دسته بندی مطالب زندگی حرفه‌ای | صفحه ۴ از ۲۱ در مجله بوکاپو | بوکاپو

تعصب چگونه افراد را به دام خود می کشد
پنجشنبه, ۱۸ خرداد ۱۴۰۲
5 دقیقه

تعصب چگونه افراد را به دام خود می‌اندازد + راه رهایی از آن

آن خبر دهشت‌انگیزی که مردی سر همسرش را برید و در شهر چرخاند را یادتان...

1707
هدف گذاری
شنبه, ۱۳ خرداد ۱۴۰۲
4 دقیقه

هدف گذاری گام اول موفقیت: دو روش برای تعیین اهداف مناسب

چشمانتان را ببندید و سعی کنید به یک شیء خاص ضربه بزنید. چه اتفاقی می‌افتد؟...

583
دوپامین چیست
سه شنبه, ۹ خرداد ۱۴۰۲
5 دقیقه

دوپامین چیست و چه نقشی در حالات روحی انسان دارد؟

وقتی که عطر شگفت‌انگیز شیرینی‌های خانگی‌تان در فضای خانه می‌پیچد، وقتی که رابطه برقرار می‌کنید...

4168
تکنیک HARD
یکشنبه, ۷ خرداد ۱۴۰۲
4 دقیقه

تکنیک HARD: انتخاب اهداف سخت، شما را به موفقیت نزدیک می‌کند؟

چرا برخی افراد به همه اهدافشان می‌رسند اما برخی دیگر همواره در جا می‌زنند و...

328
نظم ذهنی
پنجشنبه, ۴ خرداد ۱۴۰۲
4 دقیقه

نظم ذهنی چه اهمیتی دارد؟ ۶ راهکار کاربردی برای داشتن ذهنی منضبط

از پشت میز کارتان بلند می‌شوید و به اتاق همکارتان می‌روید، جلوی میز همکارتان می‌ایستید...

4229
ملال
سه شنبه, ۲ خرداد ۱۴۰۲
5 دقیقه

ملال؛ نشان هدررفتن عمر یا فراخوانی به سوی عمل و اقدام؟

در یک صف طولانی منتظر رسیدن نوبتتان هستید. نه هم‌صحبتی دارید، نه کتابی برای مطالعه...

843
نوسانات خلقی
پنجشنبه, ۲۸ اردیبهشت ۱۴۰۲
4 دقیقه

چرا دچار نوسانات خلقی می‌شویم و راه درمان آن چیست؟

آیا احساس می‌کنید همه دارند روی مغز شما راه می‌روند؟ به‌راحتی با کوچک‌ترین مسئله‌ای مثل...

5630
تفاوت انگیزه و انگیزش
یکشنبه, ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۲
3 دقیقه

از تفاوت انگیزه و انگیزش چه می دانیم؟

اگر کسی بگوید «احساس می‌کنم دیگه انگیزه‌ای برای درس خوندن ندارم.»، شاید در پاسخ از...

3582
سه شنبه, ۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۲
5 دقیقه

۷ مهارت ضروری برای سخنرانی بی‌نقص و راهکارهایی برای مدیریت استرس

آخرین باری که حین گوش کردن به یک سخنرانی به خواب رفته‌اید، کی بوده است؟...

97
زندگی شاد
یکشنبه, ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲
5 دقیقه

زندگی شاد خود را با این ۱۰ مهارت بسازید

گاهی اوقات در یک گوشه می‌نشینیم و به فکر فرو می‌رویم. همان‌طور که در اندیشه‌هایمان...

2097
اگزیستانسیالیسم
سه شنبه, ۱۲ اردیبهشت ۱۴۰۲
6 دقیقه

اگزیستانسیالیسم به زبان ساده

اگزیستانسیالیسم به یمن گسترش در شاخه‌های مختلف علوم انسانی، به نامی آشنا تبدیل شده است....

36965
پنج مورد از رایج ترین انواع اختلال خواب
یکشنبه, ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۲
5 دقیقه

اختلال خواب و انواع آن، از بی خوابی تا بختک

بعضی افراد بیش از حد معمول می‌خوابند، بعضی دیگر آن‌قدر خروپف می‌کنند که نمی‌گذارند دیگران...

184