کتاب ذهن رها از اضطراب، به بررسی راه‌هایی می‌پردازد که از آن طریق بتوانید برای همیشه به استرس‌ها و تنش‌های روزانه‌تان خاتمه دهید.
کارول کرشاو و دکتر بیل وید نویسنده کتاب ذهن رها از اضطراب، به این موضوع می‌پردازند که انسان امروزی خود را با استرس‌ها و تنش‌های بی‌شماری احاطه کرده و گاه این تنش‌ها باعث ایجاد دردها و بیماری‌های جسمی در او می‌شود. این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه با داشتن دیدی به سمت جلو و نگاه خوش‌بینانه، استرس‌های‌تان را مهار کنید.
کتاب ذهن رها از اضطراب، برای افرادی است که آن‌قدر غرق تنش و اضطراب هستند که هیچ آرامشی ندارند و قادر به درک جهان اطراف خود نیستند. این کتاب چراغِ راه آن‌هایی است که به دنبال کشف خود و باز شدن درهای بینش و معرفت هستند.
بدین ترتیب اگر از آن دسته از افرادی هستید که به هر دلیلی فرصت مطالعه نسخه کامل کتاب ذهن رها از اضطراب اثر کارول کرشاو و دکتر بیل وید را ندارید، میتوانید این خلاصه کتاب مفید را در وبسایت و اپلیکیشن بوکاپو به صورت صوتی یا متنی مطالعه کنید.
نظرات کاربران