JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 21111 JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 22285

خلاصه کتاب
شش ستون عزت نفس

The Six Pillars of Self-Esteem

شش ستون عزت نفس
The Six Pillars of Self-Esteem
شش ستون عزت نفس
4.5
438 امتیاز ثبت شده
راهکارهای عملی برای افزایش و تقویت عزت نفس
اثری از ناتانیل براندن (Nathaniel Branden)
زمان مطالعه 20 دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

کتاب شش ستون عزت نفس, یکی از ثروت های بزرگ انسان را که همان اعتماد به نفس و عزت نفس هستند, مورد بررسی قرار داده و تاثیر آن بر میزان موفقیت را تحلیل کرده است.

نویسنده, ناتانیل براندن, در مبحث عزت نفس فردی, خبره و صاحب سبک است. او در کتاب شش ستون عزت نفس, نکات و مطالب با ارزشی را درباره طرز برخورد, انگیزش و عزت نفس, بیان نموده است و در نتیجه گیری خود از این موضوعات, رابطه بین این موارد را با احساس رضایت درون, داشتن روابط مثبت و در نهایت داشتن یک زندگی شاد تر, نشان داده است.

تا کنون بیش از 10 هزار نسخه از این کتاب به فروش رسیده است؛ بنابراین, اگر به هر دلیلی فرصت کافی برای مطالعه این کتاب را در اختیار ندارید, مطالعه خلاصه کتاب شش ستون عزت نفس را در بوکاپو از دست ندهید. 

  1. مدیران, والدین, مشاورین و افرادی که وظیفه ارتقاء عزت نفس و اعتماد به نفس دیگران را بر عهده دارند؛
  2. کسانی که تمایل به تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس خود در محیط کار, خانواده و اجتماع دارند؛
  3. افرادی که می خواهند به میزان اهمیت عزت نفس و اعتماد به نفس در روابط اجتماعی اعضای یک جامعه پی ببرند؛
  4. کسانی که می خواهند توانایی خود را در مدیریت شغل یا ارتباط با کارمندان و مشتریان افزایش دهند.

ناتانیل براندن, روان درمانگر و نویسنده ای آمریکایی - کانادایی است. شهرت زیاد ناتانیل براندن, به دلیل فعالیت های اثر بخش و مهمی است که بر روی مباحث حرمت نفس و عزت نفس, به انجام رسانده و دست به بررسی ها و تحلیل های کاربردی و جامعی در این زمینه زده است. 

ناتانیل براندن, همچنین نقش مهمی در پیشبرد مکتب فلسفی آین رند (Ayn Rand) یعنی عینی گرایی داشت.

نظرات کاربران

540 نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.
زهرا
کتاب خوبی بود ولی خیلی پربار نبود...توقع بیشتری از موضوع کتاب داشتم.
دوشنبه 08 مرداد 1397
سعید اکبری
با تقدیر و تشکر فراوان
شنبه 24 شهریور 1397
Aria
هنوز نظر خاصی ندارم باید بیشتر از کتابا استفاده کنم، خیلی ممنونم از زحماتتون
جمعه 30 شهریور 1397
Mohamad
خوب بود ممنون از تيم خلاقتون
جمعه 06 مهر 1397
Ashkan
با سلام این کتاب میتونه زندگی خیلی از مردم رو در جامعه به صورت چشمگیری ارتقاع بدهد زیرا بسیار به نکات کلیدی و ماثیری اشاره میکند
دوشنبه 21 آبان 1397
کتی کاظمی
خوب بود
دوشنبه 15 بهمن 1397
انصاری
کتاب خوبی از این جهت که نقطه شروع را برای کسانی که به دنبال عزت نفس هستندنشان میدهد
شنبه 03 فروردين 1398
ن حاجی
این خلاصه بهم این حس رو داد که خوندن کتاب اصلی ، واقعا ارزشمند هستش.
ممنونم از بچه های بوکاپو فقط یه لطفی کنید و خلاصه ها رو جامعتر بیارن.
یکشنبه 11 فروردين 1398
محمدحسین دلوی
پیشنهاد های کاربردی و جالب توجهی داده شد. حتماً تاثیر گذار خواهد بود.
پنج شنبه 15 فروردين 1398
sanaz
خلاصه ی مفیدی بود بنظرم و راهکار هایی که گفته شد جالب بود ،به رشد و پرورش عزت نفس شخصی افراد میتونه کمک کنه،ممنونم
جمعه 23 فروردين 1398
Shahnax
کوتاه و مفید
شنبه 24 فروردين 1398
حامد
عالی بود، خیلی خوب بود
دوشنبه 26 فروردين 1398
بهزاد طحانیان
خلاصه ای تاثیر گذار و اصولی بود ..عالی
پنج شنبه 29 فروردين 1398
بهزاد طحانیان
خلاصه ای کامل همراه با جزئیات اصلی خیلی عالی
جمعه 30 فروردين 1398
نادر
سلام نسبتا کتاب خوبی بود
میشد را هکارها و تمرینات کاربردی بیشتر جهت موفقیت و اثر گذاری بهتر مطرح می گردید
جمعه 06 ارديبهشت 1398
Mohamadbookapo
خیلی خلاصه شده بود اما با این وجود عالی بود
یکشنبه 08 ارديبهشت 1398
امیر جعفری
محشر بود مرسی
چهارشنبه 18 ارديبهشت 1398
محمدامین امینی
برای افراد خجالتی کارامد خوندنش
چهارشنبه 18 ارديبهشت 1398
اسماعیل بهارلو
بسیار عالی بود ممنونم
چهارشنبه 25 ارديبهشت 1398
محسن اسماعیل پور
سلام و درود دوستان
کتاب ارزشمندی بود وهمونطور که اولش میگه، واقعا یک نیاز اساسیه ولی متاسفانه پنهان
که وقتی راجبش میخونیم میفهمیم چقدر میتونه موثر باشه اونم برای کساییه که هدفای بزرگی دارن مثل خود من?

چهارشنبه 25 ارديبهشت 1398
بهار صفری
سلان ،بسیار کتاب کاربردی و تاثیر گذاری بود. سپاس
جمعه 10 خرداد 1398
rahil1920
مانا باشید خلاصه کناب کاملا مفید بود و نکته های کلیدی خوب بیان کرده بود و صدای گوینده هم شیوا بود ممنونم از زحماتتون
پنج شنبه 16 خرداد 1398
ایوب صالح پور
این کتاب ضرورت داشت برام. من تو گام یکپارچگی شخصیت و ابراز وجود مشکل دارم. و ذهنم مرتب شد . تشکر
شنبه 01 تیر 1398
امید امیری
خوب بود
یکشنبه 02 تیر 1398
عاطفه ابوالحسنی
بسیار کتاب عالی و پر محتوایی بود
دوشنبه 17 تیر 1398
سروش بیدخ
اطلاعات و راهکارهای مفید و کاربردی کتاب بطور مختصر و مفید توی این خلاصه آورده شده بطوریکه بعد از پایان مطالعه میدونید که برای داشتن عزت نفس و یا بخشیدنش به دیگران باید چه کارهایی انجام بدین
چهارشنبه 19 تیر 1398
علی دارابی
عالی
پنج شنبه 20 تیر 1398
فرزام رجبعلی زاده
خوب بود
جمعه 21 تیر 1398
مهدی خادم
عالی بود
دوشنبه 07 مرداد 1398
بهرام رستاک
حتما باید این کتاب زیبا را تهیه و مطالعه کنم.ممنون از شما
دوشنبه 14 مرداد 1398
علیرضا نیکنام
برای کسانی که نمیدونن از چی و کجا شروع کنن،خوندن این کتاب برای شروع پیشنهاد داغ میشه
یکشنبه 03 شهریور 1398
ابوالفضل
عالی بود تشکر
یکشنبه 03 شهریور 1398
محمدحسین
جالب بود خیلی
یکشنبه 03 شهریور 1398
ابوالفضل
عالی بود
یکشنبه 03 شهریور 1398
رصا روحی
عالی بود
یکشنبه 03 شهریور 1398
حسن احمدی
من شخصا با این مشکل مواجهم و زمانی که گوش میکردم به این کتاب کاملا برام قابل لمس بود که چقدر نبود عزت نفس میتونه بدنبال خودش آسیب داشته باشه. امیدوارم دوستان مطالعه کنن و منتشر کنن تا همه، مخصوصا پدر مادرها و معلم ها نسبت ب این موضوع آگاهی بیشتری پیدا کنن.
