خلاصه کتاب‌ها / مدیریت و رهبری / خلاصه کتاب خودت را به فنا نده

خلاصه کتاب
خودت را به فنا نده

Unfu*k Yourself

خودت را به فنا نده
Unfu*k Yourself
خودت را به فنا نده
4.3
45 امتیاز ثبت شده
از دنیای ذهنی خود بیرون بیایید و در دنیای واقعی زندگی کنید
اثری از گری جان بیشاپ (Gary John Bishop)
زمان مطالعه 36 دقیقه
کتاب صوتی موجود است
درباره کتاب
مناسب چه کسانی است
درباره نویسنده

کتاب خودت را به فنا نده کتابی خودآموز در زمینه رشد مهارت های فردی است. گری جان بیشاپ, نویسنده کتاب خودت را به فنا نده, بر اساس یک روش زبانی و عملی تلاش می کند تا توانایی های بالقوه افراد را آزاد کرده و به آن ها کمک کند تا وضعیت فعلی خود را تغییر دهند.

رویکرد کتاب خودت را به فنا نده بسیار ساده است. نویسنده این خلاصه کتاب معتقد است که ریشه مشکلات افراد در زندگی, صحبت هایی است که به طور غیر ارادی با خودشان می کنند. این صحبت ها همان گفت وگوهایی است که در طول روز در ذهنمان می گذرد. نویسنده کتاب بر اساس سال ها تجربه علمی و عملی, روشی را پیشنهاد می کند که از طریق آن قادر خواهید بود افکار ناخودآگاه خود را تغییر دهید. با خواندن کتاب خودت را به فنا نده می توانید نگاه خود را نسبت به مشکلات تغییر داده و از فرصت های پیش روی تان بیشترین استفاده را بکنید.

بنابراین, اگر از وضعیت فعلی خود راضی نیستید و می خواهید کیفیت زندگی خود را بهتر کنید, پیشنهاد می کنیم خلاصه کتاب خودت را به فنا نده نوشته گری جان بیشاپ را در اپلیکیشن یا وبسایت بوکاپو به صورت صوتی یا متنی مطالعه کنید.

  1. افرادی که شرایط بیرونی و انسان های پیرامون را مسئول مشکلات خود می دانند؛
  2. کسانی که دوست دارند به مشکلات خود از زاویه جدیدی نگاه کنند؛
  3. آن هایی که می خواهند توانایی های بالقوه خود را آزاد کرده و تبدیل به کسی شوند که آرزویش را دارند.

گری جان بیشاپ (Gary John Bishop) یکی از مهم ترین متخصصان در زمینه رشد فردی در جهان است. او در شهر گلاسکوی اسکاتلند به دنیا آمد و در سال 1997 به ایالات متحده مهاجرت کرد. مهارتش زمینه فعالیت او را در حرفه مورد علاقه اش فراهم کرد. علاقه اصلی گری, مردم و آزاد کردن توانایی های بالقوه آن ها بود. او به عنوان مدیر برنامه ها در یک شرکت پیشگام در زمینه رشد فردی فعالیت کاری خود را آغاز کرد.

گری ادعا نمی کند که روش او کامل است. بعد از سال ها تجربه عملی موفق و تأثیر گرفتن از فیلسوفانی مثل مارتین هایدگر, هانس-گئورگ گادامر و ادموند هوسرل, گری از فلسفه زندگی ابداعی خودش برای کمک به افراد استفاده می کند. او نویسنده کتاب پرفروش نیویورک تایمز با عنوان خودت را به فنا نده (Unfu*k Yourself) است. خواندن آثار او به شدت زندگی شما را متحول می کند.

