ثبت نام و دریافت هدیه
چه بخواهید به یک مصاحبه شغلی بروید یا یک ارائه درست در محل کار داشته باشید؛ چه بخواهید با یک دوست صحبت کنید یا دربرابر هزاران نفر سخنرانی کنید، شما به تقویت فن بیان نیاز دارید. گستره تأثیر این مهارت بسیار زیاد است و اگر دیر بجنبید و آن را یاد نگیرید، دیگران با داشتن این مهارت همه توجهها را به خود جلب می‌کنند و گوی سبقت را از شما می‌ربایند.
البته این مهارت فقط به مسائل کاری مربوط نیست. این مقاله از مجله بوکاپو را بخوانید تا هم با گستره وسیع این مهارت آشنا شوید و هم از نحوه یادگیری آن آگاه شوید.
چرا به تقویت فن بیان نیاز داریم؟
هنر صحبت‌کردن در جمع یک مهارت مهم در زندگی شخصی و کاری به حساب می‌آید. شما با داشتن این مهارت میتوانید توجهها را به خود جلب کنید و ارتباطی مؤثر با دیگران برقرار کنید. با داشتن این مهارت:
- ایده‌هایتان بهتر شنیده می‌شود؛
- قدرت متقاعدسازی دارید؛
- کمتر بین صحبت‌هایتان وقفه ایجاد می‌شود؛
- احترام بیشتری کسب می‌کنید؛
- دست‌کم یا نادیده گرفته نمی‌شوید؛
- به تیم‌سازی شما کمک میکند؛
- روابطتان را با دوستان و خانواده‌تان حفظ می‌کنید؛
- به پیشرفت شغلی شما کمک میکند.
توانایی خوب سخن گفتن یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که شما در زندگی خود خواهید داشت. این مهارت در زمینه‌های مختلفی اثرگذار است. از طرفی باعث افزایش اعتمادبهنفس در نوجوانان می‌شود و از طرف دیگر یکی از ویژگی‌های اصلی یک رهبر خوب است. با استفاده از این مهارت میتوانید پیام خود را به‌خوبی به دیگران منتقل کنید و به این ترتیب حتی میتوانید به افزایش فروش خود کمک کنید.
قبل از آن که به ادامه بحث بپردازیم، به شما پیشنهاد می‌کنیم نگاهی به این مقاله بیندازید که در آن درباره تقویت مهارت حرف‌زدن صحبت کرده‌‌ایم.
پیشنهاد مطالعه: با تقویت مهارت حرف زدن همه نگاه‌ها را به خود جلب کنید (۲۶ تکنیک)
فن بیان شامل چه مهارت‌هایی است؟
این توانایی شامل مجموعه‌ای از مهارت‌هاست که به برخی از آن‌ها در ادامه اشاره می‌کنیم:
داستان‌سرایی
داستان‌سرایی یکی از مهارت‌های مهم برای تقویت فن بیان است که به شما کمک میکند تا پیام خود را بهگونهای به‌یادماندنی به مخاطب ارائه دهید. از داستان‌سرایی می‌توان برای ایجاد روابط عاطفی و اعتماد استفاده کرد.
مهارت ارائه
مهارت ارائه فراتر از ایستادن جلوی یک جمع و سخنرانی است. مهارت ارائه شامل نحوه تعامل با مخاطب، استفاده از زبان بدن و تسلط بر اعصاب است. این مهارت‌ها به شما کمک میکند، پیام خود را واضح و مختصر ارائه دهید.
تفکر انتقادی
تفکر انتقادی از آن جهت در تقویت بیان مهم است، که به شما کمک میکند استدلال های متقاعدکننده‌ای بیان کنید و ایرادهای استدلال طرف مقابل را بگیرید.
مهارت تحقیق
این مهارت به شما کمک میکند بتوانید برای ادعاهای خود شواهد معتبری ارائه کنید که از گفته‌های شما پشتیبانی میکند. این مهارت شامل توانایی پیداکردن و ارزیابی منابع و همچنین استفاده مؤثر از آن‌ها در صحبت‌هایتان است.
مهارت‌های ارتباطی
برای تقویت این توانایی باید مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشید. ارتباط چشمی، تغییر صوت و لحن و… بخشی از این تکینک‌ها هستند.
تکنیک های تقویت فن بیان
قبل از هر چیز سعی کنید استرس خود را کنترل کنید. این را بدانید که استرس‌داشتن در این مسئله یک امر بدیهی است؛ اما همین امر بدیهی در صورتی که مدیریت نشود، می‌تواند سخنرانی شما را به یک فاجعه تمام‌عیار تبدیل کند.
یک سخنور خوب اعتمادبهنفس بالایی دارد و همچنین از زبان بدن آگاه است. تماس چشمی مناسب دارد و با پرسیدن سؤال‌های مناسب مخاطب را درگیر صحبت‌هایش میکند. او نه مثل یک ربات حرف‌هایش را از حفظ می‌گوید و نه مدام به یک متن نوشته‌شده رجوع میکند.
شرکت در یک کلاس سخنرانی
این کلاس‌ها به شما کمک می‌کنند تا با اصول سخنرانی و نحوه ارائه یک سخنرانی خوب آشنا شوید.
فیلم‌گرفتن از خود
از ارائه خود در خانه فیلم بگیرید و با مشاهده آن نقاط ضعف و قوت خود را مشاهده کنید. مثلاً سرعت صحبت‌کردن خود را بررسی کنید.
