احترام گذاشتن
یکشنبه, ۲۲ اسفند ۱۴۰۰
7 دقیقه

احترام گذاشتن به خود و دیگران نشانه چیست و چگونه می‌توان به آن دست یافت؟

حس خوب احترام گذاشتن و مورد احترام قرار گرفتن، دقیقا حس آرامش همان لحظه‌ای است...

172
مهندسی معکوس
یکشنبه, ۱۵ اسفند ۱۴۰۰
7 دقیقه

مهندسی معکوس چیست و چه کاربردی دارد؟

فرقی ندارد که قصد حل یک معادله سه مجهولی را دارید یا می‌خواهید یک نقاشی...

13
پول در آوردن
شنبه, ۱۴ اسفند ۱۴۰۰
10 دقیقه

ایده‌های پول درآوردن از فضای مجازی

پول درآوردن (make money) جذاب است؛ احتمالا همه ما آرزو داریم یک کت جادویی داشته...

19
تغییر کردن
پنجشنبه, ۱۲ اسفند ۱۴۰۰
9 دقیقه

چگونه تغییر کنیم؟ راهکارهایی برای آنکه از تغییر کردن نترسیم

رنج ما دقیقا همان زمانی اتفاق می‌افتد که در مقابل تغییر کردن مقاومت می‌کنیم. به...

19
عزت نفس در کودکان
چهارشنبه, ۱۱ اسفند ۱۴۰۰
8 دقیقه

افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان با ۴ روش مؤثر

«باز خرابکاری کردی؟ دوباره گند زدی؟ بذار مهمونا برن ادبت می‌کنم! یه‌کم از بچه فلانی...

20
Mental-rumination
شنبه, ۷ اسفند ۱۴۰۰
9 دقیقه

گفت و گو های ناتمام ذهن و راهکارهای رهایی از نشخوار ذهنی

نشخوار ذهنی (Mind rumination) همان مزاحم بی دست وپایی است که وقتی روی مبل راحتی‌...

5
قضاوت
پنجشنبه, ۵ اسفند ۱۴۰۰
8 دقیقه

چگونه خود را از عواقب و آسیب های قضاوت حفظ کنیم؟

«محاکمه کردن خودت از محاکمه کردن دیگران خیلی مشکلتره. اگه بتونی در مورد خودت قضاوت...

14
ماتریس آیزنهاور
شنبه, ۱۶ بهمن ۱۴۰۰
6 دقیقه

ماتریس آیزنهاور روش سریع و مؤثر برای اولویت بندی کارها

ماتریس آیزنهاور (Eisenhower Matrix) همان قایق نجاتی است که شما را از طوفان کارهای انجام...

19
هیپنوتیزم چیست
شنبه, ۹ بهمن ۱۴۰۰
8 دقیقه

هیپنوتیزم چیست و چگونه عمل می کند؟

همه ما تجربه‌های ناخوشایندی در زندگی‌مان داریم که گاهی با خود می‌گوییم «ای کاش این...

26
استارتاپ چیست
جمعه, ۸ بهمن ۱۴۰۰
12 دقیقه

ویژگی های استارتاپ و نحوه راه اندازی آن

احتمالا در سال‌های اخیر این کلمه را زیاد شنیده‌اید. اغلب افراد تصور درستی از تفاوت‌های...

5
خلاقیت چیست
سه شنبه, ۵ بهمن ۱۴۰۰
12 دقیقه

مؤثرترین روش های افزایش انواع خلاقیت

روزی را در محل کارتان به خاطر آورید که باید یک کمپین جذاب طراحی می‌کردید...

4
چگونه ثبات شخصیت داشته باشیم
جمعه, ۱ بهمن ۱۴۰۰
11 دقیقه

چگونه ثبات شخصیت باعث بهبود روابطمان می‌ شود؟

احتمالا در اطراف‌تان افرادی باشند که رفتارشان به صورت لحظه‌ای تغییر می‌کند و تشخیص فاکتوری...

20