۶ کتاب برای در آغوش کشیدن و مدیریت استرس
زندگی امروز ما سرشار از استرس و اضطراب‌های کوچک و بزرگ است، و اگر بخواهیم صادق باشیم هیچ راه فراری از آن نداریم. بنابراین باید استرس و منشا آن را خوب بشناسیم و برای کنار آمدن با آن تلاش کنیم و به زبان ساده تر استرس را در آغوش کشیده و مدیریت کنیم.
مدیریت استرس
مدیریت استرس
Stress Management For Dummies
آلن الکین
پایان استرس
پایان استرس
The End Of Stress
دان جوزف گوی
روی خوش استرس
روی خوش استرس
The Upside of Stress
کلی مک‌گونیگال
آیین زندگی
آیین زندگی
How To Stop Worrying & Start Living
دیل کارنگی
چه کسی پنیر مرا برداشت؟
چه کسی پنیر مرا برداشت؟
Who Moved My Cheese
اسپنسر جانسون
10 درصد شادتر
10 درصد شادتر
10 Percent Happier
دن هریس