۵ کتاب برای آرامش و رضایت در محل کار

-«شغل ایدئالم را پیدا کردم؛ اما فکر نمی‌کردم گیر چنین همکارهایی بیفتم.»
-«رئیس از کارم تعریف می‌کند؛ اما همیشه استرس دارم که انتظاراتش را برآورده نکنم.»

بیشتر ما حداقل هشت ساعت از روزمان را در محل کار سپری می‌کنیم؛ چه دفتری اداری باشد، چه فروشگاهی شلوغ و چه استارت‌آپی با دیوارهای رنگی.

اگر نتوانیم میان کار و زندگی تعادل برقرار کنیم، با همکارانمان کنار بیاییم و از کار لذت ببریم (یا حداقل از انجام آن زجر نکشیم)، به زودی باید با افسردگی، اضطراب و دلزدگی شغلی دست‌وپنجه نرم کنیم.

در این مجموعه کتاب، با روش‌هایی عملی و حساب‌شده برای مقابله با چالش‌های محیط کار آشنا می‌شوید.

۵ کتاب برای آرامش و رضایت در محل کار

مصیبت های شاغل بودن

چگونه با همکاران خود کنار بیاییم

بیرون از اداره

سلامت روحی و آسودگی خیال در محیط کار

اضطراب در محیط کار