مجله بوکاپو | بوکاپو

عدم اعتماد به نفس
دوشنبه, ۳۱ مرداد ۱۴۰۱
9 دقیقه

ریشه عدم اعتماد به نفس در چیست؟ + راهکارهای افزایش اعتمادبه‌نفس

زمان مطالعه: 10 دقیقهاعتماد...

34744
مهارت های زندگی
شنبه, ۲۹ مرداد ۱۴۰۱
9 دقیقه

۱۰ مورد از مهم‌ترین مهارت های زندگی که باید یاد بگیرید

زمان مطالعه: 9 دقیقهمهارت...

73553
برنامه ریزی روزانه
سه شنبه, ۱۸ مرداد ۱۴۰۱
9 دقیقه

چطور یک برنامه ریزی روزانه مؤثر داشته باشیم؟ (۱۱ راهکار عملی)

زمان مطالعه: 10 دقیقهزمانی...

152042
سندروم آشیانه خالی چیست
شنبه, ۸ مرداد ۱۴۰۱
8 دقیقه

۵ نشانه‌ای که وجود سندرم آشیانه خالی را در افراد تأیید می‌کنند!

زمان مطالعه: 8 دقیقهمادری...

4215
بلوغ عاطفی چیست
دوشنبه, ۳ مرداد ۱۴۰۱
10 دقیقه

بلوغ عاطفی چه نشانه‌هایی دارد؟ (۹ نشانه اصلی رسیدن به بلوغ عاطفی)

زمان مطالعه: 10 دقیقهبلوغ...

12617
خودتخریبی چیست
دوشنبه, ۲۷ تیر ۱۴۰۱
8 دقیقه

خودتخریبی چیست و چگونه می‌توانیم این رفتار مخرب را متوقف کنیم؟

زمان مطالعه: 8 دقیقه شما...

8087
سحرخیزی
دوشنبه, ۲۰ تیر ۱۴۰۱
9 دقیقه

چگونه سحرخیز باشیم؟ ۷ فایده سحرخیزی که باید بدانید

زمان مطالعه: 9 دقیقهانگار...

5544
تعریف اثر مرکب
دوشنبه, ۲۰ تیر ۱۴۰۱
7 دقیقه

اثر مرکب چیست؟ (۱۴ نکته مهم برای حفظ استمرار در کارها)

زمان مطالعه: 8 دقیقهاثر...

24028
بیش فعالی چیست؟
دوشنبه, ۱۳ تیر ۱۴۰۱
6 دقیقه

بیش فعالی چیست و چگونه درمان می‌شود؟

زمان مطالعه: 7 دقیقه«بچه...

404
وقت تلف کردن
سه شنبه, ۷ تیر ۱۴۰۱
10 دقیقه

وقت تلف کردن را چگونه متوقف کنیم؟

زمان مطالعه: 10 دقیقهاگر...

5572
فرزندپروری
سه شنبه, ۳۱ خرداد ۱۴۰۱
8 دقیقه

فرزندپروری و تاثیر رفتارهای درست و نادرست والدین

زمان مطالعه: 8 دقیقهچه...

1009
کتاب خوب
سه شنبه, ۲۴ خرداد ۱۴۰۱
5 دقیقه

معرفی کتاب خوب (۱۰ کتاب مهمی که باید بخوانید)

زمان مطالعه: 6 دقیقهکتاب...

13939