Q: خلاصه کتاب گره گشایی از اضطراب چه کمکی به من میکند؟

با خواندن این خلاصه کتاب میتوانید در زمانهای بهظاهر از دست رفته روزتان هم از مطالعه دور نشوید و از محتوای این کتاب نیز بهره ببرید. هنگام استفاده از وسایل نقلیه عمومی، در زمان پیادهروی و حتی در زمان انجام کارهای روزمره، میتوانید خلاصه کتابهای بوکاپو را بخوانید یا بشنوید و در زمانی بسیار کوتاه، از نکات اصلی و مهم نسخه کامل کتابها آگاه شوید.

Q: خلاصه کتاب گره گشایی از اضطراب درباره چیست؟

این کتاب درباره بررسی یکی از بزرگترین مشکلات انسان، یعنی «اضطراب» است. جادسون بروئر، نویسنده این کتاب راهکارهایی عملی و تمرینهایی مفید برای رهایی از استرس ارائه میدهد که بسیار با آنچه که تاکنون خواندهاید متفاوت است.

Question 1

خلاصه کتاب گره گشایی از اضطراب چه کمکی به من می‌کند؟

Accepted Answer

با خواندن این خلاصه کتاب می‌توانید در زمان‌های به‌ظاهر از دست رفته روزتان هم از مطالعه دور نشوید و از محتوای این کتاب نیز بهره‌ ببرید. هنگام استفاده از وسایل نقلیه عمومی، در زمان پیاده‌روی و حتی در زمان انجام کارهای روزمره، می‌توانید خلاصه کتاب‌های بوکاپو را بخوانید یا بشنوید و در زمانی بسیار کوتاه، از نکات اصلی و مهم نسخه کامل کتاب‌ها آگاه شوید.

Question 2

خلاصه کتاب گره گشایی از اضطراب درباره چیست؟

Accepted Answer

این کتاب درباره بررسی یکی از بزرگ‌ترین مشکلات انسان، یعنی «اضطراب» است. جادسون بروئر، نویسنده این کتاب راهکارهایی عملی و تمرین‌هایی مفید برای رهایی از استرس ارائه می‌دهد که بسیار با آنچه که تاکنون خوانده‌اید متفاوت است.