چهارشنبه 13 شهریور 1398
عایشه امیرشریفی
خوب بود
چهارشنبه 20 شهریور 1398
سیدابراهیم چمانی فر
عالی بود
یکشنبه 19 آبان 1398
arianroid
بی‌نظیر/ مورد نیاز همه انسان‌ها
شنبه 02 آذر 1398
نعیمه محمد پور
سلام .کتاب خوبی بود . و خیلی قشنگ به نظرم خلاصه شده بود و قابل فهم بود.و خیلی راحت میشه با این حجم کم و مفید بارها اون رو مطالعه کرد. با سپاس و تشکر از زحمات شما.
پنج شنبه 28 آذر 1398
نا مشخص
گوود
شنبه 30 آذر 1398
yasin
عالی
یکشنبه 15 دی 1398
سمیرا الهیاری
عالی بود
دوشنبه 16 دی 1398
manila azimi
مفید بود ?
سه شنبه 17 دی 1398
مرتضی فاطمی نیا
عالی بود خیلی دوست داشتم
پنج شنبه 19 دی 1398
فرشید محمدی
بسیار عالی
پنج شنبه 19 دی 1398
مهناز بهمنی
با سلام و سپاس عالی بود به موضوع های مهم و کاربردی اشاره کرده بود بنظرم در مورد هر موصوع مثال میزدند عالی بود سپاسگزار شما هستم به خانواده ام معرفی کردم و سپس به دوستانم هم معرفی خواهم کرد.??⚘?
پنج شنبه 19 دی 1398
سعید حسینی
خیلی عالی بود .تشکر
جمعه 20 دی 1398
Ali Masoumi
خیلی مفید بود توصیه میکنم حتما بخونید من لذت بردم
دوشنبه 23 دی 1398
مرضیه قیومی
عالی بود
سه شنبه 24 دی 1398
سیمین میری
کتاب خیلی خوبی بود. به همه ی دوستان پیشنهاد میکنم بخونن حتما
چهارشنبه 25 دی 1398
امیدفریدونی
عالی بود ممنون
پنج شنبه 26 دی 1398
علیرضا سیری
خوب و مشوق
شنبه 28 دی 1398
نازنین
خیلی عالی بود بسیار لذت بردم، راهکارها کاربردی است
شنبه 28 دی 1398
مهدی شکیبا
کتاب بسیار تاثیر گذاریه حتی مطالعه خلاصه کتاب میتونه انگیزه زیادی به آدم بده
سپاس از برنامه مفیدتون
جمعه 27 دی 1398
فریبا صلواتی
انتظار داشتم تمرینات بیشتری ارائه میداد
یکشنبه 29 دی 1398
محسن پورحیدری
عزت نفس نقطه پایانی در مهارتهای زندگی است
یکشنبه 29 دی 1398
فرزاد اتحاديه
جالب بود
چهارشنبه 02 بهمن 1398
حسین ابراهیمی
عالی بود
چهارشنبه 02 بهمن 1398
حمید
بسیاربسیارعالی
پنج شنبه 03 بهمن 1398
م.عزیزی
کتاب خیلی خوبی بود
شنبه 05 بهمن 1398
رضوان بنائیان
خوب
شنبه 05 بهمن 1398
ساناز رشیدمحمودی
خیلی قشنگ بود
شنبه 05 بهمن 1398
محسن قاسم نژاد
کتاب خوبی بود به نکات کلیدی خوبی اشاره کرده بود
شنبه 05 بهمن 1398
امید
بد نبود
یکشنبه 06 بهمن 1398
وحیده جهاندیده
عالی
یکشنبه 06 بهمن 1398
مریم قاضی فرد
خوب بود ممنونم از شما
چهارشنبه 09 بهمن 1398
محمد
کتابی با زبان ساده و همه فهم و کاملا درست و دقیق
چهارشنبه 09 بهمن 1398
غلام حسین مرادی
خوب بود
چهارشنبه 09 بهمن 1398
زینب شریفی
بسیار عالی بود ، مخصوصا کسانی که میخوان صاحب فرزند بشن مطالعه کنن
چهارشنبه 09 بهمن 1398
بهمن افشاری
عالی??
پنج شنبه 10 بهمن 1398
فتحی فتحی
راضی هستم اما دوست دارم کتابی با جذابیت بیشتر بخوانم
پنج شنبه 10 بهمن 1398
مصطفی محند حسینی گوشه
عالی
پنج شنبه 10 بهمن 1398
کورش
عالی بود ومفید موفق باشید
شنبه 12 بهمن 1398
سارا حمیدی
خوب بود تا حدودی
شنبه 12 بهمن 1398
آتنا جعفری
عزت نفس این اسکلت شخصیتی نیاز به کار بیشتر دارد و مشتاقم به طور کامل این کتاب رو بشنوم و کتابهای مشابه را عمل کنم
شنبه 12 بهمن 1398
زینب محمدی
خوب بود
شنبه 12 بهمن 1398
میترا یزدی زاده
عالی بود
شنبه 12 بهمن 1398
محمدتسلیمیان
ممنونم خوب بود
شنبه 12 بهمن 1398
مهناز آقاخانی
عالی دستتون دردنکنه
شنبه 12 بهمن 1398
محمد امین شکارانداز
????
شنبه 12 بهمن 1398
عرفان زنگنه
خلاصه نویسی کتاب عالی بود، ولی بر خلاف قبل ۴ ستاره میدم،چندین جمله اضافه بشه (کامل هس)، جامع تر میشد
یکشنبه 13 بهمن 1398
فرشتت محمدي
خيلي عالي بود.توضيحات كوتاه و مفيد بودند.ممنون
یکشنبه 13 بهمن 1398
محمدجعفر علیخانی
مختصر، مفید و کاربردی
دوشنبه 14 بهمن 1398
حمید هوتکی
عالی سعی میکنم خودمو به اون حدی برسونم که بتونم به دوستانمم توصیه کنم
شنبه 19 بهمن 1398
محسن حسين زاده
خوب
شنبه 19 بهمن 1398
حسن اشرفي
خوب بود با تشكر
شنبه 19 بهمن 1398
محمد جهانی
خیلی خوب بود✔️
شنبه 19 بهمن 1398
عباس باوندی سوادکوهی
بسیار عالی و مفید بود
شنبه 19 بهمن 1398
مهدی روحانی
عالی بود راه کارهای ساده ولی کاربردی را ارائه میکنه در کل کتاب خوبی هست
شنبه 19 بهمن 1398
علی‌سام صادقی
نکات کاربردی این کتاب باعث شد روی موضوع عزت نفس، عمیق تر فکر کنم. بخصوص در فصل پایانی که به عزت نفس کارکنان در محیط کار پرداخته بود . میشه با همین راهکارهای ساده، شکوفایی در محیط کار رو تجربه کرد.
یکشنبه 20 بهمن 1398
مجید
عالی بود
دوشنبه 21 بهمن 1398
میثم ریکی
دو مرتبه گوش کنید تا مراحلش فراموش نشه
دوشنبه 21 بهمن 1398
fatemeh ghorbani
بسیار عالی ?
دوشنبه 21 بهمن 1398
ملیحه حسینپور
من خودم کمبود عزت نفس دارم. امیدوارم این شش ستون بتواند برای من کارساز باشد کتاب خیلی خوب و خلاصه و مفید خلاصه شده بود تشکر فراوان
دوشنبه 21 بهمن 1398
اتنا قاسمی
بسیار اموزنده بود
چهارشنبه 23 بهمن 1398
محسن
سپاس
چهارشنبه 23 بهمن 1398
سعید گلریز
اگه خوب بفهممش زندگیم زیر رو میشه
چهارشنبه 23 بهمن 1398
آرش سینا
متوسط
چهارشنبه 23 بهمن 1398
وحید
عالی
پنج شنبه 24 بهمن 1398
الهام زارعی
عالیییییی
پنج شنبه 24 بهمن 1398
سامان طهرانی
بسيار خوب و دلنشين
پنج شنبه 24 بهمن 1398
امیرحسین
عالی عالی
پنج شنبه 24 بهمن 1398
Saed Fathi
خیلی عالی بود. میخوام کتاب کاملش رو هم تهیه کنم
شنبه 26 بهمن 1398
فرنازحسینی
خلاصه و مفید بود
شنبه 26 بهمن 1398
شهابشاهینی
خیلی خلاصه و کوتاه مطالب مفیدی بیان کرده بود برای من که زیاد کتاب خون نیستم کتابهای کوتاه این چنینی خیلی خوبه
شنبه 26 بهمن 1398
mehrdad
عالی
شنبه 26 بهمن 1398
ز برزگر
خیلی مختصر و مفید
دوشنبه 28 بهمن 1398
مریم رادجو
بسیار عالی و کاربردی
چهارشنبه 30 بهمن 1398
پریسام حسین پور
بد نبود
چهارشنبه 30 بهمن 1398
مهری احمدی
بسیار عالی مختصر و مفید
چهارشنبه 30 بهمن 1398
somo
قسمت جالب کتاب که تجربه ش رو داشتم و نمی دونستم اسم این تجربه یا احساس چیه جک بود، من مثل جک بودم صبر می کردم تا احساس آمادگی کنم و هیچ وقت پیشرفت یا اون احساسی که منتظرش بودم رو پیدا نمی کردم جسارت انجام دادنش رو نداشتم تا اینکه در اوج ناامیدی فهمیدم دو راه بیشتر ندارم. یا اینکه بشینم و همچنان منتظر و راکد بمونم یا اینکه شروع کنم و با ترسم رو به رو بشم ،شروع کردم و گفتم هرچه شد ،شد و موفق شدم هدفم رو تیک بزنم. تواناییم بیشتر از چیزی بود که فکرش رو می کردم. به خودتون ایمان داشته باشید مطمئن باشید موفق می شید.
