار منفی را خنثی کرد و نتایج حیرت‌انگیزی نیز به‌دست‌آورد.

در کتاب پایان استرس، نویسنده، تمریناتی را به شما می‌‮آموزد که با استفاده از آنها نه‌تنها می‌توانید به استرس خود پایان دهید، بلکه نتایج درخشانی نیز تجربه خواهید کرد.

هیچ می‌دانستید استرس یکی از دلایل اصلی مرگ در سرتاسر جهان است؟! پس چرا با وجود اهمیت این موضوع، هرگز با جدیت در مورد رفع آن تلاشی نکرده‌اید؟‬‬

بدین‌ترتیب اگر از آن دسته از افرادی هستید که به هر دلیلی فرصت مطالعه نسخه کامل کتاب پایان استرس اثر دان جوزف گووی را ندارید، می‮توانید خلاصه کتاب مفید پایان استرس را در بوکاپو مطالعه کرده و استرس خود را به حداقل برسانید.

نظرات کاربران

۳۸ نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.