خلاصه کتابقدرت عادت

The Power of Habit

قدرت عادت
قدرت عادت
The Power of Habit
۴.۵
۰ امتیاز ثبت شده است
علت آنچه در زندگی و کارمان انجام می‌دهیم چیست؟
اثری از چارلز داهیگ (Charles Duhigg)
مطالعه خلاصه کتاب
زمان مطالعه ۳۱ دقیقه
کتاب صوتی موجود است
 
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

کتاب قدرت عادت راهی جدید و خاص را برای رسیدن به موفقیت، چه در زندگی شخصی و چه در کار، پیش پای ما قرار می‌دهد.

به عقیده چارلز داهیگ، نویسنده این کتاب، حذف عادات مخرب و جایگزینی آن‌ها با عادات مثبت، می‌تواند کلید دستیابی به موفقیت در تمامی جنبه‌های زندگی باشد.

اما اگر تا کنون حتی یک بار سعی کرده باشیم عادات خود را تغییر دهیم و با شکست مواجه شده باشیم، می‌دانیم که انجام این کار، در حرف ساده است. اینجاست که کتاب قدرت عادت به کمک ما می‌آید. داهیگ در اینجا، با تعریف یک چرخه سه قسمتی از ساختار یک عادت، طلسم ناکامی در ترک عادت را برای ما می‌شکند.

ترک عادات مخرب، برای دستیابی به موفقیت، لازم است اما کافی نیست. در ادامه باید، جای خالی عادات حذف شده را با عادات خوب، پر کنیم. کتاب قدرت عادت، ما را در این راه نیز، یاری می‌کند.

این کتاب همچنین، در فهرست اثرگذارترین کتب از دیدگاه دانشگاه هاروارد قرار دارد و جزو ده کتاب برتر سایت آمازون و سه کتاب برتر حوزه موفقیت و رشد فردی در سال ۲۰۱۲ به‎شمار می‌رود.

پس اگر تا به حال، تلاشی برای تغییر عادات خود داشته‌اید و شکست خورده‌اید و جز آن دسته از افرادی هستید که فرصت کافی برای مطالعه کتاب را ندارند،  مطالعه خلاصه کتاب قدرت عادت در بوکاپو را از دست ندهید.

سوالات متداول

کتاب قدرت عادت درباره چه موضوعی است؟
در خلاصه کتاب قدرت عادت با کشفیات علمی عجیب و هیجان‌انگیزی آشنا می‌شویم. واقعیت‌هایی که نشان می‌دهد چرا عادت‌ها وجود دارند و چطور می‌شود آن‌ها را تغییر داد. خلاصه کتاب قدرت عادت درک جدیدی از ماهیت بشر و پتانسیلی که برای تغییر دارد را به ما نشان می‌دهد. در این خلاصه کتاب درک می‌کنید که چرا برخی از افراد و شرکت‌ها با وجود سال‌ها تلاش موفق نمی‌شوند، درحالی که بعضی دیگر یک شبه خود را بازسازی می‌کنند.
کتاب قدرت عادت درباره چه کسانی است؟
در خلاصه کتاب قدرت عادت متوجه می‌شویم که چرا مایکل فلپس شناگر المپیک، هاوارد شولتز مدیرعامل استارباکس و مارتین لوترکینگ قهرمان حقوق مدنی بیشتر از هرچیزی به عادات صحیح اهمیت می‌دادند. ما به داخل بزرگ‌ترین و موفق‌ترین شرکت‌های جهان می‌رویم و متوجه می‌شویم که چگونه بعضی از عادت‌ها می‌تواند میلیاردها درآمد داشته باشد. عادت‌هایی که گاهی بین شکست و موفقیت و گاهی بین زندگی و مرگ ما قرار دارند.
برای ترک عادات مخرب چه کتابی بخوانیم؟
همه ما عادات مخرب داریم. عادت‌هایی که از آن‌ها متنفریم اما نمی‌توانیم ترکشان کنیم. دوست داریم سحرخیز و دقیق باشیم. طبق برنامه‌ریزی زندگی کنیم، تفریح کنیم و از خودمان رضایت داشته باشیم. اما عادت‌ها همه چیز را به هم می‌ریزد. علاوه بر این کتاب خلاصه کتاب ریز عادت‌ها، به ما کمک می‌کند تا عادت‌هایی که سال‌ها عذابمان دادند را ترک کنیم و به جای آن عادت‌های کوچکی را جایگزین کنیم که می‌توانند بزرگ‌ترین موفقیت‌ها را به همراه داشته باشند.

نظرات کاربران

۸۰۹ نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.
مجید مرادی
۲۵ دی ۱۴۰۰ - ۰۸:۳۲
عالی بود
سحر
۲۴ دی ۱۴۰۰ - ۲۲:۵۶
عالی
رامین
۲۴ دی ۱۴۰۰ - ۱۳:۰۹
اصلا جالب نبود
عرفان غضنفری
۲۳ دی ۱۴۰۰ - ۲۰:۲۹
خییییلی خلاصه بود انتظار کتاب داشتم نه درحدمقاله
مرضیه کاظمی
۲۱ دی ۱۴۰۰ - ۰۰:۵۵
عالی مثل همیشه?✌????
شهریار نجفی
۱۳ دی ۱۴۰۰ - ۰۸:۴۳
بسیار عالی بود و اموزنده
مهسا سیرلانی
۱۲ دی ۱۴۰۰ - ۱۱:۳۱
کتاب خوبی بود و خلاصه مناسبی داشت و برای من کافی بود
آیدا
۰۹ دی ۱۴۰۰ - ۱۷:۱۶
نکات خیلی خوبی داشت،پیشنهاد میکنم
فاطمه حسين زاده
۰۹ دی ۱۴۰۰ - ۱۲:۱۵
عالی
هومن یوسفی
۰۹ دی ۱۴۰۰ - ۰۹:۴۴
کتاب خوبی بود لذت بردم حتما مطالعه منید کم تر از یه ربع وقت میگیره
الهام پورکرامتی
۰۹ دی ۱۴۰۰ - ۰۹:۲۴
بسیار عالی
اشکان حسینی
۰۸ دی ۱۴۰۰ - ۲۳:۰۶
عالی بود
دانیال مهدی پور
۰۸ دی ۱۴۰۰ - ۲۱:۰۱
جالب بود
سیدروح‌الله جوادی
۰۷ دی ۱۴۰۰ - ۰۰:۱۱
عالی
مهدی
۰۶ دی ۱۴۰۰ - ۱۳:۵۸
عالی
خلاصه کتاب | بوکاپو book background
ایده‌های کلیدی در اپ بوکاپو
اپلیکیشن بوکاپو را اکنون به صورت رایگان دانلود کنید و به مطالعه بپردازید.
ثبت نام و دریافت هدیه
بوکاپو چیست؟