سوالات متداول

موضوع اصلی کتاب خودت را به فنا نده چیست؟
روی سخن نویسنده این کتاب با افرادی است که با آوردن دلایل واهی، برای عدم موفقیت خود بهانه تراشی می‌کنند. این دسته افراد با گفتن جمله نمی‌توانم و تکرار آن، سال‌ها در یک موقعیت تکراری مانده‌اند و هیچ تغییری در زندگی‌شان ایجاد نکرده‌اند. این کتاب با هرگونه بهانه و توجیه برای تلاش و سخت‌کوشی مخالفت کرده و از خواننده می‌خواهد که همانند افراد مشهور جهان، زندگی رؤیایی خود را بسازند. افراد موفق هرگز باهوش‌تر نبوده‌اند بلکه آن‌ها منتظر رسیدن زمانی خاص نمی‌مانند و همواره در حال رشد و حرکت هستند.
کتاب خودت را به فنا نده بیشتر برای چه کسانی مناسب است؟
اگر به دنبال خواندن یک کتاب انگیزشی جامع و متفاوت هستید، این کتاب مناسب شماست. در این کتاب، نویسنده گلچینی از جملات افراد موفق و مشهور را به نگارش درآورده که خواندن آن شما را با دانش و تجربه افراد موفق زیادی آشنا خواهد ساخت. علاوه ‌بر این، مطالعه این کتاب برای آن دسته از افرادی که علی‌رغم تلاش خود به اهداف‌شان نرسیده‌اند نیز می‌تواند نکات آموزنده‌ای داشته باشد.
تأمل‌برانگیزترین جملات مثبت کتاب خودت را به فنا نده کدام‌ها هستند؟
نویسنده این کتاب، جملات مشهوری را از افراد موفق جهان جمع‌آوری کرده است که خواندن آن می‌تواند تأثیر زیادی روی نحوه نگرش شما به دنیای پیرامون‌تان بگذارد. برخی از این جملات انگیزشی عبارتند از: «مرد عاقل برای چیزهایی که دارد خشنود است و برای چیزهایی که ندارد، رخت عزا بر تن نمی‌کند»، «سرنوشت، افراد مشتاق را هدایت می‌کند، اما اشخاص بی‌انگیزه را به دنبال خود می‌کشاند.»

