ثبت نام و دریافت هدیه
کتاب های معرفی شده توسط مجتبی شکوری فراتر از یک لیست مطالعه، نقشۀ راهی برای تحول فردی و فکری هستند. خواندن، صرفاً پر کردن اوقات فراغت نیست؛ بلکه دریچه‌ای است به سوی درک عمیق‌تر زندگی، افزایش آگاهی و مهم‌تر از همه، تقویت اعتماد به نفس. هر کتاب، تجربۀ یک زندگی دیگر، دیدگاه یک ذهن پویا و درس‌هایی است که می‌توانند مسیر زندگی ما را تغییر دهند؛ اما در میان هزاران کتاب موجود، کدام‌یک شایستۀ وقت گران‌بهای ما هستند؟
اینجا است که نقش افراد کارشناس و صاحب‌نظر پررنگ می‌شود. دکتر مجتبی شکوری، پژوهشگر حوزههای فلسفه، روانشناسی و مطالعات فرهنگی، با حضور گرم و صمیمی خود در برنامۀ محبوب «کتاب باز» و همچنین سخنرانی‌های پربارش، به یکی از معتبرترین راهنماها در انتخاب کتاب تبدیل شده است. او با ادبیاتی شیوا، جذاب و عمیق، توانسته است بسیاری از ما را به سوی بهترین کتاب‌ها هدایت کند. در این مقاله، قصد داریم به طور کامل به معرفی و بررسی این آثار ارزشمند بپردازیم تا شما نیز بتوانید مسیر تحول خود را با این کتاب‌ها آغاز کنید.
مغازه خودکشی؛ اثر ژان تولی
این رمان کمدی سیاه و هوشمندانه اثر ژان تولی، نه فقط داستانی فانتزی، بلکه تلنگری عمیق به مفهوم زندگی و مرگ است. در شهری که افسردگی بیداد میکند و فروشگاه تاناکیو تجارت پرسودی دارد، خانواده‌ای که مغازۀ خودکشی را اداره می‌کنند، ناگهان با تولد فرزندی شاد و امیدوار مواجه میشوند. این کتاب با زیرکی خاصی مفهوم امید و شادی را در تضاد با ناامیدی بررسی میکند و شما را به تفکر وامی‌دارد.
برای آشنایی بیشتر و مطالعه خلاصه کتاب مغازه خودکشی اثر در بوکاپو اینجا کلیک کنید.
محکم در آغوشم بگیر؛ اثر دکتر سو جانسون
دکتر سو جانسون در این کتاب ارزشمند، یکی از مؤثرترین روش‌های درمانی برای بهبود روابط عاطفی، یعنی «هیجان‌مدار» (EFT) را معرفی میکند. او معتقد است که ریشۀ تمام درگیری‌ها و سوءتفاهم‌ها، به نیاز بنیادین انسان برای برقراری ارتباط امن و دلبستگی بازمی‌گردد. این کتاب به زوج‌ها می‌آموزد که چطور از الگوهای مخرب خارج شوند و با بیان آسیب‌پذیری‌های خود، دوباره به یکدیگر نزدیک گردند.
خلاصه کتاب محکم در آغوشم بگیر و ده‌ها کتاب روانشناسی دیگر را در بوکاپو بخوانید.
نیمه تاریک وجود؛ اثر دبی فورد
دبی فورد در «نیمه تاریک وجود» به ما نشان می‌دهد که همۀ ما بخش‌هایی از وجودمان (افکار، احساسات و ویژگی‌هایی) را که دوست نداریم، سرکوب کرده و به اعماق ناخودآگاه رانده‌ایم. او توضیح می‌دهد که پذیرش این بخش‌های سایه و کار کردن با آنها، کلید رسیدن به تمامیت و آرامش درونی است. این کتاب دعوت میکند تا با بخش‌های تاریک وجود خود آشتی کنیم و قدرت پنهان‌شده در آنها را کشف نماییم.
جهت مطالعۀ خلاصه کتاب نیمه تاریک وجود در سایت بوکاپو اقدام کنید.
عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست؛ اثر مگان دیواین
مگان دیواین در این کتاب با رویکردی متفاوت و درک عمیق از اندوه، به مخاطب می‌آموزد که غم و ناراحتی، بخشی طبیعی از زندگی است و نباید برای «همیشه خوب بودن» تلاش کرد. او با تجربۀ شخصی خود، به ما کمک میکند تا با پذیرش درد و اندوه، به جای انکار یا سرکوب آن، زندگی کنیم. این اثر یک راهنمای دلسوزانه برای کنار آمدن با فقدان و مواجهه با احساسات دشوار است.