صحبت با آیینه
وقتی خودتان را هنگام صحبت‌کردن در آیینه می‌بینید، میتوانید بفهمید که دیگران در زمان ارائه کنفرانستان چه حسی به شما دارند؟
کتاب‌های مرتبط
کتاب‌های زیادی در رابطه با تقویت فن بیان نوشته شده است که میتوانید با مطالعه آن‌ها تکنیک‌ها و نکات جدیدی را یاد بگیرید. یکی از این کتاب‌ها هنر سخنرانی در جمع است.
شیش سیخ کباب سیخی شیش هزار
سعی کنید عباراتی مثل این تیتر را چندین بار تکرار کنید. این کار به‌خصوص در زمانی که قرار است در ارائه خود کلمات و عبارات پیچیده به کار ببرید، کمک‌کننده است.
خواندن کتاب با صدای بلند
با مطالعه‌کردن، واژگان جدیدی یاد می‌گیرید و میتوانید روان‌تر صحبت کنید. خواندن کتاب با صدای بلند به شما کمک میکند تا با ساختارهای دستوری آشنا شوید و از اشتباهات دستوری دوری کنید.
- یک مکان ساکت پیدا کنید؛
- کتاب مورد علاقه خود را بردارید؛
- به کلماتی که در تلفظ آن‌ها مشکل دارید، توجه کنید؛
- در صورتی که داستان می‌خوانید، صدای خود را تغییر دهید؛
- متن خوانده‌شده را دوباره از نو بلند بخوانید و عملکرد خود را بهبود بخشید.
کمک‌گرفتن از دوستان و خانواده
برای تقویت فن بیان خود جلوی دوستان و خانواده‌تان صحبت کنید و از آن‌ها بخواهید نظرات خود را صادقانه به شما بگویند.
فرصت‌طلبی
از هر فرصتی برای صحبت‌کردن استفاده کنید. تجربه زیاد باعث می‌شود اعتمادبهنفس بیشتری داشته باشید.
تدتاک
در تدتاک‌ها میتوانید افراد زیادی را ببینید که سخنرانان خوبی هستند و فن بیان خوبی دارند. شما با دیدن این ویدئو‌ها میتوانید با نحوه صحبت‌کردن آن‌ها، ارتباط‌گرفتن با مخاطب، شروع و پایان سخنرانی، استفاده از زبان بدن و… آشنا شوید.
شناختن مخاطب
تا جایی که میتوانید از شنوندگان خود اطلاعات به دست آورید. شناخت مخاطب به شما در انتخاب کلمات کمک میکند. همچنین به شما این آگاهی را می‌دهد که تا چه اندازه میتوانید تخصصی صحبت کنید.
افزایش اعتمادبهنفس
مهم‌ترین مهارت سخنوری اعتمادبهنفس است. ایجاد اعتمادبهنفس ممکن است سخت باشد، اما غیرممکن نیست.
- انتظار این موضوع را داشته باشید که برای صحبت در جمع کمی عصبی باشید؛
- موفقیت خود را تجسم کنید؛
- از قبل تمرین کنید و آماده باشید. (میتوانید یک محیط شلوغ و پر از حواس‌پرتی را برای این کار انتخاب کنید)
این نکات را نیز برای تقویت فن بیان به یاد داشته باشید
- فقط از موضوعی صحبت کنید که درباره آن اطلاعات دارید؛
- نکات مهم را در ابتدا و پایان صحبت خود بیاورید (چه در ارائه‌های مهم و چه در مکالمات روزانه)؛
- یک شروع جذاب داشته باشید (مثل یک داستان جالب یا یک سؤال هیجان‌انگیز)؛
- مختصر صحبت کنید. از دادن اطلاعات اضافه بپرهیزید؛
- از دستان خود استفاده کنید (برای نشان‌دادن اعداد یا کاهش و افزایش چیزی، اشاره به قلب هنگام صحبت درباره مسائل احساسی و…)؛
- با تلفظ کلماتی که به کار می‌برید، آشنا باشید؛
- نفس عمیق به آرام‌شدن شما کمک میکند؛
- به آنچه می‌گویید، باور داشته باشید؛
- از داستان‌های شخصی استفاده کنید؛
- استفاده از مکث در زمان مناسب می‌تواند به جمع‌کردن افکار شما کمک کند و در عین حال به صحبت‌های شما جذابیت ببخشد؛
- از استعاره، تمثیل و نقل‌قول‌ها استفاده کنید.
سخن آخر
برخی از افراد ممکن است در سخنوری استعداد بهتری داشته باشند؛ ولی همه می‌توانند با تمرین و تکرار به تقویت فن بیان خود بپردازند و بعد از مدتی بهگونهای در جمع صحبت کنند که تأثیر قابل توجهی در دیگران بگذارند. مهارت شما در این زمینه چطور است؟ آیا شما از آن دسته از افراد خوش‌شانس هستید که از شکم مادرتان با این مهارت به دنیا آمده‌اید، یا از آن دسته از افرادی هستید که باید برای کسب این مهارت تلاش بیشتری کنید؟
میتوانید ارتباطات عمیقی با دیگران برقرار کنید و توجهها را به خود جلب کنید. بیان شفاف ایدهها، عدم ایجاد وقفه بین صحبتها، افزایش اعتمادبهنفس در نوجوانان و کمک به پیشرفت شغلی از مزایای داشتن این مهارت است.
برای تقویت این مهارت باید، تمرین زیادی کنید. جلوی آینه، جلوی دوستان و خانواده و در هر فرصتی که به دست می‌آورید، باید تمرین کنید. از ویدئوهای تدتاک الگو بگیرید و کتاب‌های مرتبط را بخوانید. تکرار عبارات سخت و پیچیده هم می‌تواند کمک‌کننده باشد.
