توسعه مهارت‌های فردی

کارآفرینی

روانشناسی

انگیزشی

اقتصاد و سرمایه گذاری

زندگی نامه و شرح‌حال

مهارت‌های اجتماعی

بازاریابی و فروش

هنر شاد زیستن

جامعه شناسی و فرهنگ

تکنولوژی و آینده جهان

سلامت، تغذیه و تناسب اندام

روابط عاطفی، خانواده و فرزندپروری

هنر و خلاقیت

فلسفه و معنویت

تاریخ

علمی

موفقیت شغلی

مدیریت و رهبری

با مطالعه این کتاب می‌آموزید:

همه ما نگرانی‌های مختلفی را در طول روز تجربه می‌کنیم که گاه این تنش‌ها تبدیل به امری عادی برایمان شده است.
اگر می‌خواهید وخامت اوضاع را درک کنید، به این سوالات صادقانه جواب دهید تا متوجه درجه نگرانی‌های‌تان شوید:
آیا دائما در حال تقلا و کشمش با نگرانی‌ها و اضطراب‌های زندگی‌تان هستید؟ آیا نگرانی‌هایی مانند اینکه آیا در را قفل کردید یا نه، همیشه آزارتان می‌دهد؟ یا ممکن است ناگهان عرقی سرد شما را فرا گیرد آن‌هم تنها به خاطر اینکه تردید دارید که اسناد درست را به مشتری جدید ارسال کردید یا نه؛ یا شاید هم از این موضوع استرس دارید که نکند متنی غیراخلاقی را به صورت اشتباهی از طریق گوشی همراه‌تان برای کسی فرستاده‌اید.
چنین نگرانی‌هایی عادی است، اما می‌توان از آن‌ها دوری کرد. حقیقت این است که مغز شما درست مانند یک دوچرخه، دنده‌های متفاوتی دارد. درواقع هر دنده برای برخی فعالیت‌ها مناسب و برای برخی دیگر نامناسب است. مشکل دقیقا جایی ایجاد می‌شود که دنده نامناسبی را برای یک فعالیت به‌کار می‌برید. اما در انتهای این بوک‌لایت یاد می‌گیرید که چگونه این اشتباه را مرتکب نشوید.
[t2]
[title]
در این بوک‌لایت به پرسش‌های زیر پاسخ داده می‌شود:
[/title]
<ul>
<li>فرکانس‌های مختلف مغزتان چه هستند؛</li>
<li>چگونه گذشته را رها کرده و به سمت آینده‌ای آفتابی تغییر مسیر دهید؛</li>
<li>چگونه دید جانبی به شما کمک خواهد کرد تا از نگرانی‌هایتان خلاص شوید.</li>
</ul>
[/t2]

چگونه برای همیشه به استرس‌های‌تان خاتمه دهید و شادی را بیابید؟

the-worry-free-mind

The Worry-Free Mind

ذهن رها از اضطراب

انسان‌های مدرن درگیر تفکر منفی و مواد شیمیایی تولید شده از استرس هستند

همه ما 5 نوع فرکانس مختلف موج الکتریکی مغزی داریم

برای اینکه به سرعت ذهن خود را آرام کنید، دید جانبی خود را به کار ببندید

تفکر به آینده، می‌تواند دید شما را نسبت به زندگی بهبود بخشد!

خاطرات می‌توانند تاثیری منفی بر زمان حال و آینده داشته باشند

با پرسیدن سوالات صحیح، می‌توانیم منبع نگرانی‌هایمان را تشخیص دهیم

با مدیتیشن، می‌توانید مغز خود را با فرکانس آلفا هماهنگ سازید

سخن پایانی