خلاصه کتاب عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست را در میان کتاب های معرفی شده در بخش روانشناسی بوکاپو بیابید.
هنر شفاف اندیشیدن؛ اثر رولف دوبلی
رولف دوبلی در این کتاب با معرفی ۵۲ خطای شناختی رایج، به ما می‌آموزد که مغز ما چگونه ممکن است ما را فریب دهد. این کتاب صرفاً یک فهرست نیست؛ بلکه راهنمایی عملی است برای بهبود کیفیت تصمیم‌گیری‌ها و افزایش وضوح تفکر. با مطالعۀ آن می‌آموزیم که چطور در مواجهه با اطلاعات، منطقی‌تر عمل کنیم و از تله‌های ذهنی دوری نماییم.
برای تقویت مهارت‌های فکری خود، خلاصه کتاب هنر شفاف اندیشیدن را در بوکاپو بخوانید.
انسان در جستجوی معنا؛ اثر ویکتور فرانکل
ویکتور فرانکل، روانپزشک و بازماندۀ اردوگاه‌های کار اجباری نازی، در این شاهکار روان‌شناختی و فلسفی، تجربۀ هولناک خود را به منبعی از امید تبدیل میکند. او توضیح می‌دهد که حتی در بدترین شرایط نیز، انسان می‌تواند «معنای» زندگی خود را بیابد و این معنا است که به ما قدرت تاب‌آوری و زندگی می‌بخشد. این اثر عمیق، یکی از پرنفوذترین کتاب های معرفی شده توسط مجتبی شکوری در کتاب باز است.
شما میتوانید خلاصه کتاب انسان در جستجوی معنا را در بوکاپو مطالعه نمایید.
چگونه کمال‌گرا نباشیم؛ اثر استفان گایز
این کتاب به بررسی پدیدۀ کمال‌گرایی میپردازد که اغلب، مانع بزرگی بر سر راه موفقیت و رضایت‌مندی است. کمال‌گرایی نه تنها ما را به جلو نمی‌راند، بلکه با ترس از شکست، ما را زمین‌گیر میکند. این کتاب راهکارهایی عملی برای کاهش این فشار درونی و پذیرش «کفایت» به جای «بی‌نقصی» ارائه می‌دهد.
راهکارهای عملی برای مقابله با کمال‌گرایی را در خلاصه کتاب چگونه کمال‌گرا نباشیم در بوکاپو ببینید.
فقر احمق میکند؛ اثر سنیدهیل مولینیتان و الدار شفیر
سنیدهیل مولینیتان و الدار شفیر در این کتاب جذاب، مفهوم «کمیابی» (Scarcity) را بررسی می‌کنند. آنها توضیح می‌دهند که فقر، کمبود زمان، یا کمبود هر منبع دیگری، چگونه ذهن ما را درگیر خود میکند و توانایی‌های شناختی ما را کاهش می‌دهد؛ به طوری که تمرکز ما فقط بر روی کمبود می‌ماند و توانایی برنامه‌ریزی برای آینده از ما سلب می‌شود.
برای درک عمیق‌تر تأثیر «کمیابی» بر تصمیم‌گیری، خلاصه کتاب فقر احمق میکند را بخوانید.
زندگی خود را دوباره بیافرینید؛ اثر جفری یانگ
این کتاب به موضوع طرحواره‌های ناسازگار اولیه میپردازد. این طرحواره‌ها الگوهای عمیقی هستند که در دوران کودکی شکل گرفته و بر تمام زندگی ما تأثیر می‌گذارند. نویسندگان راهنمایی می‌کنند که چگونه این طرحواره‌ها را شناسایی کنیم و با کار کردن بر روی آنها، در نهایت بتوانیم زندگی بالغ و رضایت‌بخش‌تری برای خود بسازیم.
با خلاصه کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید در بوکاپو، اولین قدم‌ها را در مسیر تغییر طرحواره‌ها بردارید.
هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها؛ اثر مانسون
مارک منسون با زبانی صریح و متفاوت، کتابی را ارائه می‌دهد که برخلاف بسیاری از آثار خودیاری، از تفکر مثبت‌گرایی افراطی دوری میکند. او استدلال میکند که کلید خوشبختی، در رها کردن دغدغه‌های بی‌اهمیت و انتخاب دقیق دغدغه‌هایی است که واقعاً ارزش جنگیدن دارند. تمرکز بر پذیرش محدودیت‌ها، پیام اصلی هنر ظریف بی خیالی است.
جهت مطالعۀ خلاصه کتاب هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها در بوکاپو کلیک کنید.
خرده‌عادت‌ها؛ اثر استفان گایز
جیمز کلیر در این کتاب انقلابی توضیح می‌دهد که موفقیت‌های بزرگ، نتیجۀ تغییرات یک‌شبه نیستند؛ بلکه حاصل انباشت «خرده‌عادت‌های» کوچک و مداوم هستند. او با ارائۀ چارچوبی چهار مرحله‌ای (نشانۀ، اشتیاق، واکنش، پاداش)، به خواننده می‌آموزد که چگونه عادت‌های خوب را به شکلی پایدار بسازد و عادت‌های بد را از بین ببرد. کتاب ریز عادت ها راهنمایی عملی برای هر نوع پیشرفت است.
چهار قانون اصلی ساخت عادت‌های خوب را در خلاصه کتاب خرده‌عادت‌ها در بوکاپو بیاموزید.
طرز فکر؛ اثر کارول دوک
کارول دوک، روان‌شناس برجستۀ دانشگاه استنفورد، در «طرز فکر» به تفاوت میان «طرز فکر ثابت» و «طرز فکر رشد» میپردازد. افراد با طرز فکر ثابت معتقدند توانایی‌هایشان ذاتی و غیرقابل تغییر است، در حالی که افراد با طرز فکر رشد، معتقدند با تلاش و تمرین می‌توانند رشد کنند و پیشرفت داشته باشند. این مفهوم یکی از پایه‌های اساسی خودسازی است.
خلاصه کتاب طرز فکر را بخوانید و نحوۀ تغییر دیدگاه‌هایتان را بیاموزید.
موهبت کامل نبودن؛ اثر برنی براون
برنی براون، محقق و سخنران مشهور، در این کتاب بر روی شجاعت، همدلی و ارتباط تمرکز میکند. او ما را به پذیرش آسیب‌پذیری و نقص‌هایمان دعوت میکند و نشان می‌دهد که این نقص‌ها، نه نقاط ضعف، بلکه موهبت‌هایی هستند که به ما اجازه می‌دهند با دیگران ارتباطی عمیق‌تر و اصیل‌تر برقرار کنیم. این کتاب، آغازی برای زندگی‌ای مبتنی بر ارزش‌های درونی است.
با خلاصه کتاب موهبت کامل نبودن در بوکاپو، سفر خود را به سوی زندگی اصیل آغاز کنید.
سکوت؛ اثر سوزان کین
سوزان کین در این کتاب پرفروش و روشنگر، نگاهی دوباره به شخصیت‌های «درون‌گرا» دارد و قدرت‌های پنهان آنها را آشکار می‌سازد. او استدلال میکند که فرهنگ مدرن غربی به شکل افراطی بر «ایدئال برون‌گرایی» تأکید دارد، در حالی که این نگرش، استعدادها و توانمندی‌های عمیق درون‌گراها را دست‌کم می‌گیرد. کین با استفاده از تحقیقات علمی، روانشناسی و داستان‌های واقعی، نشان می‌دهد که درون‌گراها با ویژگی‌هایی چون تمرکز عمیق، تأمل زیاد و توانایی گوش دادن، چه ارزش حیاتی برای محیط کار، آموزش و خلاقیت دارند. این کتاب به درون‌گراها کمک میکند تا خود را بپذیرند و به برون‌گراها می‌آموزد که چطور با آنها بهتر تعامل کنند.
برای یادگیری نکات مهم و کاربردی این کتاب، خلاصه کتاب سکوت را در بوکاپو مطالعه نمایید.
وابی سابی؛ اثر بث کمپتن
این مفهوم ژاپنی، فلسفه‌ای است که زیبایی را در نقص، ناپایداری و سادگی می‌جوید. وابی سابی به ما می‌آموزد که از کمال‌گرایی بگریزیم و زیبایی را در چیزهای گذرای زندگی، مانند یک لیوان ترک‌خورده یا یک برگ پاییزی، ببینیم. این رویکرد می‌تواند نگرش ما به زندگی و خودمان را کاملاً دگرگون کند.
