Q: هدف کلی تالیف کتاب فرضیه خوشبختی چیست؟

بهطورکلی این کتاب به ما میآموزد دستیابی به تعادل درستترین مسیر برای رسیدن به خوشبختی و معنابخشی است.

Q: پس از خواندن کتاب فرضیه خوشبختی چه بینش و مهارتی به دست میآوریم؟

این کتاب به ما کمک میکند عملکرد ذهن خود را در شرایط مختلف بشناسیم، سوگیریهای منفیاش را تشخیص دهیم، و آگاهانه آنها را مطالعه کنیم. درنهایت نیز روشهایی را پیشنهاد میکند که با یادگیری و تمرینشان بتوانیم به ذهنمان جهت بدهیم آن را از انحراف و افکار خودکار مضر دور نگه داریم.

Q: نظریات مطرحشده در کتاب فرضیه خوشبختی به چه شاخهای از روانشناسی تعلق دارند؟

این کتاب براساس روانشناسی مثبتگرا تألیف شده است و کوشیده است ریشههای این شاخه از روانشناسی را در خرد باستان بیابد.

Question 1

هدف کلی تالیف کتاب فرضیه خوشبختی چیست؟

Accepted Answer

به‌طورکلی این کتاب به ما می‌آموزد دستیابی به تعادل درست‌ترین مسیر برای رسیدن به خوشبختی و معنابخشی است.

Question 2

پس از خواندن  کتاب فرضیه خوشبختی چه بینش و مهارتی به دست می‌آوریم؟

Accepted Answer

این کتاب به ما کمک می‌کند عملکرد ذهن خود را در شرایط مختلف بشناسیم، سوگیری‌های منفی‌اش را تشخیص دهیم، و آگاهانه آن‌ها را مطالعه کنیم. درنهایت نیز روش‌هایی را پیشنهاد می‌کند که با یادگیری و تمرین‌شان بتوانیم به ذهن‌مان جهت بدهیم آن را از انحراف و افکار خودکار مضر دور نگه داریم.

Question 3

نظریات مطرح‌شده در کتاب فرضیه خوشبختی به چه شاخه‌ای از روان‌شناسی تعلق دارند؟

Accepted Answer

این کتاب براساس روان‌شناسی مثبت‌گرا تألیف شده است و کوشیده است ریشه‌های این شاخه از روان‌شناسی را در خرد باستان بیابد.