دریچهای به خلاصه کتاب های روز دنیا
ورود / ثبت نام
- خانه
- دستهبندیها
- مجله
- خرید اشتراک
دانلود اپلیکیشن موبایل
ورود / ثبت نام
۴ کتاب برای تقویت مدیریت استرس
استرس همیشه وجود دارد، اما اینکه چطور با آن برخورد میکنید، تفاوت بین فرسودگی و رشد را رقم میزند.
کتابهای این بخش به شما یاد میدهند که چطور ذهن و بدنتان را آرام کنید، از واکنشهای فوری فاصله بگیرید و در لحظههای سخت، متعادل و کارآمد بمانید.
۲۶ دقیقه
۳.۷
افزودن به کتابخانه
۲۹ دقیقه۴.۰افزودن به کتابخانه
۲۳ دقیقه۳.۸افزودن به کتابخانه
۶۰ دقیقه۴.۲افزودن به کتابخانه