پنج شنبه 01 اسفند 1398
مجید م
خوب
پنج شنبه 01 اسفند 1398
امین کیانی
خیلی اطلاعات بهم اضافه کرد پیشنهاد میکنم بخوانید
شنبه 03 اسفند 1398
سینا علیزاده
خیلی خیلی کاربردی و مختصر و مفید بود .. متشکر
شنبه 03 اسفند 1398
kimia
عااالی بود.به شدت پیشنهاد میکنم حتما بخوندیش
شنبه 03 اسفند 1398
رها امیری
خیلی خوب
دوشنبه 05 اسفند 1398
مرتضی صفایی
این کتاب عالیه
دوشنبه 05 اسفند 1398
ثمین بصیری
عالی بود
پنج شنبه 08 اسفند 1398
شیدا مهدوی
برای من‌بسیار عالی و کاربردی بود توصیه میکنم چند بار بخوانید
پنج شنبه 08 اسفند 1398
علی
عالی
یکشنبه 11 اسفند 1398
ارزو کامیابی
مفید بود خیلی ممنون
یکشنبه 11 اسفند 1398
ارزو کامیابی
مفید بود ممنون
یکشنبه 11 اسفند 1398
پریسا جعفری
عالی?
یکشنبه 11 اسفند 1398
نازی
عالی بود واقعن
سه شنبه 13 اسفند 1398
صدیقه خادمیان
ممنون من دنبال این کتاب بودم، چون این روزها نمیشه زیاد بیرون رفت
سه شنبه 13 اسفند 1398
فرشاد موحدی
سلام خداقوت، خیلی موثر و پرباربود. ممنون از زحماتتون
سه شنبه 13 اسفند 1398
روشن فر
خوب بود. ?
سه شنبه 13 اسفند 1398
Faribaheravi
خیلی خوب بود
سه شنبه 13 اسفند 1398
Sima Ghadiri
خلاصه مفید و ترغیب کننده به سمت خواندن کل کتاب
سه شنبه 13 اسفند 1398
hatef davari
jaleb bood
چهارشنبه 14 اسفند 1398
فاطمه مرادی
مفید بود
چهارشنبه 14 اسفند 1398
چنور رحیمی نیا
عالی بود. ممنونم
پنج شنبه 15 اسفند 1398
It's Me
خیلی خوب و عالیه. نکات مهم وکلیدی درش گنجانده شده بود. خلاصه، مختصر و مفید. از زحمات تیم بوکاپو تشکر ویژه میکنم❤️.
شنبه 17 اسفند 1398
علی ایوبی
موضوع را خیلی ساده واضح مطرح کرد.. عالی
شنبه 17 اسفند 1398
گلسا جوزی
این کتاب کمک خیلی بزرگی درباره بهتر شدن و رشد شخصیت میکنه. و باعث میشه کلا کاراو حرف هایی که روزانه ازشون استفاده میکنیم با فکر کردن به تک تک کلمات این کتاب خیلی تغییر خوبی بکنه‌
یکشنبه 18 اسفند 1398
محمدصادق حیدری
کتاب خوبی بود و نکات خوبی در مورد عزت نفس میداد. البته به نظر من نویسنده عزت نفس با اعتماد به نفس رو درست تفکیک نکرد و یه جوری گفت که انگار این دو تا یکی هستن
دوشنبه 19 اسفند 1398
بهناز شادکام
عالی بود. دوست داشتم.
دوشنبه 19 اسفند 1398
مهناز امير احمدي
عالي
سه شنبه 20 اسفند 1398
طاهره سیاح
خوبه
چهارشنبه 21 اسفند 1398
علیرضا
خوب بود
چهارشنبه 21 اسفند 1398
مینا سبزواری
عالی بود
چهارشنبه 21 اسفند 1398
سمانه ندیری
عالی بود
جمعه 23 اسفند 1398
سمانه جهانی
کتاب خوبی بود ولی میتونست بهتر از ایناهم باشه
جمعه 23 اسفند 1398
عليرضا كرباسي زاده
خوب
جمعه 23 اسفند 1398
hamed
مرسی بابت تهیه این خلاصه
جمعه 23 اسفند 1398
مریم عظیمی
باید دست از این تفکر که ما قربانی کارهای دیگران شدیم بردارم و مظلوم نمایی رو کنار بگذارم. من باید با عزت نفس خودم مسئول کارهام باشم و جلوی ترسم رو بگیرم
جمعه 23 اسفند 1398
ahmadmolaei
خوب بود
جمعه 23 اسفند 1398
سید سعید
این کتاب از کتاب های مرجع اساتید بین المللی است؛ دکتر فرهنگ هلاکویی نیز این کتاب را علمی و توصیه هایش را کاردبردی دانست؛ خواهش میکنم از کتاب های شبه علم دوری کنید. سپاس
جمعه 23 اسفند 1398
علیرضا متقی
برای یادآوری خوب بود
جمعه 23 اسفند 1398
زهره قلمی
خیلی حال خوبی بهم دست داد. ممنونم از بوکاپو
جمعه 23 اسفند 1398
محمد صادق
عالی
شنبه 24 اسفند 1398
نازنین روگریان
بسیار عالی.ممنونم از زحماتتون و گرافیک عالی برنامه
شنبه 24 اسفند 1398
منیره طراحی
خیلی خوب و باعث تفکر بیشتر در این مورد می شود
یکشنبه 25 اسفند 1398
Mahdie shabani
كتاب نسبتا خوبي بود
یکشنبه 25 اسفند 1398
سپیده
کتاب خوبی بود
یکشنبه 25 اسفند 1398
اریا جعفری
عالی
دوشنبه 26 اسفند 1398
حمید قاسم زاده
خوب بود . به نظرم میبایست چند بار گوش داد . حتما موثر هست
سه شنبه 27 اسفند 1398
محمد حلیمی
بهترینهای وجود هر انسان عزت نفس اوست.
سه شنبه 27 اسفند 1398
فرزانه یادگاری
خوب بود
سه شنبه 27 اسفند 1398
fatemehrahimi
خلاصه اش هم عالی بود برای شروع تقویت عزت نفس خیلی مناسبه???
پنج شنبه 29 اسفند 1398
زهرا حسنی تبار
کتاب خوبیه ولی کامل نیست و راهنمای خیلی جامعی برای دوستانی که عزت نفس پایینی دارند نداره، به نظر من باید بیشتر عملی برای تقویت عزت نفس تلاش کرد و با عبور چالش ها روح و روان خودمونو تقویت کنیم ?
پنج شنبه 29 اسفند 1398
هيرسا طاهري
بسيار عالي بود
پنج شنبه 29 اسفند 1398
حسین اصلانی
❣⚘⚘⚘
پنج شنبه 29 اسفند 1398
مصطفی توف
کتاب بسیار خوبی است بنده به شخصه چیزهای زیادی از این کتاب یاد گرفتم از bookapo تشکر میکنم
پنج شنبه 29 اسفند 1398
نازنين جولايي
عالي
پنج شنبه 29 اسفند 1398
صالح
کتاب کاربردی. خوب
پنج شنبه 29 اسفند 1398
الهام حسيني
آموختن راهكارهاي اساسي درزندگي سالم موثراست.
یکشنبه 03 فروردين 1399
کوروش محمدی
کتاب خوبیه و ذهنم رو باز کرد تا بدونم برای عزت نفس خودم چکار باید انجام بدم. و اینکه فهمیدم چقدر توجه به خودم در اولویت قرار داره.
جمعه 01 فروردين 1399
Nasi-m16
عالی!!!
شنبه 02 فروردين 1399
ميثم بهزادي
خوب بود
شنبه 02 فروردين 1399
محمدمهدی جلالی
اگر کتاب اصلی رو بخونید بهترین کتاب توی موضوع عزت نفسه.