نظرات کاربران

85 نظر در مورد این خلاصه کتاب ثبت شده است.
اسلام کریمی
خیلی خوب بود 🙏
پنج شنبه 16 ارديبهشت 1400
yek
بسیار عالی و پیشنهاد میکنم
جمعه 17 ارديبهشت 1400
09361183180
خیلی زرده
جمعه 17 ارديبهشت 1400
رضازارع
نکات مثبت و خوبی داشت
سه شنبه 21 ارديبهشت 1400
النا شجاعی
واقعا از نکات کلیدی این کتاب لذت بردم مرسی بوکاپو
جمعه 24 ارديبهشت 1400
mehdi
عالیه خیلی خوشم امد
جمعه 24 ارديبهشت 1400
محمدحسن کریمی
مفید
دوشنبه 27 ارديبهشت 1400
ارشیا آقایی
خیلی عالی بود
جمعه 31 ارديبهشت 1400
محمدرضا میرشکاری
کتاب خوبی هست در مورد تغییر ذهنیت و اقدام کردن در راستای موفقیت و عامل بودن...
جمعه 31 ارديبهشت 1400
آرمین نفیسی
در این کتاب به اهمیت افکار پرداخته شده و این که چطور می توان با عبارات تاکیدی مثبت افکار خود را تغییر داد. در عین حال، صراحتا بیان شده تا زمانی که دست به اقدام و عمل نزنیم هیچ فکری به خودی خود کاری از پیش نمی برد و ما را به هدفی نمی رساند.
توصیه می کنم خلاصه این کتاب را مطالعه کنید.
شنبه 01 خرداد 1400
علي محمديان
همیشه رو به جلو
شنبه 01 خرداد 1400
ریحانه
کتاب خوبی بود. منتها چرا این کتاب در دسته مدیریت و رهبری بود؟ باید در رشد و توسعه مهارت های فردی باشد به نظرم.
شنبه 01 خرداد 1400
فرزاد خوشنویس
ما بر بیشتر افکارمان کنترلی نداریم ولی چیزی ک اهمیت دارد اینست که من و اعمالم متفاوتند از افکارم
یکشنبه 02 خرداد 1400
امید سفال منش
واقعا افکار منفی مث سم همه جای ادمو میگیره
سه شنبه 04 خرداد 1400
عماد کدخدا
خیلی خوب موثر و اثر‌گذار بود.
🧡🧡🧡
چهارشنبه 05 خرداد 1400
رویا ساعت سازی
خوب بود ممنونم
پنج شنبه 06 خرداد 1400
فرشته صحیحی
خیلی خوب بود
یکشنبه 09 خرداد 1400
امیدصدرمقدم
خوب بود
دوشنبه 10 خرداد 1400
اکبر سلامی
بسیار خوب
پنج شنبه 13 خرداد 1400
aminjaafari
کتابی هست که راهنمای خوبی میتونه باشه برای کسانی که تردید دارن به سمت هدف حرکت کنن
جمعه 14 خرداد 1400
محمدرضا
بسیار خوب و جالب بود
شنبه 15 خرداد 1400
حسین آقا
ساده شده ی نظریه های روانشناسی شناختی بود که خیلیی جذّابِ😋🍒
یکشنبه 16 خرداد 1400
حمیدرضاعراقی
مثل خوردن یه تیکه شیرینی برای من این کتاب جذاب و شیرین بود
دوشنبه 17 خرداد 1400
شادنوش خلجی
عالی بود
سه شنبه 18 خرداد 1400
میثم رفعت
زیبا و آموزنده
سه شنبه 18 خرداد 1400
سیدوحیدموسوی پناه
عالی
چهارشنبه 19 خرداد 1400
وحید مددی
خوب بود
چهارشنبه 19 خرداد 1400
محمدامین کیانی
عالی و تاثیرگذار
پنج شنبه 20 خرداد 1400
لیلا
کتاب فوق العاده ای هست خوندنش روبه همه پیشنهادمیکنم ممنون بوکاپو🙏🏻🙏🏻🙏🏻
پنج شنبه 20 خرداد 1400
نجمه علوی
خوب بود
پنج شنبه 20 خرداد 1400
ش ر
جالب و مفید بود
جمعه 21 خرداد 1400
رضا ابراهیمی
عالی و آموزنده
جمعه 21 خرداد 1400
محسن شعرباف
خوب خوبه
شنبه 22 خرداد 1400
اسما سپهر سبحانی
جالب نبود
شنبه 22 خرداد 1400
کیانوش نجومی
من افکارم نیستم و کار های هستم که انجام می دهم «فکر مرا بازتر کرد» وذهن من برای برنده شدن طراحی شده عالی هست ممنونم بوکاپو
دوشنبه 24 خرداد 1400
اسما فروزش
عالی بود
یکشنبه 30 خرداد 1400
امیرحسین بخشی
بسیار عالی بود؛ و چقدر صدای این گوینده رو دوست دارم؛ با توجه به اینکه یک موسیقیدان هستم و نیمی از عمرم رو در استودیوی صدابرداری گذرانده ام، پیشنهادم در جهت هرچه بهتر شدن فایلهای صوتی مجموعه بوکاپو اینه که: «پس از ضبط فایلهای صوتی ، حتما ولوم آنها رو همسان سازی کنید (به لحاظ بلندی و آهستگی)…👌🏼 متشکرم.
چهارشنبه 02 تیر 1400
جواد فرهادی
بسیار کتاب مفید و سازنده ای بود ممنون🙏🙏
چهارشنبه 02 تیر 1400
حامدعبدلی
عالی بود
پنج شنبه 03 تیر 1400
علیرضا
عالی بود