جهت کسب بینش‌های عمیق‌تر از فرهنگ‌های دیگر، خلاصه کتاب وابی سابی را در بوکاپو بخوانید.
کاش وقتی ۲۰ ساله بودم می‌دانستم؛ اثر تینا سیلیگ
دکتر تینا سیلیگ، استاد دانشگاه استنفورد، در این کتاب، توصیه‌هایی ارزشمند برای زندگی و کار به جوانان ارائه می‌دهد. او بر اهمیت ریسک‌پذیری، یادگیری از شکست، تفکر خارج از چارچوب و کارآفرینی درونی تأکید میکند. این کتاب پر از داستان‌ها و تمرین‌هایی است که به خواننده کمک میکند تا خلاقیت خود را شکوفا سازد.
توصیه‌های کلیدی برای موفقیت در زندگی و کار را در خلاصه کتاب کاش وقتی ۲۰ ساله بودم می‌دانستم بخوانید یا گوش کنید.
دوباره فکر کن؛ اثر آدام گرنت؛ از کتاب های معرفی شده توسط مجتبی شکوری
آدام گرنت در «دوباره فکر کن» به مهارت حیاتی «بازاندیشی» (Rethinking) میپردازد. او استدلال میکند که در دنیای در حال تغییر امروز، مهم‌تر از هوش یا دانش، توانایی زیر سؤال بردن باورهای قدیمی و به‌روزرسانی مداوم دیدگاه‌ها است. این کتاب به ما می‌آموزد که چگونه از تعصبات شناختی دوری کنیم و با ذهنی بازتر تصمیم بگیریم.
اصول بازاندیشی برای تصمیم‌گیری بهتر را در خلاصه کتاب دوباره فکر کن در بوکاپو مطالعه کنید.
فلسفه تنهایی؛ اثر لارس اسوندسن
تنهایی اغلب با احساس منفی همراه است؛ اما این کتاب به بررسی بُعد سازنده و ضروری تنهایی میپردازد. تنهایی فرصتی است برای خودشناسی، تأمل عمیق و بازیابی انرژی ذهنی. این اثر به ما می‌آموزد که چطور از تنهایی به عنوان ابزاری برای رشد و خلاقیت استفاده کنیم و آن را به یک «فلسفه» در زندگی خود تبدیل کنیم.
اگر به موضوع تنهایی سازنده علاقه دارید، خلاصه کتاب فلسفه تنهایی را در بوکاپو ببینید.
اوضاع خیلی خراب است؛ اثر مارک منسن
این کتاب ادامۀ اثر پرفروش «هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها» است. مارک منسون این بار به بحران امید و معنا در دنیای مدرن میپردازد. او ریشه‌های اضطراب جمعی را بررسی میکند و راهی برای یافتن معنا و هدف در دنیایی که به نظر می‌رسد «خیلی خراب» است، ارائه می‌دهد. کتاب اوضاع خیلی خراب است برای کسانی است که به دنبال فهم عمیق‌تر مشکلات جهانی هستند.
شغل مورد علاقه؛ اثر آلن دو باتن
آلن دوباتن در این کتاب فلسفی و روان‌شناختی، با زبانی همدلانه، به بررسی مفهوم کار در دنیای امروز میپردازد. او معتقد است که در گذشته، کار صرفاً وسیله‌ای برای امرار معاش بود، اما در عصر حاضر، ما از کار توقع معنا و رضایت داریم. دوباتن به ما کمک میکند تا با کشف استعدادهای واقعی خود و درک عمیق از آرزوهایمان، شغلی را بیابیم که فراتر از تأمین نیازهای مالی، برایمان ارزش‌آفرین و لذت‌بخش باشد. این کتاب راهنمایی است برای عبور از موانع ذهنی و بیرونی که ما را از رسیدن به یک زندگی حرفه‌ای رضایت‌بخش دور نگه می‌دارد.
برای یافتن بینش‌های عمیق‌تر در مورد شغل مورد علاقه، خلاصه کتاب آن را در بوکاپو بخوانید.
