احترام گذاشتن

احترام گذاشتن به خود و دیگران نشانه چیست؟

حس خوب احترام گذاشتن (respect) و مورد احترام قرار گرفتن، دقیقا حس آرامش همان لحظه‌ای...

مهندسی معکوس

مهندسی معکوس چیست و چه کاربردی دارد؟

فرقی ندارد که قصد حل یک معادله سه مجهولی را دارید یا می‌خواهید یک نقاشی...

پول در آوردن

ایده‌های پول درآوردن از فضای مجازی

پول درآوردن (make money) جذاب است؛ احتمالا همه ما آرزو داریم یک کت جادویی داشته...

تغییر کردن

چگونه تغییر کنیم؟ راه‌کارهایی برای آن‌که از تغییر کردن نترسیم

رنج ما دقیقا همان زمانی اتفاق می‌افتد که در مقابل تغییر کردن مقاومت می‌کنیم. به...

عزت نفس در کودکان

۴ روش موثر برای افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان

” باز خرابکاری کردی؟ دوباره گند زدی؟ بذار مهمونا برن ادبت می‌کنم… یکم از بچه...

Mental-rumination

گفت و گو های ناتمام ذهن و راهکارهای رهایی از نشخوار ذهنی

نشخوار ذهنی (Mind rumination) همان مزاحم بی دست وپایی است که وقتی روی مبل راحتی‌...

قضاوت

چگونه خود را از عواقب و آسیب های قضاوت حفظ کنیم؟

محاکمه کردن خودت از محاکمه کردن دیگران خیلی مشکلتره. اگه بتونی در مورد خودت قضاوت...

ماتریس آیزنهاور روش سریع و مؤثر برای اولویت بندی کارها

ماتریس آیزنهاور (Eisenhower Matrix) همان قایق نجاتی است که شما را از طوفان کارهای انجام...

هیپنوتیزم چیست

هیپنوتیزم چیست و چگونه عمل می کند؟

همه ما تجربه‌های ناخوشایندی در زندگی‌مان داریم که گاهی با خود می‌گوییم «ای کاش این...

استارتاپ چیست

ویژگی های استارتاپ و نحوه راه اندازی آن

احتمالا در سال‌های اخیر این کلمه را زیاد شنیده‌اید. اغلب افراد تصور درستی از تفاوت‌های...

خلاقیت چیست

مؤثرترین روش های افزایش انواع خلاقیت

روزی را در محل کارتان به خاطر آورید که باید یک کمپین جذاب طراحی می‌کردید...

چگونه ثبات شخصیت داشته باشیم

چگونه ثبات شخصیت باعث بهبود روابطمان می‌ شود؟

احتمالا در اطراف‌تان افرادی باشند که رفتارشان به صورت لحظه‌ای تغییر می‌کند و تشخیص فاکتوری...