شنبه 02 فروردين 1399
مرتضی ساعی
کتاب خوبیه لذت بردم
یکشنبه 03 فروردين 1399
كورش افضلي
نسبتا خوب
یکشنبه 03 فروردين 1399
ارش عباسی
خوب بود
یکشنبه 03 فروردين 1399
ازاده نقوی
نسبتا خوب بود ولی خیلی راهکار نداشت مخصوصا برای فرزندان
یکشنبه 03 فروردين 1399
فهیمه باطنی
کتاب مفید. و خوبی بود
یکشنبه 03 فروردين 1399
سهيلا لطفي
خلاصه و خوب
دوشنبه 04 فروردين 1399
مریم صدری
خلاصه کتاب خوبی بود ولی بهتر میشد اگر جزئیات بیشتری توضیح داده میشد.
دوشنبه 04 فروردين 1399
علی زیتونیان
مطالب خلاصه کتاب بسیار کم بود
دوشنبه 04 فروردين 1399
بنیامین تیموریان
good
چهارشنبه 06 فروردين 1399
اشکان یزدانی
عالی
پنج شنبه 07 فروردين 1399
ali mohammadi
کتاب خوان نیستم ولی ممنون عالی بود
پنج شنبه 07 فروردين 1399
niloo
خيلي كاربرديو مفيد
پنج شنبه 07 فروردين 1399
arshia ganjbar
اگر اهل خواندن کتاب مخصوصا موفقیت باشید نیاز انچنانی به مطالعه ی این کتاب ندارید
شنبه 09 فروردين 1399
marzie.hashemi
بسیار عالی و کاربردی
شنبه 09 فروردين 1399
منوچهر اسماعیلی
کتاب شامل نکات قابل توجهی بود.
شنبه 09 فروردين 1399
سهیلا
عالی بود
شنبه 09 فروردين 1399
امیرحسین سیدآبادی
عالی بود
دوشنبه 11 فروردين 1399
مریم نظری
عالی بود.ممنونم.
دوشنبه 11 فروردين 1399
مریم نظری
عالی بود.و واسه من ضروری با توجه به شناختی که از خودم دارم.
دوشنبه 11 فروردين 1399
نیما
کتاب خیلی خوبیه ولی به نظرم باید باز گفته هاش دوبار مرور بشه تا توی ذهن تثبیت بشه
دوشنبه 11 فروردين 1399
میلادفلاح
سالها دنبال خلاصه کتابها بودم??❤❤❤❤❤
سه شنبه 12 فروردين 1399
مهسا جعفری
عالی
چهارشنبه 13 فروردين 1399
نرگس تاجیک
کتاب مفید با مثالهای ملموس و کاربردی
چهارشنبه 13 فروردين 1399
Hosen. Hosein
سلام عالیه ممنون از همه
چهارشنبه 13 فروردين 1399
جعفر علیش زاده
عالی .کوتاه.مفید
جمعه 15 فروردين 1399
مهرداد رهنما
دوست داشتم
جمعه 15 فروردين 1399
آیت قاسمی
عالی بود.
دوشنبه 18 فروردين 1399
صدیقه ابراهیمی
خوب بود
دوشنبه 18 فروردين 1399
محمد علی پروار
بسیار کاربردی.عالی
دوشنبه 18 فروردين 1399
mohaddeseh
عالی وکاربردی بود ممنون از گوینده کتاب???❣️
دوشنبه 18 فروردين 1399
فریبا جواهری
ممنون لذت بردم
دوشنبه 18 فروردين 1399
saeid hejazi
کتاب خوبیه وباعث شد که اهمیت عزت نفس رو تو زندگی درک بکنم
دوشنبه 18 فروردين 1399
مائده ارجمندی
خیلی خوب بود
سه شنبه 19 فروردين 1399
معصومه کریمی
عالی بود
چهارشنبه 20 فروردين 1399
محمد سنگي
كتاب فوق العاده كاربردي كه در هر سرفصل فايل هاي دست نخورده زيادي را از كودكي در ذهن من باز كرد و توانستم نگاهي به گذشته داشته باشم و از تجربياتش براي تربيت يك فرزند با عزت نفس استفاده كنم
چهارشنبه 20 فروردين 1399
حسینی
عالی و خاص😍
شنبه 23 فروردين 1399
Assad Tahiri
سلام و احترام برای گروه موفق و خلاق بوکاپو . واقعا که عالی و بی‌نظیر بود من که یک بار به صورت صوتی گوش دادم و برای بار دوم مطالعه کردم با اطمینان میگم مواردی ضروری این کتاب را در بصورت مفید آموختم.ممنونم 🙏
شنبه 23 فروردين 1399
زهرا
عالی بود
شنبه 23 فروردين 1399
مرضیه امیرزاده
باسلام و سپاس ، بسیار تا بسیار عالی بود.‌
پنج شنبه 21 فروردين 1399
امیر طهماسبی
به نظرم همه باید این کتاب رو مطالعه کنند
شنبه 23 فروردين 1399
محمدرضا تنها
عالی بود
شنبه 23 فروردين 1399
marjan alavi
عالی بود
شنبه 23 فروردين 1399
حسین معصوم
به نظر من بیان جزییات بیشتر و مثال های بیشتر درمورد این ۶ ستون عزت نفس،میزان درک و تاثیر این خلاصه کتاب را افزایش میده
شنبه 23 فروردين 1399
امیر سلمانی
کتاب خوبی بود اما کمی در بیان مطلب گنگ بود
شنبه 23 فروردين 1399
علی اکبر خلیلی
عالی بود
شنبه 23 فروردين 1399
الهام باقی نژاد
مطالب جالب و کاربردی بود.🌸
شنبه 23 فروردين 1399
ریحانه حسینی
خیلی خوب بود باعث میشه که هر انسانی ارزش های خودش را بهتر بشناسد و بیشتر تلاش کند
شنبه 23 فروردين 1399
مجتبی خوش باور
عالی
شنبه 23 فروردين 1399
parastoo.shafie
فوق العاده بود.حتما بخوانید...
شنبه 23 فروردين 1399
امین امینی
مهمترین عامل در موفقیت انسان توسعه عزت نفس است، که در این کتاب با زبانی شیوا و روان ۶ روش این کار توضیح داده شده،به همه افراد که خواستار رشد در تمام زمینه ها هستند مطالعه این کتاب را توصیه میکنم.
شنبه 23 فروردين 1399
لطیفه فعله گری
خوب بود
دوشنبه 25 فروردين 1399
مینو مقدم
خیلی مفید
دوشنبه 25 فروردين 1399
صبا مرشدزاده
کتاب خیلی خوبیه ، راه های صد در صدی برای افزایش عزت نفس معرفی میکنه که با انجام دادن اونا و تمرین مداوم میتونیم به بالاترین سطح عزت نفس دست پیدا کنیم. به نظر من بیشتر مردم باید این کتاب رو بخونن.
دوشنبه 25 فروردين 1399
davood
عالی
دوشنبه 25 فروردين 1399
دانیال هاشمی
کتاب عالییی بود
دوشنبه 25 فروردين 1399
پريسا دهقان
خواندن كافي نيست بايد عمل كنيم عالم بي عمل به چه ماند به زنبور بي عسل
دوشنبه 25 فروردين 1399
بهنام ریاحی
کتاب مفیدی است
سه شنبه 26 فروردين 1399
سكينه شمالي
باسلام به نظرمن كتاب بسيار كاربردي وقابل درك ميباشد و راهكارايي كه ارائه ميده بسيارساده
و عملي ميباشند. دركل براي من بسيارعالي بود. مختصرومفيد
ممنونم از بوکاپو
چهارشنبه 27 فروردين 1399
سپید
عالی بود
چهارشنبه 27 فروردين 1399
نيما رمضاني
كتاب بيشتر خواندن=نظر دادن
چهارشنبه 27 فروردين 1399
فاطمه حیدری
عالی بود
پنج شنبه 28 فروردين 1399
فاطمه باغبان
کتاب خوبی بود اما در حد نویسنده بسیار ساده
پنج شنبه 28 فروردين 1399
ناصر شهروش
دروووووود, جز اون دسته از کتابهایی که می بایستی هر روز مطالعه شود و بصورت عملیاتی هر شش ستون آنرا در لحظه لحظه زندگیمون پیاده سازی کنیم.
