آلن اشلکتر

اَلن اشلکتر (Alan D. Schlechter) روانپزشک آمریکایی و متخصص عصب‌شناسی اطفال و نوجوانان است. او در بخش مطالعات کودک مرکز بهداشتی NYU Langone Health واقع در شهر نیویورک به طبابت مشغول است. وی یکی از مروجان مطرح در حوزه روانشناسی مثبت‌گرا نیز هست.

دکتر اشلکتر از دانشکده پزشکی Mount Sinai دانشگاه نیویورک فارغ‌التحصیل شد. او در حال حاضر، در همین دانشگاه به تدریس در دوره کارشناسی مشغول است. وی در فعالیت‌های آکادمیک و درمانی خود تلاش می‌کند به نوجوانان و جوانانی که با طیف گسترده‌ای از موانع و مشکلات روحی و روانی مواجه هستند کمک کند. 

یکی از زمینه‌های موردعلاقه او برای مطالعه و پژوهش، چالش‌هایی است که دانشجویان تازه‌وارد برای گذر از دوران نوجوانی به دوران بزرگسالی با آن مواجه می‌شوند. او با تخصص و دلسوزی، به این پسران و دختران می‌آموزد که چطور باید با مسئولیت‌های تازه‌ای که از این پس باید در زندگی برعهده بگیرند کنار بیایند.

روش‌های درمانی اشلکتر بر اساس اندیشه‌هایی بنا شده که در کلاس‌های خود به دانشجویان دوره کارشناسی آموزش می‌دهد. پایه و اساس این رویکرد، «علم شادی» یا The Science of Happiness است.

شناخت درست از چالش‌های جوانانی در این سن‌وسال، باعث شد تا درک عمیقی از دلایل مراجعه افراد مختلف به مشاور و روانپزشک به دست آورد. دکتر اشلکتر باور دارد که اگر متوجه شویم چه چیزی یک فرد (به‌خصوص یک جوان کم سن‌وسال) را خوشحال می‌کند، به سادگی می‌توانیم به او بیاموزیم که از نقاط قوت خود برای مواجهه با مشکلاتش استفاده کند.

به باور او همه جوانان و نوجوانان می‌توانند با غلبه بر این چالش‌ها به شکوفایی برسند و از این برهه حساس در زندگی خود، نهایت استفاده را ببرند. به همین دلیل است که او در پژوهش‌های خود بر نقش شادی در سلامت روان و کاهش اضطراب و افسردگی تمرکز می‌کند.

آلن اشلکتر برنده چندین جایزه متنوع در زمینه تدریس شده است. علاوه بر آن، نام او تاکنون هفت بار در فهرست پزشکان برتر (Super Doctors) شهر نیویورک و سه بار در فهرست «ستارگان نوظهور» این شهر قرار گرفته است.

دکتر اشلکتر در سال ۲۰۱۷ به همراه دنیل لرنر (نویسنده، مربی و سخنران) کتاب «تو کامیاب می‌شوی» را تألیف کرد. او در این اثر با استفاده از سال‌ها تجربه خود در مواجهه با دانشجویان، به خوانندگان نشان می‌دهد که ورود به یک دانشگاه خوب و پیدا کردن شغل مناسب، لزوماً شادی و زندگی رضایت‌بخش را برای کسی به ارمغان نمی‌آورد.