چرا ملتها شکست میخورند؟ اثر دارون عجم اوغلو
دارون عجم‌اوغلو و جیمز رابینسون در این کتاب تاریخی و اقتصادی به این سؤال بنیادین پاسخ می‌دهند که چرا برخی کشورها ثروتمند و برخی دیگر فقیر هستند. پاسخ آنها نه در جغرافیا یا فرهنگ، بلکه در نهادهای «فراگیر» (Inclusive) و «استثماری» (Extractive) نهفته است. کتاب چرا ملت ها شکست می خورند برای علاقه‌مندان به اقتصاد سیاسی و تاریخ، بسیار جذاب خواهد بود.
خلاصۀ این اثر عمیق را در میان کتاب های معرفی شده توسط دکتر مجتبی شکوری در دسته‌بندی اقتصاد و سرمایه‌گذاری بوکاپو بخوانید.
ایده عالی مستدام؛ اثر چیپ هیث و دن هیث
چیپ و دن هیث در این کتاب به بررسی این موضوع می‌پردازند که چرا برخی ایده‌ها در ذهن ما می‌مانند و برخی دیگر فراموش میشوند. آنها شش اصل (سادگی، غیرمنتظره بودن، عینی بودن، اعتبار، احساسات، داستان) را برای خلق ایده‌های ماندگار معرفی می‌کنند. این کتاب برای بازاریابان، سخنرانان و معلمان بسیار مفید است.
اصول ماندگاری ایده‌ها را در خلاصه کتاب ایده عالی مستدام در بوکاپو بیابید.
کی بود؟ کی بود؟ اثر کارول توریس و الیوت ارونسن
این کتاب برجسته در حوزۀ روانشناسی اجتماعی، به بررسی پدیدۀ ناهماهنگی شناختی میپردازد؛ یعنی چرایی و چگونگی توجیه اشتباهات، تصمیم‌های غلط و آسیب‌هایی که به دیگران می‌زنیم. کرول توریس و الیوت ارونسن با مثال‌های تکان‌دهنده از زندگی روزمره، سیاست، و قانون، نشان می‌دهند که چگونه ذهن ما ناخودآگاه خاطرات را تحریف کرده و واقعیت را تغییر می‌دهد تا تصویر خوب ما از خودمان خدشه‌دار نشود. هدف کتاب این است که با درک این مکانیزم دفاعی، مسئولیت‌پذیری بیشتری در قبال اعمال خود داشته باشیم و از اشتباهاتمان درس بگیریم.
برای مقابله مؤثر با تغییر، خلاصه کی بود؟ کی بود؟ را در بوکاپو مطالعه نمایید.
اینترنت با مغز ما چه میکند؟ اثر نیکلاس کار
نیکلاس کار در این کتاب هشدار می‌دهد که استفاده مداوم از اینترنت و عادت به خواندن سریع و پراکنده، در حال تغییر دادن ساختار عصبی مغز ما است و توانایی ما برای تمرکز عمیق و تفکر طولانی‌مدت را کاهش می‌دهد. این یک مطالعۀ حیاتی برای هر کسی است که وقت زیادی را آنلاین می‌گذراند. کتاب اینترنت با مغز ما چه میکند
جرئت بسیار؛ برنی براون؛ یکی دیگر از کتاب های معرفی شده توسط مجتبی شکوری
یکی دیگر از کتاب های معرفی شده که برنی براون، بر اساس تحقیقاتش در مورد آسیب‌پذیری، شرم و شجاعت نوشته است. او تعریف میکند که شجاعت واقعی، نه در فرار از آسیب‌پذیری، بلکه در پذیرفتن آن و تلاش برای زندگی کردن در یک فضای ناامن است. او دعوت میکند که در میدان زندگی، «جرئت بسیار» به خرج دهیم.
اصول شجاعت و آسیب‌پذیری را در خلاصه کتاب جرئت بسیار در اپلیکیشن بوکاپو فرا بگیرید.
همه دروغ می‌گویند؛ اثر ست استفنز داویدویتز
ست استفنز-داویدویتز در این کتاب نشان می‌دهد که داده‌های بزرگ (Big Data)، به ویژه جستجوهای آنلاین مردم، حقیقت ناخوشایندی دربارۀ خواسته‌ها و ترس‌های پنهان آنها فاش میکند که در مصاحبه‌ها و نظرسنجی‌ها بیان نمی‌شود. این کتاب نگاهی جذاب و آماری به روانشناسی انسان ارائه می‌دهد.