پنج شنبه 28 فروردين 1399
مهریا قاسمی
سلام و وقت به خیر. به نظره من کتابی کاربردی است.قبل از اعتماد به نفس عزت نفس پایه ی اصلی ست و این کتاب شروعه خوبیست🙏
شنبه 30 فروردين 1399
رحمان قلي پور
عالي
شنبه 30 فروردين 1399
مهدی باوقار
خوب
یکشنبه 31 فروردين 1399
محمد صادق خسرونژاد
بسیار عالی
یکشنبه 31 فروردين 1399
مرصاد هاشمی
متشکرم مفید بود
یکشنبه 31 فروردين 1399
رقيه تقوي
عالي بود
سه شنبه 02 ارديبهشت 1399
رقيه تقوي
كتاب بسيار علي بود
سه شنبه 02 ارديبهشت 1399
فاطمه دولتی
عالی
سه شنبه 02 ارديبهشت 1399
سعیده کوثری
عالی بود.. نکات گفته شده بصورت تیتروار کمک خوبی برای تفهیم موضوع داشت
سه شنبه 02 ارديبهشت 1399
معصومه الفت
عالی بود و واقعا نکاتی که در جهت تقویت اعتماد به نفس در کتاب ذکر شده کاربردیه
سه شنبه 02 ارديبهشت 1399
فرهادبالابلند
حتما مطالعه کنید
سه شنبه 02 ارديبهشت 1399
پویا محمدی
عالی بود
چهارشنبه 03 ارديبهشت 1399
tahereh parandeh
خوب بود
چهارشنبه 03 ارديبهشت 1399
مهشاد حاجی علی
بسیار کاربردی و عالی بود
پنج شنبه 04 ارديبهشت 1399
zahrasaaani
عالی بود😍
شنبه 06 ارديبهشت 1399
mozhganhaeri
خیلی خوب بود حتما پیشنهاد میدم و حتما روی عزت نفسم کارمیکنم
شنبه 06 ارديبهشت 1399
ارشیا کامرانی
با خواندن مطالب این کتاب شاید در وهله اول بیندیشید که خوب من اینها را می دانستم، چیز جدیدی نمی گوید و... اما نویسنده با تسلطی که بر علم روانشناسی داشته، به شما کمک می کند تا این دانسته های پیشین را در جهت افزایش عزت نفستان جدی بگیرید و آنها را بصورت مرتب و سامانمند در زندگی خود استفاده کنید. مطالعه این کتاب برای همه خوانندگان آن فتح بابی است به سوی بهشت رضایتمندی از زندگی.
شنبه 06 ارديبهشت 1399
حسن فاطمی نسب
عالی بود
شنبه 06 ارديبهشت 1399
اکبر
بسیار عالی و تاثیر گذار
شنبه 06 ارديبهشت 1399
امید
جالب و مفید
شنبه 06 ارديبهشت 1399
امید
جالب و خواندنی و مفید...
شنبه 06 ارديبهشت 1399
احسان میرزایی
عالی بود واقعا عزت نفس لازمه زندگی کردن است.
شنبه 06 ارديبهشت 1399
mohsen
عالیه فقط یخورده با جزئیات بیشتر میگفتن بهتر بود
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
کیمیا اکبری
عالی بود
یکشنبه 07 ارديبهشت 1399
علی توکلی
عالی
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
علیرضا کدخدا
بسیار عالی و واقعا تاثیرگذار
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
شیرزلد فعلی
عالی
دوشنبه 08 ارديبهشت 1399
محمد حسن زاده
عالی بود
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
مهدی جلیل زاد
من کلا کتاب هایی رو که تمرین ارائه میدن رو خیلی دوست دارم و این هم یکی از آنها بود.
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
نرگس اسکندری
خوب
چهارشنبه 10 ارديبهشت 1399
مجتبی عطائی
عاااااااااااااالی
جمعه 12 ارديبهشت 1399
صابر
عالی
جمعه 12 ارديبهشت 1399
Maneli
عالي بود ، ممنونم
جمعه 12 ارديبهشت 1399
غزل اسدی
عالی بود
جمعه 12 ارديبهشت 1399
گلناز رضایی
خیلی عالی بود کوتاه و آموزنده و مفید و من این کتاب عالی رو اگه تونستم حتما به دوستام معرفی میکنم
جمعه 12 ارديبهشت 1399
Navid.nj
بسیار کاربردی و مفید
جمعه 12 ارديبهشت 1399
شکوفه شنیتی
کتابی مفید برای همه ،بسیار عالی
شنبه 13 ارديبهشت 1399
مونا
خوبه بد نیست
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
مهدی افشاری
عالی بود
یکشنبه 14 ارديبهشت 1399
نرکس شریفی ابیازنی
بی نظیر
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
Abtin Ariamehr
عالی بود.
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
یاسر میراللهی
نسبتا برای شروع خوب بود ممنونم از اپلیکیشن بوکاپو
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
فاطمه شريفي آزاد
عالي
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
mahshid
عالی
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
Abtin Ariamehr
عالی بود.
دوشنبه 15 ارديبهشت 1399
علی عزتی
کتاب بسیار کاربردی بود و واقعا لذت بردم از مطالعه
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
ایاز خیاطی
خوب
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
JamalShariati
عالی و قابل فهم
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
Hamidfin
کتاب بسیار خوبی بود
چهارشنبه 17 ارديبهشت 1399
zahra
عالی بود انگار این کتابو از رو من نوشتن و چقد دلنشین بود
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
سعید
متوسط ولی مفید
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
مریم داستان
خیلی مفید بود.
پنج شنبه 18 ارديبهشت 1399
لاله
خوب بود ممنون
شنبه 20 ارديبهشت 1399
خیرالنسا جنت صادقی
عالی بود
شنبه 20 ارديبهشت 1399
حسن سماواتى
عالى
شنبه 20 ارديبهشت 1399
امیر محمد طاوسی
خوب بود
شنبه 20 ارديبهشت 1399
gunasharefi
بنظرم برای همه ضروریه که بخونن
شنبه 20 ارديبهشت 1399
سيد داود عربشاهي
خيلي كتاب خوبي بود 👍👆🙏
شنبه 20 ارديبهشت 1399
مرضیه عبداالهیان
عالی بوووود
سه شنبه 23 ارديبهشت 1399
شاهین دانشور
عالی بود .
سه شنبه 23 ارديبهشت 1399
abolfazl bazafkan
عالي بود خلاصه و مفيد
سه شنبه 23 ارديبهشت 1399
محمد
خوب بود
چهارشنبه 24 ارديبهشت 1399
محسن صدری
مثبت
چهارشنبه 24 ارديبهشت 1399
صبا نعیمی فر
خیلی عالی بود
پنج شنبه 25 ارديبهشت 1399
حسان جابری انصاری
چون واقعا در این زمینه احساس کمبود میکردم برام جالب بود
پنج شنبه 25 ارديبهشت 1399
علیرضاجعفری
خیلی خوب بود
پنج شنبه 25 ارديبهشت 1399
گیتا فیروزه
ممنون به نکات جالب توجهی اشاره شده بود که بنظر من برای همه مفید است.
شنبه 27 ارديبهشت 1399
راحله بدلي
خوب بود
شنبه 27 ارديبهشت 1399
سودابه حسن پور
خیلی خوب بود🙏
شنبه 27 ارديبهشت 1399
محمد دانشپور
خوب بود
شنبه 27 ارديبهشت 1399
مهدی جوکار
عالی
شنبه 27 ارديبهشت 1399
مهدی بیگلری
عالی😊😊😚😚😚😚
یکشنبه 28 ارديبهشت 1399
معراج
دوست داشتن خود و احترام گذاشتن به خود یک زندگی شاد را میسازد. کتاب مفیدی خواهد بود اگر بکار بگیریم 😃🙂
دوشنبه 29 ارديبهشت 1399
mahnaz
کاربردی و عالی
دوشنبه 29 ارديبهشت 1399
mitra akbari
عالی بود
سه شنبه 30 ارديبهشت 1399
فرنود تیمورزاد
قدرتمند
چهارشنبه 31 ارديبهشت 1399
سیما عزیزی
خوب بود
چهارشنبه 31 ارديبهشت 1399
فاطمه مرادی
👌👌
شنبه 03 خرداد 1399
حسین حسینی
خلاصه شده اگر نسخه ی کامل هم در کنار خلاصه باشه بهتره اما کتاب خوب بود
شنبه 03 خرداد 1399
مریم معمارزاده
به تظرم کتابی کاربردی بود میشه تو زندگی پیاده کرد
شنبه 03 خرداد 1399
پرند اخلاقی
کاربردی بود
شنبه 03 خرداد 1399
طیبه هاشمی نسب
خوب بود
شنبه 03 خرداد 1399
aidasaee
کتاب خوبی بود
شنبه 03 خرداد 1399
آمی نوروزی
🙏🏻 🌹 تشکر
شنبه 03 خرداد 1399
حسین کریمی
کامل کتاب رو نخوندم ولی خلاصت چیزی که باید باشه هست خیلی مختصر
سه شنبه 06 خرداد 1399
بهار جعفری
بسیار خوب سپاس
سه شنبه 06 خرداد 1399
sara
دوست داشتم کامل بخونم این کتاب رو ... زیادی خلاصه بود ... ممنون از بوکاپو
سه شنبه 06 خرداد 1399
ابوالفضل کیخا
بی نظیر بود...
