فیلیپا پری

فیلیپا پری (Philippa Perry) نویسنده بریتانیایی و متخصص روان‌درمانی انسان‌گرایانه (humanistic psychotherapy) است. از او کتاب‌های متعددی به چاپ رسیده که شهرت فراوانی برایش به ارمغان آورده است.

فیلیپا سال ۱۹۵۷ در وارینگتون بریتانیا به دنیا آمد. پدرش وارث یک مزرعه و یک شرکت مهندسی و مادرش وارث یک کارخانه پنبه بودند. در دوران کودکی از خوانش‌پریشی (Dyslexia) رنج می‌برد و همین، مشکلاتی برای تحصیلش به وجود آورد.

در جوانی مشاغل مختلفی را تجربه کرد، از کارمندی در زمینه حقوق، و بازرس خصوصی گرفته تا کار در فست‌فود مک‌دونالد. پس از آن به دانشگاه پلی‌تکنیک میدلسکس رفت و مدرک خود را در رشته هنرهای زیبا دریافت کرد.

سال ۱۹۸۵ به صورت داوطلب وارد دوره‌های تمرینی گروه خیریه Samaritans شد تا در فعالیت‌های عام‌المنفعه این گروه مشارکت داشته باشد. پس از آن، برای اشتغال در حرفه روان‌درمانگری آموزش دید و موفق شد به عضویت انجمن روان‌درمانگران انسان‌گرای بریتانیا درآید.

خانم پری بیست سال آینده را صرف فعالیت در زمینه سلامت روحی-روانی کرد. بعد از گذشت ده سال از این دوران بود که نخستین اثر خود را منتشر کرد و در مجامع مختلف، شناخته شد.

او به فعالیت‌های ژورنالیستی در زمینه تخصصی خود (به صورت فری‌لنسر) نیز علاقه خاصی دارد. به مدت دو سال ستون ثابتی در نشریه Psychologies داشت و در سپتامبر ۲۰۱۳ نیز به عنوان مشاور به نامه‌ها و دغدغه‌های خوانندگان نشریه پرطرفدار Red پاسخ می‌داد.

علاوه بر فعالیت‌های مذکور، وی از سال ۲۰۱۰ عضو هیئت علمی گروه The School of Life بود. گروهی که توسط چندین نویسنده و متفکر، از جمله آلن دو باتن و سوفی هوارث تاسیس شده و هدف آن، ارائه محتوا و خدمات آموزشی در زمینه سلامت روان، آرامش و رضایت از زندگی، کار و روابط اجتماعی با رویکردی متفاوت است.

کتاب پرفروش و تاثیرگذار «چگونه عاقل بمانیم» حاصل همین همکاری است. پری در این اثر درباره اهمیت کنترل عواطف در شرایط خاص و بحرانی نوشته و از تاثیر سازنده خوش‌بینی در چنین وضعیتی می‌گوید. در این کتاب خواننده با تکنیک‌هایی عملی آشنا می‌شود که به او کمک می‌کند با رصد و کنترل احساساتش، واکنش‌هایی منطقی نسبت به پیش‌آمدها نشان دهد.

از سایر فعالیت‌های او می‌توان به تولید، اجرا و مشارکت در تولید مستندهای متعددی در زمینه روانشناسی برای شبکه‌های مختلف BBC اشاره کرد. وی یک رمان تصویری (Graphic Novel) نیز با عنوان Couch Fiction منتشر کرده است.