دسته بندی مطالب زندگی حرفه‌ای | صفحه ۷ از ۲۱ در مجله بوکاپو | بوکاپو

اختلال کم توجهی
شنبه, ۱۰ دی ۱۴۰۱
7 دقیقه

علائم اختلال کم توجهی چیست؟ (درمان آن در کودکان و بزرگسالان)

– « اختلال کم توجهی دیگر چیست؟ منظورت ADHD است؟ دروغ می‌گویی، تو ای‌دی‌اچ‌دی نداری...

962
تفاوت خودخواهی و دوست داشتن خود
سه شنبه, ۶ دی ۱۴۰۱
6 دقیقه

تفاوت خودخواهی و دوست داشتن خود در چیست؟ (۸ تفاوت مهم)

«همه به من می‌گویند خیلی خودخواه هستم؛ ولی تنها کاری که من می‌کنم این است...

1456
کنترل احساسات
یکشنبه, ۴ دی ۱۴۰۱
6 دقیقه

بهترین روش‌های کنترل احساسات (از احساسات نوجوانان تا احساسات عشقی)

دنیا پر از محرک‌های بزرگ و کوچک است. فکرش را بکنید اگر مهارت کنترل احساسات...

11977
معرفی کتاب هایی برای عزت نفس
شنبه, ۲۶ آذر ۱۴۰۱
3 دقیقه

معرفی کتاب هایی برای عزت نفس (۴ کتاب متفاوت که باید بخوانید)

قبل از هرچیز اجازه دهید سوالی از شما بپرسیم؛ شما چه‌قدر برای خود ارزش قائل...

7830
خودکارآمدی چیست
سه شنبه, ۲۲ آذر ۱۴۰۱
6 دقیقه

خودکارآمدی چیست؟ (۱+۴ مؤلفه خودکارآمدی)

جمله معروفی وجود دارد که می‌گوید: «شما چه باور داشته باشید که می‌توانید کاری را...

2132
کتاب هایی که حال آدم را خوب می کنند
پنجشنبه, ۱۷ آذر ۱۴۰۱
4 دقیقه

کتاب هایی که حال آدم را خوب می کنند (معرفی ۵ کتاب متفاوت)

کتاب هایی که حال آدم را خوب می کنند چگونه کتاب‌هایی هستند؟ ما در این...

426
ارزش های فردی
یکشنبه, ۱۳ آذر ۱۴۰۱
6 دقیقه

چگونه ارزش های فردی خود را پیدا کنیم+ (بررسی ارزش‌های ۱۰گانه شوارتز)

فرض کنید صداقت یکی از ارزش های فردی شماست. حال تصور کنید در موقعیتی قرار...

6581
مهارت کنترل هیجان در کودکان
پنجشنبه, ۱۰ آذر ۱۴۰۱
6 دقیقه

بهترین روش‌های مهارت کنترل هیجان در کودکان (راهنمای گام‌به‌گام)

آشنایی با مهارت کنترل هیجان در کودکان به شما کمک می‌کند تا اگر روزی نخواستید...

2562
خودباوری چیست؟
یکشنبه, ۶ آذر ۱۴۰۱
7 دقیقه

۲ رکن اساسی خودباوری و ۱۰ها راه برای تقویت آن‌

«تو حتی یه ذره هم خودباوری نداری. آقاجان! اگه می‌خوای موفق بشی باید یه کم...

3096
افزایش عزت نفس
پنجشنبه, ۳ آذر ۱۴۰۱
6 دقیقه

با افزایش عزت نفس، دنیای خود را دگرگون کنید! (راهکارهای کاربردی افزایش عزت نفس)

«باید خودت رو باور داشته باشی. به خودت ایمان داشته باش! تو از پس هر...

531
چگونه شخصیت مستقل داشته باشیم
سه شنبه, ۱ آذر ۱۴۰۱
5 دقیقه

چگونه شخصیت مستقل داشته باشیم؟ (۷ راهکار برای دستیابی به استقلال شخصیتی)

هیچ‌کدام از ما نمی‌خواهیم افرادی وابسته باشیم اما موقعیت‌های بسیاری پیش می‌آید که ضعف و...

5471
شانس چیست؟
دوشنبه, ۲۳ آبان ۱۴۰۱
6 دقیقه

شانس چیست؟ – شانس یا تلاش، کدام‌یک نقش مهم‌تری در زندگی‌مان دارند؟

۲ کلمه وجود دارد که هر جایی صحبت از هر موفقیت یا شکستی باشد، همواره...

5860