سه شنبه 06 خرداد 1399
زهرا افتخاری
خوب
سه شنبه 06 خرداد 1399
بهنام شاه حسینی
من نیاز دارم چند بار دیگر کتاب را مطالعه کنم
سه شنبه 06 خرداد 1399
زهرا وحدانی
دیدگاه بسیار جالب و خوبی در مورد عزت نفس پیدا کردم و یک تعریف درست و جامعی از عزت نفس برایم روشن شد.ممنون
چهارشنبه 07 خرداد 1399
Mohamad
khob
چهارشنبه 07 خرداد 1399
azi
wonderful
پنج شنبه 08 خرداد 1399
نادر رنجه
عالی بود
شنبه 10 خرداد 1399
نادر رنجه
عالی بود
شنبه 10 خرداد 1399
الهام رحیمی
سپاس فراوان
شنبه 10 خرداد 1399
نادر رنجه
عالی
شنبه 10 خرداد 1399
سید مصطفی موسوی کیا
بسیار مفید و مختصر
یکشنبه 11 خرداد 1399
محمد رضا احمدى نيا
كتاب مختصر ومفيدى بود و نكات كليدى رو بيان كرد كه فقط نياز به اجراى تمرين مستمر دارد
یکشنبه 11 خرداد 1399
مسعود اکبری
واقعا از ارکان یک انسان موفق هست، دوستان حتمآ مطالعه کنید💓
دوشنبه 12 خرداد 1399
نوشين فرهودي
جالب بود
دوشنبه 12 خرداد 1399
علیرحسینی
خوب
سه شنبه 13 خرداد 1399
آرمین آ
عالی ممنون ار بوکاپو
چهارشنبه 14 خرداد 1399
سید محمد حسینی پور
این هایی که در این کتاب بیان شد دلایل کمبود عزت نفس بود و راهکار ها به شدت کلی بود و بعید می‌دونم کسی بتونه با خوندن این کتاب تغییر کنه ، به عنوان مثال تو یک قسمت گفته شده بود که باید خودت رو بپذیری باید همینی که هستی رو بپذیری ، خب چطوری باید با همینی که هستیم حال کنیم؟
شنبه 17 خرداد 1399
سیاوش
بسیار عالی بود و باید با انجام آگاهانه ستونها مزه عزت نفس رو چشید
شنبه 17 خرداد 1399
سارا نوروزون
کتاب خوبی بود
شنبه 17 خرداد 1399
یاس سپید
کتاب خوبی بود ممنون از بوکاپو
شنبه 17 خرداد 1399
مهدی
عالی
شنبه 17 خرداد 1399
فاطمه ابر
عالی بود
شنبه 17 خرداد 1399
nooshin
بسيار كتاب سودمندي ست بخصوص براي كساني كه به دنبال بهبود كيفيت زندگي، روابط و محيط كار خود هستند.
شنبه 17 خرداد 1399
محمدمهدی ملکیان جبلی
به نظرم تشکیل شده از چند مقاله تحقیقاتی بود که تجربی به دست اومده و میتونه کمک کسانی درونگرا ها هم باشه مناسب سنین دوران بلوغ است
شنبه 17 خرداد 1399
فاطمه خليلي
عالي بود
یکشنبه 18 خرداد 1399
روژینا
عالی بود
یکشنبه 18 خرداد 1399
برديامحمودى
عالی بود
سه شنبه 20 خرداد 1399
رامین پورسپاسی
کتاب مفیدی بود که در حدود بیست دقیقه میشنوید .
سه شنبه 20 خرداد 1399
مجید بحرینی
خوب بود
چهارشنبه 21 خرداد 1399
Morteza Masoudi
دوبار خواندمش
چهارشنبه 21 خرداد 1399
نا مشخص
khoob
چهارشنبه 21 خرداد 1399
امیر
خوب
چهارشنبه 21 خرداد 1399
بيتا
مفيد بود
پنج شنبه 22 خرداد 1399
pedram hamidfar
عالی بود
پنج شنبه 22 خرداد 1399
Majid
عالی بود
جمعه 23 خرداد 1399
الهام خدنگ
بیش از سه بار گوش کردم
جمعه 23 خرداد 1399
امیر افروز
عالی بود
شنبه 24 خرداد 1399
محمد سپهر
عالی ست
یکشنبه 25 خرداد 1399
نادیا فهیمی
مبتدی بود
دوشنبه 26 خرداد 1399
آيلا نژادمحمود
بسيار مطالب كاربردي و موضوع جالب بود
دوشنبه 26 خرداد 1399
farzadvaisi
واسه مبتدیا و کسای که اول کارن خیلی خوبه
چهارشنبه 28 خرداد 1399
Hami
۲۰
چهارشنبه 28 خرداد 1399
وحید شیرازی
خلاصه کتاب عالی بود و ترغیب شدم نسخه اصلی رو بخونم
پنج شنبه 29 خرداد 1399
وحید شیرازی
خلاصه کتاب بسیار عالی بود
پنج شنبه 29 خرداد 1399
elyar
نایس
شنبه 31 خرداد 1399
راحله عالم
عالی بود حتی برای پسر ۸ساله ام
شنبه 31 خرداد 1399
وحيد ياري
awli
یکشنبه 01 تیر 1399
علی ریاحی
خیلی خوب بود
سه شنبه 03 تیر 1399
سامان حبیب الهی
ممنون
سه شنبه 03 تیر 1399
سیمین زارع دلاور
با اینکه این کتاب را قبلا مطالعه نکردم ولی مطالب مفید کامل بودن و خوب استفاده کردم. تشکر بابت زحمتتون
چهارشنبه 04 تیر 1399
عاطفه نظرعلیپور
درصورت اجرایی نمودن قواعد مورد بحث این کتاب میتوانیم به افزایش عزت نفس خود و نهایتا داشتن حس بهتر در زندگی برسیم
چهارشنبه 04 تیر 1399
sheida bashash
👌🏻
پنج شنبه 05 تیر 1399
مصطفی عباسی
بسیار عالی و کامل بود، لذت بردم از گوش دادنش
شنبه 07 تیر 1399
محدثه حیدری
جالب
یکشنبه 08 تیر 1399
سام کاووسی نژاد
بسیار عالی
یکشنبه 08 تیر 1399
فاطمه ايزد
عالى
سه شنبه 10 تیر 1399
آرش عبادی
بسیار عالی بود
جمعه 13 تیر 1399
حسین جهانیان
کتاب بسیار خوبی است.
جمعه 13 تیر 1399
سعید محمدپور
ساده، روان و بسیار عمیق
شنبه 14 تیر 1399
فرنگ
عالی
یکشنبه 15 تیر 1399
فریبا
عالی
دوشنبه 16 تیر 1399
اسوه رستمیان
خیلی نظرم رو جلب نکرد
پنج شنبه 19 تیر 1399
مریم الماسی
کتاب خوبیه
جمعه 20 تیر 1399
الهام سعیدی
کتاب ساده و در عین حال مفید برای دانش فرد هست، راهکار عملی کمتر بیان شده است
شنبه 21 تیر 1399
امین
برای شروع خودسازی بسیار عالی
یکشنبه 22 تیر 1399
آمنه کرامتی
عالی بود
یکشنبه 22 تیر 1399
رسول برازنده
کتاب بسیار عالی بود.
یکشنبه 22 تیر 1399
ساناز امیری زاده
عالی بود
دوشنبه 23 تیر 1399
Erfan
نمیدونم چرا جزو کتابای پرطرفداره
دوشنبه 23 تیر 1399
alireza
perfect
پنج شنبه 26 تیر 1399
زهرا فراقی
خلاصه و موثر👌
جمعه 27 تیر 1399
محمود محمدی
عالی واقعا حرف نداشت کامل و مفید
ممنونم بابت این کتاب عالی. که به صورت صوتی هم بود
جمعه 27 تیر 1399
mahsa ghadir
خوب بود
شنبه 28 تیر 1399
مهرداد آزادی
خوب بود مخصوصا تیکه آخرش
پنج شنبه 02 مرداد 1399
نازنين حسيني
عالي و تاثير گذار
پنج شنبه 02 مرداد 1399
mona h
کتاب جالبی بود اما بهتر بود یک سری توصیه های عملی هم داشته باشه.
