مجله بوکاپو | بوکاپو

با احساس تنهایی چه کنیم؟

بین احساسات متعدد و متفاوتی که در طول عمر و در تک‌تک لحظات زندگی تجربه...

چگونه جذاب باشیم و فرصت های دلخواهمان را به دست بیاوریم؟

همه ما دوست داریم در هر جمع و محفلی که هستیم، در مرکز توجه باشیم و...

چگونه با عواملی که احساس حسادت را در ما تحریک می کنند مواجه شویم؟

دوست صمیمی شما به‌تازگی ازدواج کرده است و بیشتر وقتش را با شریک زندگی‌اش می‌گذراند....

بعد از جدایی، چگونه با احساسات و شرایط جدید کنار بیاییم؟

فرض کنید کسی را با همه عشق و احساس انتخاب کرده‌اید و مطمئن هستید نیمه...

متاورس چیست و چگونه وارد آن شویم؟

تصور کنید شما که در ایران زندگی می‌کنید قرار است امشب با دوست صمیمی خود...

حریم شخصی و خصوصی در روابط عاطفی و کاری

فرض کنید در مترو حضور دارید و هنگامی‌که به دوستتان پیام می‌دهید، بغل‌دستی‌های شما سرشان...

برای رفع بی حوصلگی دائمی و روزمره چه کارهایی انجام بدهیم؟

بی حوصلگی یعنی بیکاری ذهن؛ ذهنی که نمی‌داند چه کند! فرد بی حوصله در جواب...

علائم کمبود اعتماد به نفس و راهکارهای افزایش آن

ما ذاتا دوست داریم در زندگی دست به تغییرات بزرگ بزنیم و همه چیز را...

توسعه فردی را از کجا شروع کنیم؟

یک لحظه تصور کنید سوار بر ماشین زمان به ده سال قبل سفر می‌کنید و...

چگونه با تجربه توبیخ اداری در محل کارتان روبه‌رو شوید؟

هر رفتار‌ی عواقبی دارد! اما نه در شرکتی که من کار می‌کنم. همکارم هر روز...

نکات مهم برای شناخت روانشناسی رفتار با مردان

قبل از شروع، لطفا چند ثانیه به انگیزه‌تان از مطالعه این مطلب فکر کنید. ممکن...

نقشه ذهنی یا Mind Map چیست و چه کاربردی در یادگیری دارد؟

فرض کنید یکی از مسافرین هواپیمای سریال گم‌شده (Lost) هستید. هواپیمای شما در جزیره‌ای ناشناخته...