با خلاصه کتاب همه دروغ می‌گویند در بوکاپو، به دنیای پنهان داده‌ها سفر کنید.
پیاده‌روی و سکوت در زمانه هیاهو؛ اثر ارلینگ کاگه
ارلینگ کاگه، کاوشگر نروژی، در این جستار فلسفی و الهام‌بخش، از دو عنصر حیاتی برای زندگی مدرن صحبت میکند: سکوت و پیاده‌روی. کاگه که تجربه سفر انفرادی به قطب جنوب را دارد، سکوت را باارزش‌ترین کالای کمیاب در عصر هیاهو و ارتباطات مداوم می‌داند. او پیاده‌روی را نه فقط یک فعالیت فیزیکی، بلکه یک فرصت برای تأمل، تمرکز بر اکنون، و نزدیک شدن به خود درونی معرفی میکند. این کتاب، دعوتی است برای یافتن آرامش و معنا در لابه‌لای شلوغی‌های روزمره.
برای آرامش ذهنی بیشتر، خلاصه کتاب پیاده‌روی و سکوت در زمانه هیاهو را در اپلیکیشن و سایت بوکاپو بخوانید.
گستره؛ اثر دیوید اپستین
دیوید اپستین در این کتاب، افسانۀ «تخصص زودهنگام» را زیر سؤال می‌برد و استدلال میکند که موفق‌ترین افراد در بسیاری از حوزه‌ها، کسانی هستند که در جوانی علایق متنوعی را دنبال کرده و «گستره‌ای» از مهارت‌ها را کسب کرده‌اند. او از اهمیت «جامعیت» و یادگیری میان رشته‌ای دفاع میکند.
خلاصه کتاب گستره را در بوکاپو بخوانید و نگاهتان را به تخصص‌گرایی تغییر دهید.
توهم آگاهی؛ اثر استیو اسلومن و فیلیپ فرن‌باخ
استیو اسلومن و فیلیپ فرن‌باخ توضیح می‌دهند که بیشتر آنچه ما فکر می‌کنیم می‌دانیم، در واقع در ذهن دیگران یا در محیط اطراف ما ذخیره شده است. این توهم، ما را به پذیرش ایده‌هایی وامی‌دارد که درک عمیقی از آنها نداریم؛ این کتابی است برای درک محدودیت‌های دانش فردی.
با خلاصه کتاب توهم آگاهی در بوکاپو، به محدودیت‌های دانش خود پی ببرید.
در ستایش اتلاف وقت؛ اثر آلن لایتمن
آلن لایتمن در این کتاب، که برای عصر پرمشغله و پیوستۀ امروز ضروری است، به دفاع از «اتلاف وقت» میپردازد. منظور او از اتلاف وقت، پرسه زدن آزادانۀ ذهن، نداشتن برنامۀ از پیش تعیین‌شده و رهایی از اجبار همیشگی به بهره‌وری است. لایتمن استدلال میکند که در دنیای زمان‌محور و پُرتجهیزات ما، ارزش‌هایی چون خلاقیت، تأمل و شناخت خود درونی در حاشیه قرار گرفته‌اند. این کتاب دعوتی است به رهایی از سلطۀ زمان و یافتن آسودگی و خودبسندگی در لحظاتی که هیچ کار خاصی انجام نمی‌دهیم.
جهت مطالعۀ خلاصه کتاب در ستایش اتلاف وقت در بوکاپو، کلیک کنید.
پیگیر اخبار نباشید؛ اثر رولف دوبلی
رولف دوبلی، نویسندۀ «هنر شفاف اندیشیدن»، در این کتاب استدلال میکند که مصرف روزانۀ اخبار، نه تنها ما را آگاه‌تر نمی‌کند، بلکه به سلامت روانی ما آسیب می‌زند، زمان را تلف میکند و باعث می‌شود نتوانیم بر چیزهای مهم و پایدار تمرکز کنیم. او راهکارهایی برای زندگی بدون اخبار ارائه می‌دهد.
با خلاصه کتاب پیگیر اخبار نباشید در بوکاپو، ذهنی آرام‌تر داشته باشید.
فرضیه خوشبختی؛ اثر جاناتان هایت
جاناتان هایت در کتاب فرضیه خوشبختی، حکمت باستانی و یافته‌های مدرن روانشناسی علمی را در مورد خوشبختی با هم ترکیب میکند. او از استعاره «سوارکار و فیل» برای توضیح تضاد میان ذهن آگاه و ناخودآگاه ما استفاده میکند و نشان می‌دهد که خوشبختی از کجا نشئت می‌گیرد.