جمعه 03 مرداد 1399
09122415740
کتاب خوبی است ممنون از نویسنده
جمعه 03 مرداد 1399
علی حیرانی
کتاب مفیدی بود
شنبه 04 مرداد 1399
محدثه اصغری
بسیار مفید و پر محتوا بود
شنبه 04 مرداد 1399
sajjadmoradi
بسیار عالی ممنون
یکشنبه 05 مرداد 1399
محمد مهرداد مفتون
عالی بود
یکشنبه 05 مرداد 1399
مهدی نجف
بسیار عالی
دوشنبه 06 مرداد 1399
moon-acloud
بسیار مختصرومفیدو آموزنده👌
دوشنبه 06 مرداد 1399
امیر صادقی
کاربردی
دوشنبه 06 مرداد 1399
mehdi ae
جالب بود
دوشنبه 06 مرداد 1399
Hamedmohamadi
خوب بود
دوشنبه 06 مرداد 1399
محمد مهدی استغاثه
عالیه
دوشنبه 06 مرداد 1399
nassim houshmand
عالی
دوشنبه 06 مرداد 1399
z.kouhedtani
با اینکه خلاصه شده بود ولی کاربردی بود.بنظرم ازمثال های بیشتری استفاده میشد بهتر بود
دوشنبه 06 مرداد 1399
شيرين طبيبي
براي من بسيار مفيد بود
سه شنبه 07 مرداد 1399
معصومه
خلاصه نویسیه خوبی روی کتاب انجام شده..
سه شنبه 07 مرداد 1399
معصومه زارع مویدی
خوب
چهارشنبه 08 مرداد 1399
سپیده سهیلی
عالی
چهارشنبه 08 مرداد 1399
هانیه امیری
بسیار مفید واقع شد .
چهارشنبه 08 مرداد 1399
بیدار جوهری امین
بسیار جالب بود. شخصا به عنوان انسانی بچه از روانشناسی خوشم نمی آید ولی این کتاب هم جالب و هم به همه کمک می کند💙💙💙
چهارشنبه 08 مرداد 1399
مجید محمدی
زیادی خلاصه بود
چهارشنبه 08 مرداد 1399
سيما
عالي بود 👏👏👏
پنج شنبه 09 مرداد 1399
محمدرضا
واقعا عالی بود از نظر من ، من که یک جرقه توی ذهنم خورد و باعث شد که خودمو اصلاح کنم واقعا ممنونم از این برنامه موثر و کاربردیتون
پنج شنبه 09 مرداد 1399
حسین میرزایی
لطف می کنید همراه با ارائه خلاصه ای از کتاب ، ترجمه های فارسی از کتاب رو هم معرفی کنید ؟ مثلا همین کتاب " شش ستون عزت نفس " چند تا ترجمه فارسی و با چه عنوان هایی داره و کدوم ترجمه رو توصیه می کنید ؟
جمعه 10 مرداد 1399
حمید رضا یدالهی
عالی
جمعه 10 مرداد 1399
لیلا ستارزاده
کتابی با مفاهیم جدید و کاربردی که مطالعه آن بسیار لذت بخش بود.
شنبه 11 مرداد 1399
mrym.azimi
👏🏻👏🏻ممنون از زحمات شما
دوشنبه 13 مرداد 1399
چنور اویسی
مفید بودولی بسیار کلی وخلاصه توضیح داده
دوشنبه 13 مرداد 1399
ایدا علامی
معمولی بود به نظرم خیلی خلاصه بود
سه شنبه 14 مرداد 1399
زرین نوروزی
عالی بود ممنون🙏🏻
سه شنبه 14 مرداد 1399
بنفشه قدوسی
خیلی تند تند بود خیلی گنگ بود
سه شنبه 14 مرداد 1399
ستاره مظفری
بسیار عالییی و مفید
سه شنبه 14 مرداد 1399
احمد چندل
عالی بود ۳۰ سالمه واقعا خیلی بهم کمک کرد
چهارشنبه 15 مرداد 1399
فرزین صادقی
بسیار آموزنده وکاربردی در رشد شخصی وسازمانی است باتشکر از عوامل بوکاپو
چهارشنبه 15 مرداد 1399
alex.debyero
یکی از بهترین کتاب هایی بود ک تا الان مطالعه کردم.
پنج شنبه 16 مرداد 1399
سعیده نجف پور
عالی بدد
جمعه 17 مرداد 1399
مرجان شیخ الاسلامی
عالی بود..بسیار مفید بود.
جمعه 17 مرداد 1399
بهار كازروني
با درود، خلاصه شش ستون عزت نفس، عالي وكامل بود
با توجه به اينكه اولين تجربه بود
جمعه 17 مرداد 1399
somaye sohrabi
خوب بود ممنون ولي خيلي خلاصه بود
شنبه 18 مرداد 1399
هاجر فقيهي
بسيار عالي
دوشنبه 20 مرداد 1399
ناهيد
بسيار عالي. ت
دوشنبه 20 مرداد 1399
خدیور
خیلی عالی بود
سه شنبه 21 مرداد 1399
فریور باقری
نسبتا خوب بود ، انتظار مثال هاى عينى بيشترى رو داشتم .
سه شنبه 21 مرداد 1399
Bidel Bineshan
مبحث کیفیت برخورد با کارمندان در برخورد مردان با همسران هم قابلیت کاربست دارد
چهارشنبه 22 مرداد 1399
masoom
عالی بود
پنج شنبه 23 مرداد 1399
سهیلا ماندگار نسب
عالی
پنج شنبه 23 مرداد 1399
nioosha
کتاب جالبی بود
پنج شنبه 23 مرداد 1399
امید حاتمی
خوب بود
جمعه 24 مرداد 1399
حسنا
بسيار عالي
جمعه 24 مرداد 1399
باران
عالی بود👌
شنبه 25 مرداد 1399
امیدرضا شاهمیرزایی
یک کتاب کاربردی با ارائه بسیار حرفه ای
شنبه 25 مرداد 1399
Fahimeh marateb
عالي بود فقط كم بود
شنبه 25 مرداد 1399
mohammad
واقعاً از شما بابت اين مطالب سپاسگذارم
شنبه 25 مرداد 1399
رقیه نوروزی
بسیار عالی
یکشنبه 26 مرداد 1399
ایدامالکی
عالی
یکشنبه 26 مرداد 1399
محمدصادق یزدان پناه
بنظرم کتابیه که با خوندنش میتونه کمک زیادی بکنه به ادمی که میخاد از من الانش تغییر کنه به من بهتر.
یکشنبه 26 مرداد 1399
نوشین معتمدی
به نظرم کتاب بسیار مفیدی بود و برای هر کسی لازمه خوندنش .
یکشنبه 26 مرداد 1399
شهرزاد
بد نبود
یکشنبه 26 مرداد 1399
مينو موحد
عالي بود
دوشنبه 27 مرداد 1399
نیلوفر صادقی
به نظرم کتاب خوبی هست ولی احتمالا کتاب خیلی خلاصه شده و شاید اگر مثال های بیشتری از کتاب در خلاصه آورده شود بهتر باشد
دوشنبه 27 مرداد 1399
نیلوفر صادقی
ممنون از زحماتتون
دوشنبه 27 مرداد 1399
09172593986
خوب بود
دوشنبه 27 مرداد 1399
مرجان محمدی
در مورد تمرین و هدف از نوشتن ان توضیح داده نشده بود
سه شنبه 28 مرداد 1399
اتنا پارسا
بسیار خوب ممنونم ازتون 👏🏼
پنج شنبه 30 مرداد 1399
zshd
عالی
پنج شنبه 30 مرداد 1399
سمیرا ملکی
خیلی خوب بود
جمعه 31 مرداد 1399
ملودی
بسیار جالب و کاربردی 🌷
جمعه 31 مرداد 1399
امیرحسین بنازاده
کتاب نیاز های اصلی عزت نفس را بخوبی بیان میکند اما میتوانست به تقویت هرکدام توجه بیشتری کند
جمعه 31 مرداد 1399
مسعودچمانی
خوب بود
جمعه 31 مرداد 1399
الهام دهقانی
بنظرم زیادی خلاصه شده بود و یکم تشریحات بیشتری میزاشتید. ضمن اینکه نسخه کامل کتابم برای دانلود کنارش باشه بهتره یامثلا بگید. کتاب چندصفحه ای شده ۲۰دقیقه
شنبه 01 شهریور 1399
محمد محمدی
خوب ولی نه کاملا تاثیر گذار
شنبه 01 شهریور 1399
SeyedMostafa Hosseini
مفید و مختصر👌
شنبه 01 شهریور 1399
بهنام
عالی بود
یکشنبه 02 شهریور 1399
الهام حمیدی مطلق
خوب بود ، و باید یکبار دیگه هم بخونم😎
دوشنبه 03 شهریور 1399
hasan asgari
عالی اما خلاصه خیلی کم بود،توضیحات کم بود ،کسی بخونه باید خیلی فکر کنه تا درک کنه
دوشنبه 03 شهریور 1399
مهنوش معصومی
عالی
سه شنبه 04 شهریور 1399
رامین صیامی
مهمترين ارکان شاد زیستن
چهارشنبه 05 شهریور 1399
masi biglari
👆🏿👆🏿💞
چهارشنبه 05 شهریور 1399
Nima Sabz
سپاسگزارم بابت اين بوكلایت ، خلاصه و عالي .
