دسته بندی مطالب زندگی حرفه‌ای | صفحه ۱۱ از ۲۱ در مجله بوکاپو | بوکاپو

همه مطالب
روابط حرفه‌ای
زندگی حرفه‌ای
کسب‌وکار حرفه‌ای
مدیریت حرفه‌ای
بیخیالی چیست؟
دوشنبه, ۹ خرداد ۱۴۰۱
8 دقیقه

بیخیالی چیست و چگونه می‌تواند ما را از رنج نجات دهد؟

بیخیالی در روزگار ما شبیه به یک رویا شده است. اگر به کسی بگویید بی‌خیال...

درنا سهیلی زادهدرنا سهیلی زاده
13608
برنامه ریزی به روش بولت ژورنال
یکشنبه, ۸ خرداد ۱۴۰۱
5 دقیقه

تأثیر مثبت بولت ژورنال بر سلامت روان

احتمال زیاد ماه پیش اهدافی در سر داشته‌اید که به همه آنها نرسیده‌اید! آیا اینطور...

نیلوفر جوکارنیلوفر جوکار
133
بهترین کتاب های انگیزشی
چهارشنبه, ۴ خرداد ۱۴۰۱
8 دقیقه

بهترین کتاب های انگیزشی برای رسیدن به موفقیت

خودت را در آینه نگاه می‌کنی و فکر می‌کنی باید هرچه زودتر ورزش‌کردن را شروع...

نیلوفر جوکارنیلوفر جوکار
8041
مقاومت ذهنی یا درونی چیست؟
چهارشنبه, ۴ خرداد ۱۴۰۱
6 دقیقه

مقاومت ذهنی یا درونی چیست؟ ۵ گام موثر برای غلبه بر مقاومت ذهنی

شهرام در یک روز سرد زمستانی تصمیم می‌گیرد تا بالاخره هر طور شده، خواندن زبان...

علی کاشیعلی کاشی
2539
خواب راحت
پنجشنبه, ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۱
6 دقیقه

خواب راحت را چگونه تجربه کنیم؟ ۱۰ نکته کاربردی برای داشتن خوابی راحت

ما تقریبا یک سوم از عمر خود را در خواب می‌گذرانیم. پس آرام و آسوده...

درنا سهیلی زادهدرنا سهیلی زاده
6483
خودآزاری
شنبه, ۲۴ اردیبهشت ۱۴۰۱
6 دقیقه

نشانه های خودآزاری فکری و روحی چیست؟

خاموش کردن سیگار روی دست، خط انداختن با چاقو روی بدن و… تنها نمونه‌های کوچکی...

علی کاشیعلی کاشی
4734
شکرگزاری چیست؟ فواید شکرگزاری و معجزه آن در زندگی
پنجشنبه, ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۱
6 دقیقه

شکرگزاری چیست؟ فواید شکرگزاری و معجزه آن در زندگی

حتماً بارها دور و بر خودتان افرادی را دیده‌اید که در هر لحظه و هر...

ساره موسویساره موسوی
19061
کتاب هایی برای شناخت بیشتر خود
چهارشنبه, ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۱
5 دقیقه

با این کتاب ها خودت رو بیشتر بشناس

با این کتاب ها خودت رو بیشتر بشناس! احتمالا این تیتر برای همه ما بسیار...

درنا سهیلی زادهدرنا سهیلی زاده
156
معرفی کتاب برای شروع کتابخوانی
پنجشنبه, ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۱
7 دقیقه

معرفی کتاب برای شروع کتابخوانی

اگر از آن‌دسته افرادی هستید که تمایل دارید کتاب خواندن را شروع کنید اما نمی‌دانید...

درنا سهیلی زادهدرنا سهیلی زاده
217
بهترین کتاب های مدیریت زمان و افزایش بهره وری
چهارشنبه, ۱۴ اردیبهشت ۱۴۰۱
5 دقیقه

معرفی ۵ کتاب برای افزایش بهره وری و مدیریت زمان

همین لحظه که شما در حال خواندن این مقاله هستید دیگر هرگز برنمی‌گردد! اهمیت معرفی...

نیلوفر جوکارنیلوفر جوکار
188
چند پتانسیلی چیست؟
یکشنبه, ۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۱
9 دقیقه

چند پتانسیلی چیست؟ ۴ ابرقدرت افراد چند پتانسیلی

افراد دارای ویژگی چند پتانسیلی (Multipotentiality) احتمالاً جملاتی مثل «بسه دیگه! خسته نشدی مثل گنجشکک...

علی کاشیعلی کاشی
1650
انواع اختلالات شخصیتی
شنبه, ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۱
7 دقیقه

شناخت انواع اختلالات شخصیتی و روش‌های درمان آن‌ها

انواع اختلالات شخصیتی می‌توانند زندگی یک فرد و تمامی اطرافیان او را مختل کنند. گوشه‌گیری...

درنا سهیلی زادهدرنا سهیلی زاده
432