این کتاب مهم در حوزۀ روانشناسی مثبت‌گرا را در خلاصه کتاب های بوکاپو مطالعه کنید.
فلسفه ملال؛ اثر لارس اسوندسن
این کتاب یک جستار عمیق فلسفی درباره ماهیت، تاریخ و انواع مختلف ملال است. اسوندسن با بهره‌گیری از دیدگاه‌های متفکرانی چون نیچه، کیرکگور و هایدگر، ملال را نه صرفاً یک احساس سطحی، بلکه پدیده‌ای مرکزی در زندگی مدرن و مرتبط با جستجوی معنا معرفی میکند. او ملال را از رخوت قرون وسطایی تا بی‌هدفی در عصر حاضر بررسی کرده و نشان می‌دهد که تلاش برای فرار از آن، اغلب وضعیت را بدتر میکند و چگونه می‌توان با پذیرش آن، به تأمل و خودشناسی عمیق‌تری دست یافت.
جهت مطالعۀ خلاصه کتاب فلسفه ملال به پیشنهاد دکتر مجتبی شکوری، کلیک کنید.
استعداد نافرمانی و شکستن قوانین کار و زندگی؛ اثر فرانچسکا جینو
فرانچسکا جینو، استاد دانشکده بازرگانی هاروارد، در این کتاب با تکیه بر تحقیقات خود نشان می‌دهد که قانون‌شکنی سازنده و نافرمانی هوشمندانه کلید نوآوری و موفقیت هستند. او استدلال میکند که پیروی کورکورانه از قوانین و سنت‌ها، خلاقیت را از بین می‌برد. جینو از طریق داستان‌های رهبران شورشی در محیط‌های مختلف (از آشپزخانه رستوران‌های میشلن گرفته تا شرکت‌های بزرگ)، هفت اصل نافرمانی را معرفی میکند تا خوانندگان بیاموزند چگونه چارچوب‌ها را زیر سوال ببرند و در کار و زندگی خود شکوفا شوند.
برای دسترسی به نکات و مهم و کاربری این کتاب، خلاصه کتاب استعداد نافرمانی را در بوکاپو بخوانید.
مینیمالیسم دیجیتال؛ اثر کال نیوپورت
کال نیوپورت در این کتاب پرطرفدار، رویکردی رادیکال برای استفاده از فناوری ارائه می‌دهد. او پیشنهاد میکند که به جای استفاده بی‌قیدوشرط، از فناوری‌ها به صورت «هدفمند و آگاهانه» استفاده کنیم و فقط ابزارهایی را نگه داریم که ارزش‌هایمان را عمیقاً پشتیبانی می‌کنند. این راهی برای بازیابی زمان و تمرکز است.
اصول زندگی متمرکز در عصر دیجیتال را در خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال در بوکاپو بیاموزید.
شجاعت در برهوت؛ اثر برنی براون
برنی براون در این کتاب به موضوع رهبری میپردازد. او با تکیه بر تحقیقات خود، نشان می‌دهد که رهبری شجاعانه، مبتنی بر آسیب‌پذیری، ارزش‌ها و پذیرش احساسات دشوار است. این کتاب برای هر کسی که در پی الهام‌بخشی به دیگران است، ضروری است.
آدمی، یک تاریخ نویدبخش؛ اثر روتخر برخمان
روتخر برِخمان در این اثر، تصویری متفاوت از ماهیت انسان ارائه می‌دهد. برخلاف دیدگاه‌های سنتی که انسان را ذاتاً خودخواه می‌دانند، او با شواهد تاریخی و علمی نشان می‌دهد که انسان‌ها در واقع ذاتاً خوب و مایل به همکاری هستند. این کتابی است پر از امید برای آیندۀ بشریت.
خلاصه کتاب آدمی؛ یک تاریخ نویدبخش را در بوکاپو ببینید و نگاهتان را به انسان تغییر دهید.