پنج شنبه 06 شهریور 1399
مصطفی صادقی
عالیعع۵ بود
جمعه 07 شهریور 1399
malihe mahfoozi
خیلی خلاصه و کاربردی 👍🏻
شنبه 08 شهریور 1399
Alireza
خیلی عالی 👏👏
یکشنبه 09 شهریور 1399
jaklin rahmani
کتابی مفید و کاربردیی بود
یکشنبه 09 شهریور 1399
Farshid
البته خواندن خلاصه هرگز جایگزین مطالعه خود کتاب نمیشه اما یک خلاصه خوب انسان رو تشنه خواندن خود کتاب میکنه و از این نظر بسیار ارزشمنده. این اولین تجربه من در بوکاپو بود. امیدوارم خلاصه های منسجم‌تری ببینم.
دوشنبه 10 شهریور 1399
مهران
عالی بود
دوشنبه 10 شهریور 1399
چیستا قهوچی
خیلی خوب بوددد .
سه شنبه 11 شهریور 1399
میلاد زارع
کتاب خوبی هستش باعث میشه ب یه سری چیزها فکر کنی ک شاید از بچه گی دنبال جواب اون بودی ،مثل ابراز وجود .
سه شنبه 11 شهریور 1399
م.صلح طلبان
عالیه و کاربردی
سه شنبه 11 شهریور 1399
peyman rodini
عالی بود
چهارشنبه 12 شهریور 1399
امیر بهرامی
عالی
پنج شنبه 13 شهریور 1399
سجاد صالحی
در‌کل‌ به نظرم کتاب خوبی بود ولی خاص و متفاوت نبود.
پنج شنبه 13 شهریور 1399
farzadgahanbakhsh
عالی بود👏
پنج شنبه 13 شهریور 1399
فاطمه سخدری
خیلی زیاد خلاصه شده بود
پنج شنبه 13 شهریور 1399
مینا خوش کام
عاااااااالیه این کتاب
پنج شنبه 13 شهریور 1399
نیما اسماعیلی
good
جمعه 14 شهریور 1399
مهدی کرامت
با توجه به مشکلات و پیچیدگی زندگی در ایران کمی عملیاتی ساختن پیشنهادهای این کتاب سخت است. بهتر است بگویم نیاز به یک نویسنده داخلی در چنین مباحثی است. زیرا شرایط جامعه به شدت در چنین مسائلی مرتبط با روانشناسی اثرگذار است.
جمعه 14 شهریور 1399
احسان چرم پیشه
کناب نکات بدیهی را گفت و به نظر محتوا ناب و خوب نبود
جمعه 14 شهریور 1399
سما فراهانی
کتابی خوب و کاربردی با صدای دلنشین گوینده، گرچه به نظرم زیاد خلاصه شده و بهتر بود جزئیات بیشتری گفته بشه و تمرین های بیشتر و کاربردی گفته بشه
شنبه 15 شهریور 1399
واحدی
عالی
یکشنبه 16 شهریور 1399
مریم کامل
خیلی میتونه بهترا ینها باشه.تشکر
یکشنبه 16 شهریور 1399
صاحبه نيك منش سيكارودي
کاربردی 👍🏻
یکشنبه 16 شهریور 1399
حسين رجبي
خيلي كتاب خوبي بود واقعاً نيازه كه هركس اين كتاب رو بخونه
یکشنبه 16 شهریور 1399
نازنین یعقوبی
جالب بودو راوی کاملا واضح و عالی کتاب رو خوندن
یکشنبه 16 شهریور 1399
عرش
عالی بود
دوشنبه 17 شهریور 1399
هادی مولوی
خوب و مفید بود
دوشنبه 17 شهریور 1399
رضا دولت یاری
Very good
سه شنبه 18 شهریور 1399
mortezazafari
عالی بود متشکر
چهارشنبه 19 شهریور 1399
علی سامانی
awli bod
چهارشنبه 19 شهریور 1399
محمدرضا
عالی بودن
چهارشنبه 19 شهریور 1399
ملودی توحیدی
خوب بود
پنج شنبه 20 شهریور 1399
سعیده
عالی
پنج شنبه 20 شهریور 1399
mahsa haghdari
ghashange
پنج شنبه 20 شهریور 1399
احسان صدفی نژاد
موصوعه جالبی رو مورد بررسی قرار داده.
پنج شنبه 20 شهریور 1399
احسان صدفی نژاد
کتاب معروفیه ولی خلاصه ش که چیز خاصی نداشت.
پنج شنبه 20 شهریور 1399
سوگند مهردادی
عالی
جمعه 21 شهریور 1399
سیدامیرشربیانی
بسیار قابل استفاده است .
جمعه 21 شهریور 1399
علیرضا غلامی نشلجی
دوست داشتم
شنبه 22 شهریور 1399
mina
عالی حتما باید همه این کتابو مطالعه کنن.
شنبه 22 شهریور 1399
سیمین دخت سنایی
بسیار عالی
شنبه 22 شهریور 1399
ميرزاخاني
بسيار عالي و كاربردي توصيه ميكنم براي من واقعا مفيد بود
شنبه 22 شهریور 1399
سارا حسین پور
راهنمای خوب برای همه و مخصوصا برای کسانی که قدرت عزت نفس و احترام به وجود خود را نادیده گرفته اند توصیه می شود
شنبه 22 شهریور 1399
وجیهه فلاحی گمح
دوست داشتم
یکشنبه 23 شهریور 1399
مدینه شبانی
کتاب خوبی بود
سه شنبه 25 شهریور 1399
نازنین
بسیار عالی
چهارشنبه 26 شهریور 1399
محبوبه تیمار
با خواندن و عمل کردن نتیجه خوبی قطعا برای ما دارد
چهارشنبه 26 شهریور 1399
hamedpand
خیلی خوب بود
چهارشنبه 26 شهریور 1399
پریسا یوسفی
عزت نفس حیاتی ترین ویژگی ذاتی یک انسان است که نقش کلیدی در موفقیت او در هر حیطه ای از زندگی دارد . راهکارهای این کتاب موثر رو انجام خواهم داد تا عزت نفس خود را تقویت کنم.
با تشکر
پنج شنبه 27 شهریور 1399
امیر اسلامی
عااااالیییی، واقعادمتون گرم ❤❤
پنج شنبه 27 شهریور 1399
ziya
ضعیف
پنج شنبه 27 شهریور 1399
شهدخت پیرایش
برای من عالی و کاربردی بود
پنج شنبه 27 شهریور 1399
ساراسلجوقی
بسیار عالی بود هم صدای خواننده کتاب و هم محتوای کتاب
شنبه 29 شهریور 1399
خدیجه حجی آبادی
بسیار عالی
یکشنبه 30 شهریور 1399
MinooFarzadfar
عالی بود ،اون رو به دوستانم معرفی کردم و لینکشو براشون ارسال کردم.
دوشنبه 31 شهریور 1399
متین میرزایی
مختصر و مفید بود ممنون
دوشنبه 31 شهریور 1399
zahraslmt
بسیار عالی😍
سه شنبه 01 مهر 1399
هانیه دهقانی
خوب
سه شنبه 01 مهر 1399
رضا صیداوی
بسیار عالی مفید و کاربردی
پنج شنبه 03 مهر 1399
negarh
عالی بود ولی کاش مثال های بیشتری گفته میشد
جمعه 04 مهر 1399
مرتضی محمدی
خوب بود و تمرینات اثرگذاری در کتاب توصیه شده
جمعه 04 مهر 1399
arshia
فوق العاده زیبا
جمعه 04 مهر 1399
محمد فریدون
خوب بود
شنبه 05 مهر 1399
بهمن عبدالهی
کتاب بی نقصی بود.
شنبه 05 مهر 1399
محمد
خوبه
دوشنبه 07 مهر 1399
اپلیکیشن بوکاپو
کاربردی‌ترین اپلیکیشن مطالعه
خلاصه صوتی و متنی برترین کتاب‌ها