جمعه 04 تیر 1400
شیرین کیان آریا
کتاب عالی که همه ما نیاز به خواندنش داریم
جمعه 04 تیر 1400
فاطمه سلیمانی
گوینده خیلی بد بود.
جمعه 04 تیر 1400
پگاه فرخنده پی
عالی بود مممنونم
یکشنبه 06 تیر 1400
فرح دخت راسخ
عالی بود👌👌
سه شنبه 08 تیر 1400
منیره بهنیان
خیلی خوب بود میزان صدا هم خوب بود 🙏
سه شنبه 08 تیر 1400
مژده
خوب و تأثیرگذار
پنج شنبه 10 تیر 1400
منیژه
سلام. ممنونم. عالی بود.🌺🌺🌺🌺🌺
جمعه 11 تیر 1400
آرین پویا
بسیار عالی و مورد استفاده .
شنبه 12 تیر 1400
سجاد فتح اله پور
تا به اینجا بهترین خلاصه کتابی که توی بوکاپو خوندم. شدیدا پیشنهاد می شه.
شنبه 12 تیر 1400
سیاوش
بی نظیر
یکشنبه 13 تیر 1400
سیاوش
بسیار عالی . حتما گوش بدین دوستان
یکشنبه 13 تیر 1400
مرتضی نصرالهی
👍
یکشنبه 13 تیر 1400
حامدیاسی
فوق العاده است.پیشنهاد میکنم که همه حتما این کتاب مطالعه کنند
سه شنبه 15 تیر 1400
رضا
مفید بود
چهارشنبه 16 تیر 1400
محمدرضا فلاحتی مروست
عالی
چهارشنبه 16 تیر 1400
ایمان جلالی
کتاب خوبی بود و به زبان ساده راه کارهایی برای بهتر انجام دادن کارها و داشتن حس بهتر در زمان حال می گوید و باعث افزایش اعتماد به نفس می شود.
پنج شنبه 17 تیر 1400
امیر بدخش
من از این کتاب خیلی خوشم اومد،عالی بود.
پیشنهاد میکنم حتما این کتاب رو مطالعه کنید.
پنج شنبه 17 تیر 1400
محمدرضا شاکر
کتابی عالی و قابل تفکر، واقعا مرسی!
پنج شنبه 17 تیر 1400
مجید رنگچیان
سلیس و روان ، عالی بود
یکشنبه 20 تیر 1400
معین
عالی بود
سه شنبه 22 تیر 1400
محمد طاها آجونی
به اون کسایی که خیلی درگیری ذهنی دارن پیشنهاد میکنم
پنج شنبه 24 تیر 1400
محمدرضااحمدی
بودن با افرادی که ذهن قوی دارند و استوارند میتواند بسیار کمک کننده باشد عالی بود
پنج شنبه 31 تیر 1400
فاطمه جلالوند
خلاصه هاتون بسیار زیبا و فشرده است.در یه وقت کوتاه خیلی مطلب رو یاد می ده و کمک بسیاری برای پژوهش هست.متشکرم.
جمعه 01 مرداد 1400
ayyuob
خوب
جمعه 01 مرداد 1400
khaterehgholami
خوب بود
شنبه 02 مرداد 1400
سجاد زارعی
عالیییی
جمعه 08 مرداد 1400
سیاوش نوروزیان
کتای خیلی خوبی بود ممنون بابت این اپلیکیشن بوکاپو
پنج شنبه 14 مرداد 1400
hiva rad
خيلي عالي
جمعه 15 مرداد 1400
امیر
متاسفانه کیفیت صوتی پایین بود
سه شنبه 19 مرداد 1400
ابراهیم کریمی
خوب بود
جمعه 22 مرداد 1400
فریده پورصفر
عالی بود
شنبه 23 مرداد 1400
علی ترکیان
عالی برای زمانی که گیج شدید توی زندگی!
سه شنبه 26 مرداد 1400
محمدرازقی
عالیست
چهارشنبه 27 مرداد 1400
اسما رضایی
کتاب خوب و بی نظیری بود
چهارشنبه 27 مرداد 1400
سیاوش شرافتی
طبق معمول عالی بود
پنج شنبه 28 مرداد 1400
مریم ملکان
کاملاً موافقم
شنبه 30 مرداد 1400
fateme
عالی بود
چهارشنبه 03 شهریور 1400
سمانه میرشفیعی
نکات عالی و کاربردی
شنبه 06 شهریور 1400
مجید عشرتی
عالی بود
شنبه 06 شهریور 1400
محبوبه مهران
عاااااااالی بود.ارزش بارها گوش دادن رو داره
یکشنبه 07 شهریور 1400
امیرحسام تفتی زاده
نوشته های کتاب قابل درک بود
یکشنبه 07 شهریور 1400
پیمان میرزایی مقدم
عالی بود
دوشنبه 08 شهریور 1400
مجتبی تراشی
با خوندن و گوش کردن این کتاب کلی حالتون خوب میشه و اینقدر انرژی می گیرید که می گید از همین الان شروع می کنم به تغییر، از همین الان افکارم را عملی می کنم. خوندن و شنیدن این خلاصه کتاب را اکیدا توصیه می کنم. ممنونم بوکاپو
چهارشنبه 17 شهریور 1400
م ا
کتاب خوبی بود به شرط انکه به مطالب ان عمل شود.
چهارشنبه 17 شهریور 1400
Negah shahriar
مختصر و‌ مفید، درست زمانی که بهش نیاز داشتم
شنبه 20 شهریور 1400
اپلیکیشن بوکاپو
کاربردی‌ترین اپلیکیشن مطالعه
خلاصه صوتی و متنی برترین کتاب‌ها