یافتن جوهر درون؛ اثر کن رابینسون
این کتاب راهنمای عملی است برای پیدا کردن «جوهر درون» (The Element)، که کن رابینسون آن را نقطه‌ای تعریف میکند که در آن استعداد طبیعی با علاقه و اشتیاق شخصی تلاقی پیدا میکند. رابینسون با تمرین‌های مشخص و داستان‌های الهام‌بخش، خواننده را یاری می‌دهد تا توانایی‌های بالقوه خود را کشف کند و با گسستن از انتظارات جامعه و نظام آموزشی، زندگی‌ای را شروع کند که در آن احساس کند واقعاً خودِ واقعی‌اش است و به بالاترین سطح رضایت و موفقیت دست یابد. این کتاب در واقع مکمل کتاب قبلی او، «جوهر درون» (The Element)، است.
برای ارتباط عمیق‌تر با خود، خلاصه کتاب یافتن جوهر درون را در بوکاپو به صورت صوتی و متنی مطالعه کنید.
هنر کار کردن؛ اثر جف گوینز
جف گوینز در این کتاب بر اهمیت یافتن «کار» به عنوان یک فراخوان یا رسالت (Vocation) تأکید میکند. او توضیح می‌دهد که چگونه می‌توان زندگی را به گونه‌ای سازماندهی کرد که کار و اشتیاق با هم تلاقی پیدا کنند و در نهایت به یک زندگی معنادار منجر شوند.
با خلاصه کتاب هنر کار کردن در بوکاپو، معنای عمیق‌تری به فعالیت‌های خود ببخشید.
کتاب های معرفی شده توسط مجتبی شکوری در بوکاپو
دکتر مجتبی شکوری با دانش عمیق در حوزههای فلسفه، روانشناسی و فرهنگ، توانسته است نه تنها در برنامۀ «کتاب باز» با اجرای دلنشین سروش صحت، بلکه در سایر سخنرانی های دکتر مجتبی شکوری، گنجینه‌ای از آثار ارزشمند را به جامعه معرفی کند. از روانشناسی رابطه (محکم در آغوشم بگیر) تا فلسفۀ زندگی (انسان در جستجوی معنا) و بهبود فردی (خرده‌عادت‌ها)، لیست کتاب های معرفی شده توسط مجتبی شکوری نقشۀ راهی است برای هر کسی که در جستجوی رشد و آگاهی است. ما در بوکاپو، با ارائۀ خلاصه‌های کامل و دقیق از این آثار، این مسیر را برای شما هموار کرده‌ایم. با دسترسی به کتاب های معرفی شده در دسته‌بندی‌های مختلف، میتوانید در زمان کمتر، بیشترین بهره را ببرید.
اکنون زمان آن است که سفر خودشناسی خود را آغاز کنید! با ثبت‌نام و خرید اشتراک بوکاپو، به نکات مهم و کاربردی بیش از ۷۰۰ کتاب، از جمله آثاری که دکتر مجتبی شکوری معرفی کرده است، دسترسی پیدا کنید و هر روز، یک قدم به نسخۀ بهتر خود نزدیک‌تر شوید.
دکتر مجتبی شکوری بیشتر به معرفی کتابهایی در حوزههای روانشناسی، فلسفه، توسعه فردی، خودشناسی و علوم اجتماعی میپردازد. هدف اصلی او ترغیب خواننده به تفکر عمیق و بهبود کیفیت زندگی است.
تمام کتابهایی که توسط دکتر مجتبی شکوری در برنامۀ «کتاب باز» معرفی شدهاند، خلاصۀ آنها در اپلیکیشن و سایت دکتر مجتبی شکوری (بوکاپو) موجود نیستند، اما بخش زیادی از محبوبترین و مهمترین آنها را میتوانید در بخش خلاصۀ کتابهای روانشناسی و فلسفی بوکاپو مطالعه کنید.
خیر، در حالی که بخش عمدهای از معرفیهای او شامل کتابهای روانشناسی است (مانند «محکم در آغوشم بگیر» یا «نیمه تاریک وجود»)، او همچنین آثاری در حوزههای اقتصاد سیاسی (مانند «چرا ملتها شکست میخورند؟») و فلسفه (مانند «فلسفه تنهایی») را نیز معرفی میکند.
بسیاری از سخنرانیها و پادکستهای دکتر شکوری از طریق وبسایتها و پلتفرمهای عمومی اشتراک ویدیو و پادکست در دسترس هستند. این سخنرانیها معمولاً شامل تحلیل و معرفی کتاب های معرفی شده توسط او نیز میشوند.
